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音が聞こえる

日時: 2015/04/05 19:43 (dion)
名前: トクト

頭の中がうるさいような感じがします。
寝る時も、何も考えず目を瞑っているのに
何かの音が聞こえたり、喋り声のようなものが聞こえたり
とても辛く、夜はあまり寝つけません。酷い時は一睡もできない事もあります

最近ストレスが溜まり気味です。何かいい安眠方法を教えてください

イエローページ

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Re: 音が聞こえる ( No.1 )
日時: 2015/04/05 19:51 (softbank126216015203.bbtec.net)
名前: れお

頭の中で、ひたすらあーーーーーーーーって
いい続けてごらん。
   メンテ
Re: 音が聞こえる ( No.2 )
日時: 2015/04/05 19:54 (spmode)
名前: びすとろん

眠れないのはキツいですよね。
一回病院行ってみるといいと思います。どんな症状か、どうしてれば治るか、少し説明を受けるだけでも気が楽になるかもしれません。
   メンテ
Re: 音が聞こえる ( No.3 )
日時: 2015/04/05 19:55 (au-net)
名前: 匿名

ふーんだから?
いちいちどーでもいいこと書いてんじゃねーよ
   メンテ
スレ主さんへ ( No.4 )
日時: 2015/04/05 19:56 (jp-t)
名前: てつろう◆MiadxrTFCk

ストレス解消をする手立てはありませんか?根本的なところから治したほうが良いかと…
   メンテ
Re: 音が聞こえる ( No.5 )
日時: 2015/04/05 20:02 (dion)
名前: 匿名

No.1さん

余計に眠れなくなりそうです。


No.2さん

病院行くお金もなくて…そもそも未成年だからどこも
診察してもらえないんです


No.3さん

そこをなんとか!
相談に乗っていただけませんか?


No.4さん

今はひたすら我慢して貫いてます。なかなか発散する事がやはり出来なくて…
   メンテ
Re: 音が聞こえる ( No.6 )
日時: 2015/04/05 20:12 (dion)
名前: トクト

れおさん

なんか周りから変な目で見られそうですねw

ぴすとろんさん

病院ですか…未成年だからどこも診察してくれません…
親に了承をもらいたいけどいかんせんそういうの信じてくれなくて…

てつろうさん

色々試してるんですけどどっかでストレスが余計溜まる要因になってしまいます
   メンテ
トクトさんへ ( No.7 )
日時: 2015/04/05 21:05 (jp-t)
名前: てつろう◆MiadxrTFCk

仮にここで眠れる方法がわかったとしても、根本的なストレスという問題が解決しない限り良くはならないかと。なので私ならまずストレス解消方法を考えます。解消されればそれが眠りに繋がるかと。何か好きなことはありませんか?何にストレスを感じてますか?
   メンテ
Re: 音が聞こえる ( No.8 )
日時: 2015/04/05 21:08 (openmobile)
名前: airi

YouTubeでasmrと調べると眠くなるような動画がたくさんでてきますよ。イヤホンで効くのがおすすめです。私は日本の方の動画よりも外国の方の動画をよくきいています。
   メンテ
Re: 音が聞こえる ( No.9 )
日時: 2015/04/06 14:44 (shizuoka1)
名前: ひっか

オレも頭の中で聞こえる歌
オレは幻聴かと思ったけど
母に言ったら「お母さんは聞こえない」
父に言ったら「誰でも聞こえるお父さんも聞こえるよ」
と言ってた

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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