いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】しんどい。。| こころの悩み相談なら。
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こころの悩み|悩み相談掲示板 > しんどい。。

しんどい。。

日時: 2015/04/10 00:23 (au-net)
名前: 愛菜

生きてるのがしんどい。


どう前むけばいいのかわからない。

もう自分がわからない。


イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/04/10 12:05 (wind)
名前: かゆがも

> 生きてるのがしんどい。
生きることは、元々苦しいことが多いですからね。

> どう前むけばいいのかわからない。
>
> もう自分がわからない。
まずは自分がなぜ苦しいのか、辛いのか、その原因を整理してみてはどうでしょう。
そうすればよい対策も見つかるかもしれません。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.2 )
日時: 2015/04/10 13:41 (au-net)
名前: 愛菜


かゆがもさん

色々ありすぎて何から整理すればいいのか
わからないんです・・・・
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2015/04/10 13:50 (wind)
名前: かゆがも

> 色々ありすぎて何から整理すればいいのか
> わからないんです・・・・
学校、勉強、仕事、友達、親子、健康、病気、金銭、借金、恋愛・・・
色々あるかとは思いますが、思いつくままに書いてみては。

   メンテ
No.0に対する返信 ( No.4 )
日時: 2015/04/10 17:53 (home)
名前: 華菜

愛菜さんへ

> 生きてるのがしんどい。
誰しも生きることはつらくてしんどいものなんです。

> どう前むけばいいのかわからない。
前の向き方は、その人の悩みによって違いますからね。

> もう自分がわからない。
まずは、ひとつひとつの悩みを紙にでも書いて整理してみましょう。
一度にいくつもの悩みを解決するのは難しいですから、ひとつずつ解決していきましょう。

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.5 )
日時: 2015/04/10 19:40 (au-net)
名前: 愛菜


華菜さん

スレありがとうございます。

整理しようとすると
色んなことが頭に浮かんできて
ごちゃごちゃになるんです・・・・



   メンテ
Re: しんどい。 ( No.6 )
日時: 2015/04/10 20:22 (au-net)
名前: 愛菜


本来の自分どんなんやったけ。

もう笑えない。

涙もでない。

人に合わせてばかりだと
自分見失うね。

自分変えたい・・
でも幼いころから
そう生きてると無理だよね。

色々悩む・・・・
落ち着かない。






   メンテ
Re:。。。。。。。。。。 ( No.7 )
日時: 2015/04/11 00:05 (au-net)
名前: 愛菜


今日何もないのに

勝手に涙でる・・・・

なんでだろ・・・
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.8 )
日時: 2015/04/11 00:12 (spmode)
名前: ドクオ

ぼくも最初グチャグチャだったんですけど
書いてるうちにだんだんまとまってきました

思うがままでいいと思いますよ
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.9 )
日時: 2015/04/11 00:19 (au-net)
名前: 愛菜


ドクオさん

はじめまして。

スレありがとうございます。

はい。

またごちゃごちゃになっちゃって。。。。

何もしてないのに
急に涙でて
自分でもびっくりです。



   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.10 )
日時: 2015/04/11 00:28 (spmode)
名前: ドクオ

…ぼくは鬱にかかってから半年寝たきりでした
1日の大半を泣いて過ごしました

今はかろうじて働けていますが

お気持ちは多少であれば想像できます

今までおつらかったですね…
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.11 )
日時: 2015/04/11 00:37 (au-net)
名前: 愛菜

ドクオさん

正直しんどいです。

ドクオさんも色々あったんですね・・・・

何か自分が生きてていいのか
わからなくて。


ADHDとパニック障害とかもってて
どうしても

気持ちが晴れてくれなくて・・・
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.12 )
日時: 2015/04/11 00:59 (spmode)
名前: ドクオ

…カウンセリングですかね

話がまとまらなくても心理士の人が
必要なことを話の中で引き出して調整してくれます

…ぼくも発達障害とパニック障害と診断されています
…今まで大変だったんですね




   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.13 )
日時: 2015/04/11 01:00 (au-net)
名前: 愛菜

もう疲れた。

ごめんね。

私が悪いんだよね。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.14 )
日時: 2015/04/11 09:41 (plala)
名前: かゆがも

まずは自分が楽しいと思えること、好きなことでもして、気分をリフレッシュしてはどうでしょう。
私はスポーツが多いですね。
そんな元気がないようなら、散歩でもしてみるとか。
散歩は優れた運動ですよ。
   メンテ
No.12に対する返信 ( No.15 )
日時: 2015/04/11 12:09 (au-net)
名前: 愛菜


ドクオさん

こんにちは、

はい。

引き出して調整してくれるなら

もう少し
落ち着いたらカウンセリングうけてみます。

そうだったんですね・・・・

正直大変でした。。。。
辛かったです。

でもドクオさんも大変でしたよね・・・・





   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.16 )
日時: 2015/04/11 12:14 (au-net)
名前: 愛菜

