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心の悩み

日時: 2014/12/25 22:33 (spmode)
名前: ムロ

正直、心がパンクしそうなぐらい限界に達しています。気力が最近でない季節が関係しているのか鬱なのかもしれない。同じような経験している方がいましたら、どんな方法で楽になれたか教えて下さい!

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Re: 心の悩み ( No.1 )
日時: 2014/12/26 03:25 (au-net)
名前: みお◆loohAV.zQ4M



私は精神的なやつで息がしづらいかったり
重苦しかったりします。
ムロさんみたく気力がない時もありますし鬱かなと
思う時もあります。

私は
気力がない時は無理せずなるべく大人しく過ごしてます。
鬱なのかもしれないという事に関しては
自分でそんな風に思わない方が良いと思います。
もし鬱かどうか気になるのであれば
精神科などに行って検査してもらった方が良いと思いますよ。

楽になるには
自分が楽しい事、趣味などして
そういう気持ちを誤魔化すというか忘れさせるっていうのも1つの方法
かと思います。
後は、相談出来る人に話を聞いてもらって気持ちをスッキリさせる..くらいですかね。


   メンテ
Re: 心の悩み ( No.2 )
日時: 2014/12/27 16:22 (nttpc)
名前: 葉月

私は、心がパンクしそうです。私に道案内してきて、自分は、ガイトじゃないし、本当に自信がないです!!
おせっかい焼く人がいるし、生き方を聞いてくる人がいて、無性に腹が立って、しょうがないよ。
仕事中に話しかけられたり、車の免許が持ってなくても、誰かにバカにされたら、悔しくて、たまりません!!
家の中の生活で息苦しくて、涙が出てきました。
誰にも相談せず、友達もいなくて、ストレス溜まったままで胸が苦しくなってきました。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2014/12/27 17:27 (home)
名前: 華菜

> 私は、心がパンクしそうです。私に道案内してきて、自分は、ガイトじゃないし、本当に自信がないです!!
> おせっかい焼く人がいるし、生き方を聞いてくる人がいて、無性に腹が立って、しょうがないよ。
葉月さんは今おいくつですか?私と同じ20代ですか?

> 仕事中に話しかけられたり、車の免許が持ってなくても、誰かにバカにされたら、悔しくて、たまりません!!
仕事中に話しかけられると、あまり良い気分ではないですよね。業務のことならまだしもね。。
私も車の免許はないですよ。馬鹿にするほうが愚か者なんで、いちいち気にしていたら身がもちませんよ。

> 家の中の生活で息苦しくて、涙が出てきました。
> 誰にも相談せず、友達もいなくて、ストレス溜まったままで胸が苦しくなってきました。
もし良ければ、雑談の私のスレやかゆがもさんの趣味スレで楽しく話しませんか?^^


   メンテ
No.0に対する返信 ( No.4 )
日時: 2014/12/27 17:55 (home)
名前: 華菜

> 正直、心がパンクしそうなぐらい限界に達しています。気力が最近でない季節が関係しているのか鬱なのかもしれない。同じような経験している方がいましたら、どんな方法で楽になれたか教えて下さい!

私は自分の好きなことに没頭したり、哲学の本を読んで心を落ち着かせていますよ。あとは、入浴剤を入れて気分をリラックスさせたりね。

心のストレスは、身体にも頭にも良くないのでね。
   メンテ
Re: 心の悩み ( No.5 )
日時: 2014/12/27 22:25 (spmode)
名前: ムロ

みなさん書き込みありがとうございます。利用している人同士の書き込みもご自由にどうぞ!返事は基本のんびりですが、よろしくお願いします。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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