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生きる事に疲れました

日時: 2015/02/17 01:49 (spmode)
名前: なな

生きるとは何なのでしょうか?
自分なりに懸命に生きてきましたがもう疲れました。

父方の祖母が精神障害者です。
物心着いた頃から家庭内はぐちゃぐちゃでした。
あまり裕福な家庭ではなく両親はいつもお金の事や仕事の事
定期的に爆発する祖母の事で頭を悩ませていて辛そうでした。
特に母は真面目で繊細な人でいつも重く悩んでいました。
私は母が楽になるのなら…といつも愚痴や相談を聞いていました。
今思えば子供が聞くには少しヘビーな内容だったと思いますが。

私は高校生になってから友達同士の喧嘩に巻き込まれて
それがきっかけで精神を病んでしまいました。
高校を中退して外出は月1回の精神科のみで引きこもりでした。
母に毎晩泣きながら殺して欲しい、生んでほしくなかったと
わめきちらしたり親不孝な事を言ってしまいました。
もう自分は生きていても意味がない、人生が終わってしまったと
絶望して何度も何度も自殺未遂をしました。

ドン底まで落ちましたが家族と友人、病院の先生のおかげで
数年後にはある程度普通に生活できるまでに立ち直りました。
正社員にはなれませんでしたが働く事も出来るようになったり
友人と気兼ねなく遊んだり、趣味を謳歌したり…
死ななくてよかったー!と本当に思いました。

初めて恋人が出来て、私の過去も全て受け止めてくれて
結婚することになりました。死ななくてよかったと本当に思いました。
しかし結婚が決まった直後に仕事先でのストレスで体調を崩して
退職することになりました。丁度結婚の準備もスタートして頭も
気持ちも混乱してしまい、再びドン底に落ちてしまいました。
現在は結婚は延期にし、仕事はせず家でゆっくりと
療養しています。結婚が決まる少し前からから同棲していて
家事だけはしっかりとやるようにしています。

感情のコントロールが出来なくて彼を罵倒し傷つけてしまい
それでも私と向き合おうとする彼に本当申し訳ないです。
彼の両親も精神の病気について理解してくれており
何かとサポートしてくれるのですが本当に申し訳ないです。
友人は最近は私と距離を取っているようです。
私がこんなんだから仕方ないですが、少し寂しくなります。
自分の両親とは用事がある時意外は会ったり連絡を取らないように
しています。私が聞ける状態ではないのに母が愚痴や相談を
してくる事、聞けないと言っても分かってくれないためです。

結婚と退職がきっかけとなり、今まで溜まっていた心の膿というか
負の感情が爆発したような感覚です。自分の生まれた家庭のこと
今までの人生のこと、自分の性格や生き方が頭のなかをぐるぐると
回っていて、整理したくてもどこから手を着けたらいいのか
今はとにかく休みたいという気持ち、これからどうやって
生きていけばいいのか、疲れました…。

不器用ですが一生懸命生きてきたつもりです。
頑張り方は間違っていたのかもしれませんが。
ドン底に落ちて絶望して、それでも生きてみようと思い直し
向上心を持って人生を諦めずに前向きにやってきました。
しかしポッキリと心が折れてしまいました。

全部自分が招いた事、自分でなんとかするべきだと
分かっています。私のせいで周りの人に心配や迷惑をかけ
負担になっていたり、傷つけてしまっているのも分かっています。
自分のためにも周りのためにも立ち直りたいです。
でもなんだかもう疲れました…エネルギーがもうありません。
いっそ死んでしまいたいと思ってしまいます。

死にたいと思っても本当に自ら死を選ぶことは
絶対にしないでおこうと心に決めていますが
辛くて苦しくてどうしようもないのです。

纏まりのない文章で申し訳ありません。
藁にもすがる気持ちでここに書き込みをしました。
また立ち直るために何かきっかけが掴めたらと思いました。

イエローページ

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Re: 生きる事に疲れました ( No.1 )
日時: 2015/02/17 02:07 (dion)
名前: eltom

一旦、頭をリラックスしましょう。

学生の時、大変な経験しましたね。

後悔するようなこともあったかもしれません。

しかし、貴方は家族に支えられしっかりと立直れた筈です。



貴方は大人になりました。
仕事にも就きましたよね?

自分を好いてくれる人間も増えたのでは?