かゆがもさん


アドバイスありがとうございます。

でも今ネガティブになってて

楽しいとか思えることなくて。。。。


いつ発作おきて
って考えると外でるのも嫌になるんですよね・・・・
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.17 )
日時: 2015/04/11 12:29 (spmode)
名前: 当たり

愛菜さん、こんにちは

あっちのスレでもここでもいいから、
今は溜まった気持ちや感情を素直に吐き出せばイイと思います
それを聞いても不快になんかならないから
話してくれたコトを嬉しく思うくらい
話を聞いてくれる人がいる、それだけでも今は楽になれると思います

少し落ち着いたら、ひとつずつ向き合っていけばイイですよ


   メンテ
No.17に対する返信 ( No.18 )
日時: 2015/04/11 12:54 (au-net)
名前: 愛菜


当たりさん。こんにちは。


> あっちのスレでもここでもいいから、
> 今は溜まった気持ちや感情を素直に吐き出せばイイと思います


はい。ありがとうございます。


> それを聞いても不快になんかならないから
> 話してくれたコトを嬉しく思うくらい
> 話を聞いてくれる人がいる、それだけでも今は楽になれると思います


すぐ人の事気にしちゃって
不快 とかどう思われるんだろうとか
考えると中々吐き出せなくて。。。

でも当たりさんが不快にならないって
言ってくださって・・・

胸の奥がスーってなりました。




> 少し落ち着いたら、ひとつずつ向き合っていけばイイですよ


どうしても・・・・
悩みはじめると
色んな事がかさなってごちゃごちゃになちゃって・・・・

でもゆっくりひとつずつ
整理できるよう頑張ります。






   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.19 )
日時: 2015/04/11 18:15 (au-net)
名前: 愛菜


ほんときつい

頭痛いしフラッシュやばい

なんなんだろ
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.20 )
日時: 2015/04/11 19:09 (home)
名前: 華菜

愛菜さんへ

私の母は軽度のうつ病なんですが、考えることが悩むことが苦しいんですよね。愛菜さんがうつ病かどうかはわかりませんが、それに近い状態なら、無理してあれこれ考えることはないですよ。苦しいのにつらいのに考えてしまうと、頭がパンクしてしまいます。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.21 )
日時: 2015/04/11 19:20 (au-net)
名前: 愛菜

華菜さん

考えたくないのに

頭に色々浮かんじゃうんです・・・

どうしたらいいかわからなくて

余計イライラして。。。。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.22 )
日時: 2015/04/11 20:13 (au-net)
名前: 愛菜



何か良いことないかな・・・


あ〜

明日電車乗りたくない。

またパニックなったらどうしよ・・・・。

怖いなぁ〜

なんでこんな
弱い自分になったんだろう。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.23 )
日時: 2015/04/11 20:56 (spmode)
名前: 華菜

愛菜さんへ

母と同じですね。ぼーっとすればいいですよ。
もしうつ病なら弱さではないですよ。

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.24 )
日時: 2015/04/11 21:45 (spmode)
名前: 当たり

人の目なんか
気にするコトないさ
なおみさんやchin-sanのコメント覚えてるかな?
あんな風に言ってくれる人もいる
一緒に悩んでくれる人もいる
分かってくれる人はいる、絶対に
自分を汚いなんてそんな悲しいコト言わなくてイイさ

   メンテ
No.24に対する返信 ( No.25 )
日時: 2015/04/11 22:10 (au-net)
名前: 愛菜

当たりさん。。。。

覚えてます。

ほんと励ましありがとう
ございます。

自分が汚いのは
変わりないですよ・・・・


それに・・・
見た目が派手だからとかで
見た目で判断されたりするんですよね・・・

そうすると中々真剣に相談も聞いてくれなくて。。。

愛菜が?みたいに
笑われるし・・・



   メンテ
No.25に対する返信 ( No.26 )
日時: 2015/04/11 23:33 (home)
名前: 華菜

愛菜さんへ

> 自分が汚いのは
> 変わりないですよ・・・・
私は愛菜さんが汚いとは思いませんよ。

> それに・・・
> 見た目が派手だからとかで
> 見た目で判断されたりするんですよね・・・
見た目では判断するのが嫌いなほうなんで、そんなことはしません。

> そうすると中々真剣に相談も聞いてくれなくて。。。
> 愛菜が?みたいに
> 笑われるし・・・
「見た目」=「その人の意外な一面」でもありますからね。。。
真剣に話を聞いてくれる人は、その人の悩みを我がことのように受け止め考えてくれる人です。そうでない人は、そこまで他人のことに関心を示さない人ですよ。

>
>

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.27 )
日時: 2015/04/12 00:12 (au-net)
名前: 愛菜


華菜さん



優しいですね。

ありがとうございます。

本当に感謝です。




それに・・
ADHDとかもってるんで

他の人とずれてるのかなとか
些細な事でも気になって・・・・

自信なくしてました。。。



   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.28 )
日時: 2015/04/12 01:16 (au-net)
名前: 愛菜


