いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】にこのこころの音楽堂(カラッポな体音)| こころの悩み相談なら。
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こころの悩み|悩み相談掲示板 > にこのこころの音楽堂(カラッポな体音)

にこのこころの音楽堂(カラッポな体音)

日時: 2015/05/18 18:01 (panda-world)
名前: にこ

いつも皆さん迷惑心配かけてごめんなさい

まず最初に、おかげさまで命をつないでます。
皆さん本当にありがとうございます。
だいぶラクになってきましたよ。
今日から明日へ命をつなぐ。生きていく。(多分)
名前: にこ
成分:規格外の部品。異物。欠陥品。
失敗作。問題作。不用品。屑。カス。貧乏くじ専門。
人として出来損ない。最低。バカ。死に損ない。
ムダ。メンヘラ。からっぽ。タイミングが読めない。
素直ではない。コミュ障。
病気:統合失調症、離人症、抑うつ、PTSD

卒業しようと思ったけどやっぱりまだ無理です
もうしばらくここを拠り所に使わせてください。

たまに心の中を詩で表すことがあります
会話もたまにしてます。

イエローページ

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Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.1 )
日時: 2015/05/18 22:56 (panda-world)
名前: にこ

傷ついたこころを箱にしまって鍵をかけ、
目を背けたいから奥底まで沈めて埋める。

ひとつ終わった
終わるのはこれで最後がいい。

私自身が終われば不安も苦しみも何もない場所へ行けるかも

終わりたい
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.2 )
日時: 2015/05/19 07:25 (mesh)
名前: 匿名 

統合失調症にはナイアシンのサプリメントを服用するといいそうですよ。飲んだ人がその人のエネルギーを浄化するような感覚があると書いていました。それで幻聴や妄想が緩和するんだとか。
飲むと一時的にナイアシンフラッシュという症状がでるのですが、気をつけてくださいね。
良かったら一度調べてみてほしいです。

ビタミンCを服用することもいいそうです。脳内にビタミンCが足りないと薬が効きづらくなるんだそうですよ。

栄養素で統合失調症を治す理論は、ホッファー博士の本に書いてありました。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.3 )
日時: 2015/05/19 10:37 (panda-world)
名前: にこ

匿名さんへ

ありがとうございます
調べてみます。
ビタミンCはC1000をたまに飲みます
1日一本くらいの目安で飲んでみてもいいかもですね


   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.4 )
日時: 2015/05/19 17:33 (panda-world)
名前: にこ

やっと忘れそうだったのになんで過去は私を呼ぶの?
トラウマが大きくなってる
私はそれに耐えられる自信はない。
どこまで逃げても追いかけてきて
転んだ拍子に足を捕まえられる

逃げても逃げても追いかけてくる
過去が追いかけてくる 張り付かないで

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.5 )
日時: 2015/05/19 17:38 (panda-world)
名前: にこ

何が怖いの?
世界の全部

何に怯えてるの?
過去と未来と今と明日。
あと黒いもの大きな影黒いの

何が不安なの?
分からないけど全部のことと人とのつながり

どうしたいの?
終わりたいの

終わりは永遠の眠り
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.6 )
日時: 2015/05/19 21:13 (panda-world)
名前: にこ

不安 虚しい 怖い

今あるものは壊したくない
でも自分は壊したい


   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.7 )
日時: 2015/05/19 21:19 (spmode)
名前: ドンキ◆2jPpg5.obl6

にこ姉、、、?
大丈夫?不安なの?
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.8 )
日時: 2015/05/19 21:29 (spmode)
名前: ドンキ◆2jPpg5.obl6

にこ姉
グア兄が幸福の切符くれるってよ
|p^)ノ切符
   メンテ
No.7に対する返信 ( No.9 )
日時: 2015/05/20 00:42 (panda-world)
名前: にこ

> にこ姉、、、?
> 大丈夫?不安なの?


なにかいろいろなことが不安なんだ
ドンキさんありがとう
声かけてくれて少し救われたよ
   メンテ
No.8に対する返信 ( No.10 )
日時: 2015/05/20 00:45 (panda-world)
名前: にこ

> にこ姉
> グア兄が幸福の切符くれるってよ
> |p^)ノ切符



どっくん切符ありがとう
暖かい気持ちになれたよ
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.11 )
日時: 2015/05/20 00:50 (panda-world)
名前: にこ


ありがとう 支えてくれる人達

でもごめんなさい
薬が効かないのでまだざわつきます
不安 怖い 虚しいから寝逃げします

(寝逃げ=OD)
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.13 )
日時: 2015/05/20 14:16 (spmode)
名前: グアドガード

14連勤して昏睡してました(ヽ゚ω゚ )

未だに疲れがとれない(ヽ´ω`)

労基署←┗(^o^ )┓三┗(^o^ )┓三┗(^o^ )┓三
   メンテ
No.13に対する返信 ( No.14 )
日時: 2015/05/20 15:00 (panda-world)
名前: にこ

> 14連勤して昏睡してました(ヽ゚ω゚ )
>
> 未だに疲れがとれない(ヽ´ω`)
>
> 労基署←┗(^o^ )┓三┗(^o^ )┓三┗(^o^ )┓三



おつかれさまー
体調気をつけてね
過労死せずにね。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.15 )
日時: 2015/05/20 18:30 (panda-world)
名前: にこ

何もかもがうまくいかない。
もう嫌だよ、疲れた。

社会からも弾き出されてこの有り様

もう疲れたよ。
長い暗いトンネル出口はないの?

