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疲れた(愚痴)

日時: 2011/05/13 14:17 (plala)
名前: 匿名


しばらく調子がよかったけど、やっぱり暖かくなってくると毎年のごとく悪くなります。毎年秋とこの時期に悪くなりますが、症状はまちまち。
今回は身体的症状が出てて、何するにもしんどいです。疲れた…体が凄くだるいです。寝ても疲れが取れません。
寝るのもあんまりぐっすりではなく、布団に入って2時間は目が覚めてます。体は疲れてるし、眠気もあるのに頭がぎんぎんに冴えてます。何度も目が覚めるし、夢をよくみますのできっと深く眠れてないんだと思います。なので疲れが全然とれません。
起きてる間もずっと倦怠感と動悸がするので仕事がはかどりません。かと、思うと急に眠気に襲われたり…
またストレスからの脱毛症も同時にひどくなります。せっかくおさまりかけても、この時期になるとまた悪化します。

精神的におこる症状も辛いですが、身体的な症状もやっぱり辛いです。毎年この時期のひどくなるのはわかってるのですが、医者にいく勇気もないし、時期が過ぎればある程度おさまります。
実際お医者にかかってどういう治療をするのかも不安です。正直カウンセリングなどは受ける気はありません。身体的に辛い時だけ緩和するお薬がもらえればいいんですが…
早く…早くこの時期が過ぎますように。

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Re: 疲れた(愚痴) ( No.1 )
日時: 2011/05/13 14:34 (wind)
名前: かゆがも

なんかお疲れモードですね。
身長や体重、性別、年齢をお聞きしてもよろしいでしょうか。
会社の検診では何か異常を指摘されたことはないのでしょうか。
また、何か持病でもありますか。
   メンテ
Re: 疲れた(愚痴) ( No.2 )
日時: 2011/05/13 15:16 (plala)
名前: 匿名

>>かゆがもさん
レスありがとうございます。

私は以前の職場をやめる際、診断書欲しさに精神科にかかり中度うつ病と適応障害と診断されました。(でも粗雑な診察だったので真偽は微妙ですが)
それともともとアレルギー(食物や鼻炎)体質で、貧血もちです。
年齢は20代、性別は女です。身長、体重は控えます。

うつ病の治療は薬、カウンセリング、休養の3柱治療だと聞きましたが、仕事を休む気は無い、カウンセリングは受ける気は無い、
こういった場合は病院では薬だけ処方とかしてくれるんでしょうか。初診で問診などは必須と思いますが、それ以降のお医者さんとのこまめな診療、通院はあまりしたくないです。
2回目以降は病院に行かず、近くの薬局で薬をもらうだけ…なんて事は可能なんでしょうか。
   メンテ
Re: 疲れた(愚痴) ( No.3 )
日時: 2011/05/13 15:56 (softbank219018203120.bbtec.net)
名前: A♪

こんにちは。

いくつか病院を体験した感想で申しますと、診察に関しては、確かに初診は時間をかけて問診されたりしますが、あとは、よほどしんどそうでなかったり、ひどくないときは、そんなにがっつり話はきかれません。
カウンセリングや休養については、本人をみて、医師が判断しますので、言われたらそこで貴方の気持ちを話して、そうせずともいい方向をみいだしたらどうでしょう。

ですが、薬については「できるだけ、とりあえず診察を受けてから」のほうがいいとおもいます。
精神科系の薬は、相性でかなりあとが違ってきますので。
あと、副作用の出具合も、時期や体調により変わるので、できたら、診察してもらってからのほうがいいかな、と思います。
少なくとも、薬の処方せんだけ、というのは、私のかかった医者はしてくれた事はないです。

また、処方箋がないと薬はでません。
ですので、少なくとも病院にいかず、薬だけ手に入れるのは駄目だと思います。

そのかわり、調子が安定してくれば、一か月分の処方も可能になっているはずなので、最低、その際通院は一ヶ月に一度で大丈夫ですよ。

ちなみに、鬱病は冬に多いので、鬱かどうか、内科などでも、きちんとみてもらったほうがよくないでしょうか。

他の身体的な病気でも、鬱が出る事があるので。
だるさも、肝機能の調子が悪いとでることもあるでしょうし、貧血もあるそうなので。
   メンテ
Re: 疲れた(愚痴) ( No.4 )
日時: 2011/05/13 17:38 (wind)
名前: かゆがも

なんかコメントみますと、睡眠時無呼吸症候群もありえるかなと思って体重まで聞きました。
女性に体重を聞いてしまって申し訳ありません。
肥満があると睡眠時無呼吸症候群のリスクが上がります。