はぁ〜今日も寝れないな。。。。。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.30 )
日時: 2015/04/12 02:35 (au-net)
名前: 愛菜



感情崩壊寸前。

また洗剤のハイターがぶ飲み
したくなった・・・

死にたいんじゃない
ただ記憶がなくなってほしいだけ。

こんな感情いらない。

いっそう人形になりたいぐらい。

誰か頭殴ってくれないかな。。。。(笑)





   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.31 )
日時: 2015/04/12 03:15 (spmode)
名前: 当たり

ごめんね、、
なんか不安定にさせちゃったみたいだね

夜は不安定になりやすいから
眠剤もらって眠るのもイイと思います
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.32 )
日時: 2015/04/12 03:34 (au-net)
名前: 愛菜

当たりさん

当たりさんのせいじゃないですよ。


凄く私のためになる事言ってくれてます。
助かってます。


眠剤もらってるんですけど・・・・
寝れなくて・・・・
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.33 )
日時: 2015/04/12 04:10 (spmode)
名前: 当たり

ホントに?
でも、心配だから消しといた(笑)

寝る時携帯触ってると眠れなくなるよ

たぶん僕は愛菜さんより少し年上だと思うけど
今は生きてて良かったというより死ななくて良かったって感じかな

ある漫画の
『過去に負けない今をつくろう』
まさに愛菜さんにピッタリな言葉じゃないかな
   メンテ
No.33に対する返信 ( No.34 )
日時: 2015/04/12 04:20 (au-net)
名前: 愛菜


当たりさん


> ホントに?
> でも、心配だから消しといた(笑)

ほんとです。
涙でました。

心配させてすみません・・・・


> 寝る時携帯触ってると眠れなくなるよ

はい。。。(笑)


> たぶん僕は愛菜さんより少し年上だと思うけど
> 今は生きてて良かったというより死ななくて良かったって感じかな

私もそう思える時きますかね・・・


> ある漫画の
> 『過去に負けない今をつくろう』
> まさに愛菜さんにピッタリな言葉じゃないかな


はい。
負けないように頑張ります。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.35 )
日時: 2015/04/27 20:42 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

あぁ〜もう。

なんでいつもこうなるんだろう。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.36 )
日時: 2015/04/27 23:33 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

もうどうなってもいいやぁ。

夜になると不安とか
病む率高い。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.37 )
日時: 2015/04/27 23:49 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

寝れないし
明日病院だ。

病院行く意味あるのかな。

全然落ち着かないし
薬の副作用でてきちゃうし。

もぉーなにがなんだか
自分でもわからない。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.38 )
日時: 2015/04/28 00:35 (spmode)
名前: 当たり

愛菜さん、久しぶりです
あれからどうですか
夜は病みますよね
切なくなるし、自分を責めてしまったり。。
病院は行く意味ありますよ、きっと

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.39 )
日時: 2015/04/28 00:43 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。

お久しぶりです。

もう前に進むきないんですよね。

死にたきゃ死ねばいいだけ。
でも死にきれなくて
こんな自分が中途半端で
許せないしダメ人間ですよね。

病院も治療するために
行くところだし
私に必要なのかなって。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.40 )
日時: 2015/04/28 01:16 (spmode)
名前: 当たり

死にたきゃ死ねばいい、、僕はそうは思いません

ダメ人間というのは他人を傷つける人だと思います
愛菜さんは自分と向き合ってる訳ですよね
自分を責めるのは止めて、許してあげませんか

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.41 )
日時: 2015/04/28 01:25 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。


もう今の私には無理です。

もう限界なんです。

結局ゎ自分の問題で
自分で解決しなきゃならない
事も頭でゎわかってるんです。

でももう、
人とも関わりたくないし
世間とも関わりたくないし
もうダメ人間なんですょ。

もう頭がごちゃごちゃで
もうどうしようもなくて。

結局自分のせいなんですょ。
もう逃げたいんです。

なのに記憶が逃がしてくれなくて。




   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.42 )
日時: 2015/04/28 02:54 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

全然寝れない。

どうしょー。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.43 )
日時: 2015/04/28 03:42 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

もう誰も信じない。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.44 )
日時: 2015/04/28 04:22 (spmode)
名前: 当たり

うん
最後は自分で片をつけなきゃいけない

心を閉ざしたまま、信じないままでは寂しいですよ
信じるのは大切に想う人だけでイイんです
傷付くより孤独を選びますか

傷は癒える日が来ます
僕は信じてます

おやすみなさい
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.45 )
日時: 2015/05/02 10:09 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

もう何がなんだかわからない。


結局迷惑かけてばっかだな私。

もう全てがしんどい。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.46 )
日時: 2015/05/02 10:19 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

自分の事自分でコントロールできなくなってる。

こんな自分嫌。

死にたいけど
死ぬのが怖い。

本当に中途半端。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.47 )
日時: 2015/05/02 10:38 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

ADHDとパニック障害って
なおるのかな。


それも不安だょ。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.48 )
日時: 2015/05/02 14:29 (spmode)
名前: 当たり

