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私はうつ病なのですか?

日時: 2015/05/13 17:49 (mesh)
名前: aya

私はうつ病なのですか?

こんな症状があります。
胃の激痛
体のだるさ(なにもやる気が出ない)
可換気(呼吸がしづらい)
パニック
手のしびれ
イライラ
普段通りの仕事ができず進まない
自傷自殺願望
寝つきが悪い
他人が自分の悪口を言ってるように思う
急に泣く
何もかも嫌になる
落ち着きが無くなる
人混みが怖い
なにをしてたかわからなくなる
人と極力関わりたくない

どうでしょうか? (

イエローページ

Page: 1 |

Re: 私はうつ病なのですか? ( No.1 )
日時: 2015/05/13 18:38 (dion)
名前: とうひココロ

ayaさん
はじめまして。
書いてあった症状などを読んでみると・・もしかしたら うつ病 の症状かもしれません。実は私も同じ症状があり、精神科に通っています。薬をもらったいますが、それでも症状が出てしまう日もあります。
莫大とした理由がなく、そうした症状が出てくるのなら一時的なうつ症状かも。
私はうつ症状に加えて何かストレスになる出来事があると、パニック症状が出てくるのでツラいです。
誰かに聞いてもらうのも気持ちが楽になる一つの方法かと思いますが、私も人に会いたくないし、電話するのも嫌だし・・ということがあるので、
とりあえず、心療内科に一度行ってみるといいと思います。
ちょっとでもアドバイスになればいいのですが。

   メンテ
Re: 私はうつ病なのですか? ( No.2 )
日時: 2015/05/13 18:51 (eonet)
名前: おとな

aya さん

項目に挙げていることは、よくある鬱の症状のようですね。
項目にあげていることが、悪い連鎖をしているように感じます。
精神科医、もしくは心療内科などを訪ねてはいかがでしょう。

ただ、病院では薬は処方してくれるけれど、精神そのものを治療するところではないようです。

あと、普段運動をなされたほうが良いですね。ストレッチや歩くことをお勧めします。

あと、人のことは言えないのですが、部屋の掃除も精神に影響します。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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