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指の爪が気になって

日時: 2015/03/10 11:07 (panda-world)
名前: 助けて

指の爪のことがずっと気になって頭から離れません
何をするにも気になり、とうとう無気力状態になりました。
何をするのも本当に怖くて、どこにも安心できる場所がありません。
どうすれば、普通の生活に戻れますか?
誰か、助けてください。

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/03/10 11:16 (wind)
名前: かゆがも

> 指の爪のことがずっと気になって頭から離れません
指の爪ですか、随分変わったことを気にされるんですね。

> 何をするにも気になり、とうとう無気力状態になりました。
何か趣味やスポーツなど、自分の好きなことをしてリフレッシュされてはどうでしょう。

> 何をするのも本当に怖くて、どこにも安心できる場所がありません。
自室や、自分の家では安心できませんか。

> どうすれば、普通の生活に戻れますか?
現在、生活が障害されているのでしょうか。
学生さんですか?、社会人ですか?

> 誰か、助けてください。
まずは落ち着きましょう。
   メンテ
Re: 指の爪が気になって ( No.2 )
日時: 2015/03/10 13:34 (panda-world)
名前: 助けて

はい、あまり安心できません。
気になるというのも、深爪をしてしまったので、気になるのです。
でも、それにしては気にしすぎというか、いつも頭の中から離れません。
頭がぼ〜っとしています。
自分では気にしていてもいいことなんか何もないと分かっていても、頭から離れようとしません。
精神科へ行き、これはちゃんと薬を飲んで治した方がいいと、先生が言ってくれました。
だから、今は安心していられる何かを探したいです。
   メンテ
Re: 指の爪が気になって ( No.3 )
日時: 2015/03/10 13:39 (panda-world)
名前: 助けて

そして、苦しんでただじっとしている今の自分が、すごく嫌いです。
何か、役に立てることがしたいです、でもこんな状態では何もできないし、ただ迷惑になるだけです。
迷惑だけは、絶対にかけたくありません。
それでも、こんな自分でも、何とか何かの役に立てることができたら、ほんの些細なことでもいいから、なんて今は思ってます。
すいません、何か良いコメントくれると嬉しいです。
温かいコメントだと、とても嬉しいです、助かります。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2015/03/10 13:42 (wind)
名前: かゆがも

> はい、あまり安心できません。
自室、自分の家で安心できないとは難儀ですね。

> 気になるというのも、深爪をしてしまったので、気になるのです。
深爪でしたか、それは気になりますね。
ですが爪はまた伸びてきますよ。

> でも、それにしては気にしすぎというか、いつも頭の中から離れません。
> 頭がぼ〜っとしています。
30〜60分ほど思いっきりランニングでもしてきてはどうでしょう。
頭がスッキリしますよ。

> 自分では気にしていてもいいことなんか何もないと分かっていても、頭から離れようとしません。
> 精神科へ行き、これはちゃんと薬を飲んで治した方がいいと、先生が言ってくれました。
精神科・心療内科を受診し、何らかの病気がないか診ていただくのは悪くない選択だと思いますよ。

> だから、今は安心していられる何かを探したいです。
そうですね。私なら趣味やスポーツに興じるところなのですが・・・
綺麗な音楽を聴くとか?

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   メンテ
Re: 指の爪が気になって ( No.5 )
日時: 2015/03/10 14:05 (panda-world)
名前: 助けて

かゆがもさん、ありがとうございます。
ランニング、ですか、いいかもしれません。
挙げてくださった音楽、いい音楽ですね。
こうやってやりとりしてると、なんか安心します。
ありがとうございます。
かゆがもさんは、どんな趣味をお持ちなんですか、差し支えなければ、教えてください。
   メンテ
Re: 指の爪が気になって ( No.6 )
日時: 2015/03/10 14:11 (home)
名前: リン酸

深刻な悩みを抱えている時
他人の悩みがものすごく
小さく思える
瀕死の状態にある人も
私より心穏やかに
いられるかも
   メンテ
Re: 指の爪が気になって ( No.7 )
日時: 2015/03/10 14:41 (panda-world)
名前: 助けて

リン酸さんへ

そうですよね。誰しも自分が悩んでいるとき、自分の悩みが一番辛いんだと思いますよね。
自分のことながら、視野が狭くなっているのかなって思います。
自分以外のことが、どんどん見えなくなっていって…
自分の頭の中の考えから、抜け出せなくなる。
だから、もっと周りの世界のこと、見ていけるようになれたらいいなって思いました。
   メンテ
No.5に対する返信 ( No.8 )
日時: 2015/03/10 15:22 (wind)
名前: かゆがも

> ランニング、ですか、いいかもしれません。
私は落ち込んだり、むしゃくしゃするときはもっぱらスポーツですよ。

> 挙げてくださった音楽、いい音楽ですね。
今のお気に入りです^^

> かゆがもさんは、どんな趣味をお持ちなんですか、差し支えなければ、教えてください。
私の趣味ですね。
カラテ、サイクリング、スポーツジム、水泳、読書、TVゲーム、音楽鑑賞、ホームシアター・・・、こんな感じですかね。

   メンテ
No.7に対する返信 ( No.9 )
日時: 2015/03/10 15:24 (wind)
名前: かゆがも

> そうですよね。誰しも自分が悩んでいるとき、自分の悩みが一番辛いんだと思いますよね。
誰だって自分の悩みが一番大切ですからね。
でもそれは他の人だってそうなんですよね。

> 自分のことながら、視野が狭くなっているのかなって思います。
> 自分以外のことが、どんどん見えなくなっていって…
> 自分の頭の中の考えから、抜け出せなくなる。
> だから、もっと周りの世界のこと、見ていけるようになれたらいいなって思いました。
なかなか良い心がけだと思いますよ^^

   メンテ
Re: 指の爪が気になって ( No.10 )
日時: 2015/03/10 16:11 (home)
名前: リン酸

自分が幸せになってはじめて人を幸せにしたいと思うの
   メンテ
Re: 指の爪が気になって ( No.11 )
日時: 2015/03/10 22:44 (aichieast1)
名前: 助けて

分かります。

自分が満たされてないと、人に優しくできない…

でも、辛い気持ちを味わった人ほど、同じように苦しむ人のために何かしたいと思うんですよね。

どうして人間は、苦しいときに、人に優しくできないんでしょうかね?

これは本当に辛い事実だなって、思います。
   メンテ
No.11に対する返信 ( No.12 )
日時: 2015/03/11 13:03 (wind)
名前: かゆがも

> 自分が満たされてないと、人に優しくできない…
人に優しくするにはある程度の精神的強さが必要ですからね。

> でも、辛い気持ちを味わった人ほど、同じように苦しむ人のために何かしたいと思うんですよね。
そのような方もいらっしゃるでしょうね。

> どうして人間は、苦しいときに、人に優しくできないんでしょうかね?
自分に余裕がないからでしょう。
自分のことで手一杯なんです。
ですから精神的に強く、自分に余裕がある人は、人に優しくすることが出来ます。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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