愛菜さん

僕も同じようなものだよ

その時が来るまでは踏ん張って生きよう、そう思ってるだけだよ
全然前向きじゃない
でも生きてるなら可能性はゼロじゃない
そう思ってないとやってらんないから
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.49 )
日時: 2015/05/02 14:58 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。

こんにちは。

当たりさんも色々
踏ん張ってるんですね。


辛いのは自分だけぢゃないですもんね。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.50 )
日時: 2015/05/03 01:52 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

寝れない。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.51 )
日時: 2015/05/03 02:40 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

もう前向きたいのに。

記憶だけがどんどんでてくる。

やりきれないょ。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.52 )
日時: 2015/05/03 02:50 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

人に答えもとめて
頼ってばっかだな私。

ダメ人間だね。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.53 )
日時: 2015/05/03 08:00 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

結局寝れなかった。

なにやっても駄目な自分に腹立つ。

本当になにもかも
わからないよ。

ホントに自分見失いすぎてる。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.54 )
日時: 2015/05/03 08:46 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

前の自分に戻りたい。


前向きな自分になりたい。

強くなりたいょ。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.55 )
日時: 2015/05/03 09:47 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜


当たりさん。

おはようございます。

そうだったんですね。

はい。
少しずつでも
自分変えて強くなりたいんです。

当たりさんの言うとうりに
少しずつやってみます。

パニックとADHD以外にも
悩みとか負担に思う事とか
心残りの事とかもあります。

やっぱりそうですよね。
薬で抑えてるだけで
治る訳ぢゃないんですよね…
でも頑張ります!

こんな私でも自分に自身もてるように
なれますかね?

人の顔うかがうのもなおりますかね?
まだ人を前にして接するの怖いんですよね。

でも最初は外に出る事からやってみます。

もしくじけそうに
なった時とか
心折れそうになったら
当たりさん
話聞いてもらえますか?

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.56 )
日時: 2015/05/03 10:53 (spmode)
名前: 当たり

愛菜さん

修正しようとして削除しちゃった、ごめん

愛菜さんが変わりたいと思うなら変われる
自信も持てるようになる
そうなれば人の顔色を伺う必要も無くなる
勇気を持って外に出ないとね
今はその為の休息の時だって思います

僕がここにいる限りは話は聞きます
前も言ったけど、仲間だって思ってます
是非、話してって感じですよ
刺激し合って、支え合いましょ
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.57 )
日時: 2015/05/03 11:13 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。


大丈夫ですょ。
最後まで読めたんで!(笑)


はい。
変われるよう頑張ります!

でも昼間外にでるの
怖いですよね…
夜はなんとか人も少ないから
たまに近くの公園いくぐらいで…(笑)

本当に当たりさんには
頭あがらないです!(笑)

本当に感謝してます。

頼りないですけど
当たりさんも何かある時
は愚痴って下さいね。

いつも聞いてもらってばっかりなので…

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.58 )
日時: 2015/05/03 12:24 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜


あぁ〜!

お風呂はいって少し
気持ちがスッキリした。

そろそろ
ひきこもり脱出しなきゃ。

何か今日は前向きになれる
自分だな…(笑)
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.59 )
日時: 2015/05/03 13:36 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

自分が不安定なのに
上手く人にアドバイスできるかな…。


今送信してから後悔…(笑)
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.60 )
日時: 2015/05/03 13:48 (spmode)
名前: 当たり

うん、毎日少しでもイイから外に出よう
日の光を浴びるとイイかも
夜出歩くなら気をつけて!

確かに愛菜さんはいっぱい傷付いた
でも、その分人の痛みも分かる人になってるはず
だから人に優しくなれてるよ、きっと
傷つけられた分、人を見る目も養われてる
だからこれからは自分の周りに置く人も考えていける
自分にとって大切な人を見極めて愛情持って接していこう
長い目でみれば、自分を救うコトにもなるはず

他人から認められるコトや評価で自信をつけるのではなく
自分自身で認めてあげよう
周りと比べず出来た時は素直に自分を誉めてあげて
自分を信じるコトが自信だよね
自分を肯定してあげて
そうしたら、自然と笑顔も出るようになる、きっと
笑顔は人を惹きつけるから、周りも笑ってくれる

ね、少しずつでいいから
頑張って前を向こう

気分が乗った時はお散歩でも出かけよう
帰りに美味しいデザートでも買って帰ろう
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.61 )
日時: 2015/05/03 14:52 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。

そういえば全然日の光浴びてなかったです。
病院の日ぐらいでした!(笑

はい。
夜は気をつけます。

私言葉でも傷ついて
言葉も怖いですよね。

だからいつも言葉選んぢゃって…。

私人に優しくできてるのかも
自分ぢゃわかりません…

他人から認めてもらった事全然なくて
人の評価とか人の事ばっか
気にしてました。
いつも人と比べられてたので

当たりさんの言う通り
自分でもいつのまにか周りと比べて
たのかもしれません。

でもちゃんと少しずつそれも治します。

ちゃんと心から笑える時
きますかね?