貴方は確実に強くなっています。

ゆっくり休んで考えましょう。


きっと貴女はまた立ち直れますよ。


急ぐ必要はありません。

戻りながらでも構いません。
少しずつ進めばいいと思います。


長文失礼しました。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2015/02/17 02:25 (spmode)
名前: なな

返信ありがとうございます。

学生の頃の事は時間はかかりましたが整理も出来ています。
辛くて苦しくてどうしようもなかったですが
あの頃の私がいるから今の私がいると思っています。

今も再びドン底にいますがきちんと立ち直って
あの頃の私がいるから今の私がいると思える日は
本当に来るのでしょうか?

仕事は接客業をしていました。
主要メンバーとして働いていました。
良いことも悪いことも沢山経験しました。
沢山のことを吸収して勉強しました。
お客様含め沢山の人と関わりました。
優しい人や私を好いてくれる人に沢山出会いましたが
ずるい人や意地悪な人にも沢山出会いました。
人間の汚い部分を沢山見てしまい、絶望しました。

ドン底から立ち直れたという経験があるので
きっとまた自分は立ち直ることができると
信じています。信じているというか信じていたいです。
   メンテ
Re: 生きる事に疲れました ( No.3 )
日時: 2015/02/17 06:30 (spmode)
名前: 匿名

幸福になる本当の秘訣それは、
現在に生きること、
いつまでも過去のことを悔やんだり
未来を思いわずらったりしないで
今、この瞬間から最大限の喜びを探すこと
   メンテ
Re: 生きる事に疲れました ( No.4 )
日時: 2015/02/17 17:05 (nttpc)
名前: 葉月

私は、軽度の知的障害になってからは、30年が経ちます。
こんな安い体や性格を持っています。
足は、短いし、身長は、151センチしかありません。
今は、行く所をいっぺんになくしてしまい、家にいたりすると、お父さんにいろいろ言われたり、母方の祖父の葬儀の時、親族の方からいろいろ言われたり、本当に疲れました。
お母さんと同じ台所にいると、気遣ってくるし、本当にイライラしてきました。
頭がおかしくなってきました。
   メンテ
Re: 生きる事に疲れました ( No.5 )
日時: 2015/02/17 17:46 (home)
名前: 華菜

ななさんへ

読ませて頂きました。

御家族のこと、学生時代のことは本当につらく大変でしたね。
でも、そんな中でも周りの方に支えられて理解のある彼のご両親もいらして、あなたは今まで生きてこられた。素晴らしい体験談だと思います。感動して泣いてしまいました。
人はいろんな経験が自分を強くし守ってくれる力を持っています。
なので、今までななさんが乗り越えてきた経験が今後生きていくうえできっと役立つ宝物になることは間違いないですよ。

「あの頃の私がいたから今の私がいる」本当にそうだと思います。たとえ、今がどん底でも、過去のどん底を乗り越えてきた自分がいるんですから、過去のあなたよりずっと強くなっているんです。自信持ってください。境涯は高くなっていますよ。

それと、「生きる」ことについて少し考えてみました。なんだか難しいテーマですが、人は誰しも一人では生きていけない、ということですよね。どうしても自分の力だけでは乗り越えていけない困難の壁にぶつかるときもある。そんな時、仲間に支えてもらいながら生かされていく。そして、その仲間に感謝して生きていく。そういう事なんでしょうねきっと。
この「生きる」には、人それぞれ思想があるでしょうから、答えは無いんだと思います。

   メンテ
No.4に対する返信 ( No.6 )
日時: 2015/02/17 18:00 (home)
名前: 華菜

葉月さんへ

> 私は、軽度の知的障害になってからは、30年が経ちます。
私も生まれつき軽度で同じ障がいです。

> こんな安い体や性格を持っています。
安い?自分の大事な身体をそんな風に言ってはいけませんよ。

> 足は、短いし、身長は、151センチしかありません。
私は足は長いですが、身長は152くらいです。もっと欲しかったですが・・・・(泣)

> 今は、行く所をいっぺんになくしてしまい、家にいたりすると、お父さんにいろいろ言われたり、母方の祖父の葬儀の時、親族の方からいろいろ言われたり、本当に疲れました。
居場所を失ったような表現をしていますが、大丈夫ですか?
私も去年の12月8日に母方の祖父を病死で亡くしました。
お互い、御冥福を心よりお祈り申し上げます。

> お母さんと同じ台所にいると、気遣ってくるし、本当にイライラしてきました。
家族なら気遣いがあって当然ですよ。家族でも気遣い無しは失礼に当たりますからね。
イライラすることではないのでは?

