こころの悩み｜悩み相談掲示板 > どうしたら頑張れるのか。どう頑張ったらいいのか。

どうしたら頑張れるのか。どう頑張ったらいいのか。 日時： 2015/02/08 01:01　(kcn) 名前： けろけ わたしは年の離れた三人兄弟の末っ子で、今年春で21になります。 両親共、物心ついた頃から仕事をしていました。 年の離れた兄弟ですので、わたしが小さい頃にもう上2人は大人でほとんど鍵っ子でした。 それもあってなのか、あとは性格上とても気使いです。 なんでも人の顔色を見てしまいます。 その性格のおかげで、小学校高学年からいままで、友達の顔色ばかり伺い、浮かないように、嫌われないように生きてきました。 勉強も、平均少し上くらいで普通をキープして、親にも迷惑をかけないように、とやってきてましたが 中学入学で、勉強についていけず、新しい友達にもついていけず、登校拒否をしました。 そのとき、母が3ヶ月仕事を休んでくれ、わたしとふたりで3ヶ月過ごしてくれました。そのおかげでか、その3ヶ月後保健室、別室での登校が始まり、中学3年間は勉強はほぼしてませんでしたが無事に卒業しました。 そこから高校は女子校に入り、3年間ほぼ普通に学校生活を送れました。 しかし、人の顔色を見て過ごすことは変わらず、好きなことも、誰かに見られた時にちゃんと出来ていなければ、という精神がどこかにあるのか失敗や怒られること、嫌われることを避けてしまい、変なプライドのようなものが積み重なっていったような三年間を過ごしました。 そして高校卒業後、趣味で特技でもあった芸術系の専門学校へ通わせてもらうことになり、特技ともあったので、1年間は大変ながらもなんとか頑張ることができました。 ただ、人との関わり方が下手なのか、専門学校が家から遠いこともあり、放課後友達と残ったりしませんでした。 バイトも、課題が忙しいから、という理由でしませんでした。 そして専門学校2年になり、課題などが難しくなり、そして就職活動が始まって、最初は私も意気込んで就活に励み、課題も頑張らねばと必死に毎日を送っていたのですが、ふと周りの同級生達を見ると、毎日の過ごし方がとても効率よく、そして友人関係や人間関係が深く、とても楽しそうでした。 わたしはそんな同級生達が送っている生活がしたかったのだと思うんです。 気付いていました。わたしは隠れて勉強したり、調べたりして、テストにはげんだりするタイプでした。 なので、周りの人たちに、「出来る子」だと思われがちでした。 なので失敗や怒られることが慣れていなくて苦手なのです。 というか、ただの臆病です。 それに気付いて、わたしはわたしがとても嫌いになりました。頑張れなくなっていくのもわかりました。 昨年11月、卒業制作の途中でわたしは部屋から出なくなりました。 なにも手につかなくなり、眠りも浅く、家族に心配だけかける日々でした。 数日後初めて精神科に行き、総合失調症として、軽い鬱あるいは躁鬱の傾向が見られるとのことで、薬と通院が始まりました。 そこから学校を休学して、学校に行かない、課題もしないというなにもしない毎日がありました。 その日々が続くと、何もしなくていいという気持ちからか、元気になったと思いました。ほぼ昼夜逆転の生活をしながらも、病院でも良い方向に進んでると言われました。 今年に入り、学校にも少しずつ行き、友達とも会い、課題も再開しようと心がけました。 しかし、上手くいきませんでした。 学校に行ったり、人に会うと、その日の夜から次の日の夜まで意識がなくなるように倒れ、気持ちが沈みます。 というのも、友達や人に会うと、その人と自分を勝手に比べては、自分がなんで出来損ないなんだろうと思うからだと思うんです。 卒業制作や課題も進まず、1日なにも手につかない毎日で、どうしたらいいのか分かりません。 でもただ自分がダラけているだけだと思うんです。 そう思っているのに、明日はなにか動かなきゃと思うのに、なにも手につかないのです。 そして極めつけて、小さい頃から物欲が多い私は、バイトもしていないのに、毎月お小遣いの中でですが買い物をしてしまいます。 波があるように、毎日通販のサイトを見てはカートに入れて、悩んでいます。 これは病院の先生が躁鬱の症状だと言われましたが、とても悩んでいます。 最近はその買い物に、＋ネガティヴな考えが付いてきます。 これを買っても見せる友達はわたしにはいない。という、考え。 でも、これを見せたら友達はわたしに興味をもってくれるのかもしれない。というよくわからない考え。 そんな気持ちが入り混じる中で、twitterなどを見ると友達同士が遊んでいるのを見てはなぜ私はこんな風に接することができないんだろうと、嘆いています。 そんな物欲があるくせに就活やバイトが出来ない。 それは臆病で、失敗や怒られることを恐れているからだということも分かっています。 夢もあったはずなのに、わたしはなにをしたらいいかわかりません。 本当は表に出たりすることがとても好きです。 でも、なにを頑張ったらいいか、どう頑張ったらいいのか分かりません。 考えることが多すぎて、わたしがクズすぎて、親や家族に本当に申し訳ないです。 最近は死にたいと本当に思いました。 でも臆病なので、きっと死ぬなんてできません。 だから甘ったれた考えしかない、クズだとなおさら思います。 こんな話ができる友達でもいたらと思っても、うわべだけ、顔色ばっかり見てきた私にはこんな時に誰を頼ったらいいのかわかりません。 悩み相談というより、クズの自分語りみたいになりました。 本当にすみません。 目を通した方、すみませんでした。 ただ、毎日が辛いです。 Tweet ▼