はぁーいヽ(*´∀`)ノ
気分がいいとき
少し散歩するようにします。

チョコ好きだから
散歩帰りはチョコ買おうかなぁ!(笑)

本当今日当たりさんと
話して少し胸につっかかってる
ものが楽になりました。

ありがとうございます(`・∀・´)

前向きに頑張ります。








   メンテ
No.61に対する返信 ( No.62 )
日時: 2015/05/03 16:08 (ocn)
名前: なおみ

愛菜さん、こんにちは。
覚えてますか?
>
> そういえば全然日の光浴びてなかったです。
> 病院の日ぐらいでした!(笑

日の光は良いみたいですよ。
もし、寝られなかったら、
今は日の出も早いし、その位だったら人も少ないから
散歩してみてもいいかもですね。

> 私言葉でも傷ついて
> 言葉も怖いですよね。
>
> だからいつも言葉選んぢゃって…。

他の人の何気ない言葉でも傷つくときは傷つきます。
自己防衛で言葉選んじゃうのかもしれませんね。

> 私人に優しくできてるのかも
> 自分ぢゃわかりません…

いろんなことがあって、辛い思いもして、
傷ついたこともあるから、他人に優しく慣れるんですよ^^

> 他人から認めてもらった事全然なくて
> 人の評価とか人の事ばっか
> 気にしてました。
> いつも人と比べられてたので
>
> 当たりさんの言う通り
> 自分でもいつのまにか周りと比べて
> たのかもしれません。

周りと比べるっていうのもあるかもしれないけど、
周りのこと(周りにどう思われているか)が
一番になってて、自分の感情は二の次になっちゃったんでしょうね。
私もそうですよ。
周りのことが気になりすぎて、
自分の感情を押し殺してきました。

> でもちゃんと少しずつそれも治します。

少しずつね、無理しちゃだめだよ。
嫌なときに「嫌だ」って言える様になりたいよね。
私が今一番思ってることなんですけどね(笑)

> ちゃんと心から笑える時
> きますかね?


大丈夫、少しずつでも良くなっていけばいいんだから。

> チョコ好きだから
> 散歩帰りはチョコ買おうかなぁ!(笑)

あ・・・、
私と一緒だ^^


私も少しずつ仕事をしているので、
掲示板レスできるときとできないときが出てきました。

たまにはあっちのスレにも来て下さいね。
(もし、来てたら気がつかなかっただけかも・・・
 だったら、ごめんね)


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.63 )
日時: 2015/05/03 18:27 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

なおみさん!

覚えてますょ!
お久しぶりです(*´∇`*)

寝てなかったので
寝ちゃってました…(笑)


はい。
そうなんですよね…
気にしすぎちゃうんです。

嫌な時嫌って私も言えないので
言えるようになりたいです。

それに仕事との事過去の事で
友達…離れちゃうんで
怖いんですよね。

それもあって合わせなきゃまた
一人になるって思ってる
所もあります。

何言ってるかわからなかったら
ごめんなさい…(笑)

なおみさんも甘いの好きですか?(,,•﹏•,,)


はい!
なおみさんのスレにも行きます!

お仕事無理せず頑張ってください。

私もそろそろ仕事
しないとやばいです…泣





   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.64 )
日時: 2015/05/03 19:12 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

あっ!

なおみさん!

  ∩ ∩
 (・x・)
 <__>
  ∪∪
お誕生日おめでとうございます&#9825;


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.65 )
日時: 2015/05/03 20:59 (spmode)
名前: 当たり

少し元気になったみたいで良かった♪

気分に波はあると思うけど、調子のイイ時は外に出よう

病気のコト、お仕事のコト、いろんな人達がいるから偏見持つ人もいる
だけど、そうじゃない人もいる
僕がそうだし、なおみさんもきっとそう

諦めない限り笑える日は来るよ

お仕事も少しずつ始めて行けばいいさ
人生長いんだもんね、まだまだこれからさ
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.66 )
日時: 2015/05/03 21:05 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜


少し外の空気吸いに外でてみました。

やっぱ風が気持ちいい。

久々の外…

風にあたって外ながめてると
何故か涙でるね。

空気吸うと
あぁー自分生きてるんだって思う。

あれだけ憎んだ母の事も思いだす。

もっとぶつかり合ってたら
何か違ってたのかなって思う。
でももうできない。
あの時どう思って首をしめてきたのかな
とか色々と
自分の記憶がながれる。

色んな事が重なって
ごちゃごちゃ。

また病んぢゃった。

駄目だね。
強くならなきゃ。

人間関係、家族の事とか自分の仕事
自分が犯した罪悩んで
恨んでも憎んでも
結局は全部自分自身の問題。

頑張らなきゃ。








   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.67 )
日時: 2015/05/03 21:36 (spmode)
名前: 当たり