疲れた。疲れた。疲れた。

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.16 )
日時: 2015/05/20 19:22 (panda-world)
名前: にこ

一人じゃ何にもできないけれど
二人ならなんとかできそうな気がする
   メンテ
私は負けたくない。このまま終わりたくない世界。 ( No.17 )
日時: 2015/05/20 19:31 (au-net)
名前: 双子

以前、私がにこさんと同じ離人症で相談させて頂いた時に勇気を貰いました。なんおかげでにこさんの言葉で今生きています。私は小学生の頃、ヘレンケラーさんの本に出逢った事が、今の私に繋がっています。ヘレンさんは3重の病気を抱えながらも成功を手にしました。でもその過程には大変な努力をしてこられました。にこさん、もしよろしければヘレンさんの本を一度手にとってみて下さい。ヘレンさんが太陽に顔を向けていれば影を見ることはできないという事を仰っていました。そしてにこさん、キツイ事をいう様ですが、何もしなければ何も始まりません。何も、、、進歩しません。生まれた赤ちゃんが成長していくのは様々な物事を学習していくからです。そして、覚えていくのです。私は離人症を抱えながらも1つの仕事を3年半続けてきました。抱えているモノが邪魔で辛い事もありましたが様々な経験をしていく中で乗り越えられると私は信じています。そして、昨日街中を歩いていたら今までぼんやりしていた景色が一瞬だけ、鮮明に感じた気がしました。どうかこのまま保ちたくて意識を集中してみましたが再びいつもの状態に戻ってしまいました。それでも私は本当の自分に戻れる何か糸を探しています。いつかきっと。このまま世界が終わるなんて私は嫌なの。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.18 )
日時: 2015/05/20 19:41 (panda-world)
名前: にこ

双子さんへ

私があなたに勇気を与えて今があるとは、恐れ多いです。
あなたが努力したからですよ。
双子さんの持ってる力で今があるんですよ。

でも生きるきかっけになれたのなら嬉しい。

レスありがとうございます。

私の言葉は今、詩集となって世の中に出ています。
もしも気が向いたなら読んでください。
ヘレンの本、機会と集中力がでたら読んでみます。

追伸
私は今、やれるだけのことはやっています。
全部の力を出しても前に進めないんです、
そこには自分の力ではなんともならない力が働いていて
もう手を尽くしたんです。
まだ変われるのならそうなりたい。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.19 )
日時: 2015/05/20 21:14 (au-net)
名前: 双子

にこさん…聞いて良い事なのか分かりませんが もし差し支えなければ、にこさんが辛くなる原因を、教えて頂けませんか?私が離人症になった原因は、小学生の頃の虐めです。もう長年こうしてきました。以前ここのサイトで同じ離人症を抱えていた方がいて、苦しくて時々、自分を傷つけていたみたいで、いつの間にかいなくなっちゃって…
その人の分まで生きたいと思いました。離人症でもどこまで改善されるか分かりませんが、私は薬無しで自力で改善したい。薬の副作用が怖いのと、薬に頼ると自分は弱い人間だって思ってしまう。たまから飲みたくない。好きな事に没頭し、自力で離人症を治して夢を叶えたい。 歴史に名前を刻みたいんです。届かないかも知れないけど。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.20 )
日時: 2015/05/20 21:53 (panda-world)
名前: にこ

何がつらいか、生きてること自体です。
生きていて関わってくる全ての糸がいつか切れるんじゃないかと怖いのです。
自分自身が分からなくなることがつらいんです。怖いんです。

つらいのは終わらない
怖いのも終わらない

ごめんなさい双子さん、
私は今、何が原因か振り返りたくないのです。
目の前のことでいっぱいいっぱいです。
何もかも思い出したり考えたりすること自体がキツイのです、
今は全てのことから逃げたいのです。わかってください。
逃げても何も変わらないのはわかっています。
でも今は自分と向き合う時期ではありません。
症状が落ち着かないので考えもまとまらないのに未来のこと将来の夢など
考える余裕がありません。
双子さんみたいな前向きで力強い意思などないのです。

所詮私はこんな愚かで立ち止まってるだけの生き物です。
こんなに頑張っているのにあと何を頑張れば良いんでしょうね。



   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.21 )
日時: 2015/05/20 22:06 (au-net)
名前: 双子

にこさん、そうでしたか…。余計な事聞いてすみません。にこさん、暗いトンネルの様な世界なのですね。病院には行かれているのですか?

