こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 衝動的な行動

衝動的な行動 日時： 2015/02/08 21:53　(spmode) 名前： 碧 中学生です。 ここ半年程、特に前と変わらず生活してきたはずなのに衝動的な行動にかられてしまうことがあります。 主には、叫びたくなる、自分を殴りたくなる、逃げ出したくなる等です。 まだ自分の中で抑制できてはいるのですが、そろそろ限界に達してしまいそうです。 始めはストレスかと思いました。 毎朝過呼吸になりつつ学校へ行っていますが、特に学校でイジメられているわけではなく、普通に陰口を言われている程度です。 また、家でも父親が日常的に暴言をはくくらいでその他は特に問題はありません。 最近では何かをしてしまうのではないかと、恐怖で夜もなかなか寝れません。 どうすればこの衝動に勝つことが出来ますか？ Tweet ▼

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Re: 衝動的な行動 ( No.1 ) 日時： 2015/02/08 21:59　(spmode) 名前： kaz 学校での陰口、父親の暴言などがストレスとして積み重なったとは考えられませんか？     Re: 衝動的な行動 ( No.2 ) 日時： 2015/02/08 22:02　(dy) 名前： ハマハマ ストレスだろ(´･_･`)     Re: 衝動的な行動 ( No.3 ) 日時： 2015/02/08 22:02　(infoweb) 名前： アウラ◆fPXFCU/FuDw 誰にも迷惑にならない場所に行って、叫んできたらどうでしょう。 自分を殴るのはいただけませんが、安全な場所なら走ってきてもいいでしょう。 無理に押さえ込む必要はないと思いますよ。 発散してきたらいいんです。 それで、ダメだったら、また考えましょうよ。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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