愛菜さん自身のコトだけど
1人で抱えなくてイイんだよ

心を開いて自分が変わっていけば
受け入れてくれる人はいるから

僕も外出てみた
夜は涼しくて気持ちイイね
こんな風に何かを感じながら心を癒やして
少しずつ前を向いていこうよ

応援してるね!
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.68 )
日時: 2015/05/03 21:44 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。

自分が犯した罪は一生消えることも
忘れてもいけない。

苦しい。

人間関係、家族の事よりも
何よりも苦しい。

私あんな仕事しなきゃ…って
苦しいょ。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.69 )
日時: 2015/05/03 21:56 (compute)
名前: ゆうか

愛菜さん、
ありがとうね

ゆるゆる、少しずつやっていきましょう!
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.70 )
日時: 2015/05/03 21:58 (ocn)
名前: ゆうか

すいません、レスを間違えました。
パスワード設定してなくて、ごめんなさい。

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.71 )
日時: 2015/05/03 22:20 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

ゆうかさん。

大丈夫ですょ。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.72 )
日時: 2015/05/03 23:58 (spmode)
名前: 当たり

そうだね
愛菜さん自身は引きずってしまうよね
でも、僕はそれに対して何も思わないよ

じゃあ、僕が同じ理由で同じ仕事してたら
愛菜さんはどう思うかな

今はそれに苦しんでしまうけど
それも受け入れてくれる人に出会えた時
フッと心が軽くなると思うな
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.73 )
日時: 2015/05/04 08:41 (spmode)
名前:

嫌なことを紙に書いて
ぐちゃぐちゃにしたり破いたりすると
ストレス解消になりますよ

一度やってみては、どうでしょうか?

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.74 )
日時: 2015/05/04 09:20 (ocn)
名前: なおみ

愛菜さん

昨日はありがとうございました^^
嬉しかったですよ〜〜〜(T-T )( T-T)ウルウル

ごめんね、ワイン飲んじゃったら10時半に寝ちゃったので
返信遅れちゃいました^^;

本当にありがとう♪


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.75 )
日時: 2015/05/04 12:21 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。

おはようございます。

だってあんな仕事しなきゃ
まだあの時16だったし
産めなかった。


最低な人間だょ。

当たりさんがもし同じだったら
励ます何も思わない。

でも自分になると許せない。
どんな理由で仕事してたにしても
小さな命だょ。
寝るとき頭にうかぶの。
毎日毎日。

しんどい。

また弱音吐いてごめんなさい。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.76 )
日時: 2015/05/04 12:26 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

えっと…名前の漢字読めなくて…

ごめんなさい。

紙に書いて破ったり
してみたいと思います。

良いアドバイス
ありがとうござぃます。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.77 )
日時: 2015/05/04 12:28 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

なおみさん。

おはようございます。

喜んでもらえて
とても嬉しいです(*´ω`*)
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.78 )
日時: 2015/05/04 16:33 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

切っても切っても
切りたりない。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.79 )
日時: 2015/05/04 18:55 (spmode)
名前: 当たり


自分のコトになるとしんどいよね

そうだったんだ
でも、よく考えてみて
その子はお母さんに不幸になるコト望むかな

もう自分を許してあげて
自分の分まで生きて欲しい
僕が子供なら母に対してそう思う

過去は変わらない
大事なのは勇気を持って受け入れ
変えられるものを変えていく
そして今を懸命に生きるコトだと思う
今の愛菜さんは懸命に生きてる所だと思う
新しい道を見つけるには道無き道を進まなきゃいけない
だから苦しいし辛いよ

弱音吐いていいから
少しずつでイイから歩んでいこうね

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.80 )
日時: 2015/05/05 12:24 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。


どうしてもその事だけは
自分の事許せなくて。

もっとちゃんと気をつけれなかった
自分が腹たって。

でもその子のぶんも生きて
罪つぐわなきゃって。

道無き道。。

私…ちゃんと前みえてますかね。

当たりさんの言葉って
良い意味で涙でます。

ありがとうございます。

こんな私にも励ましてくれて
ありがとうございます。



   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.81 )
日時: 2015/05/05 18:50 (spmode)
名前: くー

初めまして…

くーと言います!

私結婚してるんですが
毎日、旦那との会話がなく
悩んでます。
子供といるのに
このままでいいのでしょうか?
教えてください。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.82 )
日時: 2015/05/06 08:39 (spmode)
名前: 当たり

愛菜さん、おはよう

愛菜さんは前を向いてる
僕もその姿に励まされてるよ
いつもありがとう
感謝してます!

