 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/05/28 12:48 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 自分が大嫌いです。
嫌いな自分なんてぶっ壊して、理想の自分を目指すなんてどうでしょう。
> すぐにイライラして
イライラですか。
ライラしたとき、怒ったとき、すぐに行動を起こさず、深呼吸でもして自分の現状を確認してください。
「ああ、今自分は怒っているのだな」と。
怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。
怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。
下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。
怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。
怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
アルボムッレ スマナサーラ (著)
http://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%881%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679201
> 偽善者で
人なんて殆どが偽善者ですよ。
なぜならどのような善行為を働こうとも、必ず自我（エゴ）が潜んでいるからです。
偽善でない、本当の完璧な善行為なんて聖人でもなければ無理です。
ですから、我々凡夫は偽善でも仕方ないんですよ。
> 人に注意されると泣いちゃう。
まだお若いのでしょう、これから精神的に強くなればいいですよ。
焦らずね。
> そんな自分にイライラする。
そんな自分にイライラするなら、自分を変えてしまうことですね。
> 回りは大丈夫!wwww何て言ってさ
>
> 泣くこと無いって!wwごめんごめん!
>
> そんなことしか言わない。
人に期待しないことですね。
> それにさえイライラします。
人に期待しなければ、そのようなことでイライラすることもなくなるでしょう。
> 自分は何をされたいのか。
>
> 自分は何をされたくないのか。
>
> それもわからない。
一つだけ確かなことがあります。
あなたは「自分は幸せになりたい」のです。
> そんな自分が大嫌いです。
変えてしまいましょう、そんな自分なんて！
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| Re: どうしても嫌い ( No.2 ) |
- 日時： 2015/05/28 19:05 (ocn)
- 名前： Y
- ありがとうございます
生まれて初めてイライラしない助言を頂きました。
自分を変える…頑張ってみますね。
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| Re: どうしても嫌い ( No.3 ) |
- 日時： 2015/05/28 21:01 (ocn)
- 名前： Y
- 深呼吸すると涙が溢れてきます。
どうすれば良いですか。
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| No.2に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/05/29 11:37 (wind)
- 名前： かゆがも
> 自分を変える…頑張ってみますね。
簡単ではありませんが、チャレンジし甲斐のあることですよ＾＾
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| No.3に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2015/05/29 11:46 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 深呼吸すると涙が溢れてきます。
>
> どうすれば良いですか。
別に涙が出ても良いと考えては。
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| Re: どうしても嫌い ( No.6 ) |
- 日時： 2015/05/29 17:02 (ocn)
- 名前： Y
- …かゆがもさん
こんなに厨二みたいな相談に乗ってくださりありがとうございます。
そうですね。
自分を変える事は難しいですよね。
私自身、これから頑張ります!
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2015/05/29 17:05 (wind)
- 名前： かゆがも
- > こんなに厨二みたいな相談に乗ってくださりありがとうございます。
いえいえ、誰にだって悩みはありますよ＾＾
> そうですね。
> 自分を変える事は難しいですよね。
ですが、不可能でもありません！
> 私自身、これから頑張ります!
ガンガレ、若人よ！！
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