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辛い思い出がフラッシュバックして怖くなる

日時: 2015/03/14 00:41 (spmode)
名前: はる


一生忘れられない 許せないことがあります。
そのときまでは楽しく、平凡に過ごしてました。

中学のとき、クラスの何人かの男子が女子をターゲットにいじめをして
からかっていました。

からかわれている女子のほとんどはその子の癖とかで馬鹿にされたり
意味のわからない卑劣なあだ名をつけられていました。

私はある日突然に 変なあだ名をつけられるようになりました。
それは陰でこそこそ言われているので、他の子は気づいてませんでしたし
私の友達も気づいてませんでしたが 私は 自分でも嫌になるくらい
周囲に敏感で、すぐに気づきてしまいました。

でも、そのあだ名の意味は全くわからなかったのですが

数日がたつと、「くっせー」と
通りすがりに一部の男子に言われるようになりました。


むしろ友達には
いい香りがすると言われたことが何回もあったので
信じられませんでした。

思い出すだけで手が震えてきます。


それからは仲の良かった男子たちは徐々に私に話しかけなくなりました。
本当に毎日泣いていました。

授業中に発表するときは何人かの男子に咳ばらいされ

それでもプライドが高いので友達には相談しなかったし
誰にも話せませんでした。
こうやって文章に起こすことも、その頃は無理でした。

高校生になった今でも、自分のにおいが常に気になるし
自分の部屋では常に空気清浄機をつけています。

男子からあだ名をつけられる前はここまで自分の自信がないことはありませんでした。誰かと話すにもすごく気を使うし

男子とはもう自分からは話せません。話しかけられても愛想笑いしかできないし 友達と話していても その思い出がフラッシュバックして
誰もが私を嫌っているのではないか、様々な不安が込み上げます。

最近では、ノートをとっていると 急に手が震えだしたり、
話すときに口元が引きつるようになりました。


わたしをこんな風にした男子たちを一生許せません。

こんな気持ちにさせられることも 本当に 許せません。

フラッシュバックは日に日に強くなってもう人と話せなくなるんじゃないか
本当に怖いです。


今まで、誰にもこの気持ちを打ち明けられなかったのですが
やっぱり誰かに聞いて欲しくて 書きました。

自己満足かもしれませんが 長文でごめんなさい。

















イエローページ

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Re: 辛い思い出がフラッシュバックして怖くなる ( No.1 )
日時: 2015/03/14 02:58 (softbank126015078139.bbtec.net)
名前: 高校生の親


>わたしをこんな風にした男子たちを一生許せません。

こんな気持ちにさせられることも 本当に 許せません。


深刻なお悩みですね。

しかし、そのように恨みに変換させるだけでは何も解決できませんし、男性不信や男性恐怖症などが進行しても、あなたの将来への影響が心配されますので、まず病院の医師などの専門家に相談してみてください。

病院の診察には一人で行けるでしょうから、ご両親への相談は必要ないと思います。

素人などで詳しくはわかりませんが、PTSDのようなストレスの一種だと思います。

とてもデリケートなあなたにとって、小学生の時のことは非常に許しがたい経験だったようですが、今後社会に出てみればそれ以上の体験もあるかも知れません。

少しでも若いうち、時間のあるうちに治療によって回復されることが最善策だと思います。


   メンテ
Re: 辛い思い出がフラッシュバックして怖くなる ( No.2 )
日時: 2015/03/14 14:06 (spmode)
名前: はる


コメントありがとうございます。

人を呪わば穴二つといいますもんね、
中学のときは仕方ないと思えていたんですが
数年経って思い出すたびに許せない気持ちが増していました。

過去にとらわれてたら今が疎かになってしまうといつも自分に言い聞かせてるんですが難しいです。

こういう症状も病院で治せるものなんでしょうか

男性と話すとき一番怖いのが
好かれたい人と話すときです。
余計にどう思われているか、におわないかが気になってしかたないです。

病院に行ってもどう思われるかが気になって
自分の気持ちが正直に言えないのじゃないかと思ってしまいます。

長々と話して自分の気持ちを言えないんです。







   メンテ
Re: 辛い思い出がフラッシュバックして怖くなる ( No.3 )
日時: 2015/03/14 19:27 (home)
名前: ああ

知らねえよ
病院で気持ち話さんでどこで話すんだよ。お前どうせ話聞いてくれる奴なんかおらんのやろうが
   メンテ
Re: 辛い思い出がフラッシュバックして怖くなる ( No.4 )
日時: 2015/03/14 21:08 (mesh)
名前: 美琴 

こんばんは、
中学生くらいの男の子は子供っぽくこうげき的な態度を取ってくる人が多いですね。でもそんなトラウマのために青春を台無しにしてはいけないんです。フラッシュバックを薄れさせる方法を書いておきますね。

もし何を努力しても過去のいやな記憶が消えない場合

神田橋條治先生さんという精神科の理論なのですが

・桂枝加芍薬湯(または桂枝加竜骨牡蛎湯)
・四物湯
の2つを合わせ飲む。

とフラッシュバック(過去のできごとを今起きてるかのように
鮮明に思い出してしまうこと)に効果があるそうです。

興味があったら調べてみてくださいね。

漢方はさほど副作用の弊害は起こりづらいものだと思いますが、

試してみる場合は、必ず信用できそうなサイトや本なので量をよく調べてから、
その上で漢方のお店の人にも相談して調合してもらってからにしてください。

まだ高校一年生ということで、ご両親にサイトや本を読んでもらい、安全性を確かめてもらってからにした方がいいと思います。


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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