 Re: 質問 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/01/22 11:49 (wind)
- 名前： かゆがも
- 自傷行為が心の支えになることはあります。
なぜなら自傷行為をしている間は心の問題を忘れることが出来るからです。
自分の肉体的に傷つけている間は自分の心の痛みを忘れることが出来ます。
肉体の痛みで心の痛みをかき消すんです。
しかし、所詮は一時しのぎで残るのは解決されない心の痛みと傷ついた体だけです。
毎回切るときに、少しずつ小さい傷、浅い傷で我慢するように努力するのはどうでしょう。
いきなり止めることは難しくとも、少しずつなら努力できないでしょうか。
それと腕の切り傷ですが、ハイドロコロイドの貼付などどうでしょう。
私の弟は機械工でよく擦り傷、切り傷を手に作るのですが、ハイドロコロイドでかなり綺麗に直ってます。
弟が使ってるのは「パワーパッド」でした。
http://www.wound-treatment.jp/title_hihukuzai.htm
或いは代わりの行為で代替するというのはどうでしょうか。
例えば手首に輪ゴムを嵌めておくんです。
そして切りたくなったら、ちょっと我慢して代わりに輪ゴムを引っ張り、離して体に痛みを与えます。
いわばプチ自傷行為です。
根本的解決にはなっていませんが、これなら傷は残りません。
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| Re: 質問 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/01/23 08:00 (plala)
- 名前： yura
- そうですね。少しずつ努力していきたいと思います。
輪ゴム一回試してみたいと思います。
返信ありがとうございます。
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