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食欲が無い

日時: 2015/04/09 07:54 (ocn)
名前: さとみなな

私は最近試験勉強を始めました。

食欲がなく
昼夜と食べないこともあります。

自分で書くのもおこがましいのですが
親に言わせると
「勉強のし過ぎ」らしいです。

きちんと食べれるようにするにはどうすれば良いですか?
アドバイスよろしくお願いします。

イエローページ

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Re: 食欲が無い ( No.1 )
日時: 2015/04/09 08:11 (spmode)
名前: 当たり

勉強かもしくは何かのストレスで食欲不振になってるんだと思います

無理やり食べる必要は無いと思いますが
何も食べないのは脳にも身体にもよくないので
少量でいいので3食食べましょう
お腹空いたら食べるのではなくて、なるべく決まった時間に食べて習慣づけるのもイイと思います
   メンテ
Re: 食欲が無い ( No.2 )
日時: 2015/04/09 16:24 (spmode)
名前: びすとろん

脳の活動にも成長にも色んな栄養素が必要です。
食べるのも勉強の内だと思います。

栄養失調とか過度に低体重になったり、他にも家族に指摘される事がでてきたら病院に行く事も考えましょうか。
   メンテ
Re: 食欲が無い ( No.3 )
日時: 2015/04/09 17:35 (au-net)
名前: ちょくえ

栄養が命の受験でご飯食わんとか論外。
   メンテ
Re: 食欲が無い ( No.4 )
日時: 2015/04/12 08:43 (docomo)
名前: 蓮華◆BucWQtKej3M


わたしも過度なストレスがかかると食欲がなくなります..


少しのあいだくらいは、
水分等はちゃんと摂ってさえいれば、大丈夫とわたしは先生に言ってもらい気持ち楽になりました...


食べることは生きることですが、、



ゆっくり食べていけばいいかなってお気持ちでいられたほうが食べられる時もあると思います...



食べやすい"ウォーターinゼリー"や、

"カロリーメイト"他にも色々エネルギーを摂取できるものもたくさんでています。。



まずは、ゆっくりそこから始められても良いと思います。。



※人間やっぱりお腹は空きます。
大丈夫です食べられるようになります☆☆☆
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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