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うつ病と家族の協力

日時: 2015/01/19 09:56 (home)
名前: 飛南

30代後半の主婦で、夫と小学生の子供1人がいます。
ここ数年夫とうまくいっておらず、意を決して話し合いをしたところ、夫から私の感情の起伏が原因で嫌気がさしているといわれました。
このままではいけないと心療内科へ行ったところPMSと言われましたが、ここ数か月、いらいらすることは減ったけど気持ちが落ち込むこともあり、それを医師に相談すると軽いうつ病かもしれないと診断されました。
夫は病院へ行っていることは知っているので、PMSだと思っていたら軽いうつ病と言われたと報告だけしました。
すると夫は「前回も生理のせいだとか言っていたけど、俺はお前のこと病気とは思ってないから。単に性格が悪いだけの女だと思ってるから。」そう言い放たれました。
確かに私の勝手な行動や言動で夫を傷つけたのは事実です。
長年夫を苦しめ、今更「私病気だったから。」と言われても都合の良い話かもしれません。
気分が落ち込むと夫は、特に家族で外出中や子供と過ごしている時だと「楽しく外出しようとしているときに勝手に不機嫌な顔してるんじゃない。」と怒ってきます。
目の前に仲がよさそうなカップルを見た時や昔デートした場所を通ったりすると「昔は仲が良かったのに私のせいで夫の気持ちが離れてしまった。」と落ち込んでしまうのですが、夫にはそう思ってもらえません。
薬は服用していますが、突然心が落ち込んでしまったりするので、はたから見たら急に機嫌が悪くなっているとしか思ってもらえないのも当然かもしれません。
夫の気持ちを考えると本当にいまさら何言ってるんだと思うのかもしれませんが、私は甘えすぎですか?
もっと自分で自分を何とかしないといけませんか?

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/01/19 15:33 (wind)
名前: かゆがも

どうもご主人は心の病に対して理解がないようですね。
心の病は分かり難く、社会的にもまだまだ理解不足なのが現況ですね。
どうでしょう、受診する時にご主人にも一緒に来てもらって、医師から一緒に説明を受けるとか。
ご主人と一緒に受診することが難しいのであれば、うつ病についてパンフレットなどで勉強していただくとか。
http://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000006081.html
   メンテ
Re: うつ病と家族の協力 ( No.2 )
日時: 2015/01/19 16:47 (au-net)
名前: レイ

私も鬱病です。
気持ちすごく分かります。気分の浮き沈みが激しいので
主人は振り回されていると思います。
でも、自分でもどうしようもないんですよね。
無理に元気な振りをすると後から倍の疲れがきます。

主人には話し合いを何度もして理解してくれてますが、
周りの目はまだ厳しいですね。
甘えだと言われるし、元に戻ってと言われることもあります。

私もPMSですが、いつもより心が沈むので最悪になりますよね。

   メンテ
No.1に対する返信 ( No.3 )
日時: 2015/01/20 08:59 (home)
名前: 飛南

返信ありがとうございます。
夫の立場になったら、今更病気だと言い出した私を否定したくなる気持ちも理解できます。
思い通りにならないとイライラして、暴言はいて、物を投げたり壊したり、つかみかかったり、ひどい女でしたから。
夫婦関係が破たんするのも当然ですよね。
それが何年も続いたある日、夫に女性の影が見えたんです。
風俗かもしれませんが、私以外の女性と関係を持っているのは事実です。
そこでやっと我に返ってやり直したいと言い出したんです。
夫も「いまさらそんなこと言われても」と言っていいましたが、本当に今更ですよね。
そこで夫に私との関係を拒絶されて病院に行き出し「私病気でした。」って言われ。
夫に散々なことをして、急にかまってほしいって虫が良すぎるけど、やっぱり理解はしてほしいし、たとえ風俗であろうと私以外の女性との関係は終わりにしてほしいと思ってしまいます。
夫からしたら、散々なことをしてきてやっと心が安らぐ場所を見つけたんですよね。
こうなってしまったのは自分の行動のせい、でも、夫に戻ってきてもらいたい、わがままな自分に困ってます。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2015/01/20 09:08 (home)
名前: 飛南