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.22 )
日時: 2015/05/20 22:32 (panda-world)
名前: にこ

いえ、こちらこそ みっともなくてすみません。
そうですね、出口の見えない暗い長いトンネルの中です。

通院はしていますが、治療が手詰まりです。
カウンセリングは払いきれないのでやめました
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.23 )
日時: 2015/05/20 22:52 (spmode)
名前: グアドガード

明日仕事行きたくない(ヽ´ω`)

ちきせう…

戦いの中死ねるなら本望…( ゚∀゚)
   メンテ
No.23に対する返信 ( No.24 )
日時: 2015/05/20 23:37 (panda-world)
名前: にこ

> 明日仕事行きたくない(ヽ´ω`)
>
> ちきせう…
>
> 戦いの中死ねるなら本望…( ゚∀゚)


おつかれさまー
死ぬなよお

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.25 )
日時: 2015/05/21 18:03 (panda-world)
名前: にこ

もう疲れたよ。
この世界では生きていけない
世界は私に必要性を感じてない

もういやだよ、もういやだ
疲れた 辛い 苦しい

死にたい

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.26 )
日時: 2015/05/21 18:13 (spmode)
名前: グアドガード

歩くだけでめまいがする…

自宅まであと少し、今日は引き上げよう…( ゚∀゚)
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.27 )
日時: 2015/05/21 18:13 (panda-world)
名前: にこ

そうだ、そうしよう
自分を終わらせようよ
そしたらもう考えなくていいし苦しくない

ごめんなさい生きてます
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.28 )
日時: 2015/05/21 18:52 (panda-world)
名前: にこ

久しぶりにリスカした。
でも靄は晴れない

流れる血も涙も出るけど痛みはない、
特に離人症の時は痛みは別の私が痛いから良い。

今日はもう怒ったり泣いたりして不安定

私と世界に殺される

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.29 )
日時: 2015/05/21 19:31 (panda-world)
名前: にこ

ここで終わるわけにはいかない。
のは生きたいからだけど
なんでこんな風になるんだろう
どっちなんだろう

わけわからん

とりあえず薬飲んで寝よう
死ぬ数じゃないから大丈夫だね。
きっと起きたら明後日かな。
明日なら気持ち悪くて目覚めるだろう
しまったこの薬胸焼けするやつだった。
プチトリップ、レッツゴー

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.30 )
日時: 2015/05/22 11:43 (panda-world)
名前: にこ

起きた
生きてる
中途半端はダメだね

気持ち悪いー
これから水飲んで体の薬薄めます
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.31 )
日時: 2015/05/22 12:22 (spmode)
名前: グアドガード

自殺したかと思ったぞ(´・ω・`)

死んでなかっただけよかったけど
   メンテ
No.31に対する返信 ( No.32 )
日時: 2015/05/22 15:27 (panda-world)
名前: にこ

> 自殺したかと思ったぞ(´・ω・`)
>
> 死んでなかっただけよかったけど

死ぬ気はあったよ。泣きながら手持ちの眠剤から安定剤
いっぱい飲んだんだけどね。耐性できちゃったみたい。
今回も軽く自殺未遂で終わったな。

「心配してくれて本当にありがとう」

腕は切り傷、あげくODしたけれど

生きてるよ

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.33 )
日時: 2015/05/22 19:59 (spmode)
名前: グアドガード

にこさん仕事探してるなら今すぐウチの会社に電話して明日から来てください( ・∀・)

えっ言ってる意味がわからないって?

いいから明日から来てください

人が足りないのからこないだ14連勤したんですよ
(((壊゚∀゚)))ァヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

もうたくさんだ!誰か助けてくれ!
もう今週6連勤は確定しちゃったんだ!
(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

遊びに行く感覚でウチの会社で働いてみないか( ´∀`)

18歳以上で身分証があれば即採用!

さあ今すぐ電話だ!
お待ちしてます!( ゚∀゚)

すみません嘘です(´;ω;`)ウゥゥ
誰でもいいから来て欲しいけどこのサイト勧誘活動禁止だから会社名は書けません(´;ω;`)ブワッ
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.34 )
日時: 2015/05/22 23:10 (panda-world)
名前: にこ

グアどっくん
ありがとう。

先生の許可が下りるかなあ
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.35 )
日時: 2015/05/25 21:10 (panda-world)
名前: にこ

最大の不幸は「誰からも必要とされないこと」だそうです。

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.36 )
日時: 2015/05/29 22:24 (panda-world)
名前: にこ

思い出したこと1月

R「どうやって生活してるの?え、年金?障害者って働かなくても食べていけるんだ〜良いね〜何してるの毎日?」
に「家事やったりいろいろです」
R「毎日暇で遊び放題じゃん」
に「そんなことないです」
R「ありえないわー働かない人」


