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楽しい

日時: 2015/01/09 17:19 (spmode)
名前: はるな

今までは辛いこととかあったりイライラしたりした時に
リスカとかアムカとかしてました。
でも、最近は辛い時とかだけじゃなくて
何にもないのに切って楽しんでしまっています。
今まではリスカに対して楽しいなんて感情なかったのに
今は、切っている時は楽しくて
後からすごく後悔します。後悔するのは今までと変わりません。
頭おかしいですよね。自分が怖いです。
どうしたらいいですか?

イエローページ

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Re: 楽しい ( No.1 )
日時: 2015/01/09 17:24 (spmode)
名前: もも

アムカってなんですか?
   メンテ
Re: 楽しい ( No.2 )
日時: 2015/01/09 18:04 (spmode)
名前: はるな

アームカットの略です。
   メンテ
Re: 楽しい ( No.3 )
日時: 2015/01/10 00:28 (spmode)
名前: はるな

たすけて
   メンテ
Re: 楽しい ( No.4 )
日時: 2015/01/10 02:07 (spmode)
名前: びすとろん

意識下に押しやったストレスが、それでもやっぱり負担になって、自分でもよくわからない発散方法を選んでしまってるのだと思います。
そして自傷行為への慣れとか依存が深まって楽しさを感じてしまっているんじゃないかと思います。

心を鍛えるのは難しいですが、プラス思考の本や苦労話の小説やドキュメンタリーを読むとためになります。
ストレスへの対処方法が載ってますので。

あとはストレス発散方を変えます。
腹筋なんていかがでしょう。
自分が頑張った分だけ体は応えてくれます。社会や周りはそうもいかないでしょう?
腹筋が割れた時なんて感動モノですよ。腹筋が生きがいになるほどです。

腹筋はともかく、難しいことだと思いますが自分を誉めてやりながら自分を変えていくしかない、乗り越えていくしかないと思います。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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