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結婚式への不安

日時: 2011/05/17 11:53 (74)
名前: しおり

もともと強迫性障害をもっており、どんなことでもほとんど起こる可能性が無いことでも不安で仕方なく何も手につかなくなってしまう性格です。
こんど、結婚式をやるのですが、その準備の過程でもともとある神経質・完ぺき主義な性格がさらに悪化しているように思います。

新郎の友人はいわゆる悪ノリをする傾向にある人です。披露宴でスピーチをお願いするのですが、笑えない暴露話や下ネタなどを言われないか不安で仕方ありません。
それを考え出してしまうと頭の中に最悪なシチュエーションが浮かんできてしまい、いくつもの具体的な言葉が浮かんできて「こういわれたらどうしよう」「ああいわれたらどうしよう」とグルグル考えてしまい、挙句の果てには披露宴を台無しにされるに違いない、というところまで想像してしまって、まだ何もされていないのにその新郎友人のことを考えるだけでイライラ、準備をするにも「どうせ台無しにされるんだから」というような諦めに似た心境になってしまうという少々病的な状態になっています。

挙式まであと数ヶ月あるのですが、この精神状態では毎日動悸の連続で緊張状態が続いておりとても苦しいです。
この異常な思考回路をどうにかする方法はあるのでしょうか。

イエローページ

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Re: 結婚式への不安 ( No.1 )
日時: 2011/05/17 13:03 (wind)
名前: かゆがも

>強迫性障害
治療はキチンと受けていらっしゃるのでしょうか。

>神経質・完ぺき主義
この世に完璧なものはありません。
完璧な人、完璧な仕事、完璧な知識、完璧な友人、完璧恋人・・・
いずれも理想論で現実には存在しません。
「この世に完璧なものなんかない!」と開き直ってはどうでしょう。

>新郎の友人はいわゆる悪ノリをする傾向
未来の旦那さんにあらかじめ釘をさしといてもらってはどうでしょう。

>「こういわれたらどうしよう」「ああいわれたらどうしよう」とグルグル考えてしまい
実際にこう言われたらこう返そう、ああいわれたらこう返そう、とか
質疑応答をあらかじめ想定しておくのはどうでしょう。

もう一つは
「そんな悪ふざけぐらいで私たち二人の愛は揺るがないんだからね!」と
開き直るのも手かと。

是非、未来の旦那さんとも相談してください。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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