馬鹿にしてるの?
働きたくても働けないんだよ
健常者Rには、この辛くて苦しい毎日と病気のことはわからないだろう。
そんなに障害者が良いなら変わってよ。
Rみたいに平気で人を傷つけられる心じゃわかんないよね。

障害者で働かず国のお荷物になって食べて生きてることは申し訳なく思う。
正月帰りたくない
やっぱり分かり合えないのかな。
生きてて良いのかな

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.37 )
日時: 2015/05/29 23:07 (panda-world)
名前: にこ

生きてて良いのかな

甘えてるわけじゃない、働きたくても働けないんだ。
情け無いし必要とされてないことがつらい。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.38 )
日時: 2015/05/31 20:35 (panda-world)
名前: にこ

ばあちゃんが死んでたの知った日に
私を捨てたお父さんだった人に、叔父さん経由で手紙を書いた
私は今ここにいて、こう暮らしています。と書いた、
渡してもらったかは分からないけど、返事は来ない。来なくていい。
捨てた子供からメモをもらっても今更どの面下げて返事を書いていいか困ってると思う。捨てたから関係ないしね。
親でも子でもない、私には父はいない、死んだ存在。

でもいつか手紙が来ることを待ってる私もいる。
その私は、私じゃなくて、父のことが好きだった頃の私だ。

私は、あんな父親、父親とも言いたくない人とは
関わりたくないの。

なんで手紙を書いたんだろう
私は生きてるよって知って欲しかったのかな。

血が呼んでしまったのかな。
血迷った。血だけに。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.39 )
日時: 2015/06/02 00:29 (panda-world)
名前: にこ

蒸し暑いー
紅茶(麦茶代わり)飲みきってたー
今から作ると熱いのしか出てこないよ
それか氷入れてぬるいの

あ!確かお茶のペットボトルあったはず〜
探すぞー
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.40 )
日時: 2015/06/02 00:40 (panda-world)
名前: にこ

扇風機もだすぞー
眠れないから今から出す

今日コアトレ以外ほんとに何もやってない
調子悪くてOPPでグダグダしてたら夜になった


頼むから私の脳みそ悪いこと考えるなよ
マイナスに堕ちるなよ

この状態キープして眠剤効くの待てよー
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.41 )
日時: 2015/06/03 01:47 (panda-world)
名前: にこ

自分コントロール、キツキツ
でもこれ維持できれば越えられる
明日の面談を越えていけるだけの力を。

悪くも良くもないこの中間維持したい
病気の波来ないで
離人症にきく薬はないのよ

デパス、レキソタン限界
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.42 )
日時: 2015/06/03 02:13 (panda-world)
名前: にこ

眠剤が効いてこーなーいー
明日起きれないと面談に遅刻するー
追加で飲むか起きて行くかどっちかだ
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.43 )
日時: 2015/06/03 11:28 (panda-world)
名前: にこ

あーもーなんだよ会社

ふざけんなよ
どんだけ自己中なんだよ

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.44 )
日時: 2015/06/03 11:58 (panda-world)
名前: にこ

私のプライド、仕事に対するプライドまで捨てた。
絶対に作業所は嫌だ。
でも捨てないと進めない。
自分を貶めるのは屈辱的。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.45 )
日時: 2015/06/03 12:49 (panda-world)
名前: にこ

2年前の復職可能な診断書、そこから始めてればこんなに休んでない。
その時ないルールブック、今あるのも許せない

たぶん手順踏んでくと途中でリミットが来てタイムアップすると思う。
もういい加減にしてくれ会社
嘘やルール変更はたくさんだ
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.46 )
日時: 2015/06/03 20:18 (panda-world)
名前: にこ

苦しみを 与え続けて 死に至る

権限の ない人間は 口出すな

つらいよと 愚痴る私に 頑張んな


心の俳句
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.47 )
日時: 2015/06/03 20:47 (spmode)
名前: グアドガード◆jm.h5ep1fLI

お天道様に 背を向けて この世の地獄を 一人逝く

( ・∀・)
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.48 )
日時: 2015/06/03 21:44 (panda-world)
名前: にこ

起こしてと 頼んでみたが 俺も無理

作業所に 行くためなんだ お願いだ

決めたのは 自分自身だ 頑張れよ

7時起き 練習するけど お願いだ

むきー

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.49 )
日時: 2015/06/04 10:29 (spmode)
名前: グアドガード◆jm.h5ep1fLI

義理と人情 秤に掛けりゃ 秤が壊れる 人間嫌い
( ・∀・)
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.50 )
日時: 2015/06/04 14:57 (panda-world)
名前: にこ

今日は穏やかだ、このまま維持できれば良いけど。
今朝は起きれて良かった。
継続できますように!!