> 頭がおかしくなってきました。
一度、冷静になって考えてみてはどうでしょうか?
お話聞きますよ^^

   メンテ
No.3に対する返信 ( No.7 )
日時: 2015/02/18 07:56 (spmode)
名前: なな

返信ありがとうございます。

そうですね。
私は頭が悪いのか過去の出来事を整理したり
割りきる事が昔から苦手です。
嫌な事をされると根に持ってしまったりします。
もうやり直せない過去にすがったところで
苦しいだけなのかもしれません。

そして先々の事まで考えて行動するところもあります。
そのおかげで計画的に行動は出来ていると思いますが
悪い想像をして不安定になることも多々あります。

私は今を生きていないのかもしれません。
以前立ち直った時は今を楽しんでいたと思いました。
1日1日を大切に生きてみようと思いました。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.8 )
日時: 2015/02/18 08:03 (spmode)
名前: なな

返信ありがとうございます。

実は私も障害を疑っていたりします。
父親がどうやらそうらしく…。

私も精神の病気になった時、祖母の理解がなく苦しみました。
親戚の方々にも辛いことを言われたりもしました。
周りの人は良かれと思って気を使ってくれていると
分かっているし、有難いとは思っていても
心のどこかでは私も嫌な感じがするときがあります。
骨折や内科的病気と同じように精神的な病気や障害も
もっと理解してもらえるのになればいいのになと思います。



   メンテ
No.5に対する返信 ( No.9 )
日時: 2015/02/18 08:16 (spmode)
名前: なな

返信ありがとうございます。

幼い頃から今まで色んな事があったと思います。
必ず助けてくれる人が周りにいましたので恵まれていると思います。
しかし助けてくれる方々に甘えたり頼ったりしすぎたために
自分の成長を止めてしまったような気もしています。
自分一人では何も出来ません。20代にもなって情けないです。

人は一人では生きられない、辛い時は頼ってもいいと言われます。
でも頼るということは自分に負けたという感覚になってしまい
上手に頼ることが出来ません。そして今までも頼りに頼って
生きてきてしまったので、もうこれ以上周りの人に負担をかけたくない。

頼ったら頼ったで、親が過保護だとかそれくらい自分でやればと
言われてしまい…。

私は親友にとても依存していた時期があり、今は距離を取っています。
親友の優しさに甘えすぎて負担をかけてしまいました。
いつも支えて貰っているから、少しでも親友の力になりたくて
行動したのですが今考えたらとてもお節介な事をしていました。
頼るとか助けるとかって私には凄く難しいです。

5年前の私と今の私を比べたら、確実に成長はしています。
亀のように本当にゆっくりですが…
自信を持っていいのでしょうか?

生きるとは、答えがないことですよね。
私は自分の心がニッコリしていると生きてるなと感じます。



   メンテ
No.7に対する返信 ( No.10 )
日時: 2015/02/18 17:38 (home)
名前: 華菜

ななさんへ

> そうですね。
> 私は頭が悪いのか過去の出来事を整理したり
> 割りきる事が昔から苦手です。
私は割り切ることは得意というかできますが、物事や過去の出来事を整理することは、苦手でもあるんですよ。

> 嫌な事をされると根に持ってしまったりします。
根に持っても、相手と自分を不愉快にさせるだけですからね。

> もうやり直せない過去にすがったところで
> 苦しいだけなのかもしれません。
そうですよね。「やり直せない過去」ほど苦しくつらいものはないのかもしれません。。。

> そして先々の事まで考えて行動するところもあります。
それは良いことですね。後先考えずに行動するよりずっといいことですよ。

> そのおかげで計画的に行動は出来ていると思いますが
> 悪い想像をして不安定になることも多々あります。
それは私もたまーにありますよ。でも、悪いことを想像しても結果がうまくいけば「良かった!勝った!」と万歳!できますよね。