どんな苦しい経験も人生には活きる時が来るよ
一緒に頑張ろうね!
あっ、でも頑張り過ぎ、焦り過ぎは禁物!
周りと比べず自分のペースでね!
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.83 )
日時: 2015/05/06 09:16 (spmode)
名前: 当たり

くーさん、初めまして、こんにちは

会話が無いのは夫婦関係が良くない、話す話題が無い、時間的なすれ違いなど、何かしら理由がありますよね
少し考えてみませんか

恋人の時はお互いに気を遣い合って、楽しい話題を探してましたよね
今は自分本位になったりしていませんか
また、お互いの不満(育児、家庭)を、相手の人格を攻撃してしまう言い方をしたりしてませんか、小言でも毎日言われたらストレスも溜まりますよね
言い方ひとつで傷をつけるコトもあります
お互いに頭に来ても一度、深呼吸して冷静に思いやってみませんか
よく分からない話の時(仕事、ご主人の趣味など)は聞き役にまわる
聞き上手になって、ご主人に気持ちよく話してもらえるようにしてみては

一緒に行動する時間を作るのもイイと思います
通勤時一緒に家を出て駅まで
お風呂や寝室を一緒になんてのもイイと思います、お子さんが大きくなると別々になったりしますよね
そういう所にはテレビなどおかないなど、コミュニケーションを意識できる環境を整えてみてはいかかがですか

夫婦関係は人間関係の中でも最も難しいものだと思います
問題点を見つけたら早め早めに改善していけるとイイですね
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.84 )
日時: 2015/05/06 14:08 (compute)
名前: なおみ

くーさん

はじめまして。

お子さんはおいくつですか?

幼稚園前でしたら、
当たりさんのいう通り、
朝駅までお子さんと3人で一緒に行くという方法もありますよ。
旦那さんに抱っこしてもらうとか。

私は子供が幼稚園に行くまではそうしてました。
子供がいると、色々な話もできませんか?
帰りは、子供の朝のお散歩タイムになったので、
なかなか家に帰れず困りましたが(笑)

後は、ウチは子供は幼児期は、
20時には寝かせていたので、
夕飯はたいてい2人でした。
その時は、とりあえずは、
その日にあったことを話しました。
ただし、愚痴とはではなくて楽しいことを。
楽しい雰囲気になれば、
旦那さんも楽しいし、会社のこととかも
話してくれるかもです。

その時は、私は同じ会社にいたので、
結構深いことも言えたのですが、
そうじゃなかったら、まずは聞き役ですね。
それから、くーさんが、ちょっとだけ
それってこういうことなの?とか、
それってよくわからないけど、私はこう思うよ。と言ってみたり。

くーさんも色々愚痴も言いたいと思いますが、
何度かに一度位にしてみたらどうですか?


当たりさんと似たようなお返事になってしまいますが、
まずは、なぜ会話がないのか、考えてみてくださいね。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.85 )
日時: 2015/05/06 14:32 (ocn)
名前: アフター

> 生きてるのがしんどい。
>
>
> どう前むけばいいのかわからない。
>
> もう自分がわからない。
>
>

初めまして(o^^o)

友達の女の子にも躁鬱を持ってる子がいました、でもその子は好きな人が出来て結婚もして、躁鬱の病気もほぼ完治して今では幸せに暮らしてます。(o^^o)

主さんも悩みを聞いて受け止めてくれる素敵な方を見つけると快方に向かうとおもいますよ。(o^^o)

友達の子は毎週の様に病院に通ってましたが、今では全く行ってません。(o^^o)

恋をすると気持ちも楽になるみたいです。(o^^o)

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.86 )
日時: 2015/05/07 00:57 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。

返事遅くなりました。

私自身自分に自信ないんですよね…

本当ですか?

私こそいつも当たりさんに
頼ってばっかですけど…

本当に励ましてもらってます。
感謝しきれません。


はい。一緒に頑張ります。

焦っちゃうのと
人と比べてしまう自分は…
治します。

それからくーさんへの
アドバイスありがとうございます。




   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.87 )
日時: 2015/05/07 01:03 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

くーさん。

返事おそくなってしまって
ごめんなさい。


私自信まだ20で
結婚もしてないし
人間関係の事
家族の事で色々あって
上手くアドバイスできませんでした…

本当にごめんなさい。


当たりさんやなおみさんに
頼ってしまいました…

私が相談受けたのに
アドバイスできないで
ごめんなさい。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.88 )
日時: 2015/05/07 01:13 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

アフターさん。


初めまして。

返事遅くなりました。
ごめんなさい。

私…人間関係や男の人
とかで色々あって…

恋愛も怖いんですよね…

中々前に進めなく…

いつかいい人と巡り会えますかね…

恋愛にかんしても臆病になってて…
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.89 )
日時: 2015/05/07 15:38 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜


本気の覚悟で死のうって思ったのに…

包丁がなかった。

イライラする。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.90 )
日時: 2015/05/07 16:04 (ocn)
名前: なおみ

愛菜さんへ

だめだよ〜〜〜。
早まっちゃダメ!!

なんかあったら、
ここでも向こうでもぶちまけて!!

そしたら少しはスッキリするから!!!

皆仲間だからね!

