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恋愛に依存してしまう方

日時: 2015/01/30 16:06 (plala)
名前: なつ

恋愛体質というか…
常に恋人がいないと無理な方いませんか?
私はどうしても恋愛に依存してしまいます。20代前半の女です。
現実で出会いがないとネットで探したりしたことも。
恋愛以外のことが充実していても、彼氏はいないとダメ。

今は大事な彼氏がいて、幸せだけど好き過ぎて泣いてしまう。彼氏は機嫌いいときはこんなに好かれて幸せって言ってくれるけど、ケンカしたりしたら、重いと言われてしまう。
また、嫉妬深すぎて彼氏の過去に嫉妬してまた泣く。
よく容姿は褒めてもらえるし、彼氏にもお前が今までの彼女の中で一番美人だって言ってもらえます。だけど、彼氏の元カノを超絶美人な妄想ばかりしては悲しくなってます。自分に自信がないから、誰かに側にいて好きだと言って欲しいだけなのかな?そのように思うこともあるけれど、彼氏じゃないとダメだから、やはり恋愛依存というか、彼氏に依存というか…

地方の田舎ということもあり、良い病院もなさそうだけど、心療内科とか行った方がいいのかな?そもそも病院行ってどう変わるのかも分からないし、意味あるのかな…?
同じような人、またはこの手のカウンセリングなどに詳しい方意見をください。

イエローページ

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Re: 恋愛に依存してしまう方 ( No.1 )
日時: 2015/01/30 16:54 (wind)
名前: かゆがも

恋愛依存ですか。
彼氏と上手く行っている時は良いですが、別れたり、彼氏と上手く行っていない時は苦しいですね。
どのような素晴らしいものであれ、依存は危険なんですよ。
少しずつ、依存を減らすようにされてはどうでしょうか。
少しずつ一人の時間を増やしたり、たまには別行動したり、一人でもできる趣味を持ったり・・・
恋愛は素晴らしいものかもしれませんが、依存は苦しみをもたらすでしょう、少しずつ依存度を減らすのが良いかなと、個人的には思います。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2015/01/30 17:19 (plala)
名前: なつ


> 少しずつ一人の時間を増やしたり、たまには別行動したり、一人でもできる趣味を持ったり・・・
ありがとうございます。やはり依存には、このような対処が必要ですよね…。
決して趣味がないわけではないのです。趣味もあり、仕事もしているのですがなかなか…
頑張ります。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2015/01/30 17:27 (wind)
名前: かゆがも

> ありがとうございます。やはり依存には、このような対処が必要ですよね…。
酒であろうと、ギャンブルであろうと、恋愛であろうと、親子であろうと、依存は何でも危険なんですよ。
依存とは、何かに頼っている状態、それが無しではいられない状態、それに寄り掛からなければ立っていられない状態ですからね。

> 決して趣味がないわけではないのです。趣味もあり、仕事もしているのですがなかなか…
いきなり、依存を断つのは難しいでしょう。ちょっとずつ、焦らず改善してください^^

> 頑張ります。
ガンガレ、若人よ!
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.4 )
日時: 2015/01/30 18:24 (e-mobile)
名前: miea


こんにちは
記事を読みました。

恋愛に依存してしまっていると気付きどうしたら良いか?と
今、こうしてこのサイトへの投稿で自分自身を客観的にみるきっかけを
持てたという事がまず良いことなのだと考えます。

自分自身が今、どのような状態にあるのかを知るためには(客観的に見る)日記やブログ、メール要は文字で過去を振り返る事のできるものが
効果的です。書いている時も今の現在の気持ちを正直に書く。
これは、ひとつの手法です。時には信用をおける人に話すことも大切でしょう。しかしながら、話した内容が一人歩きをするかもしれないところに注意をしなければなりません。

人はなぜ寂しい気持ちになるか?
ここについては誰でもあることです。

自分自身が欲しているピースを探し続けているからそうなるのだと考えます。そう。ジグソーパズルのピースを。
形が少しでも違えば絵が完成できませんよね?

何が言いたいのかと言うと
誰でもそのジグソーパズルのピースを探し続けているのです。
「なつ」さんの場合、その絵が(ジグソーパズルの完成した絵)恋愛&彼氏と言うテーマになっているだけで
他の人にもありえる話なのです。

「依存」は他のものが見えなくなる。
雑誌や新聞、テレビでも結構です。以下を試してください。
読もうとしている紙面、見ようとしている画面を自分の目の直前に持ってきてみてください。
周囲が見えなくなりますよね?
「依存」とはこの周囲が見えなくなることに言葉は悪いですが、快楽や快感を得るものになるのではないかと考えます。
しかも、その読もうとした紙面、見ようとした画面の善し悪しすらも客観的に見ることさえできません。だから、危険なんですよと人は言います。

今、すぐに他の趣味を見つけたりすることはなかなかできないかと思います。焦らないで自分のできる範囲で少しづつ少しづつ積み重ねて他の趣味を見つけるようにしていけば良いと思います。

カウンセリングや通院の話ですが
症状が改善されたか?最終的に答えを発するのは自分自身です。
傷つくことが怖いのは、どんな強そうなマッチョであっても人はみな
同じだと言う事を少しでも覚えておいてください。

私はドクターではありませんが
「なつ」さんがどんな小さなことでも良いから
少しづつ、少しづつ、積み重ねていかれ良い結果を得られるものと
思っています。
自分のできる範囲で一所懸命にすることと、焦らないこと。
人の願いはきっと叶う。

またね!





