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気にしてしまう…ツライ… 日時： 2015/03/05 03:52　(zaq) 名前： カノン 私は中学校の一年のときにいじめにあいました。 一番つらかったのは小学校のときに仲の良かった友だちの嘘から始まったことです。それがエスカレートしていきクラス全員からいじめられ一人になりました。 友だちがいなかったわけではなかったので学校には通えていました。 いじめは特に暴力をふるわれるとか物をとられるとかではありませんでした。 陰口をいい、私をあからさまに避けプリントなどを渡せば汚れを落とすかのように叩く。 ただ毎日ではありませんでした。 だから私はいつか終わるのかなと心ではそう信じてしまいました。 結局裏切られ終わることなく私に限界がきてしまいました。 ちょっと不登校になったものの、2年には他のクラスの友だちが支えてくれ学校に戻りました。 それからです。陰口や周りの目を気にするようになったのは。 ３年になってまた裏切られてしまいました。 初めはわの中にいました。 突然私を避け無視するようになったのです。 陰口を言われているんじゃないと気になってしかたありませんでした。また不登校になりました。 それから高校ではなにか変わるかもしれなと専門学校で好きなこと始めました。 初めの頃はものすごく楽しかった。 好きなことができ先輩たちもいい人ばかり。 ただ心の傷は最悪なじたいをまねきました。 信じるということ、それができなくなりました。 どうせ裏切られる。。。そう思うようになりました。 陰口や周りの目が気になってしかたありませんでした。 そして登校することが減っていき男子のあたりの強さに負けついにまた不登校になりました。 そしてやめました。 今でもしているバイト…私は今でも不安で仕方ありません。 一人になるんじゃないか、嫌われてるんじゃないか、、、話せる人はもちろんいます。でもいつか裏切られてしまうんじゃないかと不安で毎晩悩んで泣いてしまいます。 外でも他人の目が怖くてしかたありません。 あの人は今なにを考えているの？もしかして私のこと？と一度気になれば気になって頭が痛くなります。 でも私は一人になりたいわけじゃないんです、 信じられる人がほしいんです、 仲の良いところをみると羨ましいんです、 わの中にいつか私もはいりたいんです、 今そんな毎日を送っています。 裏切られるかもしれない…怖いです。もうつらいんです。 あの人が何を考えているのか…無視されたのかな…嫌われてるのかな…悪いことしたかな…気にしなくていいことまで気にしてしまう…ツライです… Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2015/03/05 06:03　(plala) 名前： かゆがも > 私は中学校の一年のときにいじめにあいました。 私がいじめにあったのもそれぐらいの時でしたよ。 > 一番つらかったのは小学校のときに仲の良かった友だちの嘘から始まったことです。それがエスカレートしていきクラス全員からいじめられ一人になりました。 嘘ですか。嘘を言うような人には今後、なるべく関わらないことですね。 > 友だちがいなかったわけではなかったので学校には通えていました。 友達とはありがたいものですね。 > 陰口をいい、私をあからさまに避けプリントなどを渡せば汚れを落とすかのように叩く。 まったくもって餓鬼っぽい、程度の低いイジメですね。 > ちょっと不登校になったものの、2年には他のクラスの友だちが支えてくれ学校に戻りました。 やはり友達とはありがたいものですね。 > ３年になってまた裏切られてしまいました。 裏切るような人は元々大した友人じゃなかったんですよ。 友人にもランクはあると思います。 �@挨拶したり、会話する程度（友人というよりタダの知人ですね）。 �A一緒にいると楽しい、一緒に遊ぶ、友人（この辺から友人といえると思います）。 �B苦楽をともにした、助け合う、互いに尊敬できる、いわゆる親友。 はっきり言って�@〜�Aはポイポイ変わるので多くを期待しないほうがいいでしょう。 多くの人がせいぜい�@〜�Aレベルではないでしょうか。 だからと言って蔑ろにして良い、という意味ではありません。 �@〜�Aの友人達もいつ、仲が深まって�Bになるとも限りませんので。 �Bは親友ですが、これは人生を通しても１〜３人いるかいないかです。 そしてあなたが良友を望むとき、あなたも良友であろうという努力が必要だと思います。 > 突然私を避け無視するようになったのです。 村八分ですか。そんなことをするような人々とは関わらないことです。 > 陰口を言われているんじゃないと気になってしかたありませんでした。また不登校になりました。 悪口・陰口を言われない人なんていないんですよ。 聖人・君子ですら悪口・陰口を受けることがあります。 ましてや我々のような凡夫が悪口・陰口を避けるのはまず不可能なんです。 たとえ人から悪口・陰口を言われようとも、自分に非がないなら気にしないことです。 > ただ心の傷は最悪なじたいをまねきました。 > 信じるということ、それができなくなりました。 人を信用する必要はありません、人を信用することは元々危険なことなんですよ。 なぜなら人を信用して、相手が自分の期待と違う言動をしたら、悲しむのは自分です。 相手が親友であれ、実の親であれ、実の子であれ、信用することは危険です。 どんなに親しい間柄でも、その人の気持ちの状態が違えば言動も変わってきます。 