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最近、涙もろい

日時: 2015/06/08 20:50 (mesh)
名前: そらいろ

最近とても涙もろくなりました。
きっかけとかは特にはないんです。
テストの結果が返ってきて母親に叱られるし携帯没収だなって思いながら成績表見てたら泣きたくなって、学校から家までの間の途中雨が降ってきてもっと泣きたくなって、結局自分の部屋で泣きました。
それから、母親と祖母が台所で料理をしているのをぼーっとしながら見ていると泣きたくなってくるようになったんです。
でも、私はいつもはヘラヘラしてて楽観的な子だと思われてると思うので本当に我慢できなくなったら部屋に戻るようにしています。
更に、鏡を見ても泣けてきます。原因は自分なんですけどね…
下手な小説でもちょっとでも悲しい感じ(主人公が彼氏に自分の気持ちをわかってもらえなかったり…)になると涙がでてきてしまいます。
朝ごはんも以前より吐き気が増していて首の動脈?血液?を止めながらちょっとずつ食べているんです。そうするとちょっとは軽減される気がして…
どうしても欲しかったものも買ってしまうと興味がなくなってしまい、満たされません。

私は普通の家庭で育っているのにどうしたんでしょうか。
なんでこんな子になったんでしょうか。
他の方の投稿を見ていて私は一体なんなんだと思いました。
つらいこともないのに悲しい気持ちになるんです。
どうしたら良いでしょうか。

イエローページ

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Re: 最近、涙もろい ( No.1 )
日時: 2015/06/09 00:13 (ocn)
名前: でる太◆qoFudUYdcCM

思春期ってやつです。
そのうち平気になります。
   メンテ
Re: 最近、涙もろい ( No.2 )
日時: 2015/06/10 15:42 (au-net)
名前: sunny

はじめまして。
世の中嫌になることって多いですよね。
投稿文を読んで、そらいろさんの悲しい気持ちの原因として可能性があると思ったものを挙げてみました。

@年齢的な理由
テストの事などから考えるに、そらいろさんは現在中学生か高校生でしょうか。
聞いたことがあるかとは思いますが、このあたりの段階は一般に人生の中で一番心の揺れ動きが激しい期間で、特に思い当たる理由がないのに悲しくてどこかへ行ってしまいたい気持ちになることもあれば、なぜか急に楽しくて笑いたくなるなんてこともあります。
個人差はあれど、なにせ本人達に明確な原因が思い当たらないので友人間で相談などが交わされずらく、多くの中高生が抱えているのに認識・共有が行われにくいのかもしれません。

A時期的な理由
4月後半から6月前半あたりにかけては1年の中でも気持ちの落ち込みやすい時期と言われていますね。「五月病」とういうのもありますし(主に新入生や新社会人など生活環境が変わった人について言われるものですが、学生にとっては毎年環境が変わっているようなものですから)時期的なことも関わっている可能性があります。

@とAについては特に家庭環境などに関係なく起こるもので、もしかするとそらいろさんの周りにも、話せていないだけで同じ感覚を持っている人がいるかもしれません。また、これらは大抵時間が解決してくれるので、ある日ふっと楽になることもあります。

B本当の自分をわかってもらえないため・人に打ち明けられないため
『私はいつもはヘラヘラしてて楽観的な子だと思われてると思うので本当に我慢できなくなったら部屋に戻るようにしています』という内容から、悩みだけでなく、「悩みを抱えているそらいろさん」自体を周りの人に知られないようにしてしまっているのかなと思いました。
もしできそうなら、両親でも友人でも先生でもいいので、誰かに「こんな気持になる」ということを話してみてはどうでしょうか。話すこと自体に意味があるので、それによる相手からのアドバイスなどを期待する必要はありません。
弱みや不安を人に打ち明けるというのは、恥ずかしいと思う反面、気持ちを落ち着かせるものです。
そしてその恥ずかしさの部分についてはほぼ間違いなく自分の考え過ぎで、後々になってなんでそんなことで人に話すのをためらっていたんだろうと思ったりします。

C認めてもらう・褒められるという体験が少ないため
誰だって頑張っている自分を認めてもらえないとだんだん気力がなくなっていくものなのですが、「こんなに頑張ってるんだから認めてくれよ!」なんてことは言いづらいのでこれがなかなか難しいです。
ともかく、なによりもまずはそんな悲しい気持ちに耐えて頑張っているそらいろさん自身を自分で認めてあげて、「頑張ってるな〜、自分」と思ってみては。
人から褒められる機会は今後ゆっくりと待ち、もしあればその時の感覚を忘れないようにしましょう。
もちろんあなたから何か行動を起こしてみるのもアリです、相手からの反応を期待しすぎない程度に。

これらのうちいくつかが、もしかすると全部が重なっているかもしれせんし、挙げられていない原因もあるかもしれません。
また朝ごはんの際の吐き気の問題については、精神的なことが関わっているとは思いますが、身体的に症状が出ているのでできれば保健室の先生などに相談しましょう。そのままにするのは良くないしつらいと思います。
だいぶ長くなりましたし分かりづらい部分もあるかもしれませんが、よかったらお返事お待ちしてます。
   メンテ
Re: 最近、涙もろい ( No.3 )
日時: 2015/06/11 17:57 (eaccess)
名前:

学生なら将来への不安から無意識の内に情緒不安定になっているのかもしれませんね。
自分の気持ちと似た本や音楽を聞くと、心が安定すると思います。
成人すれば自然に治ると思いますし、同じ感覚の年代の子も多いと思いますよ。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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