 Re: 引きこもりを。 ( No.1 ) |
- 日時： 2011/05/20 16:29 (wind)
- 名前： かゆがも
- 私は引きこもり経験者ではありませんが・・・
ここの
ニート・引きこもり就職支援サイト「本気出す」の
ニート脱出・引きこもり脱出の方法
http://honki-dasu.osigoto-guide.net/getting-away-from-neet-withdrawal-life/
が興味深かったのでリンクを貼っておきます。
外出が全く出来ないとのことですが、せめてベランダで外気を浴びたり、室内でも日向ぼっこはしませんか。
日照と体内のホルモンバランスは関係があると言われています。
外出が出来ないならまずは日光を浴びたり、外気を浴びることから始めませんか。
小さな一歩ですが、前進しないよりましだと思います。
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| Re: 引きこもりを。 ( No.2 ) |
- 日時： 2011/05/23 10:19 (dion)
- 名前： るある
- かゆがもさんへ。
アドバイスありがとうございます。
最近はよく近所に買い物に行くようになりました！
自分なりに頑張ろうと思います。
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| Re: 引きこもりを。 ( No.3 ) |
- 日時： 2011/05/23 12:04 (zaq)
- 名前： かなた
- 引きこもりをしたことは、ないのですが。
外にでると怖くなったりすること、死にたいけど、死ねないなんてこと、いっぱいあります。
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| Re: 引きこもりを。 ( No.4 ) |
- 日時： 2011/05/25 09:40 (dion)
- 名前： るある
- かなたさんへ。
そうなんですか。
何か大変というか･･･はい;;
私も外に出る前、何故か凄く緊張しちゃってダメなんです;;
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| 私も引きこもりです ( No.5 ) |
- 日時： 2011/05/25 13:36 (docomo)
- 名前： 七条
- 初めまして。
私も半分引きこもりのような生活をしています。
私は、普通の人と同じタイムスケジュールで動くようにしています。
朝起きて、なるべく３食時間に食べて、夜に寝る…って感じです。
それから、外出しなくても身なりを整えるようにしています。
どれもこれも当たり前のことばかりですが；；
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| Re: 引きこもりを。 ( No.6 ) |
- 日時： 2011/05/25 23:24 (softbank221105013228.bbtec.net)
- 名前： 深海少女
- こんにちわ！ 確かに外に出るのは勇気がいりますし、怖いですよね。 あまり無理をしないで頑張ってみてください！ 無理をし過ぎると嫌なことがもっと嫌になるだけですから。 一番いいのは信頼できる人を見つけることだと思います！ そしてカウンセリングをオススメします！ カウンセリングを受けているから病気という訳ではけしてないので大丈夫ですよ！ それから外へ出る楽しさを少しずつ１つでもみつけてみるといいと思います！ 例えば外へ出てお買い物で洋服や雑貨を買う楽しみやレストランで食事する楽しみや散歩をする気持ち良さを少しずつ見つけられるといいですね！
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