 どうして良いか分からない。 |
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- 日時： 2011/05/10 16:33 (ocn)
- 名前： 燐
苦しいと言うより最近は感情の波が激しくて
抑えよう抑えようとしても悲観的になってしまいます。
いつもはそんなに悲観的でも無いのですがその感情の波が来ると悲観的になり、衝動的になってしまいます。
それを自覚し始めたのは最近で、元々メンタルクリニックには行ったのですが鬱と強迫性障害といわれたっきり、外に出なくなってしまい、外とのつながりを断ってしまいました
友人や家族と外に出るのは大丈夫なのですが、1人で出るとなると過呼吸を起こし、酷い時は家族や友人といても起こしてしまいます。
感情の波や色々な感覚がどうしたらいいのか分からないまま生きていくのが最近辛くなって来ました、
まとめて書くのが意識が散乱して上手く書けないのですが、すみません
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Re: どうして良いか分からない。 