 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/02/27 13:19 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 精神的にダメになり休職して今月仕事復帰を果たしました
復帰おめでとうございます＾＾
> 復帰場所は今までと違い人が良くて楽しい職場です
それじゃあ、復帰成功ですね！
> しかし悩みが有ります
> 復帰してから｢イライラ･腹痛･呼吸困難･めまい｣に悩まされる状態です
> 出社前は何ともありません
> しかし出社して1時間位すると症状が出てきます｡仕事が終わると何ともありません
となるとやはり仕事が関連した、メンタル的なものかも知れないですね。
> 今月に入り1回欠勤･1回早退しています
月に一回の欠勤や早退は仕方ないと許してしまっては。
徐々に強くなれば良いと思いますよ。慌てないことです。
> 1回精神的にダメになった為に余計に心配になります
> 心を強く持つ方法を教えて下さい
とりあえず、運動などで身体を鍛えると、ある程度はメンタル的にも強くなりますよ。
健康の維持にも繋がりますし。
> ストレスですか？
仕事を始めると症状が出て、仕事が終わると症状が治まるということは仕事によるストレスの可能性はあるかと思います。
ですが、身体的な、器質的な病気が隠れていないか、診てもらうことも重要ですね。
> 自分の中では楽しくても体が受け付けないことって有りますか？
あり得ると思います。
精神科や心療内科で診ていただき、軽い抗不安薬などを貰って、症状を軽減して働くなんてどうでしょう。
そして仕事に慣れたら、或いは精神的に強くなったら、減薬なり、中止なりするとか。
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| Re: 会社に行くと… ( No.2 ) |
- 日時： 2015/02/27 15:27 (au-net)
- 名前： salala
- 推測ですが、体に異常が見当たらないのであれば、おそらくストレスだと思います。どんなに楽しくても職場ですから、何時から何時までという時間の拘束がありますよね。仕事が終わったら何ともないのであれば、それも負担になっていると思います。それに加え前職のストレスがまだ残っているのではないでしょうか。いずれにせよ一度、かゆがもさんの仰る通り精神科や心療内科で診てもらってはいかがでしょうか。
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