>
> 私は今を生きていないのかもしれません。
過去に生きている人ほど、「今」を生きていないですよね。

> 以前立ち直った時は今を楽しんでいたと思いました。
> 1日1日を大切に生きてみようと思いました。
それは素晴らしい決意ですね。


   メンテ
No.8に対する返信 ( No.11 )
日時: 2015/02/18 17:53 (spmode)
名前: 華菜

ななさんへ

> 実は私も障害を疑っていたりします。
> 父親がどうやらそうらしく…。
>
> 私も精神の病気になった時、祖母の理解がなく苦しみました。
> 親戚の方々にも辛いことを言われたりもしました。
> 周りの人は良かれと思って気を使ってくれていると
> 分かっているし、有難いとは思っていても
> 心のどこかでは私も嫌な感じがするときがあります。
> 骨折や内科的病気と同じように精神的な病気や障害も
> もっと理解してもらえるのになればいいのになと思います。

そうですよね、今の世の中、どうも物事や人間関係において”無理解”や”無関心”が多いように感じられます。父が前に「生きている間は、無理解や無関心には絶対になるなよ。無理解はともかく、無関心で生きるとほんとに惰性になり周りも自分も不幸にするからな」と言われました。

自分が患っている病気について良き理解者が一人でもいると、ほんとにそれだけでも心の支え、生きる勇気と希望になりますからね。自分を支えてくれる人の存在や力は、絶対に無駄にはなりませんし自分を守ってくれます。
   メンテ
No.9に対する返信 ( No.12 )
日時: 2015/02/18 18:09 (home)
名前: 華菜

ななさんへ

何度も返信すみません。

> 幼い頃から今まで色んな事があったと思います。
> 必ず助けてくれる人が周りにいましたので恵まれていると思います。
私もですよ。生まれ育った環境や家族、人間関係にも恵まれています。
いろんな事を経験してきましたが、それでも自分を支えて助けてくれる人がいるだけで幸せ者ですよね。

> しかし助けてくれる方々に甘えたり頼ったりしすぎたために
> 自分の成長を止めてしまったような気もしています。
生きていれば、自分の力だけでは乗り越えていけない困難に直面することは当然あります。そんな時は、信頼できる人の助言を求めたり肩に寄り添って生きていくことが重要なんですよね。それが”支え合って生きていく”ということなんだと感じます。
でも、いつでも頼ってばかりですと、自分の力で乗り越えていく智慧と力はつきません。頼られた人もその人の成長を願うならば、安易に手助けをせずに、助言だけして黙って見守るという事も必要でしょうし。
なんでもかんでも助ければいい、という問題でもないですからね。
今まで自分に甘かったならば、今後少しずつ自分に厳しくなっていけばいいと思いますよ。人の成長は歳を取っても無限大ですからね。


> 自分一人では何も出来ません。20代にもなって情けないです。
いえいえ、人はそんなもんですよ。
所詮、人間なんて、自分一人では生きていけないんですし、大きな壁を乗り越えていけないんです。自分を助けて支えてくれる人がいるから、その人たちに感謝しながら生きて生かされていく。
人が一人では生きていけないというのは、そういう意味なんですよね。誰だって一人で生きている人など、一人もいないんですから。

> 人は一人では生きられない、辛い時は頼ってもいいと言われます。
その通りですね。

> でも頼るということは自分に負けたという感覚になってしまい
> 上手に頼ることが出来ません。そして今までも頼りに頼って
> 生きてきてしまったので、もうこれ以上周りの人に負担をかけたくない。
「頼る」ということは、信頼できる人にする行為。なので、決して自分に負けた、という事ではないんですよ。
私もね、人に頼ることが苦手なんです。
でも、本当に困ったとき、苦しいときこそは、頼るべきなんですよ。
そうでないと、いくら強くても途中でつぶれてしまう。倒れてしまう。
重い荷物を抱えて一人で坂道を上るのは無理でしょう?必ず、誰かの力が必要でしょう?
そういう事ですよ。

> 頼ったら頼ったで、親が過保護だとかそれくらい自分でやればと
> 言われてしまい…。
>
> 私は親友にとても依存していた時期があり、今は距離を取っています。
> 親友の優しさに甘えすぎて負担をかけてしまいました。
> いつも支えて貰っているから、少しでも親友の力になりたくて
> 行動したのですが今考えたらとてもお節介な事をしていました。
> 頼るとか助けるとかって私には凄く難しいです。
では、頼ったらその手助けをしてくれた人が困った時に助けてあげましょう。恩返しとしてね。

