いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】孤独感、不安、そして不眠症| こころの悩み相談なら。
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こころの悩み|悩み相談掲示板 > 孤独感、不安、そして不眠症

孤独感、不安、そして不眠症

日時: 2015/04/20 17:27 (ocn)
名前:

私は現在高校3年生で通信制の高校です。普段は予備校に行っています。全日制の高校をやめたら楽になれる…と思っていたのですが、逆に毎日、(私だけ学年が違うということもあるのですが)ほとんど誰とも話せないのでどうしようもないストレスが溜まって、もうやりきれないです。孤独過ぎるのです。ずっと家にいたい…予備校に居ても、周りが気になって勉強に集中できないし、そんな自分が嫌です。また、私は中学3年生から不眠症で病院にも通っていて薬も飲んでいます。最近、早く目が覚めてしまい慢性的な寝不足です。誰かアドバイスください。お願いします。かなり、追い詰められています。

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Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.1 )
日時: 2015/04/20 21:51 (spmode)
名前: 当たり

こんにちは

孤独感は辛いですね、学校なんて周りはワイワイやってるし;;
アルバイトや習い事など時間があるなら新しい環境に飛び込んでみてはどうですか?
ネットだけど、ここならお話出来るし良かったら来てくださいね

僕も不眠症です
昔、不安定になってから不眠が慢性化して、常に不眠状態で眠いです、、
とりあえず、寝る時に携帯触るのは控えてます
適度に運動して肉体的な疲労があるとイイかもですね!
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.2 )
日時: 2015/04/21 10:44 (ocn)
名前:

死にたい。自分画像嫌い。早くこんな自分なんて消えてしまえばいいのに…私は何かの病気なのか?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.3 )
日時: 2015/04/21 11:50 (ocn)
名前: 誰か助けて

間違えました。自分が嫌いでした。画像嫌いになってましたね。すいません。でも本当に助けてください。もう死にたくして仕方ありません。助けて…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.4 )
日時: 2015/04/21 17:07 (ocn)
名前:

最近、すごく人と会うのが苦痛です。誰とも会いたくなくて予備校にもロクに行けてません。孤独だし…勉強する気が全く起きないんです。私は何かの病気なのでしょうか?引きこもりがちになってきているし、何事にも意欲が起こらないんです。助けてください。お願いします。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.5 )
日時: 2015/04/21 17:20 (spmode)
名前: 名無しさん

鬱状態だと思います。
今の世の中、孤独な人多いですよね。
そんな風に見せないだけでみんなそうなのかも
しれません。
私も、引きこもりですよ・・このサイトに
入り浸っているから、孤独です。
疲れたときは休んで。
思うこと何でも書き込みしてくださいね。


   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.6 )
日時: 2015/04/21 18:03 (spmode)
名前: 当たり

まずは心療内科やメンタルクリニックに行ってみてはどうかな?
何事も早期発見、早期治療が大事ですよ

ネット上で悩みや感情を打ち明ける、それだけでも随分違うとも思います

   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.7 )
日時: 2015/04/21 18:15 (au-net)
名前: 直江

病院で聞こうな
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.8 )
日時: 2015/04/21 19:02 (ocn)
名前:

病院は明日にでも行くつもりです。でも悩みとしては予備校のことです。4月になってから休みっぱなしでたとえ行ったとしても遅く行って早く帰っているのでやる気がないとか思われてそうです。現にやる気が出ないのは事実ですが…生徒たちからもサボりだとか思われているかもしれません。やる気がない私のことを面倒見てくれるでしょうか?私は最近、本当に孤独感と家から出たくないという強い感情のために引きこもりになりそうです。どうすればこの症状はよくなると思いますか?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.9 )
日時: 2015/04/21 19:05 (openmobile)
名前: あずさ

孤独感ありますし
不安でいっぱいです。
眠れないときもあります。
身近に弱いところを
見せれる人がいません。
   メンテ
No.8に対する返信 ( No.10 )
日時: 2015/04/21 20:16 (ocn)
名前:

> 病院は明日にでも行くつもりです。でも悩みとしては予備校のことです。4月になってから休みっぱなしでたとえ行ったとしても遅く行って早く帰っているのでやる気がないとか思われてそうです。現にやる気が出ないのは事実ですが…生徒たちからもサボりだとか思われているかもしれません。やる気がない私のことを面倒見てくれるでしょうか?私は最近、本当に孤独感と家から出たくないという強い感情のために引きこもりになりそうです。どうすればこの症状はよくなると思いますか?

