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心を強くしたい

日時: 2015/05/08 16:31 (ocn)
名前: 響歌

初めまして響歌です。
題名そのままで、私は心を強くしたいです・・。
書き込む所を間違えていたらすみません。
中傷コメントとかはやめてください・・。

私は心が弱いです。
それを最近になって知りました。
私は起立性調節障害で、朝が起きられなくて頭痛等が酷いので
母が学校に電話で、症状が治ったら途中から行くと連絡をするんですが、行けません。
体が良くなり行こうとしても、前に途中から行った時私からすれば
変な目で見られたので行きにくくて。また変な目で見られるんじゃないかと思うと苦しくて。相手は変な目で見ていなくてもじろじろ見られるので、それが嫌で・・。
変な目で見られるくらいなら、行きたくないと思ってしまいます。
そして行かないことが多いです。
でもそう思うと涙が出てきます。
クラスの子で休んでいる私に朝も学校が終わった後もかけてくれる友達がいますが、その子が待っていると思っても行けないんです。
周りを気にしてしまって。

それに、私は自分の意見も言えませんし、自分には無理だとか
やっても自分のダメな所を皆に見せるだけと思ってすぐにあきらめたり、目標を立てても出来ない自分に甘い人間です。
心が弱いと知ったのはネットで趣味の物を見ている時に関連で心の弱い人の特徴みたいな記事があり見てみると全部に当てはまっていたからです。
それを見てから私は心が弱いと自覚しました。自覚しても弱いところは治りません。

でも心が弱いままでは今後も他の人と比べて不自由になってしまうと思います。
こんな心の弱い自分を変えることはできますか?



イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/05/08 18:06 (home)
名前: 華菜

> 初めまして響歌です。
> 題名そのままで、私は心を強くしたいです・・。
> 書き込む所を間違えていたらすみません。
> 中傷コメントとかはやめてください・・。
初めまして。
心を強くしたいという気持ちは立派ですね。

> 私は心が弱いです。
> それを最近になって知りました。
> 私は起立性調節障害で、朝が起きられなくて頭痛等が酷いので
> 母が学校に電話で、症状が治ったら途中から行くと連絡をするんですが、行けません。
> 体が良くなり行こうとしても、前に途中から行った時私からすれば
> 変な目で見られたので行きにくくて。また変な目で見られるんじゃないかと思うと苦しくて。相手は変な目で見ていなくてもじろじろ見られるので、それが嫌で・・。
> 変な目で見られるくらいなら、行きたくないと思ってしまいます。
> そして行かないことが多いです。
> でもそう思うと涙が出てきます。
> クラスの子で休んでいる私に朝も学校が終わった後もかけてくれる友達がいますが、その子が待っていると思っても行けないんです。
> 周りを気にしてしまって。
周りを気にし過ぎているんですね。

> それに、私は自分の意見も言えませんし、自分には無理だとか
> やっても自分のダメな所を皆に見せるだけと思ってすぐにあきらめたり、目標を立てても出来ない自分に甘い人間です。
「自分には無理だ」と思った時点で、それ以上の成長も前進もないんですよ。自分の意見は、思ったことをそのまま言葉にすればいいかと思いますが、なかなか難しいですよね。。。
目標を立てても達成できないということは、始めても途中で諦めてしまうということですか?

> 心が弱いと知ったのはネットで趣味の物を見ている時に関連で心の弱い人の特徴みたいな記事があり見てみると全部に当てはまっていたからです。
その趣味の物とは一体なんでしょうか?もしかして、哲学的なものでしょうか?

> それを見てから私は心が弱いと自覚しました。自覚しても弱いところは治りません。
本当に強い人などそんなにいませんよ。人は誰しも強い面と弱い面も両方持っている生き物なんです。

>
> でも心が弱いままでは今後も他の人と比べて不自由になってしまうと思います。
確かに心の強さがしっかりしていれば、生きていく上で困難にぶつかっても、乗り越えていけますからね。
でも、人と比べる必要はないですよ。比べるなら「昨日より今日、今日より明日」と過去の自分と比べてみましょう。

> こんな心の弱い自分を変えることはできますか?
私も学生、特に高校までは弱くてね・・・・
でも、ある出会いをきっかけに大きく変われて、どんな事があっても「絶対に乗り越えてみせる!乗り越えたい!」という強い気持ちを持つことができるようになれたんです。
自分を変えることは非常に難しくて険しい道ですよ。「自分との戦い」ですからね。でも、途中で負けても、再び立ち上がる勇気と力さえあれば、必ずまた前を向いて歩いていけますよ。
人の成長=強さは、倒れてもまた立ち上がる、の繰り返しですからね。

   メンテ
Re: 心を強くしたい ( No.2 )
日時: 2015/05/09 19:06 (ocn)
名前: 響歌

コメントありがとうございます。


周りを気にしてしまうのは中1からです。起立性調節障害になったのが
中1の時で、症状のことで学校に途中から行ってたら小学校の頃からの
友達は私のこと避けるようになって、話してくれなくなってから「私嫌われているんだ・・」って思うともと同じ小学校の子、中1の時同じクラスだった子見るたび思っちゃって・・。
それもあって気にしてしまうんですよね。

目標立てても途中で諦めちゃいますね。
自分に甘いんです。

趣味は心理テストとかですね。元々心理とか好きなので。

過去の自分とですか。大切なことですね。


自分を変えるって中々難しそうですね。
私にも変えることは出来ますかね・・。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2015/05/09 19:36 (home)
名前: 華菜


> 周りを気にしてしまうのは中1からです。起立性調節障害になったのが
> 中1の時で、症状のことで学校に途中から行ってたら小学校の頃からの
> 友達は私のこと避けるようになって、話してくれなくなってから「私嫌われているんだ・・」って思うともと同じ小学校の子、中1の時同じクラスだった子見るたび思っちゃって・・。
> それもあって気にしてしまうんですよね。
>
> 目標立てても途中で諦めちゃいますね。
> 自分に甘いんです。
なるほどね、途中で諦めてしまったら最初から何もしないのと同じですよ。途中で投げ出すよりも最後まで果たせるといいですよね。

> 趣味は心理テストとかですね。元々心理とか好きなので。
私も心理を追及したりは好きですよ。

> 過去の自分とですか。大切なことですね。
> 自分を変えるって中々難しそうですね。
> 私にも変えることは出来ますかね・・。
自分を変えるのは本当に難しい難題ですが、楽しみながら変えていければ途中で負けることはまずないですよ。
一緒に自分を変えていくことに挑戦してみませんか?^^

   メンテ
Re: 心を強くしたい ( No.4 )
日時: 2015/05/11 15:39 (so-net)
名前: うん

頭と心と体は密接に関係していて、この三つの共通点は呼吸と関係しています。
 
長く呼吸を止めることで心=精神力がアップしていきます。

3分〜5分くらい、止めれば心はとても強くなっているので、それを体感してください。


   メンテ
Re: 心を強くしたい ( No.5 )
日時: 2015/05/11 20:10 (plala)
名前: ark

んー。
もういっそのことドMになるとかw
私はいじめが続いてた時期があって…そのおかげでMに目覚めたww
変な目で見られたら、「視線責め、サイコーですww」とか心の中で思うとかねw
   メンテ

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