 Re: 無題。 ( No.1 ) |
- 日時： 2011/03/07 09:17 (wind)
- 名前： かゆがも
- 苦しい問題は何でしょうか。
そして何がコントロールできなくて困るのでしょうか。
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| Re: 無題。 ( No.2 ) |
- 日時： 2011/03/07 19:50 (ucom)
- 名前： 希
- 私も自分をコントロールできない状態です。
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| 無題 ( No.3 ) |
- 日時： 2011/03/07 22:42 (ezweb)
- 名前： あか
感情で流される
苦しい
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| Re: 無題。 ( No.4 ) |
- 日時： 2011/03/08 13:25 (wind)
- 名前： かゆがも
- 怒り、欲、嫉妬、怠惰、自己嫌悪、傲慢・・・
人の感情はいろいろな状態がありますが、厄介なものがほとんどですからね。
どんな感情が一番厄介ですか？
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| 無題 ( No.5 ) |
- 日時： 2011/03/08 19:49 (ezweb)
- 名前： あか
怒りと怠惰や喜びが
どの感情も大きく波打つのでイヤ
仕事場でそんな感情がぐらついて辛い
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| Re: 無題。 ( No.6 ) |
- 日時： 2011/03/08 20:01 (ucom)
- 名前： 希
- 自分を抑えるのはしんどいです。
現実と向き合いたくないけど、向き合う努力なんてない。
怖いです。
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| Re: 無題。 ( No.7 ) |
- 日時： 2011/03/09 07:05 (plala)
- 名前： かゆがも
- >怒り
怒りは厄介な感情です。
気に入らない他者を攻撃し、それができないと自己まで攻撃します。
怒りは猛毒で早急な解毒が必要です。
怒ったら、まず怒っていることを自覚してください。
“あ、今私は怒っている、怒っている、怒っている・・・”と。
だんだん治まってきます。
また、怒りの対象に触れてもその対象は一時的な現象であること、怒りそのものも一時的な現象であることを理解しましょう。
例えば人に悪口を言われて怒っても、
“悪口自体はただの音ですぐに消えてしまう現象だ、そして怒りそのものもいずれ消える。”
とでも考えてください。
もう一つは怒りの対象から意識を他に逸らすことです。
例えば人に悪口を言われて怒ったら、まず自分は怒っていることを自覚し、
“あ、今私は怒っているな、お気に入りの音楽でも聴こう。”
そのときは真剣に音楽を聞いてください。
>欲（喜び）
これも厄介な感情です。
欲には際限がありません。
一万円あれば事足りていたのに、実際に一万円を手に入れると、十万円が、十万円を手に入れると百万円が欲しくなります。
欲を満たそうとする行為は、そこの空いた壺にスカスカの笊で水を満たそうとするようなものです。
ですから、欲はある一定のレベルでカットしてしまったほうが、満足度が高く、楽に生きていけます。
人間、雨露防ぐ住居と、寒さを防ぐ衣服、水、玄米でもあれば生きていけます（極端な例ですが）。
>怠惰
これも厄介な感情です。
生きることは苦しみ・問題で溢れています。
生きることはこれらを適切な対処で解決していくプロセスといっても過言ではありません。
苦しみ・問題は適切な対処で解決できます。
お腹が減った→ご飯を食べる、眠い→寝る、金が無い→働く、退屈→遊ぶ・・・
ただ、苦しみ・問題を解決するとき苦労を伴います。
その苦労を嫌って間違った方法で対処すると不幸になります。
金が無い→泥棒する、退屈・寂しい→自殺する・・・
大きな苦しみ・問題を解決するために多少の労苦を努力するのがベターな生き方だと思います。
怠惰は不幸への特急券みたいなものです。
感情をコントロールできる人こそ真の勝利者です。
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| RE ( No.8 ) |
- 日時： 2011/03/10 23:40 (ezweb)
- 名前： あか
感情のコントロール…２５年生きてますが、まだまだ未熟です
今はまだ仕事場にいるので｢きちんと一人で立っていられる自分｣何ですが、一度仕事終わると､辛さが波のように押し寄せてきて、一気に｢一人で立っていられない自分｣になります
物に当たるし
寝れないし
外に出たくないし
しかも、仕事場でピークになると仕事場でも不安定ななります
人と関わりたくない
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| Re: 無題。 ( No.9 ) |
- 日時： 2011/03/11 06:58 (plala)
- 名前： かゆがも