   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.51 )
日時: 2015/06/05 00:56 (panda-world)
名前: にこ

《看板》
金曜日と土曜日は「にこ」をお休みします。
また日曜日に帰ってきます。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.52 )
日時: 2015/06/06 23:23 (panda-world)
名前: にこ

ちょっと早いけど帰ってきました。
というのも吐き出したい事があって
自分の中が真っ黒なもやがかかって晴れない
ブルー通り越して死にたいくらい堕ちてます

大事な人とケンカになり今もイラついて悲しくてたまらない。
ケンカの原因はライン。
大事な要件だと言うので「いいよ」って言ったら、私のことを無視し関係ない話で盛り上がってたこと。
大事な要件だと言うので良いと言ったが関係ない話はやめてほしかった。
どっちが大事なのか疑問が生まれた。
そこからずっと気分が乗らない。
今日は考えないようにし出かけたが昨日のことが尾を引いてしまい
送られてくるラインに腹がたつやら悲しいやらで、すごく苦しい

せっかく楽しい2日間にするつもりがラインのせいで最悪に変わった
S許さない。マジで腹たつ。その上に大事なものまだ取ろうとしてくる。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.53 )
日時: 2015/06/06 23:39 (panda-world)
名前: にこ

S子!お前のせいで楽しいはずの記念日2日間が最悪になった。
私はすごく楽しみだったのに全部ぶち壊した。
なのに今日もヘラヘラと甘えたラインを送り続けてきやがって。
私の楽しいはずの記念日の2日間を返して!
本気で怒ってます。腹が立って泣きたいです。
てか泣いてます。
私の楽しい記念日が奪われた。

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.54 )
日時: 2015/06/07 19:06 (plala)
名前: かゆがも

にこさん、怒りは己の未熟さの現れですよ・・・
人に怒りをぶつけても、怒りはますます酷くなるばかりです。

イライラしたとき、怒ったとき、すぐに行動を起こさず、深呼吸でもして自分の現状を確認してください。
「ああ、今自分は怒っているのだな」と。
怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。
怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。
下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。
怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。

怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
アルボムッレ スマナサーラ (著)
http://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%881%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679201
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.55 )
日時: 2015/06/07 19:31 (panda-world)
名前: にこ

気分を害するような内容ですみません。

己が未熟だから、、、。か。
心が狭いのかな、怒りを上手くコントロールできなかったです。
感情のまま言葉を口に出し相手へも伝えて
それがそのまま返ってくる。
怒りは相手を傷つける、けれど私も深く傷ついた。
どうしても許せなかった、私はあの二日間で変われると期待していたから。
でも結局、結果こうなった。

良いことは簡単には手に入らない。
笑って許せる心を持っていない。
期待すると痛い目にあう。期待しないで生きてくのもつらい。
もういいことなんかやってこないんじゃないか?
これからまた堕ちていくのかな。

私の人生、人生って上手くいかない。ずっとそうだ。

明るくてにこにこして毎日楽しく生きられはしないのか?

良いことは良いことを呼ぶ。
悪いことは悪循環になりハマると抜け出せない。不幸しか呼ばない。

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.56 )
日時: 2015/06/07 19:50 (panda-world)
名前: にこ

大事なものは目に見えない
見えないから形で表そうとする

形で表そうとすると目に見えないもので心苦しさが出てくる

目に見えないものの温度を感じたい
それで心を安心させたい

でも目に見えないものは不確かで脆く儚い
あっという間に消えてしまったりする
つなぎとめる何かが欲しいけど見えないわからない

形で心を表す術しか知らない
相手の心を慮ることは難しい

私は一体何者でどんな心の形してるんだろう

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.57 )
日時: 2015/06/13 00:00 (panda-world)
名前: にこ

今日は久しぶりの友人と会って夕飯を共にした。
楽しかったです。料理もおいしかった。
誰かとご飯を共にすることは、よりおいしい。

昨日は久しぶりに友人とランチを食べた
楽しかった。

誰かと食べる、それは最高のスパイスである

たとえ味覚障害が出ているとしても、だ。
私には今、味覚があまりない。
濃いものは分かる。甘すぎないとわからない。
大丈夫、またそのうちに味覚が戻ってくると思おう
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.58 )
日時: 2015/06/13 00:35 (panda-world)
名前: にこ

今この瞬間
君の心に触れてみたい
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.59 )
日時: 2015/06/13 21:46 (panda-world)
名前: にこ

お金の発生しない仕事は仕事と呼べるのか?
サービス労働じゃないのか?

でも手を抜いてもいいってことでもないし。

お金の発生しない仕事はしない!私の中の壁。主義に反する気持ちがある。

プライド持って、そこから落ちない様にしてきた
だけど捨てないと前に進めない。
5日頑張れば何かが変わるのか?
変わらないと、やったことが無駄になる。

無駄になどさせてたまるか。

私はまだ働けることの証明を体を使って得るのだ。

心の中ではきっと何も変わらないと思う
会社にとっても、だから何?程度のことだろう。

私の頭の中がざわついて声がする
無駄だよやめれば?仕事に対するプライドは?やってみなきゃわからないよ。
お金の発生しない仕事はしないんでしょ?何のため?認められないよ?

