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しがみつかなければ社会にいられない

日時: 2015/06/10 20:17 (au-net)
名前: はる


5年前にやっと難治性うつという診断をもらって薬漬けになりながら、なんとかだましだまし働いてます。
それでも責任の重い仕事が怖くてアルバイトとかしかできないですが、。
そんな感じに必死に社会にしがみついているわけですが、

時に、ふっと全てがどうしようもなく嫌?面倒?になり全てを投げ出してホームレスにでもなってのたれ死にたい気持ちになる時があります。
必死な自分を否定するようで、そういう衝動に引っ張られることがすごくつらいです。
投げ出せないものが沢山あるのに、何もかもが嫌になるんです。

こうなると、他人と上手く話すことも出来なくなるし、家族は煩わしいし、世の中全てから拒絶されるのではないかと不安になります。イライラしてただ泣けるばかりです。

こんな時はどうしたらいいのでしょうか。
どうしたら普段に戻れるのでしょうか。
仕事は休みたくありません。

なぜ自分はこんな人間になってしまったんでしょうか。
自分自身でいることに嫌気がさしています。

イエローページ

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Re: しがみつかなければ社会にいられない ( No.1 )
日時: 2015/06/10 21:05 (spmode)
名前: あぼーん

何もかも否定するクセが
ついてませんか?

初めは小さなことです
誰か、何かを否定した。

だんだん大きくなっていきます
なんでも否定するようになります

最後に自分の存在を否定するようになり
死にたくなります
   メンテ
Re: しがみつかなければ社会にいられない ( No.2 )
日時: 2015/06/11 07:41 (au-net)
名前: はる

レスありがとうございます。

自分自身を否定しては生きてきました。
情けない体たらくな自分自身が嫌いで仕方ないです。
弱いメンタルも人付き合いが上手く出来ない所もなにもかも。

他人や他を対象に否定することはあまりありません、たぶん。
   メンテ
Re: しがみつかなければ社会にいられない ( No.3 )
日時: 2015/06/11 10:11 (spmode)
名前: あぼーん

強い、弱い、というのは幻影ですよ
強い人間や弱い人間は存在しません
休む、というのは大切なことです
休めない人間もいます。
必ずしも体たらくではない
人付き合いなど、うまくやる必要はないです
好きにすればよい

否定するようなことではないです
否定すべきではないことを否定すれば
悪いことが起こります

否定すべきことは、殺害、暴力、嘘、窃盗
などです。それを肯定してしまうと絶望の未来となります

そういう悪いこと以外はすべて肯定していいと
思います。肯定してこそ前へ進むことができます


   メンテ
Re: しがみつかなければ社会にいられない ( No.4 )
日時: 2015/06/11 22:15 (au-net)
名前: はる

ありがとうございます。

自分ひとりで自分を肯定することって結構労力がいりますよね。
人付き合いを気にせずにいるというのも、心の強さが必要です。私には労力も強さも無いのです…何もないのです…きっと。
…ああ、こういうのが、否定するくせなのかもしれませんね、。

凛として 生きられてる人って、どういう人生の歩み方をしてきたんだろう。
足に合わないヒールを履いて、人並みという平均台の上を歩いているようです。

   メンテ
Re: しがみつかなければ社会にいられない ( No.5 )
日時: 2015/06/11 23:14 (home)
名前: 華菜

はるさんへ

どんな仕事でも責任はありますよね。生きていれば突然、何もかもが億劫になり嫌になるときはありますよね><;
嫌になったときは無理に頑張る必要ないですよ^^
無理に頑張ろうとしても、良い結果は生まれないですしね。

生きる上で人付き合いは絶対に避けられないこと。その中を生きていくのは心の強さが必要なんですよね。

何もかも否定してしまうと、自分を不幸へと突き落としてしまいます。自分を受け入れて、認めて幸福にしてあげないとね^^

凛として生きられる人は、自分に自信がある人ですよきっと。
そして、自分や大事な人にも尽くせるだけの強さがあるんですよ。

   メンテ
Re: しがみつかなければ社会にいられない ( No.6 )
日時: 2015/06/12 13:22 (spmode)
名前: あぼーん

自分を肯定するのに労力はいりませんよ
何もいらないです

自分を肯定するのに、労力を使い
努力しなければならない、ということは
本当は自分を肯定する方法が
わかっていない、ということになってしまうと思います

確かに「気にしない」ということは
非常に困難です

「気にしない」ということはその人間が
本当のこと、「真実」を知っていなければできません。
子供は幽霊や、いろいろなことに恐怖し
小さなことを気にします。「何も知らない」から

つまり、現代に溢れかえっている嘘、欺瞞
に踊らされることなく「真実」を勉強すれば
誰でも心の広い人間になれると思います
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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