   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.11 )
日時: 2015/04/21 21:58 (spmode)
名前: 当たり

こんばんは

予備校のみんなは遥さんが感じてるようなコトは考えて無いと思います
面倒見るというのは講師がってコトなら、それは大丈夫ですよ

孤独感を感じるなら、逆に引きこもるのは止めた方がイイと思いますよ
引きこもってしまうと、それこそ抜け出すのが難しい気がしますし…
例え短い時間でも予備校に行く、予備校に通うのは誰の為でも無く自分の為ですから是非続けてください
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.12 )
日時: 2015/04/22 11:21 (ocn)
名前:

結局、今日も予備校に行けなかった。親も私の状態を見て行かなくてもいい、しばらく休め、と言ってくれました。私はなぜか最近、外に出ようとするとお腹が痛くなります。私も予備校は自分のためにもやめない方がいいと思うのですが勉強ばかりでイライラします。当たりさんは何故、塾の先生が「こいつやる気がない」とか思ってないと思うのですか。生徒からだって「サボりぐせのある子」だとか思われてないと思うのですか。もう周りの目が気になってしまいます。私は全日制の高校の人を見るとすごく羨ましくなるし自分が孤独だということを感じさせられます。友達が1人もいないから…全日制の高校はちょっとしたいじめでやめてしまったけど、少し心に痛みが…
   メンテ
No.12に対する返信 ( No.13 )
日時: 2015/04/22 13:32 (spmode)
名前: 当たり

遥さん、お疲れさま!

> 結局、今日も予備校に行けなかった。親も私の状態を見て行かなくてもいい、しばらく休め、と言ってくれました。
親御さんも心配する程なら行かなくてもイイと思いますよ
ただ、癖になってしまわないか心配です、調子がイイ時は行きましょうよ!

> 私はなぜか最近、外に出ようとするとお腹が痛くなります。
きっと心理的なものですよね、不安を感じるコトで腸内異常を起こしてるんだと思います

> 当たりさんは何故、塾の先生が「こいつやる気がない」とか思ってないと思うのですか。生徒からだって「サボりぐせのある子」だとか思われてないと思うのですか。もう周りの目が気になってしまいます。
う〜ん、そういうコトでは無くて、やる気が無いと思われても思われ無くても気にしないでイイってコトです
塾に行けば今まで通り教えてくれますよ
先生にとってはそれが仕事だし、「あっ、今日は来てくれたんだ!」ってそう思うくらいです
僕は看護師なんですが、患者さんにも人見知りで対人恐怖症な人結構います
予定の診察日にも来なかったりするんですが、来てくれた時はいつもと同じように対応しますし、上記のように思いますよ
生徒に至っては尚更気にしてないですよ
塾や予備校は勉強する所で、他人のコトなんて気にもしてません
人って、遥さんが思ってる程周りに関心無いですよ
だから、もっと堂々としてて平気です、少しくらいイケイケで丁度イイです

> 私は全日制の高校の人を見るとすごく羨ましくなるし自分が孤独だということを感じさせられます。
> 友達が1人もいないから…全日制の高校はちょっとしたいじめでやめてしまったけど、少し心に痛みが…
じゃあ、僕でよければ仲良くしてください
まだまだ人生これから!
楽しいコトなんていくらでもあります、ちょっとだけ踏み出す勇気を持てば随分変わると思いますよ!



   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.14 )
日時: 2015/04/22 15:36 (ocn)
名前:

当たりさん、ありがとうございます。私は対人恐怖症なのでしょうか。何か家から出るのもいやになってきました。塾の授業についていけるかの方が心配です。今日は病院なのですが家から出たくなくて…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.15 )
日時: 2015/04/22 19:42 (spmode)
名前: 当たり

遥さん、こんばんは
対人恐怖症かは分からないけど、何かの神経症(不安障害)や軽いうつ病があるかもしれないね
ネットでセルフチェックも出来るし、当てはまるようなら通院も考えた方がイイと思います
ただ神経症に関しては病気とはまた違うので、薬で治すコトも出来ません

病院や予備校は行ける時は頑張ろう!

   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.16 )
日時: 2015/04/22 20:34 (ocn)
名前:

当たりさん、今日は病院に行きました。でも、自分で自分のことを上手く説明できなくて…結局、薬を出されて終わった。私、何だか休み過ぎて塾に行けなくなっちゃったよ。どうしよう。来週からでも行くようにしたらいいよね?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.17 )
日時: 2015/04/22 21:46 (spmode)
名前: 当たり

そうなんだね
まずは病院に行けたコトだけでも良しとしよう!
ダメな自分ばかり感じてたら苦しくなってしまうよ
出来るコトはして、出来た時には誉めてあげようよ

病院で上手くコミュニケーションとれないコトはよくあるコトなんだ
そういう時は、症状や伝えたいコトを普段から紙に書いておいて、診察の時に渡してもイイと思うよ

うん、来週からでもイイと思うけど
その分、自宅でイイから少しはやろうね
引きこもりがちにならないように、図書館やカフェで勉強するのもイイかもしれないよ
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.18 )
日時: 2015/04/22 23:07 (ocn)
名前:

ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。いろいろ悩みがあるので…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.19 )
日時: 2015/04/23 00:10 (spmode)
名前: 当たり

いいえ、こちらこそよろしくお願いします!
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.20 )
日時: 2015/04/23 14:11 (ocn)
名前:

当たりさん、やっぱり私、予備校に行きづらいよ。もうかなり休んじゃってるし…私、人と会うとなると緊張しちゃうし…どうすればいいかな?当たりさんは何才ですか?私は高校3年生です。もう進路のこととか考えないといけないし、大学受験はするつもりだから、塾には行かないと…このままだと引きこもりになりそうです。予備校には行った方がいいですよね?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.21 )
日時: 2015/04/23 14:32 (spmode)
名前: 当たり

遥さん、お疲れさま

そうなのか
授業を全部受けなくても顔くらい出してみたらどうかな?
自習室みたいな所あるなら形だけでも行ってみようよ

ねえ、遥さん
ホントのホントに大丈夫だよ
周りは遥さんのコトを悪いようにはまず見てないよ
『久しぶりに来たんだ』せいぜい思われてもこれくらいだから
こんなのなんてコト無いよ
逆の立場で想像してごらんよ

予備校に行けないなら
図書館でもイイから行こう
家から1日一度は出てどこか出かけようよ

僕は20代半ばだよ
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.22 )
日時: 2015/04/23 15:57 (ocn)
名前:

私は周りの目がすごく気になって予備校苦手行っても遅く行って早く帰ると周りの生徒や先生にサボってると思われるのがイヤで後ろめたさを感じてしまいます。私の場合、取る授業が少ないのでかなり時間が空くんです。どうすれば良いと思いますか?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.23 )
日時: 2015/04/23 16:17 (au-net)
名前: salala

少人数制かマンツーマンの塾に変えたらどうですか?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.24 )
日時: 2015/04/23 16:29 (ocn)
名前:

私は一応、今、少人数制の予備校に通ってます。でも、田舎なんであまり塾や予備校がないんです。だからどうすればいいかわからないんです。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.25 )
日時: 2015/04/23 16:43 (au-net)
名前: salala

そうなんですね。遥さんもご承知の通り、それなりの大学を受験するなら塾に行かねば厳しいでしょうね。しかも大学に合格したら、高校とは比べものにならない生徒の数です。今から少しずつ人に慣れるために、病院の先生とも相談なさったほうが良さそうですね。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.26 )
日時: 2015/04/23 17:00 (ocn)
名前:

どうしたら周りの目を気にしないで塾に行くことができるでしょうか。私、どうしても周りが気になって落ち着かないんです。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.27 )
日時: 2015/04/23 18:07 (ocn)
名前:

頭がごちゃごちゃです。助けてください。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.28 )
日時: 2015/04/23 19:03 (au-net)
名前: salala

こればっかりは難しい問題ですね。いいのか悪いのか、私は大人になるにつれて周りの目なんて気にならなくなりました(笑)多感な少年少女が周りの気配を100%気にしないというのは、遥さんだけでなく誰でも不可能だと思いますよ。自分が周りからどう見られているか、結構気になったりする年頃ですからね。それでも遥さんほど気にしていない、あるいは気にしないようにできるのは、勉強など他のすべき事を最優先にしなければいけないと思うから、他人にさほど関心がないから等、様々な理由からでしょう。

ご自分をあまり責めずに、まずはお医者さんにご相談なさってくださいね。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.29 )
日時: 2015/04/23 20:00 (ocn)
名前:

予備校、変えた方がいいのでしょうか。でも変えたら今いる所よりもだいぶできは悪いみたいです。どうすればいいのでしょうか。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.30 )
日時: 2015/04/23 20:33 (au-net)
名前: salala

いいとこ取り、というのは難しいですね。休んでしまって行きづらいけれど今の予備校に頑張って通い続けるか、今よりレベルは少し下がるけれど通いやすい予備校に移るか、よく考えて決めたほうがいいと思います。レベルが高かろうが、塾なんて行かなかったらお金がもったいないだけですからね。レベルも大事ですが、要は通えるか通えないか、それが問題です。

いずれにせよ、決めるのは遥さん自身です。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.31 )
日時: 2015/04/23 21:26 (ocn)
名前:

どうすればいいのか分かりません。人付き合いが億劫で仕方ありません。どうすれば良いと思いますか。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.32 )
日時: 2015/04/23 21:38 (spmode)
名前: 当たり

遥さん、お疲れさま

僕もsalalaさんと同意見だよ
遥さんが人付き合いが億劫なら予備校を変わった所で同じではないかな
こればかりはやるべきコトに優先順位をつけてやっていくしかない
人付き合いもどこかで克服しないといくないし、何よりまずは勉強
その為の予備校だよ

何度も言うけど予備校は勉強する所だから、みんな他人には興味無いですよ
遥さんが心配してるようなコトは何ひとつ無いから
ホントだよ
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.33 )
日時: 2015/04/23 21:46 (ocn)
名前:

予備校はそのままの方がいいのかな?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.34 )
日時: 2015/04/23 21:51 (spmode)
名前: 当たり

僕だったらそのまま通うよ
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.35 )
日時: 2015/04/24 10:56 (ocn)
名前:

私は今日も予備校に行けなかった。何か全部がめんどくさくなってしまって…まぁー、せっかく休んだんだし、リポートをやったりと自分のペースで勉強して行こうと思う。父にも今日は自分1人でどこまで勉強できたかのチェックが入るから。でも私、不登校になって予備校まで行けなくなったら…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.36 )
日時: 2015/04/24 13:55 (spmode)
名前: 当たり

