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部活も家も、もう全部嫌です。

日時: 2015/04/09 23:44 (softbank220061170251.bbtec.net)
名前: みれい

もう何もしたくないです。
何もやる気がおきません。
やるべきことはたくさんあるのに、何もしたくないです。
ただつかれが溜まっているだけかもしれないです。
そのうちどんどん時間がたって、焦って、ストレス溜まって、結局出来なくて、ストレス溜まって、そんな自分がなんか嫌で、ストレス溜まって・・・
の繰り返しです。自分が情けないです。そのせいで、テスト期間中もやる気が全く起きなくもうどうでもいいやと思い、テストの点数は最悪。しかもどんどん落ちていってます。それでまたストレス溜まります。友達や先輩からは「○○ちゃんって頭悪いんやねー」「○○はバカやもんねー笑」「よくそんな点数取れるねー」などと言われます。親からも「成績悪いもんね笑」と言われます。プライドも心もズタズタです。周りの人からみれば(勉強したらいいだけじゃん)(みんなしたくないけどやってるんだよ。甘えんな)と思うと思います。それが出来ないんです。やろうとなんかいも思ってるんです。でも出来ないんです。何故かは自分でも分かりません。すべてがもうどうでも良く思えてきてます。勝手にしろとおもいます。何もしたくないです。
それで、私はそれがストレスが原因なのかとかんがえました。主に勉強と友達と部活と家庭だと思います。勉強は上に書いてあることなどで溜まり、友達はその子に対してムカついても抑えたり無理に一緒にいることで、部活は(吹部はわかると思います。)毎日の練習、コンマスとパートリーダーの責任、周りからの基礎合奏のやり方に対しての不満(陰口)など、家庭は親からの文句や愚痴や暴力、暴言、弟へのひいき、無視などです。逃げ場がないです。朝もなかなか起きれないし、最近学校もよく休むようになりました。気付けば常にストレスを感じているようにおもいます。

誰にも相談せずに一人で悩んでいます。

やる気がでない、何事にも無気力なのが、そのようなストレスの原因なのでしょうか?

または自分に甘すぎなだけでしょうか?

頭が色々な事で混乱してもう分からないです。
誰か助けてください。
もうたくさんです。

誰か教えて下さい。
お願いします。


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Re: 部活も家も、もう全部嫌です。 ( No.1 )
日時: 2015/04/10 00:53 (spmode)
名前: ドクオ

回答になってないけどこんなにもつらい思いしてる人がいるなら
俺ももう少し踏ん張るかな…(´・ω・`)
   メンテ
Re: 部活も家も、もう全部嫌です。 ( No.2 )
日時: 2015/04/10 01:06 (ocn)
名前: びすとろん

ちょっと心配ですよね。

ストレスを吐き出すところもない、学校も家庭もずっと辛いってのはきついでしょう。
そら心が弱ったら普段通りの能力も発揮できないものです。

じーちゃんばーちゃんでも小学校の先生でも、ちょっと誰かに相談した方が良いと思います。
話を聴いてもらうだけでもいくらか楽になりますし、頭の方でも少し整理ができます。


できたら病院行くのもいいですよ。
心の病も同様にストレスを緩和することが治療の一つですから、じっくり優しくお話を聞いてくれるお医者さんも多いです。
学校休むほど弱ってるなら何か理由つけて保険証借りて病院行ってみると早く良くなると思いますよ。
   メンテ
Re: 部活も家も、もう全部嫌です。 ( No.3 )
日時: 2015/04/10 02:13 (softbank220061170251.bbtec.net)
名前: みれい

びすとろんさん、丁寧にありがとうございます。
おじいちゃんたちも小学校の先生も、会える機会は少ないかと思うので…
病院を検討してみようと思います。
光が差したように、すこし軽くなりました。
これ以上悪化させないように頑張ります!
   メンテ
Re: 部活も家も、もう全部嫌です。 ( No.4 )
日時: 2015/04/11 00:36 (ocn)
名前: びすとろん

私も部活でバイオリンやったり合唱部でパーリーしたことあります。

コンマス・パートリーダーは相当技術があるんでしょうね。すごいです。初心者の「音が出せる」ってレベルだった私からしたら尊敬します。
でもパートをまとめるっていうことを考えようとすると結局人間関係で悩んだりして、私の直属のパートリーダーやコンマスも技術関係と人間関係で随分悩ませてしまった記憶があります。

リーダーっていうのは皆があれこれ悩むことをあらかじめ考えて決めるのが仕事だと思ってます。練習の仕方とか、指揮者や顧問への質問をまとめて伝えて答えを聞いておくとか。
でも自分が大変だったら色んな仕事を他の人に割り振るのも立派な仕事です。向いてる子がいたら「これやってみて」って任せてみるのもいいかと思います。


良い物を作ろうとすればそれだけ頑張らないといけません。音楽が「音が苦」になる時もあるという話も聞いたことがあります。
でもやっぱりみれいさん含めて皆が楽しくできたり、少なくとも楽しく苦労できるような環境じゃないと息が詰まってしまいます。

無理せず、一人で悩まず、マイペースでやる権利は誰にでもありますよ。
   メンテ
Re: 部活も家も、もう全部嫌です。 ( No.5 )
日時: 2015/04/12 03:17 (softbank220061170251.bbtec.net)
名前: みれい

びすとろんさんありがとうございます。
仕事はパートの人達に分担させるようにしました。
意外と普通にいいよ?と言ってくれました。
一人で全部やろうとせずに、協力してもらうことも大切なんですね。
楽しい!って思うときはすごい楽しくてポジティブになれるんですけど、ちょっとしたことですぐ元気がなくなって、もう辞めたいやだ。ってなるんです。
今は気分は普通なんですけと…
浮き沈みが激しいのがなんだか嫌です笑
まとめる側としてしっかりしないといけませんね!
   メンテ
Re: 部活も家も、もう全部嫌です。 ( No.6 )
日時: 2015/04/12 13:30 (spmode)
名前: Y

死ね いなくなーれ

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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