ああ、うるさい。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.60 )
日時: 2015/06/15 12:26 (panda-world)
名前: にこ

実習1日目
前職でやってたことが役立った。
作業的には納得いかない仕上がりなどあったが
初めのうちから出来る人なんていないのだ。

昼休み、暇すぎる

作業は簡単すぎる。バカ(私)でも出来る。

割とワンマンで仕事してきたからグループ作業が苦手
てか来てる人個性的すぎて入りたくない。

眠いです。かったるいです。帰りたいです。
つまんないです。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.61 )
日時: 2015/06/15 12:54 (panda-world)
名前: にこ

初めて来たのに細かいルールとかあるらしく注意ばっかりされる
「知らないっつーの」
なんかイライラしてきた。

皆んなは工賃出てるけど私は出てないから手は抜いてないけど
クオリティを求めるな!
ちゃんとやってるよ!
泣きたくなってきた
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.62 )
日時: 2015/06/15 18:03 (panda-world)
名前: にこ

あー神経疲れた。
気疲れもした。

なんでかもう最低な気分
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.63 )
日時: 2015/06/15 19:59 (panda-world)
名前: にこ

ウケる。
実習の週とか自分で決めたことなのに
鼻風邪ひいた笑。熱が今37,1!
明日行けるのか?!いきなり休みはマズいだろ。
それに作業途中で抱えてる分があるから誰かが困らないか?
途中だからやらなきゃ。
なんの為の実習?ってなっちゃう。
もう敢えて、熱は計らない事にして風邪じゃないって思い込もう

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.64 )
日時: 2015/06/15 20:20 (spmode)
名前: グアドガード◆jm.h5ep1fLI

ノイはよくなりました

すみませんでした(゚Д゚)
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.65 )
日時: 2015/06/15 22:58 (panda-world)
名前: にこ

良かったです。しばらくお大事に
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.66 )
日時: 2015/06/15 23:12 (panda-world)
名前: にこ

家と言う無菌室から出たらウイルスにやられた。
それとも知恵熱?!おいおい勘弁。

明日には治ってるといいなあ
作業途中だしね。
行きたくねえ〜
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.67 )
日時: 2015/06/16 08:36 (panda-world)
名前: にこ

疲れが取れない
眠いです
熱は葛根湯のおかげでひきました
   メンテ
No.67に対する返信 ( No.68 )
日時: 2015/06/16 12:52 (wind)
名前: かゆがも

> ウケる。
> 実習の週とか自分で決めたことなのに
> 鼻風邪ひいた笑。熱が今37,1!
> 明日行けるのか?!いきなり休みはマズいだろ。
> それに作業途中で抱えてる分があるから誰かが困らないか?
> 途中だからやらなきゃ。
> なんの為の実習?ってなっちゃう。
> もう敢えて、熱は計らない事にして風邪じゃないって思い込もう
発熱ですか、お大事にしてください。
病気っていつなるか分からないものなんですよね。

> 家と言う無菌室から出たらウイルスにやられた。
> それとも知恵熱?!おいおい勘弁。
>
> 明日には治ってるといいなあ
> 作業途中だしね。
> 行きたくねえ〜
仕事なんてそんなものww

> 疲れが取れない
> 眠いです
> 熱は葛根湯のおかげでひきました
熱が下がったようで何よりです^^
よ〜く、眠ってください。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.69 )
日時: 2015/06/16 14:55 (panda-world)
名前: にこ

かゆがもさん、おつかれさまです

知恵熱だったかも?笑
鼻水いっぱい出てたから風邪かも。

昔、小さい頃から私、「行きたくないな」と思うと熱を出していたそうです。
仮病が嫌で本当に病気に変える能力者だったそうです笑
幼稚園も行きたくないなで発熱したそうです。
小中学校の行事とか体育祭とかでも熱出したとか。

母曰く「自家中毒・自家発熱」だそうです。

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.70 )
日時: 2015/06/17 00:17 (spmode)
名前: グアドガード◆jm.h5ep1fLI

帰ったら親にノイを捨てられていました

誠に申し訳ございません

返す言葉もありません…
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.71 )
日時: 2015/06/17 00:20 (spmode)
名前: グアドガード◆jm.h5ep1fLI

正社員で働いてないくせに生き物を飼うことは生意気だそうです

…ユマは無事でしたが

ナバラとオーデも…
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.72 )
日時: 2015/06/17 00:48 (spmode)
名前: グアドガード◆jm.h5ep1fLI

もう死にたいです
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.73 )
日時: 2015/06/17 12:18 (panda-world)
名前: にこ

家を出ればいいじゃない。
今時の18歳だってバイトしながら一人暮らししてる子いるよ。
部屋を探して検討つけていつでも出れる準備しておいたらどう?