レイさん、返信ありがとうございます。
PMSって男性には理解されにくいのでしょうね。
私はPMSと分かってから生理が近づくと今まで以上に自分の言動や行動に気を配るようになりました。
でも、年末年始、家族で過ごす時間が1年の中で1番長いこの時期に生理が予定より10日ほど早く来てしまいました。
本当だったらお正月休み明けあたりに生理だったのが年末にばっちり。
普段は漢方薬を飲んでいますし、PMSと診断されてからは生理が近づくと気持ちや行動を気を付けるように過ごしていたけど、さすがに10日も早く来てしまうとこの不安定さが何なのか実際に生理が来るまでわからないのでひどく落ち込んだ数日を送ってしまいました。
夫にも不機嫌になっている、つまらなさそうにしている、と、ことあるたびに言われ、わがままなことを言って夫を困らせている子供の言動を見ていたら、にらみつけるんじゃないと。
でも、私が夫から冷たくされてしまうのは私が過去に夫にひどい言動や行動をしたからなので、、病気だから許してほしい、優しくしてほしいといっても虫が良すぎますよね。

   メンテ
No.3に対する返信 ( No.5 )
日時: 2015/01/20 14:36 (wind)
名前: かゆがも

> 夫の立場になったら、今更病気だと言い出した私を否定したくなる気持ちも理解できます。
たとえお互いを本当には理解できなくても、お互いに理解しよう、歩み寄ろう、という気持ちが大切ですね。

> 思い通りにならないとイライラして、暴言はいて、物を投げたり壊したり、つかみかかったり、ひどい女でしたから。
これはうつ病の症状ではないでしょうね。
うつ病の人はそんなことするエネルギーありませんから。

> 夫婦関係が破たんするのも当然ですよね。
夫婦関係を保つにはお互いの努力が必要ですからね。

> それが何年も続いたある日、夫に女性の影が見えたんです。
> 風俗かもしれませんが、私以外の女性と関係を持っているのは事実です。
ああ、浮気ですか。
浮気はパートナーに対する裏切り行為ですね。

> そこでやっと我に返ってやり直したいと言い出したんです。
> 夫も「いまさらそんなこと言われても」と言っていいましたが、本当に今更ですよね。
> そこで夫に私との関係を拒絶されて病院に行き出し「私病気でした。」って言われ。
> 夫に散々なことをして、急にかまってほしいって虫が良すぎるけど、やっぱり理解はしてほしいし、たとえ風俗であろうと私以外の女性との関係は終わりにしてほしいと思ってしまいます。
> 夫からしたら、散々なことをしてきてやっと心が安らぐ場所を見つけたんですよね。
> こうなってしまったのは自分の行動のせい、でも、夫に戻ってきてもらいたい、わがままな自分に困ってます。
男・夫の気持ちを取り戻したいのなら、やはり自分が魅力的な女・妻になるしか方法がないような気がします。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.6 )
日時: 2015/01/20 14:39 (wind)
名前: かゆがも

> PMSって男性には理解されにくいのでしょうね。
男性にはありませんからね。

> 私はPMSと分かってから生理が近づくと今まで以上に自分の言動や行動に気を配るようになりました。
それは良い対処法ですね。

> 夫にも不機嫌になっている、つまらなさそうにしている、と、ことあるたびに言われ、わがままなことを言って夫を困らせている子供の言動を見ていたら、にらみつけるんじゃないと。
夫にも一緒に受診していただいて、病気について医師から説明していただくなんてどうでしょう。

