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病んでいる自分を隠しての生活...

日時: 2015/04/07 17:31 (asahi-net)
名前: なつみ

 初めまして。なつみです。

 悩んでいる時にこのサイトを見つけ、相談してみることにしました。

 私は今、病んでしまっています。ほとんどの感情をなくしました。心から笑うなんてできません。

 でも私は、その病んでいる私を表に出さないように、頑張って生活しています。病んでいる人は、変に気を使われたり、変な目で見られたりします。それが嫌です。それに、家族に心配をかけたくないんです。その感情は残っています。

 今の私は、明るい人を演じながら生活しています。そのおかげで、結構人気者です。まぁ、それでうれしいという気持ちなんてありませんが...

 常に、「次はなにを言えば、明るい人に見えるかな?」ということを考えて生活しています。家に帰ってからもそうです。学校が楽しかったなんて感情ないのに、「今日学校楽しかった〜♪」って作り笑顔して言うんです。

 明るい自分を演じるのに、もう疲れました。でも、明るい自分を演じることをやめて、病んでいる自分を表に出すなんてありえません。

 自分で自分を追い詰めてしまっているんです。もう、人と接することでさえ疲れました。

 私はどうすれば、この苦しみから解放されますか?どなたか教えてください。お願いします。
 (ある理由から、死にたいとは思いません。生きていたいです。)

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/04/07 17:38 (wind)
名前: かゆがも

>  私は今、病んでしまっています。ほとんどの感情をなくしました。心から笑うなんてできません。
「人はパンのみのために生きるにあらず」とはキリスト教の言葉ですが、
人は仕事のためだけ、勉強のためだけに生きるようにはできていません。
何らかの楽しみや喜びだって必要なんです。
何か楽しめるような趣味やスポーツを持ってますか?
もし、持っているならまずはそれでリフレッシュされては。

>  でも私は、その病んでいる私を表に出さないように、頑張って生活しています。病んでいる人は、変に気を使われたり、変な目で見られたりします。それが嫌です。それに、家族に心配をかけたくないんです。その感情は残っています。
なるほど、家族を想う感情は残っているのですね。

>  今の私は、明るい人を演じながら生活しています。そのおかげで、結構人気者です。まぁ、それでうれしいという気持ちなんてありませんが...
でも苦しいでしょう?
当然です、自分を偽って生活しているのですから。

>  常に、「次はなにを言えば、明るい人に見えるかな?」ということを考えて生活しています。家に帰ってからもそうです。学校が楽しかったなんて感情ないのに、「今日学校楽しかった〜♪」って作り笑顔して言うんです。
私は無理に明るく振舞う必要ないと思いますよ。
もっと自然体で良いのでは。

>  明るい自分を演じるのに、もう疲れました。でも、明るい自分を演じることをやめて、病んでいる自分を表に出すなんてありえません。
病んでる部分を表に出せとは言いませんが、でも無理に明るく演じる必要もないのではないでしょうか。

>  自分で自分を追い詰めてしまっているんです。もう、人と接することでさえ疲れました。
自分を偽って人と接するから、余計なエネルギーを浪費するんでしょうね。

>  私はどうすれば、この苦しみから解放されますか?どなたか教えてください。お願いします。
まず、自分を偽ることを少しずつ辞めてはいかがでしょうか。
病んでる部分は無理に表に出す必要はありませんが、無理に明るく振舞う必要もないと思います。
そして、いずれは無理に明るく振舞うのではなく、本当に心から明るく元気になれると良いですね^^
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2015/04/07 17:47 (asahi-net)
名前: なつみ

 コメント、本当にありがとうございます。

 分かりました。本当に少しずつになってしまうと思いますが...
自分の素を、少しずつ、頑張って出していこうと思います。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2015/04/07 17:51 (au-net)
名前: かゆがも

>  コメント、本当にありがとうございます。
>
>  分かりました。本当に少しずつになってしまうと思いますが...
> 自分の素を、少しずつ、頑張って出していこうと思います。
なつみさんが偽りではなく、心から本当の笑顔になれるよう、祈ってます^_^
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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