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.74 )
日時: 2015/06/17 12:27 (panda-world)
名前: にこ

週の真ん中水曜日。山の天辺。
いちばんキツくて眠くなる水曜日。

疲れたあーーーーーーーーーーーーー
眠いです。眠いです。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.75 )
日時: 2015/06/18 08:27 (panda-world)
名前: にこ

眠いぜ。
木曜日疲れが出てくる時期
明日は、最後、
頑張れ私!!

今日は箱折りしてたい
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.76 )
日時: 2015/06/19 18:25 (panda-world)
名前: にこ

おつかれさまでした。

一週間よく頑張ったね、偉いよ。
しかも正確に作業ができて説明も理解できて、高い評価を頂いたしね。
達成感と充実感でいっぱい。
もう少しやりたかったな、楽しかったし。
忙しいのは楽しい嬉しい。イキイキしてくる。
働くのもいいものだ、あんな作業がしてみたい。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.77 )
日時: 2015/06/19 18:48 (panda-world)
名前: にこ

いつも行き帰りに通るところにいる
犬さん、可愛い、仲良くなれてきた。
朝は遊んでる暇ないから挨拶だけして帰りは遊んでもらう。
今度写メ撮ろうかな、、、。人んちの犬だからな。。。

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.78 )
日時: 2015/06/22 23:18 (panda-world)
名前: にこ

だんだん薬が増えて

だんだんストレス増えて

だんだん体が病んで

だんだん自分が自分じゃなくなる

鬱の中、離人症の中、病気はいつも襲ってくる
暗い暗い湖の中に私を引きずり込む

一生懸命頑張ったことが無駄になった

私はあとは何をすればいい?
死ねばいい?苦しいよ、もう先が見えない。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.79 )
日時: 2015/06/22 23:22 (panda-world)
名前: にこ

自分のことで手一杯なのに相談や愚痴を聞かされる。
「私は苦しいの、こんなに不幸なの聞いてよ」

私からしたらそんなの苦しいうちにも不幸なうちにも入らない
ただの自己中ワガママ構ってちゃん

もうあなたの話訳がわからないの、意味不明。
日本語ですらないわ。
もう聞きたくないの。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.80 )
日時: 2015/06/23 18:31 (panda-world)
名前: にこ

もう会社の中で誰を信じて良いのかわからない。
時間だけが過ぎていき、私は社会から省かれる。
死にたいほど苦しんできて、尚も苦しめという。
運命の力があるならば助けてほしい。

もう希望がない。ここで終わり。
私はここまでしか行かれない。
鉄壁の壁は超えられない。

   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.81 )
日時: 2015/06/23 19:37 (panda-world)
名前: にこ

八方ふさがりになった。
もう復職は無理だと思う。時間がない。

社員の1人くらい路頭に迷おうと関係ないのね。
面倒臭いよね、きっと。邪魔だよね、きっと。さっさと死ねばいいのにね。

生きることに疲れました。
もう疲れたの。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.82 )
日時: 2015/06/23 20:31 (panda-world)
名前: にこ

ただ普通に暮らしたいだけなのに
ただ穏やかに暮らしたいだけなのに

赦されないのですか?
望んではいけないのですか?
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.83 )
日時: 2015/06/23 21:35 (panda-world)
名前: にこ

薬でお腹いっぱい。
今日は、ちゃんぽんで沈んでみる。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.84 )
日時: 2015/06/24 21:40 (panda-world)
名前: にこ

生きていけないかもしれない。
私には、そんな力は残っていない

もうだめだと思う
何もできない自分が情けない
死んだらいいかな

もう気力ない
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.85 )
日時: 2015/06/25 18:33 (panda-world)
名前: にこ

どうしたらいいかもう分からない。
どうなるのか分からない。

路頭に迷いそう。
この部屋も出ないといけないかも。

死しか思いつかない。
苦しい。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.86 )
日時: 2015/06/26 10:01 (panda-world)
名前: にこ

どうしたらいいか、何をしたらいいか
何をしてはいけないのか。

分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない分からない

苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい苦しい
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.87 )
日時: 2015/06/26 10:04 (panda-world)
名前: にこ

消えたい
でも出来ない。

消えたい、溶けてなくなりたい
クラゲみたいに水に戻りたい
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.88 )
日時: 2015/06/26 13:34 (panda-world)
名前: にこ

本当は具合が悪いこと、気分の波があること
辛いこと言いたい。

けど言うと「まだ無理」って言われちゃうかもしれないから言えない。

本当はつらいんだ。希死念慮があるんだ。
先生、つらいよ、具合が悪いよ。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.89 )
日時: 2015/06/29 18:29 (panda-world)
名前: にこ

消えたい。つらい。苦しい。

先生は病気は根性で治せと言った

ありえない。病院変えようかな
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.90 )
日時: 2015/07/06 18:46 (panda-world)
名前: にこ

1日目終了。
今日やったこと忘れないうちにメモ作っとこう。
どの作業も楽しい。アレは苦行だったが。。。

3週間もつかな、、、。
慣れだなぁ慣れとコツ。極めてみるか?