- 人は誰でも落ち込むことがあります。
でもどんなに暗く、悲しい気持ちも一時的な感情で必ず過ぎ去ります。
永遠に続く感情はあり得ません（常に変わり続けるのが心の特徴なので）。
また、ふとしたことで笑ったり、明るくなったりもします。
あかさんは何か好きなこと、趣味とかは無いのでしょうか。
人生はもともと苦しくて、何もしなければ退屈なものです。
自分から何かしないとやっていけません。
私も結構出不精で休日は家にいることが多いんですよ。
考えてみたら仕事、スポーツジム、サイクリング、買い物ぐらいしか外出しないなあｗ
暇なときはニコニコ動画とかみて笑ってますが。
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| ＲＥ ( No.10 ) |
- 日時： 2011/03/15 21:56 (ezweb)
- 名前： あか
趣味…作ろうとしてるんですが､仕事がいやでいやで
色々限界が見えます
何で生きてるのか
生きてるのが申し訳ない
仕事行きたくないし
消えたい
もう
家から出たくない
死にたい
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| Re: 無題。 ( No.11 ) |
- 日時： 2011/03/16 07:17 (plala)
- 名前： かゆがも
- でも、仕事行かないと衣食住に困りますからね。
その辺はサバンナで生きてるライオンとそんなに変わらないんですよ。
獲物を捕らなければ死あるのみです。
前述したと思いますが、欲求レベルを引き下げれば働く量を減らすことができます。
それと、今の仕事が気に入らない様子。
働きながら自分にあった仕事を探して勉強してみてはいかがでしょう。
あと、真剣に働きたくない場合、ある程度まとまった額を稼いで隠居するという方法もあると思います。
この人なんか偉く気合入ってますよ。
http://www.blife.asia/
田舎の安い土地に中古のトレーラーハウスでも買えば低予算で隠居できるのではと思ってます。
さらに低予算を考えると物価の安い海外ですかね（言語の壁がありますが）。
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| ＲＥ ( No.12 ) |
- 日時： 2011/03/19 08:04 (ezweb)
- 名前： あか
現仕事が忙しすぎて…仕事を探すのはちょっと…つらい…
世の中厳しい
仕事辞めたい辞めたい
家から出たくない
なんて言うけど
結局
そんな根性も次の仕事を探す気力もない
消えてしまいたい
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| Re: 無題。 ( No.13 ) |
- 日時： 2011/03/19 12:24 (wind)
- 名前： かゆがも
- 新しい仕事を始めたときは特に辛いですよね。
でも辛いからといって頻繁に仕事を変えているとかえって逆効果です。
最初は辛い仕事も知識や経験を積み重ねることによって、または工夫によって楽になってきますよ。
耐えるのも必要なことです。
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| ＲＥ ( No.14 ) |
- 日時： 2011/03/19 20:43 (ezweb)
- 名前： あか
耐えて５年目です
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| Re: 無題。 ( No.15 ) |
- 日時： 2011/03/19 22:13 (plala)
- 名前： かゆがも
- 5年の間に何らかの工夫やノウハウ、しのぎ方は会得できませんでしたか？
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| ＲＥ ( No.16 ) |
- 日時： 2011/03/22 09:53 (ezweb)
- 名前： あか
私、バカです
学ぶ事なんてできないんです
死ねばいいんだ
思い出すと辛い
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| Re: 無題。 ( No.17 ) |
- 日時： 2011/03/22 12:34 (wind)
- 名前： かゆがも
- >私、バカです
決め付けはよくないですよ。
努力の放棄になってしまいます。
>学ぶ事なんてできないんです
そんなこと無いはずです。
読み書きが出来て、四則演算が出来て、パソコンが出来る人、
世界の何％ぐらいが当てはまるでしょうか。
>思い出すと辛い
嫌な過去を思い出すより、今出来ることに集中した方が良いですよ。
私の経験で恐縮ですが、ゲーセンのバイトとか楽でした。
基本的に清掃したり、物品の管理しているだけでしたから。
正社員の方も元々ゲーマーだから楽しそうに仕事してたなあ。
それと２ｃｈのまとめサイトで楽な仕事の議論がありました。
参考までに。
http://workingnews.blog117.fc2.com/blog-entry-2176.html
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