遥さん、お疲れさま
そうなんだね
僕は思うんだけど、勉強するなら図書館やカフェ、マックとかで勉強したらどうかな
家にいても息が詰まるコトないかな
行き帰りに散歩でもしたら気分も少しは晴れるよ、きっと

   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.37 )
日時: 2015/04/24 14:27 (ocn)
名前:

予備校のことで今は悩んでいます。今通っている所は、理系と医学部の実績がある予備校です。私は私立文系です。近所にある所は一応、私立文系コースがあります。実績は今までの通しで京都大の文学部が1人います。どちらに通うのがいいと思いますか。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.38 )
日時: 2015/04/24 15:12 (spmode)
名前: 当たり

僕も予備校は通ってたけどたいした大学行けた訳じゃないから
あまり参考になるか分からないけど…
結局、予備校にも得意分野があるから、目指す大学の合格率の高さや実績で選ぶ方がイイと思う
対策が出来ている訳だから
後は授業の仕方とかね、僕は映像授業が合わなくてやる気起こらなかったし
後、今の自分の学力に合ったコースがしっかりしてるか
通ってる予備校生がふざけた人ばかりな所は止めた方がイイと思うよ
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.39 )
日時: 2015/04/24 17:54 (ocn)
名前:

どうすればいいでしょうか。通いやすさと実績と、どちらを選びますか。今の予備校、休み過ぎて通いズラいし…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.40 )
日時: 2015/04/24 18:02 (softbank126057168253.bbtec.net)
名前: どやん

通いやすいほうがいいかもしれないね、いづらい環境ではやることもしにくいだろうし。


   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.41 )
日時: 2015/04/24 21:39 (spmode)
名前: 当たり

僕が心配するのは予備校を変わったとして、遥さんが行けるかどうかってコトだよ
単純に休みがちで行きづらいのなら大丈夫だろうけど、
昨日話してた神経症(不安障害)のようなものがあるなら、また行けなくなるのでは…なんて心配はない?
そうでないなら、変わって心機一転の方がイイと思います
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.42 )
日時: 2015/04/25 14:32 (au-net)
名前: salala

難しく考えなくても大丈夫ですよ。大学に行きたいという気持ちがあれば、今の予備校でも別の予備校でも、どこに行っても遥さんは頑張れます。

気持ち切り替えて再スタートしましょう!
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.43 )
日時: 2015/04/25 20:04 (ocn)
名前:

結局は今まで通りの予備校に通うことになりました。休み過ぎて行きずらいです。行きたくない。でも行くしがないです。休み過ぎたことと遅く行って早く帰ることの後ろめたさで行けなくなりそうです。どうしたらいいですか。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.44 )
日時: 2015/04/25 20:22 (au-net)
名前: salala

今まで通りの予備校に通うことに「なった」のでしょうか、それとも通うことに遥さんが「した」のでしょうか?それが気がかりです。それと遥さん、他人の意見によって自らの方向性を検討するのは良いのですが、最終的に決断するのは遥さん自身ですよ。予備校に行くか行かないか、それを決めるのも遥さんです。行きづらい気持ちは分かります。だから私たちも遥さんに様々な選択肢を提案させて頂きました。その中から選ぶのは、私たちではなく遥さん自身なのです。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.45 )
日時: 2015/04/25 21:48 (spmode)
名前: 当たり

どうしたら行けるか…でも答えは出たんだから思い切って行くしかないよ
自分の目標の為に行くわけだから
アドバイスになってないね

予備校は学校とは違って勉強のみする場所
友達作りに行くわけじゃない、だからイイ意味でみんな他人には興味無いはずだよ

   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.46 )
日時: 2015/04/25 22:25 (ocn)
名前:

でも遅く行った時とか早く帰ったりしたら先生や生徒から「もう帰るの。」みたいな目で見られるのがつらいし残れない自分も情けない。まあ、みんな国立思考だから私立思考の私より科目数が多いから授業時間が長いのは当たり前なんだけど…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.47 )
日時: 2015/04/25 23:25 (au-net)
名前: salala

他の生徒さんは遥さんが万が一、大学に合格できなかったときに責任をとってくれるでしょうか?答えはノーです。他の生徒さんは、自分が合格することで頭がいっぱいなんです。

遥さん、大学に合格したければ、いつかは踏ん切りをつけて予備校に行かなければいけないと思います。ですが今は、休息が必要な時期なのかもしれません。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.48 )
日時: 2015/04/26 22:51 (ocn)
名前:

死にたくなってきた。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.49 )
日時: 2015/04/26 23:56 (spmode)
名前: 当たり

物事が上手くいかないコトが続くと死にたいと思ってしまうものだよ
どうしても今の予備校に通えないなら、予備校を変えた方がイイかもしれないね
今のままでいても時間が過ぎていくだけだから
今の予備校代などの事情もあるだろうから、ご両親とも相談してみてはどうかな
私立志望なら受験科目少ないのは当たり前なんだし、国立志望の子達と比べる必要はないと思うよ
どうしても気になるなら私立に強い予備校に行けば自然と同じような子達が集まってるんじゃないかな
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.50 )
日時: 2015/04/27 13:19 (ocn)
名前:

田舎だから予備校が少ないです。だから私立文系コースがあるところは限られています。私立文系コースがあるところは全然実績がないところばかりです。どうすればいいのか分からなくて悩んでいます。今の予備校は実績は結構あるんです。今日も予備校に行けなくてやはりしばらく行けそうにありません。助けてください。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.51 )
日時: 2015/04/27 17:56 (spmode)
名前: 当たり

遥さん、こんにちは
行けない予備校のコトで頭を悩ませるのは止めて、新しい予備校に行った方がイイと思います
自分が変われないと思うなら、塾を変えようよ

実績のある今の塾に通えるのがベストなんだろうけど、今の行けない状況から抜け出すコト考えればベターな選択だと思うよ
それに周りの目を気にして勉強しても頭に入らないだろうし、焦る気持ちも重なって心も病んでしまうんじゃないかな
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.52 )
日時: 2015/04/27 18:43 (ocn)
名前:

今考えてる予備校は少人数体制で個別みたいな感じならしい。私立文系コースは人数が5人ならしい。今週、見学に行ってみるつもり。通信制の高校の先輩(浪人生だけど)いるみたいです。実績が良い今の予備校、辞めるのってもったいないですかね?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.53 )
日時: 2015/04/27 19:04 (spmode)
名前: 当たり

言ってしまえば、
自分に合うかどうかが一番大事じゃないかな

アスリートが指導者が変わって急激に成長するのと同じで
予備校を選ぶ際に実績を見るのはあくまで選択肢のひとつ
大事なのは自分が望む指導法や環境かどうかじゃない?

集中して勉強が出来る、分からないコトは聞ける、人目を気にしないでイイ、そんな所が遥さんが望む環境なんじゃないかな
今の予備校を辞めるのは金銭的にはもったいないけど、入ってみなければ分からないコトもあるよね
ご両親の了解があるなら、新しい予備校を検討してみては?


   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.54 )
日時: 2015/04/27 21:06 (ocn)
名前:

今週に新しい予備校は見学してみるつもり。でも今の予備校辞めちゃうのも…もったいない気がするし…当たりさんならどうします?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.55 )
日時: 2015/04/27 21:12 (spmode)
名前: 当たり

僕なら今の予備校に行くよ
僕は人の目気にならないし、実際遥さんが心配してる程みんな何とも思ってないと思うから
だけど僕と遥さんは性格や考え方は違うよね
なら、予備校変わってもイイと思うよ
どちらが正しいなんて話じゃないからさ、どちらも正しいんだよ
選択肢があるだけイイと思わないとね
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.56 )
日時: 2015/04/28 11:41 (ocn)
名前:

新しい予備校は人数が少ないから個別みたいな感じで授業していくらしい。今いる予備校は一斉授業だけど…でもどちらの予備校も文系は5人くらいです。私立文系コースがあるのは新しい所みたいです。どちらにするか迷っています。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.57 )
日時: 2015/04/28 15:05 (spmode)
名前: 当たり

最初から私立文系狙いな人は少ないからね
僕もそうだったし

見学に行って決めよう
帰りにお散歩して帰ろうよ
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.58 )
日時: 2015/04/28 15:11 (ocn)
名前:

当たりさんは何処の大学だったのですか?

予備校は見学に行ってそれから決めます。

私は何か体に力が入らなくて困っています。周りからみたら怠けてると思われ

るかもしれないけど無気力です。来週からはしっかりしないと!

受験が怖いです。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.59 )
日時: 2015/04/28 21:19 (spmode)
名前: 当たり

遥さん、こんばんは

大学名を掲示板に書くのは勘弁して…
下の名前とか年齢も晒してるからしバレたらヤダな〜って(汗)
看護師だから看護学部だよ、関東の大学
偏差値は50半ばくらいの微妙なとこ(笑)

遥さん、うつ病とはいわないまでもうつ状態くらいにあるんじゃないかな
体はある程度健康なのに、やる気出ない、不眠とか典型的な症状だから
心配なら病院行ってみてね、何事も早期発見だよ

大学受験は高校受験とは違うからね
勉強して模試で高い判定とったりして自信つけるしかないよ
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.60 )
日時: 2015/04/29 15:47 (ocn)
名前:

病院は行ってるんですけど…やっぱりなかなか不眠も治らなくて…今、予備校探しですごいストレスです。頭も痛いし気分も最悪です。助けてください。勉強にも全く集中できずにイライラが募っています。わめきたくなります。これっておかしいのでしょうか。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.61 )
日時: 2015/04/29 16:15 (spmode)
名前: 当たり

大丈夫?
助けて欲しいって、逆にどうして欲しいとかあるなら言ってみて
いっそのコトわめいてみたらどうだろう
感情を抑えていても辛いばかりじゃない?