足痛い。眠い。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.91 )
日時: 2015/07/10 17:10 (panda-world)
名前: にこ

自分の譲れない部分をいっとき捨て状況を受け入れる。
そこから見えてくるものは、たくさんあることを知った。

社会からの疎外感も今は忘れてる
無償の労働だけど、価値はあると思う。

何か得られればそれはきっと私にとっての財産になる。
リワークは奥深い。毎日が勉強。

一週間おつかれさま私。



   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.92 )
日時: 2015/07/16 12:47 (panda-world)
名前: にこ

約束は破るためにあるんですか?
約束は守るものなんじゃないんですか?

間違ってますか?

約束破られました。言い訳は聞きたくない。
ただ悲しいです。
寝坊は許しません。病気からくるものでも、ダメだと思う。
他の人にも迷惑かけてしまった。
私はただ謝るだけ謝った。

疲れる。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.93 )
日時: 2015/07/19 12:54 (panda-world)
名前: にこ

連休なのに風邪ひいてるバカ。
金曜日から熱が40、3とか出てて下がらない
頭沸騰してる。暑かったり悪寒で寒くなったり熱は上がる一方。

リワークに行きたいから明日には熱下がればいいな。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.94 )
日時: 2015/07/20 20:17 (panda-world)
名前: にこ

明日には熱下がったらいいな。
作業所で手持ち分と修正分があるから行きたい。

頑張ってきたから診断書の為にも今やらなきゃならない。
   メンテ
( No.95 )
日時: 2015/07/21 11:34 (spmode)
名前: にゃー。

体調どうですか?
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.96 )
日時: 2015/07/21 17:40 (panda-world)
名前: にこ

おんちゃんへ

心配してくれてありがとう。

熱は下がってきたり上がったりです
ゼリーとかビタミンCとか飲んでます。

初めて謎の熱が出た
先生も原因わからないって言ってた
とりあえず解熱剤もらって飲んでるよー

夜間救急も二度行くとは思わなかった
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.97 )
日時: 2015/07/27 21:22 (panda-world)
名前: にこ

どんだけ頑張ったと思ってるんだよ、
一カ月無駄にするような発言してくれてさ。

今日いきなり聞いたわそんな話。
ずるいね、汚いやり方。最低だよ、あんた達。
診察室まで入ってきて私の診察時間無くして、だから嫌だったんだ。
病院に会社を持ち込むのは嫌だって言ってるのに聞けないのか?
一回の診察無しなのに診察料取られて、病気悪化したらどうしてくれるんだよ。
もう嫌だよ、また支援センター行って労働しろとか言い出すし。
二週間って馬鹿じゃないの?もう一ヶ月やったんだよ!
一週間ならまだしもなんの考慮も無しですか。
あーなんか全部無駄な気しかしない。

すっごくハラタツ。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.98 )
日時: 2015/07/27 21:34 (panda-world)
名前: にこ

なんかもう全部どうでもいいや。
生きてるのだってもういいや。
馬鹿らしい、こんな世界はこっちから断る。
全てにやる気なくした。

やるか。飛んで逃げよう。
もう何も考えたくないんだ

バイバイ社会
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.99 )
日時: 2015/08/06 19:49 (panda-world)
名前: にこ

人と話すことを忘れた人間は、もう言葉を持ってない。

ちょっと話せば全てがマイナスに動き自体は悪い方向へ。
人から攻撃される。
自分ではもうどうにもならない所まで来てしまった。
どうすることもできない状態、そして状況。厄災。

自分自体が厄災、毒物。

攻撃されないように、いばらの棘で身を守る。
でもそれさえも貫く剣。言葉という凶器に晒される。

流されるまま流されて見えなくなって水の底。
誰も気づかないで、誰も触れないで。

前にも後にも進めない。地獄だ。
地獄の水底、いばらの棘で身を守る。
なにも聞こえない、聞きたくないんだ。

私はもうどこにもいないの、私は私を無くしたの。
言葉と共に無くしたの。


----------------------------------------------

会社の面談がある度に思うの、必要とされてないって。
社会人として大人としてなってない。
そう言われるたびに自信と私を無くすんだ。
見た目は大人だけれど社会では通用しないんだ。

精神疾患は私が壊れた病名。
会社は私を壊した
私は私を壊した。無くした。

この世界ではやっていけない、生きていけない
生きてちゃいけないのかも。
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.100 )
日時: 2015/08/06 22:05 (panda-world)
名前: にこ

明日、目が覚めたら生きる
明日、目が覚めなかったら死ぬ

ただそれだけのこと。
バイバイ
   メンテ
Re: にこのこころの音楽堂(カラッポな体音) ( No.101 )
日時: 2015/08/18 15:20 (panda-world)
名前: にこ

社会不適合者。
職務に従事ることはできない。
大人、大人、大人、大人
発想が、口調が、説明が、大人じゃない

意味不明。混乱。泣く。

私は一体なんなの?


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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