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自分の後ろに立たれるのが怖いです

日時: 2015/02/12 15:15 (spmode)
名前: はな

怖いです。この症状は何でしょうか?

いつも私の席の後ろに立って
他の人と話をする人がいます。
席は離れていますが私の向かいの人と
よく話をするため後ろにきます。

普段から人の陰口を叩いたり、
機嫌が悪いと怒鳴り散らしたり
人の体のことやプライバシーに関して
デリカシーに欠ける発言を繰り返している
人なので正直に言って苦手です。

その人が後ろにくると頭がくらくら
して落ち着かなくなります。怖いです。
後ろで怒鳴り散らされた日は、
自分に対してでなくても
情けないですが怖くて部屋を出てしまいます。
今日もまた逃げました足が竦んで鉛みたいに
重くて動けません。

最近は自分に被害が及ぶことは減りましたが
入社当時に言われたことが忘れられなくて
怖くてたまりません。その人の笑い声を聞くと
また私のことを馬鹿にしているんだと思います。

食欲がなく、体重は数ヶ月で5キロ程落ちました。家では
心が落ち着いて安定している日もあります。
朝がくるのは怖いです。
私は元気になれますか?

イエローページ

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Re: 自分の後ろに立たれるのが怖いです ( No.1 )
日時: 2015/02/12 17:29 (au-net)
名前:

先生に事情を話して席替えをお願いしたらどう?
その人と近くにならないように、あとクラスが同じにならないように配慮をお願いするのが一番
   メンテ
Re: 自分の後ろに立たれるのが怖いです ( No.2 )
日時: 2015/02/12 20:43 (gifu1)
名前:

入社…とあるので多分社会人さんですよね?

違う職場を探してみてはどうですか?
   メンテ
Re: 自分の後ろに立たれるのが怖いです ( No.3 )
日時: 2015/02/12 23:53 (spmode)
名前: びすとろん

軽い恐怖症みたいなものかも。
色んな人に相談して上手な対処方法やそういう性格の激しい人との遭遇体験を聴いてみてはいかがでしょう。
「こんな人もいるんだな、こうしてりゃ大丈夫だろう」みたいにちょっと距離を置いて感じられるようになれば楽になると思います。

病院で相談したりコミュニケーション教室に行ってみたりして、自分の考え方の癖とか上手な接し方なんかを教えてもらってもいいかと思います。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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