> 5年前の私と今の私を比べたら、確実に成長はしています。
> 亀のように本当にゆっくりですが…
> 自信を持っていいのでしょうか?
生きることに「スピード」は関係ないと思いますよ。
それぞれ、生き方があるように、生きる速さも千差万別です。
走るときもあれば、迷って立ち止まるときもあって当然ですよ。
それが、人生という「道」なんですから。

> 生きるとは、答えがないことですよね。
> 私は自分の心がニッコリしていると生きてるなと感じます。
>
>
>

   メンテ
No.12に対する返信 ( No.13 )
日時: 2015/02/20 10:31 (spmode)
名前: なな

華菜さん
丁寧なお返事本当にありがとうございます。

皆さんの色んなご意見を聞いて色んな事を考えました。
自分に厳しすぎる事や、人に頼るということ
過去に捕らわれすぎている自分に気づいたり。
優しい人が周りに沢山いるのに忘れていたことも。

生きていくヒントを沢山いただき、本当に感謝の
気持ちでいっぱいになりました。
ありがとうございます。

うまく言葉に出来ないのですが気持ちがフッと
軽くなりました。諦めずに生きていきたいと思いました。

不器用な自分を見捨てないでゆっくりゆっくり
生きていけたらいいなと思いました。

色んな経験をしてここまで生きてこられたのだから
これからもきっと大丈夫だろうと思えました。

まだまだ勉強不足な私ですが
沢山の事を経験して少しずつ前に進めたら。

本当に行き詰まって掲示板に辿り着いて
藁にもすがる思いで書き込みをしました。
自分で自分を殺してしまいそうな恐怖に
押し潰されそうになりながらでした。

顔も名前もわかりませんが本当に優しい皆さんがいて
私に言葉をかけてくれて、生きる希望を貰いました。
文字数以上に大きな発見や気付きがありました。
勇気をだして書き込みをしてよかった。

皆さん私に生きる勇気をくれて
本当にありがとうございます。
かけていただいた言葉、一生忘れません。
皆さんの幸せを心のなかで思いながら
生きていこうと思います。

   メンテ
No.13に対する返信 ( No.14 )
日時: 2015/02/20 23:17 (home)
名前: 華菜

ななさんへ

> 丁寧なお返事本当にありがとうございます。
>
> 皆さんの色んなご意見を聞いて色んな事を考えました。
> 自分に厳しすぎる事や、人に頼るということ
> 過去に捕らわれすぎている自分に気づいたり。
> 優しい人が周りに沢山いるのに忘れていたことも。
>
> 生きていくヒントを沢山いただき、本当に感謝の
> 気持ちでいっぱいになりました。
> ありがとうございます。
>
> うまく言葉に出来ないのですが気持ちがフッと
> 軽くなりました。諦めずに生きていきたいと思いました。
それは本当に良かったです。

> 不器用な自分を見捨てないでゆっくりゆっくり
> 生きていけたらいいなと思いました。
自分を見捨てないで生きていくことは素敵なことだと思います。

> 色んな経験をしてここまで生きてこられたのだから
> これからもきっと大丈夫だろうと思えました。
そうですよ、きっと大丈夫ですよ。
また不安になったら、ここに来ても良いですしここに書き込んだことを
思い出して前に進んでみてください。

> まだまだ勉強不足な私ですが
> 沢山の事を経験して少しずつ前に進めたら。
それは、私も同じですね。

> 本当に行き詰まって掲示板に辿り着いて
> 藁にもすがる思いで書き込みをしました。
> 自分で自分を殺してしまいそうな恐怖に
> 押し潰されそうになりながらでした。
それでも、よくここに書き込んでくれましたね。
嬉しかったですよ。

> 顔も名前もわかりませんが本当に優しい皆さんがいて
> 私に言葉をかけてくれて、生きる希望を貰いました。
> 文字数以上に大きな発見や気付きがありました。
> 勇気をだして書き込みをしてよかった。
「文字数以上」ですか。たかが「文字」でも、その人の心に何かしら響けば、それが生きる希望や勇気になりますからね。言葉というのはほんとに偉大な力を持っているものです

> 皆さん私に生きる勇気をくれて
> 本当にありがとうございます。
> かけていただいた言葉、一生忘れません。
> 皆さんの幸せを心のなかで思いながら
> 生きていこうと思います。
こちらこそ、ありがとうございました。
私もななさんのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
では、またどこかで^^


   メンテ

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