不眠なのも頭痛がするのも心因性のものだよ、きっと
予備校に上手く行けない、新しい予備校が決まらないコトが要因じゃないかな
思い切って早く決めてしまうか、今の予備校も止めて、次の予備校もとりあえず今は考えないで置いておいてもイイと思うよ
心や体調崩していては意味ないよ
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.62 )
日時: 2015/04/29 20:14 (ocn)
名前:

レベルが低い予備校に行っても結局は自分次第だと思いますか?行かないよりかいいですかね?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.63 )
日時: 2015/04/29 22:01 (spmode)
名前: 当たり

レベルが低いっていうのは実績が無いってコトかな
最終的には自分次第だろうけど、自分に合う授業形態かどうかも大きく影響すると思うよ
大学受験対策は自分でやるのは難しいと思う
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.64 )
日時: 2015/04/29 22:19 (ocn)
名前:

はい。実績がないんです。私が目指す大学の実績はありません。低いレベルならありますけど…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.65 )
日時: 2015/04/30 09:05 (spmode)
名前: 当たり

おはよう、遥さん

遥さんが目指す大学はそんなに高いレベルなの?
行きたい大学決まってるなら個別の大学の受験対策は出来てるのか見学の時聞いてみたらどう?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.66 )
日時: 2015/04/30 10:48 (ocn)
名前:

でも現役で予備校に入れてもらってる時点でかなりお願いしてるからそこまで注文できるかな?私は東京の有名私大を狙っています。なんとか頑張らないとヤバいけど…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.67 )
日時: 2015/04/30 12:52 (spmode)
名前: 当たり

それは各家庭の事情があるから相談して決めればイイと思います
有名私大というとマーチ以上って感じなのかな
学部で差がかなりあるから、学部や学科にこだわってなければ思ってる程難しくは無い気もするよ
私大狙いの時点でも有利だからあまり気弱にならずにね
僕が遥さんと同じ時期に偏差値50くらいだったかな、3年になってからそれなりに勉強して(平日1日3、4時間くらい)、それでも受験間近な頃には60くらいまで伸びたから、気合いで頑張れば偏差値で15くらいまでは上げられると思う
ただ、個別の対策も必要になってくるから偏差値だけでは何とも言えないけどね
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.68 )
日時: 2015/04/30 13:38 (ocn)
名前:

悩みなのですが…今、私は予備校に行けてません。だから、家にいます。母とは現在別居中なのですが、母は合鍵を持っています。だから、私が予備校に行ってると思ってるらしく帰って来るんです。当然、会ってしまいます。母には予備校に行けていないことをいえません。言ったら大変なことになるんです。母は癇癪持ちですぐに怒るんです。怒ったら暴力だって振るいます。だから別居したんですけど…心配です。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.69 )
日時: 2015/04/30 13:52 (spmode)
名前: 当たり

予備校に行ってる時間は図書館やフードコートとかで勉強したらどう?
外に出るのも引きこもりの解消にもなるんじゃない?

遥さんの心労は理解してるけど、辛いコトから逃げてばかりでは癖になってしまうよ
次、予備校に行っても確実に上手くいく保証なんてない
遥さんの為だよ
暴力振るうお母さんを変えるコトはすぐには無理だから、遥さんが上手く凌いでいかないとね

   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.70 )
日時: 2015/04/30 14:11 (au-net)
名前: とに

薬ってどこで貰ってんの?
心療内科?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.71 )
日時: 2015/04/30 17:05 (ocn)
名前:

当たりさん、私、今の気分的に外に出る気分じゃないし予備校に居る時間は朝から夕方までだったからそんな長い時間、外にいるのはちょっと…

とにさん、メンタルクリニックに行ってます。そこで薬を出して貰っています。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.72 )
日時: 2015/04/30 19:15 (ocn)
名前:

何か母に対してとてもイライラします。来た途端に私がいた時点でイライラしてるし…やはり私は孤独なんだと痛感しました。なんで私ばかりこんな思いをしなければいけないのか分かりません。友達もいないし。母からも見捨てられてるし…誰か私を助けてください。勉強も手につきません。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.73 )
日時: 2015/04/30 20:42 (au-net)
名前: salala

4月22日の書き込みでは、親が遥さんの状態を見て、しばらく休んでもいいと言ってくれたとありますが…これはお父様のことですか?でしたら、お母様に遥さんの事情を説明してもらうように、お父様に頼めないでしょうか?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.74 )
日時: 2015/04/30 21:26 (ocn)
名前:

はい。しばらく休んでもいい、と言ってくれたのは父です。母は別居しています。父も母のことを恐れており、私の今の状況は話せないみたいです。だから私がどちらの予備校に行くか決めてからではないと話せないみたいです。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.75 )
日時: 2015/04/30 22:07 (au-net)
名前: salala

そうですか。いずれにせよ、予備校を移るか移らないかの問題を次のステップに進めない事には、遥さんも予備校に行けないし、如何ともしがたいという所ですよね。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.76 )
日時: 2015/04/30 22:09 (spmode)
名前: 当たり

