 Re: 同性が怖い ( No.1 ) |
- 日時： 2015/01/27 23:33 (ocn)
- 名前： びすとろん
- 精神科や心療内科をいくつか回ってみて自分に合うところを利用するといいと思います。
辛いということをまず言ってみる。これだけでも少し楽にはなると思います。もし可能なら同じような悩みを持つ自助グループなどを探してもらう。
あとは考え方になるかもしれません。
あなたが虐待した人間のために人生楽しめないのは勿体ない。
同性が怖いのは仕方がない、でも同性にもあなたと一緒に笑ってくれたり悲しんでくれる人はいる。そこはちょっとずつ慣らしていく。
あとは意識して楽しみを探す。音楽やってる人だとちょっとしたコンサートを企画運営したり指揮したりするととてつもない満足感や達成感が得られます。登山愛好家なら○○山登頂とか。
他の人の経験を聴いたり大きな人生経験をすると、それまでの自分の悩みが相対化されてちょっと楽になると思うのです。苦しみをなくすことはできませんが、心の中心から遠ざけることはできると思います。
とりあえず医療に頼ってみて福祉関連（自助グループなど）も紹介してもらうといいと思います。
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| Re: 同性が怖い ( No.2 ) |
- 日時： 2015/01/27 23:38 (starcat)
- 名前： 匿名
- ありがとうございます。
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