   メンテ
No.0に対する返信 ( No.5 )
日時: 2015/01/30 18:26 (e-mobile)
名前: m


こんにちは
記事を読みました。

恋愛に依存してしまっていると気付きどうしたら良いか?と
今、こうしてこのサイトへの投稿で自分自身を客観的にみるきっかけを
持てたという事がまず良いことなのだと考えます。

自分自身が今、どのような状態にあるのかを知るためには(客観的に見る)日記やブログ、メール要は文字で過去を振り返る事のできるものが
効果的です。書いている時も今の現在の気持ちを正直に書く。
これは、ひとつの手法です。時には信用をおける人に話すことも大切でしょう。しかしながら、話した内容が一人歩きをするかもしれないところに注意をしなければなりません。

人はなぜ寂しい気持ちになるか?
ここについては誰でもあることです。

自分自身が欲しているピースを探し続けているからそうなるのだと考えます。そう。ジグソーパズルのピースを。
形が少しでも違えば絵が完成できませんよね?

何が言いたいのかと言うと
誰でもそのジグソーパズルのピースを探し続けているのです。
「なつ」さんの場合、その絵が(ジグソーパズルの完成した絵)恋愛&彼氏と言うテーマになっているだけで
他の人にもありえる話なのです。

「依存」は他のものが見えなくなる。
雑誌や新聞、テレビでも結構です。以下を試してください。
読もうとしている紙面、見ようとしている画面を自分の目の直前に持ってきてみてください。
周囲が見えなくなりますよね?
「依存」とはこの周囲が見えなくなることに言葉は悪いですが、快楽や快感を得るものになるのではないかと考えます。
しかも、その読もうとした紙面、見ようとした画面の善し悪しすらも客観的に見ることさえできません。だから、危険なんですよと人は言います。

今、すぐに他の趣味を見つけたりすることはなかなかできないかと思います。焦らないで自分のできる範囲で少しづつ少しづつ積み重ねて他の趣味を見つけるようにしていけば良いと思います。

カウンセリングや通院の話ですが
症状が改善されたか?最終的に答えを発するのは自分自身です。
傷つくことが怖いのは、どんな強そうなマッチョであっても人はみな
同じだと言う事を少しでも覚えておいてください。

私はドクターではありませんが
「なつ」さんがどんな小さなことでも良いから
少しづつ、少しづつ、積み重ねていかれ良い結果を得られるものと
思っています。
自分のできる範囲で一所懸命にすることと、焦らないこと。
人の願いはきっと叶う。

またね!





   メンテ
Re: 恋愛に依存してしまう方 ( No.6 )
日時: 2015/01/30 18:53 (plala)
名前: なつ

mさん、ありがとうございます。
自分自身で、依存してると気付いてることはまずは良いことなんだと思うことが出来ました。
少しずつの積み重ねですね。
無理に彼氏から離れようとせずに、たまには甘えてもいいですよね。
ありがとうございます!
   メンテ
Re: 恋愛に依存してしまう方 ( No.7 )
日時: 2015/01/30 19:08 (e-mobile)
名前: m


うん。よかったです。

仕事でも、私生活でも
気付かないことが一番怖いことなんです。

私は某企業で改善マンをしていましたが、労働者や経営者が気付く文化のない企業は衰退するか倒産をする道をたどります。
しかしながら、どんな弱小企業でも気付く人材が沢山いるところや文化が根付いている会社は時間はかかれども必ず成功します。

失敗しても良い。
気付く事と前を向くことができ、焦らなければ。

焦りは「無理」を呼びます。
「無理」とは自分の能力以上に取り組むこと
「ムラ」とは自分の能力内でできる時とできない時がまばらになること
「無駄」とは取り組んだ結果が出ないこと
車の某企業ではこれを3ムダラリと呼びます。

重要なのは
平準化できたなかで先ずは無理を発生させないことなんです。
無理がムラを呼び、ムラが無駄を呼ぶ。

だから
がんばらなくていいんです。自分のできる範囲で。
がんばることは無理をすることだから。
仕事も私生活も一緒だよ。

彼氏から無理に離れることはしなくていいと思います。
人はひとりでは生きていくにはつらすぎる。
でも、おぼれないでね。

また、このサイト見てるから
応援してるからね。じゃ!


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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