ですから人と話すときは、自分に賛意を示すこと、同情的であることを期待しないほうがいいと思います。 相手は賛意を示すかもしれないし、反対するかもしれない、同情的かもしれないし、批判的かもしれない、と気持ちを中立（ニュートラル）にしておくと良いと思います。 > どうせ裏切られる。。。そう思うようになりました。 かつてあなたは心無い人に酷いことを言われました。 ですが、全ての人がそのような人であると考えるのは誤りでしょう。 あなたが外国に旅行に行ったとして、そこでスリに遭ったとしましょう。 だからと言って「この国の人達は皆盗人だ！」と考えるのは誤りでしょう。 文章を拝見すれば、支えてくれた友達だって居たじゃないですか。 > 陰口や周りの目が気になってしかたありませんでした。 悪口・陰口を言って悪いのはだれでしょう。 悪口・陰口を言われた人でしょうか？、いいえ、違います、悪口・陰口を言った人です。 悪口・陰口を平気で言うような人は自分が悪い事をしているのに気がつかない、哀れな、愚か者です、可哀想な人達なんですよ。 悪口・陰口を言われたって、自分に非がないなら堂々としていればいいんです、自分は悪くないのですから。 > そして登校することが減っていき男子のあたりの強さに負けついにまた不登校になりました。 そしてやめました。 身体は鍛えてますかね？、身体が強くなると、ある程度の強さ・自信は身に付きますよ。 > 今でもしているバイト…私は今でも不安で仕方ありません。 > 一人になるんじゃないか、嫌われてるんじゃないか、、、話せる人はもちろんいます。でもいつか裏切られてしまうんじゃないかと不安で毎晩悩んで泣いてしまいます。 私は人を無闇に信用するな、期待しないでニュートラルでいなさい、と前述しました。 しかし、実はあるんですよ、人間関係を良好に保ち、人を知らないうちに味方につけてしまう方法が・・・ それは｢人に優しくする｣ことです。 言い方を変えれば、｢自分が人からされて嫌だと思うことを止め、自分が人からされて嬉しいことをする｣ことです。 人は誰しも人から優しくされたり、尊重されたり、理解されることを望んでいます。 だからこっちから積極的に相手に優しさや尊重、理解を与えてしまうんです。 あなたは自分がバイトが忙しくててんてこ舞いの時に誰かが、｢おっ、忙しそうだな、手伝うよ！｣と申し出てくれる同僚なり、先輩なり、後輩がいたら嬉しいでしょう。 あなたは仕事のシフトが合わなくて悩んでいた時に誰かが、｢その日、私は空いてますから、良かったら変わりましょうか。｣と申し出てくれる同僚なり、先輩なり、後輩がいたら嬉しいでしょう。 先輩が、｢たまには皆で美味しいものでも食べに行こうか。｣とちょっとランチを奢ってくれたら嬉しいでしょう。 同僚や後輩が、｢この前、温泉に行ったんですけど、そのお土産です。｣とお土産をいただいたら嬉しいでしょう。 実は人の反応なんて自分も他の人も大差ありません。 ですから、自分の方から率先して人が喜ぶことをしていれば、知らず知らずに自分の味方が増えていくんです。 > 外でも他人の目が怖くてしかたありません。 > あの人は今なにを考えているの？もしかして私のこと？と一度気になれば気になって頭が痛くなります。 少しだけ自我（エゴ）が強いのかも知れませんね。 人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。 このような感情を自我（エゴ）といいます。 エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。 エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。 人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです、嫌われたくないんです。 しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。 本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。 そのことを理解している人は人目を恐れません。 いいじゃないですか、あなたはタダの人なんだし、あなたの周りもやっぱりタダの人です。 良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ。 全ての人に好かれることは不可能ですし、一部の人があなたと合わなくても当たり前なんですよ。 > でも私は一人になりたいわけじゃないんです、 > 信じられる人がほしいんです、 > 仲の良いところをみると羨ましいんです、 > わの中にいつか私もはいりたいんです、 是非、前述した人を味方にしてしまう方法を試してみてください。 それと友人は誰でも言い訳ではありません。 良い人を選んだ方がいいですよ。 > 裏切られるかもしれない…怖いです。もうつらいんです。 裏切るような人は所詮その程度の付き合いだったというだけですよ。 > あの人が何を考えているのか…無視されたのかな…嫌われてるのかな…悪いことしたかな…気にしなくていいことまで気にしてしまう…ツライです… あの人が何を考えてるかなんて分りはしませんって。 ですが、あの人が喜びそうなことをしてあげることはできます。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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