こんばんは、遥さん

そうなんだね
家庭のコトだから言えないけど、遥さんが暴力振るわれる可能性があるなら、お父さんから話してもらうしか無いんじゃないかな
もしくは予備校が決まるまで来ないように何か理由考えて言ってもらうとか?
お父さんも了解してくれた訳だし、言われのない暴力は受ける必要無いんだから、それはハッキリ言ってもらわないとね
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.77 )
日時: 2015/05/02 19:13 (ocn)
名前:

昨日、予備校見学行って来ました。少人数で年齢層も幅広かったです。先生が年配の方がほとんどですが…今日は体験授業のはずでしたが、人と会うことで緊張してしまい、一睡もできず結局、行けませんでした。最近、何もしていないのにすごく体が疲れています。どうしてだと思いますか?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.78 )
日時: 2015/05/02 20:51 (spmode)
名前: 当たり

遥さんが疲れるのは、精神的なものもきっとあるよ
うつ気味になってないかな

身体的なコトで言えば、引きこもりがちになってるコトで規則正しい生活出来てないとかない?
食事が不規則、運動不足なら、血流も悪くなって身体的な疲れも出るよ

何も考えないで歩いてみようよ
同じ疲れるなら運動して疲れる方が得だよね

予備校は…う〜ん、こればかりは勇気を持って、自分の為に行こう
頑張れ!応援してるから
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.79 )
日時: 2015/05/03 01:27 (au-net)
名前: salala

遥さんは、経歴が高校の頃の私に少し似ていると思いました。私は全日制の高校が荒れてて、途中からやる気なくて辞めて(おいw)定時制に編入して、親が大学行けって言うから月謝の安い少人数制の塾に通ってなんとか合格しました。遥さんと私の違う所は、遥さんは他人を気にしてしまう、でも勉強は私よりできると思う。私は数学が非常に…ヤバかったです(汗)タイプ的には遥さんも私と似たタイプで、これ以上休んだらさすがに受験がむずかしいと思ったら行けると思います。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.80 )
日時: 2015/05/03 11:51 (ocn)
名前:

私は最初の一歩が歩めません。予備校の体験授業が連休明けにあるんです。人付き合いが苦手な私はすごく緊張してしまいます。(お腹まで痛くなります)私はまだ現役だし他の予備校生より若いから敬語使わないといけないし…でも友達は欲しいです。年齢は違っても友達できると思いますか?

やっぱり難関大学を狙うなら予備校は行った方がいいですよね?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.81 )
日時: 2015/05/03 12:18 (au-net)
名前: salala

会話のキャッチボールになってない…かな?

もう少し私たちの文章を受け止めてから次の質問して頂けると、こちらも答えやすいと思いました。こちらの書き込みと若干食い違ってるので…あとはもう少し自分でも答えを考えてみてほしいというか、それが遥さん自身のためでもあると思います。何でもこっちが「こうしたほうがいい」って誘導しちゃうと、遥さんが後悔するんじゃないかと思って…

私はバカだから難関大学じゃなくても塾や予備校は行っといたほうがいいとしか言えない(笑)
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.82 )
日時: 2015/05/03 23:14 (ocn)
名前:

助けてください。もう頭がごちゃごちゃだよ。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.83 )
日時: 2015/05/03 23:36 (spmode)
名前: 当たり

どうしたの?

まずは受験勉強に専念しよう
自分の為だから
友達は少しの勇気があればすぐにできるよ
性別年齢なんて関係ないからね
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.84 )
日時: 2015/05/04 00:07 (ocn)
名前:

当たりさん、私は予備校に行くべきでしょうか?不眠がつらくなりそうで不安です。自宅で受験勉強するのはやはり大変ですよね?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.85 )
日時: 2015/05/04 00:21 (spmode)
名前: 当たり

僕は行くべきだと思う
今の遥さんのレベルがどれだけで、どの大学狙ってるかも分からないけど模試の判定とかどうだった?まだこれからかな?

やっぱり自分だけでやるのは無理があると思う
でも、最終的には遥さんが決めないとね

不眠は不安からだよ、間違いなく
とりあえず、体験だけは絶対に行こうよ

   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.86 )
日時: 2015/05/04 11:22 (ocn)
名前:

友達がいないことが私には耐えられない。孤独感を感じる。当たりさんは私が新しい予備校に行ったら友達ができると思いますか?