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Re: どうしたら頑張れるのか。どう頑張ったらいいのか。 ( No.1 ) 日時： 2015/02/08 03:23　(prin) 名前： 忍 ここに入力 はじめましてm(__)m あなたは立派に頑張ってますねー（＾o＾）/ 頑張りすぎで私見たいにうつ病にならない様に、ストレス解消、リフレッシュや趣味とかの時間を持って見たらいかがでしょうか？ 対人関係にはカウンセリングがだんとつおすすめです♪ 私は原因不明で身体のあちこちが震えたりします。特に人混みやガヤガヤする音の中はパニックが出やすいです。 出かける時はイヤホンで音楽を聴きます♪ 色々考え混んでこの消えたくなります。 私は医者の薬を色々試したけど、中々効かなくて、メル友にメールカウンセリングを教えてもらいました。 物は試しと思って友人の紹介してくれたメールカウンセリングを試しました。リアルじゃなくて顔を会わせなくても良いから、話し安いし友達とメールしてる感覚で相談出来ます。 私はうつ病のだるさで外出困難の引きこもりですから生活が大変です。 そこのカウンセラーさんはサプリも販売して居て、それを飲むとびっくりするほど元気になります（＾o＾）/医者の薬より効くから買ってます♪ カウンセラーの先生のメールアドレスを書いて置きますね〜 心理カウンセラー 仲間みさき先生 misakitohdai◎gmail.com です。 カウンセリング料金もお手頃です。 良かったらメールして見て下さい〜 安楽死の薬も緑の運動から買いましたが、火事でなくしたから、今はまた貯金してます（笑） 一人部屋で逝きたいですね〜 緑の運動のアドレスです♪ hokutogroupcompany◎gmail.com ちなみに私はメル友募集中ですので、良かったらメール下さい。 だいたい夜型ですから、メール返信遅れるかも知れませんが、宜しくお願い致しますm(__)m ★忍▲〜〜 wearetheoutsiders◎y-mobile.ne.jp ◎をアットマークに変えて下さいね♪ ★忍▲〜〜     Re: どうしたら頑張れるのか。どう頑張ったらいいのか。 ( No.2 ) 日時： 2015/02/08 04:05　(au-net) 名前： 匿名 いつもなら、これだけ長い相談文だと混乱するので最後まで読むの迷うのですが、最後までさらっと読めました。小中時代が自分と似てるからでしょうか…私も鍵っ子で、友達の顔色ばかりうかがって、途中まで不登校でした。けろけさんの場合は学校ストレスで鬱っぽくなってしまったのかもしれませんね。趣味で特技でもある芸術系の専門学校に進まれたとの事ですが、鬱になるとそれまで興味があった事に急に冷めたりします。あと鬱のときは頑張ろうとしても疲れるだけなので、無理せず休んでください。ご自分と周りを比べて、ご自分を出来損ないと思い込んで自信を失くしていらっしゃるようなので、周囲との比較はやめましょう。それと、死にたいのに死ねない＝クズではないので発言には気を付けてください。死にたいのに死ねない人は沢山いますから。     No.1に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2015/02/08 06:28　(kcn) 名前： けろけ 忍さん 返信ありがとうございました。 > 頑張りすぎで私見たいにうつ病にならない様に、ストレス解消、リフレッシュや趣味とかの時間を持って見たらいかがでしょうか？ > なにかリフレッシュがあればいいなあとは日々思います。 頑張りたいと思います。     No.2に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2015/02/08 06:32　(kcn) 名前： けろけ 匿名様 返信ありがとうございました。 > いつもなら、これだけ長い相談文だと混乱するので最後まで読むの迷うのですが、最後までさらっと読めました。小中時代が自分と似てるからでしょうか…私も鍵っ子で、友達の顔色ばかりうかがって、途中まで不登校でした。けろけさんの場合は学校ストレスで鬱っぽくなってしまったのかもしれませんね。趣味で特技でもある芸術系の専門学校に進まれたとの事ですが、鬱になるとそれまで興味があった事に急に冷めたりします。あと鬱のときは頑張ろうとしても疲れるだけなので、無理せず休んでください。ご自分と周りを比べて、ご自分を出来損ないと思い込んで自信を失くしていらっしゃるようなので、周囲との比較はやめましょう。それと、死にたいのに死ねない＝クズではないので発言には気を付けてください。死にたいのに死ねない人は沢山いますから。 感情的になってしまい、言葉の使い方がきたなくなってしまってすみませんでした。 ストレスが溜まりやすく、 本当にその通りで、大好きだったことが急にそうでもなくなったりと感情の浮き沈みが激しいのです。 だからこそ、なにができるのかわからなくて 焦ってしまいます。 焦らず、と病院の先生や親も言ってくださいます。 でも、中学校のときとはもう違うんだということばかりが 自分を突きつけて、責めてしまいます。 なかなか気持ちを休ませるのは難しいですね…。     Re: どうしたら頑張れるのか。どう頑張ったらいいのか。 ( No.5 ) 日時： 2015/02/08 09:18　(spmode) 名前： あぼーん 勉強をして色んなことを知ると 自分が広がります 世の中を生きやすくなります だから勉強するんです それが勉強をする意味の一つです テストの成績が0点とか100点でも どうでもいいことです 友達が優秀でもなんでも、どうでもいいんです 学校の成績が良かったところで たいしたことありません 社会で仕事が優秀でもたいしたことないですがね まあたいしたことある人間なんて ほとんどいませんね 自分も含めて 友達と遊んだり、ゲームしたり マンガ読んだり、部屋に引きこもったり することも勉強になります 無駄にはなりません

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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