ただ、症状に季節性があり、鼻炎があると伺うと、
アレルギー性鼻炎による睡眠時無呼吸症候群も考えられるのではないでしょうか。
もし、そうなら抗アレルギー薬やステロイド点鼻で症状が緩和されるかも知れません。

とはいっても門外漢の言うことですので、
気になるようでしたら耳鼻咽喉科や呼吸器科などの受診を検討されてはいかがでしょう。

   メンテ
Re: 疲れた(愚痴) ( No.5 )
日時: 2011/05/13 22:31 (plala)
名前: 匿名

>>A♪さん
情報ありがとうございます。
うつ病自体は慣れてきて精神的にひどく参ったりすることもなくなってきたので、睡眠薬や動悸をおさえる薬など具体的なものだけあれば…と考えておりました。
ちゃんといい病院にかかろうと思うと電車で40分とかかかる田舎町なので、月いちでもその通院自体が精神的負担になったらなあという不安もありました。
そういえば母親が(もう完治しましたが)肝炎もちでした。別の病気の可能性もありそうです。またあらためて決心がついたら頑張って病院にいってみようと思います。


>>かゆがもさん
いえ、こちらこそすみません。
無呼吸症候群ですが、その可能性は低いかと思います。どちらかというとチビの痩せ型ですし。
アレルギー性鼻炎も慢年性なので、一定周期でひどくなったり緩和したりするだるさや不眠とはあまり関係ないように思われます。普段は寝すぎなくらい9時とか10時まで寝ていますし。
とはいえ、やはり何が原因か難しいところですね。少なからず影響はあるでしょうし…。次に精神科に新しくかかる際は上記の点も聞いてみます。



もう一つ疑問がでてきたのですが…
睡眠薬って市販のものもありますよね。ドラッグストアなどそのお店の薬剤師さんに話せば買えちゃうんですか?
効き目や相性などは医師の処方薬のほうが断然いいのでしょうが、すぐには病院に行けそうもないのでその場しのぎで試してみようかと思うのですが…
使った経験のある方、どんなのがある、など何か情報ありましたらお願いします。

   メンテ
Re: 疲れた(愚痴) ( No.7 )
日時: 2011/05/13 23:37 (plala)
名前: かゆがも

もし良かったら有名どころの抗アレルギー剤でも飲んでみてください。
こんなことを言うのは私自身もアレルギー体質で一時期、悩んだことがあるからです。
アレロックは抗アレルギー剤の中ではシュアが一番のようです。
ステロイドに比べたらずいぶんと副作用はましです。
難点は副作用の眠気のようですが、私はなんともありません。
とりあえず、1〜2週間分ぐらいもらって試しても損は無いようにに思います。
損だったらごめんなさいね^^

>効き目や相性などは医師の処方薬のほうが断然いいのでしょうが、>
>すぐには病院に行けそうもないのでその場しのぎで試してみようかと思うのですが…
ぶっちゃけますが、処方するのはあなたに合う薬剤というかいつも使って慣れてる薬剤でしょうね。
精神科や心療内科なら入眠困難なのか、睡眠維持困難なのか吟味するかと思いますが、
それ以外一般内科や外科でしたら普通に自分がいつも使っている睡眠薬を処方するのが一般的だと思います。
   メンテ
Re: 疲れた(愚痴) ( No.8 )
日時: 2011/05/14 01:21 (softbank219018203120.bbtec.net)
名前: A♪

これは個人的な見解ですが、私はドリ●ルとかは全然効かなかったです。確かに手軽ですが、人にもよるんでしょうが・・

セントジョーンズワートというサプリがドラッグストアにあると思いますが、それのほうが聞きましたね。実際、ドイツなどでは軽度の鬱に使われることもあるそうです。

また、近くに内科はありませんか?
そこでなら、安定剤と睡眠導入剤が処方可能だとおもいますよ。
内科でも、安定した睡眠が必要とされるときは、ドクターが出してくれるとおもいます。
   メンテ
Re: 疲れた(愚痴) ( No.9 )
日時: 2011/05/14 09:36 (plala)
名前: 匿名

>>かゆがもさん
>>A♪さん

ありがとうございます。
田舎なので精神科は無いし、耳鼻科もヤブなのでどうしようかと思っていましたが、近々女医さんの皮膚内科ができるそうなので行ってみたいと思います^^
そこでなら脱毛症と不眠のことセットで聞けそうですね。また、お二人に教えてもらった薬も平行して探してみます。

いろいろありがとうございました。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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