> でも、私が夫から冷たくされてしまうのは私が過去に夫にひどい言動や行動をしたからなので、、病気だから許してほしい、優しくしてほしいといっても虫が良すぎますよね。
優しくして欲しいなら良い方法があります。
自分の方から先に優しくしてしまうんです。
そうすれば相手から優しさが返ってくる確率も上がるというものです。
   メンテ
Re: うつ病と家族の協力 ( No.7 )
日時: 2015/01/20 14:46 (au-net)
名前: レイ

こんにちは、
PMSは女性の人にも理解してもらうのが難しいですからね、
男性の方にはもっと分からないと思います。
私も今、PMSの中です。いつも最悪ですが、いつも以上に落ちますね。

旦那さんの事ですが、安らぎを他に求めてるのですね。
辛いですね。
毎日家には帰ってきますか?
まだ望みは捨てないで。

私も病気なんだから気持ち分かってよと言って喧嘩します。
病気のせいにしないでと言われますよ。
喧嘩の後でそうなのかなと反省しますが、理解し合うのは難しい。
私は他にも色々病気があるので、なかなかネガティブです。
   メンテ
Re: うつ病と家族の協力 ( No.8 )
日時: 2015/01/21 10:00 (home)
名前: 飛南

かゆがもさん、レイさん、こんにちは。

当初私はPMSと診断をされていました。
イライラすると自分を制御できないんです。
心療内科へ行って薬を飲み始めて、イライラを少しずつ抑えることができるようになったんですが、今度は激しい気分の落ち込みの少女が見られてうつ病かもね、と言われている段階です。
ですので夫から見ると、過去の私は大爆発する大暴れDV女、そして今の私は勝手に不機嫌になってつまらなさそうにする女、と思われているのかもしれません。
どちらの私も、夫を苦しめているには変わりありません。

あと夫は毎日は家に帰宅します。
夫が出ていくというよりは、夫は私に出て行ってほしいのかもしれませんね。
でも気になることがあります。
夫はほとんど飲み会にはいかなかったのが、ここ1年くらい、月に数回飲み会に行くようになりいました。
帰宅時間も、終電で帰宅しています。
以前は久しぶりの友人と会った時でさえ11時すぎくらいにいは帰宅していたのに、今は毎回「会社の友達」と午前様帰宅です。
何か関係あると思いますか?
   メンテ
Re: うつ病と家族の協力 ( No.9 )
日時: 2015/01/21 10:53 (au-net)
名前: レイ

おはようございます。
旦那さんを苦しめてるという気持ち私も分かります。

私は心の病をいくつか併発しているので、号泣してる時も多いです。
主人に迷惑かなと考えて相談しないのですが、本当は何で悩んでいるか
話して欲しいと言われた事があります。

飛南さんは、旦那さんと話した事ありますか?
まぁ、相手が聞いてくれないと難しいですよね。
私も話すタイミングを逃す事が多いですが。

飲み会が増えてるとの事、不安になりますね。
今まで行く回数が少なかったら尚更。

旦那さんも今の現状に悩んでいて、どうしていいかわからず
という事はありませんか?だから酒にはしる。
はじめの文にあるように、旦那さんも本当は楽しくしたいと考えて
るように思いますけど。
   メンテ
Re: うつ病と家族の協力 ( No.10 )
日時: 2015/01/23 16:19 (e0109-106-188-114-138.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

旦那さんの理解が足りないですね。
今のままじゃ、何も変わりませんよ。
旦那さん付き添いで病院へ行ってみるといいでしょう。
精神的なことは目に見えません。
だから、受け入れるのが難しんです。
この、つらさを理解してもらいましょう。


   メンテ
Re: うつ病と家族の協力 ( No.11 )
日時: 2015/01/23 22:55 (home)
名前: 飛南

レイさん、小悪魔さん

遅くなりました。
夫の飲み会は実は飲み会ではない気がします。
飲み会に行くと言っていた日の翌日に風俗行っていたことがわかったんです。
建前は飲み会ですが、実際は終電まで何をしているのか、です。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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