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.91 )
日時: 2015/05/07 22:42 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

なおみさん。

結局死ねなくて…

またここに戻ってきちゃいました…

勢いで死のうとしたけど…
包丁もないし

結局…勢いもなくなって怖くなって
死ねませんでした…

勢いにまかせてる自分にイライラします。

お騒がせしてごめんなさい。



   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.92 )
日時: 2015/05/07 23:11 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

息苦しい。
息詰まる…

毎日毎日気分のなみが
激しすぎてよくわかんない。

自分の気持ちもよくわかんない。

なんで、こんなにも
駄目人間なんだろう。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.93 )
日時: 2015/05/08 08:24 (spmode)
名前: 当たり

愛菜さん

自分のコトを駄目駄目言ったらダメ!!

ホントに死んでしまうのは僕は許さないよ
もっとたくさんお話したいよ

あっちのスレで愛菜さんのコメント見たけど
他の人の悩みには愛菜さんが思ったコトを書けばイイんだよ
僕だって若輩者だけどそうしてるだけだよ
正しいも間違いも無いし、どうするかは相談者が決めるコトだから自信持って書いてあげてね

僕も恋するとイイと思ってた
もちろん焦る必要は無いけど、自分の気持ちに気付いた時は少し勇気を持って踏み出せるとイイな
でも、悪い男には引っかからないで!

外に出るのは出来てるかな?
そういえば愛菜さんは家族と同居?一人暮らし?
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.94 )
日時: 2015/05/08 11:19 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。

こんにちは。

ごめんなさい。
でも本当に自分
情けないなぁって…
勢いにしか頼れない自分。
勢いで死のうとしました…

はい。
アドバイスするのにパニックっちゃって…

人間関係や男の人とかで私色々あって
騙されたりも傷ついた事たくさんあって

怖いんですよね…

自分から壁つくっちゃって
距離おいちゃって
前に進めないんですよね…

悪い男ばっかに引っかかってました…

1人暮らししてたんですけど
無理やり連れ戻されて
今はおばあちゃんとおじいちゃんと
暮らしてます。





   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.95 )
日時: 2015/05/08 11:52 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。


外には中々でれてません。

夜少しでましたけど…
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.96 )
日時: 2015/05/08 14:25 (spmode)
名前: 当たり

そうなんだね

愛菜さんは最近、笑った?
テレビや動画、漫画でもイイんだ

愛菜さん何したい?したいコトある?
ここに行きたい、あのお店のアレ食べたいとか
いちばん好きな食べ物は?

良かったら聞かせて!
たまには何気ない話もしてみないかな

壁は作ってもイイんだよ
でも、信頼したいと思う人には壁を低くしていってあげようよ

   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.97 )
日時: 2015/05/08 18:02 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

当たりさん。

お返事遅くなりました。
ごめんなさい。

最近全然笑ってないです…
作り笑いばっかで…
心から笑えなくなって…

本当はちゃんと
友達つくって遊びにいったり
色々普通の事したいです…

後は車の免許とって
自分でドライブしたり…

好きな食べ物…
余り食に関心ないんですよね…(笑)

でもチョコレート好きです!

人と余り深く関わりたくないって…

怖くて中々壁つくって…

上手くいかないんですよね…
信頼できるって思う人でも駄目で…

こんな自分変えたいです。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.98 )
日時: 2015/05/08 18:29 (ocn)
名前: なおみ

愛菜さん

心から笑えないってわかりますよ。
私もそうでしたから。
今もそうなのかもしれない。

本当の友達って、
そう何人もいるものじゃないと私は思ってます。

今はlineとかのSNSで友達が何人いるんだー
とか言ってる人もいるけど、
実際にちゃんとした友達は?って聞かれたら
実はいないっていうのがほとんどかも。

最初から人と深く関わろうなんて思わなくていいんじゃないかな?
少しずつ関わっていって、
そしたら壁も少しずつ低くなっていくんじゃないかな?

時間はかかるかもしれないけど、
それでもわかってくれる人が本当の友達なんじゃないかな?
って私は思いますよ。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.99 )
日時: 2015/05/08 21:06 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜


なおみさん。

そうですよね?

私…父かDVうけてて
荒い人だったんですよね…

家に友達呼んでもきれるし
友達の前で友達の悪口言われたり…

色々あって…
私とは関わらない方がいいとか
ある事ない事噂になったり

いつの間にか周りに誰も居なくなって…

他にもあるんですけど。
それで寂しい思いしました。

1人になりたくない一心で
皆に合わせて好かれようって思って
頑張ってもつくってる自分に疲れて…
人間関係も駄目になる…

でもなおみさんのコメント読んで
励みになりました。

有り難うございます。

本当の自分で居られる
わかってくれるのが友達…

壁つくるのは少しずつ
治していけたらいいなって
思います。


   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.100 )
日時: 2015/05/08 21:08 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

あっ!

なおみさん。
言ってる事ごちゃごちゃ
でわかりづらいかもしれませんが
ごめんなさい。
   メンテ
Re: しんどい。。 ( No.101 )
日時: 2015/05/09 00:04 (softbank219045030245.bbtec.net)
名前: 愛菜

眠剤がきいてくれない。

全く寝れない…(o&#65103;o。)
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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