まだ模試は受けていません。だから判定も分からない。たぶん、最近全く勉強してないから悪いと思う。

体験の前日、人と会うことで緊張してしまわないようにするにはどうすればいいですか。そして、夜はしっかり眠れる方法を教えてください。朝、お腹が痛くならない方法と…

不眠が怖い。勉強が怖い。人付き合いが不安。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.87 )
日時: 2015/05/04 14:22 (ocn)
名前:

当たりさん、上の続きです。もう孤独感とイライラが自分では抑えることができません。助けてください。涙が止まりません。返事ください。誰か私を助けてください。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.88 )
日時: 2015/05/04 14:39 (au-net)
名前: salala

当たりさんはゴールデンウイークも仕事だから、お返事ができない時間帯もあると思いますよ。予備校の件に気を取られていましたが、それよりも遥さんには、話を聞いてくれる友達を作る必要があるかもしれませんね。そのためにも新しい環境に思い切って飛び込んで、自分から勇気を出して話しかけてみれば、きっとすぐに友達はできますから。体験授業、試しに行ってみませんか。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.89 )
日時: 2015/05/04 14:47 (ocn)
名前:

頑張って体験授業は行こうと思います。どうしたら行く前に、お腹が痛くならずに済むと思いますか。夜は不安にならずに落ち着いて眠れると思いますか。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.90 )
日時: 2015/05/04 15:06 (au-net)
名前: salala

お腹が痛くなる原因は、恐らくストレスによる胃酸過多が原因ですね。H2ブロッカー配合の胃薬がよく効くらしいです。お家の薬箱にありそうですか?なければ温かいホットミルクをお腹がゴロゴロしない程度に飲んでください、お腹の中が落ち着くはずです。

寝なきゃ寝なきゃと焦るとかえって眠れないですよね。眠剤はいつも何時頃に飲んでいますか?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.91 )
日時: 2015/05/04 16:14 (eonet)
名前: 匿名


ダンスしたらどうです?
本当にすごいダンサーを目指すのは「好き」っていう個人のセンスが必要ですが、勉強の合間にでも真剣に取り組めば上達するでしょうし。
勉強の休憩の五分を動画にアップされているダンスを真似て、見追う見まねで踊るんです。
心身のリフレッシュになると思いますし、良い趣味にもなるのではないでしょうか。
好きな音楽のリズムに合わせて自分の身体でビート刻むんです。
「初心者が上達目指してみた」とかって題で、自分のプロフィール書いて自分の苦手な部分を改善するために始めたと記して。
顔隠して動画にでもアップしていけば、ダンス好き仲間もできるかもしれませんよ?
動画アップは別にしないとしても、ちょっと踊るか〜って踊ってリフレッシュするぐらいのほうが良いかもしれませんよ。趣味で友達増やす切っ掛けにもなるし、踊っちゃいなよ?
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.92 )
日時: 2015/05/04 18:35 (spmode)
名前: 当たり

遥さん、こんにちは

お腹が痛くなるのは腸が過敏だからかな
不安がかるからだよね
予備校にはトイレがあるから大丈夫と思うコト
前日に消化の悪いものは控える、決まった時間に食事をする、冷たいものは控える
不安をひとつずつ取り除いていくコトが大事だと思う

授業の合間にでも「この問題分からないから教えて」「難しかったね」なんて、隣の子に話しかけてみれば案外上手くいくと思うよ
話するのが難しいなら聞き上手になろう

でも、予備校は勉強する所だからね
友達がいないコトを気にしていてはまた同じコト繰り返してしまうよ
友達は少しの勇気があれば出来ていくから、あまり不安にならないでイイんだよ


   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.93 )
日時: 2015/05/04 23:43 (ocn)
名前:

今通ってる予備校に行ってないことが母にバレて母はすごく怒っている。もう私と会ってもくれないかも。父によるとすごく怒って、泣きわめいてたらしい。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.94 )
日時: 2015/05/05 01:38 (au-net)
名前: salala

遥さんは大丈夫ですか?お母様、泣きわめくなんて…ちょっと情緒不安定なのかしら。心配ですね…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.95 )
日時: 2015/05/05 01:52 (spmode)
名前: 当たり

お母さんは怒りっぽいと言ってたよね
予備校に行けなかったコトにショックを受けて、必要以上に気が動転してるだけじゃ無いかな
また予備校に通うなり、怒りがおさまればそのコトで会えなくなるなんて無いと思うよ

う〜ん、いちばん最悪な想定ばかりしていたら息が詰まってしまうよね
いろんなコトに対して結果はどうあれその時が来たら考えてみるくらいの心の余裕を持ってみたらどうかな
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.96 )
日時: 2015/05/05 02:59 (au-net)
名前: salala

どうしたらいいのかしら…
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.97 )
日時: 2015/05/05 03:01 (au-net)
名前: salala

というか、もうそろそろ新しいスレッド立てないと100になりそうですね。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.98 )
日時: 2015/05/05 03:34 (spmode)
名前: 当たり

あっ、salalaさん発見♪
よく遅い時間に会いますよね
salalaさんも眠れない方ですか?

遥さん眠れてるとイイな
お2人さん、おやすみなさい

   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.99 )
日時: 2015/05/05 17:45 (ocn)
名前:

何か最近、朝から体が疲れていて無気力です。連休明けに予備校に行くのがしんどいです。慣れない所に行くのも不安だし、人付き合いも不安です。このままだとまた行けなさそうです。私の背中を押してください。

母が怒っているのも気がかりで勉強に集中できません。助けてください。
   メンテ
Re: 孤独感、不安、そして不眠症 ( No.100 )
日時: 2015/05/05 20:03 (ocn)
名前:

助けてください。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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