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食べるのが怖い

日時: 2015/04/16 22:44 (tcat)
名前: しま

高校生3年生の女です。

昨年の夏に夏バテをして体重が3キロほど減り、45キロになりました。
それで嬉しくなり、自分でカロリーを制限し、ダイエットを始めるようになりました。

段々と親に隠れてお弁当の中身を捨て、共働きをいいことに夕食も炭水化物を抜いて野菜ばかり食べるようになりました。

進級をして身体測定があり、体重が38キロになっていました。
達成感があり、とても嬉しかったのですが、周りの友達に気持ち悪いと言われ、これからはちゃんと食べようと思いました。

でも1回食べたらやめられなくなりそうで、決まった量しか食べられません。
正直、太るのが怖いです。

親には、今年は受験の年だから体力のことも考えて、45キロまで体重を増やせと言われました。

どうしたらいいのか分かりません…

私は身長が153センチで、38キロはそんなにガリガリではないと思っていました。

拒食症の人はもっと痩せていて、体重が20キロ台に近いと聞きました。
誰かに相談したいのですが、拒食症でもない私が心療内科に行っても大丈夫でしょうか?

人並みの量を食べるにはどうしたらいいですか?

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/04/16 23:15 (spmode)
名前: びすとろん

> 私は身長が153センチで、38キロはそんなにガリガリではないと思っていました。

BMIが16.23。
18.5未満が痩せ型、17未満で痩せすぎ、と書いてあるサイトがありました。
同じ身長で30kgだとBMI13以下。強制入院して点滴するレベルでしょう。

食欲や体系をコントロールすることは悪くないと思います。
しかし食べる事が怖いという状態は危険です。痩せすぎや栄養失調になっても物を食べられなくて命の危険が出てきます。


標準体型−5kgを目指してみませんか。
痩せすぎると顔も老けて見えます。スリムな体は見た目美しいですが、要所要所に肉や脂肪がついた体の方が男の本能を揺さぶってモテます。

今は痩せる事以外考えられないかもしれませんが、診療内科で色んな考え方を教えてもらうと良いと思います。
   メンテ
Re: 食べるのが怖い ( No.2 )
日時: 2015/04/16 23:17 (spmode)
名前: ピエロ

砂肝がお勧めです(本気で)
砂肝は体にも良く
栄養もあり食べやすいです

   メンテ
Re: 食べるのが怖い ( No.3 )
日時: 2015/04/16 23:21 (softbank126216015203.bbtec.net)
名前: れお

お弁当捨てるなんて本当に最低だよね
   メンテ
Re: 食べるのが怖い ( No.4 )
日時: 2015/04/16 23:52 (ocn)
名前: びすとろん

体重や体系のコントロールってやりがいがあるらしいのね。特に思春期の女性は。
何か心に穴が開いてるようにスースーしてると、ダイエットでその隙間を埋めようとしちゃうんじゃないか、って本に書いてた。

「親が厳しい、でも間違ってる事は言ってないと思うから逆らえないし自分も逆らおうとしない。でもやっぱり息苦しい。」
こんなケースとか。
微妙な悩みが多いから、なかなか何にストレスを感じているのか自覚できずに病気が長引く場合もある。


すごい可愛い女の子がいたのよ。ガリガリの。
オシャレで気遣いもできて料理も上手で。でも作るだけで食べられなくて。
せっかくリハビリしてたのに気が付いたらいなくなってて、人に聞いてみたら入院してたんだよ。やっぱり食べられなかったみたいで。
それから何か月かしたけどまだ帰ってこない。


アルコール依存症でも似たような事を言うんだけどね。
「俺は依存症じゃない。酒が好きなだけだ。迷惑はかけてない、お前らが大事にしてるだけだ。自分でコントロールできてる。酒よこせ」ってね。
否認するんだよ。頭では分かってるはずなのにお酒に依存しちゃってるから言動が狂っちゃう。

30kgまで体重落ちても「まだちょっと細いだけよ」って言ってるホネカワスリムな人とかよく聞くじゃん。
病気じゃないと思いたいのは誰でも一緒だけど、ある程度現実見れるうちに治さないと治らんぜ。

食べるのが怖い、これを自力で治せるか?心療内科行こうぜ。
   メンテ
Re: 食べるのが怖い ( No.6 )
日時: 2015/04/23 01:09 (mesh)
名前: 匿名

誰の目線を気にして痩せたいんですか?
男性目線だとすると、男の子ってがりがりの子よりも少し脂肪がついてるくらいのやわらかい雰囲気を感じさせる子の方が好きな人多いですよ。
もちろんがりがりの子が好きな男性もいますけど、おそらく割合的に10分の1以下くらいだと思います。
あんまり痩せすぎてると生理がとまってしまうこともあるしよくありません。
将来好きな人との子供がほしいなら、もう少し自分の体を大切にしないといけないです。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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