 Re: 好きなのに憎くて、それなのに依存してしまう。 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/06/28 13:25 (ocn)
- 名前： 雪乃
- あげます。
コメントを下さると嬉しいです。
|
| Re: 好きなのに憎くて、それなのに依存してしまう。 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/06/28 15:33 (spmode)
- 名前： 当たり
- 雪乃さん、こんにちは
依存はやはり抜け出す必要があると思います
対象が人でも物でも依存は危険ですよね
他人に依存してしまうのは自己肯定感が低いからだと思います
自分に思い当たる節はありませんか？
自分に価値を見いだせないコトや、自信が無いコトで自己肯定出来なくなり、他人からの承認(承認欲求)によって、自分の存在価値を求めているんだと思います
もちろん、寂しさや孤独感というのもあると思いますが、それらは人はみな感じるものですし、過度でなければ問題はありません
ですから、自己肯定感が低いあまり、一度他人からの承認を得られると今度は失うのが怖くなる
それが、人への依存を生み、承認が得られないと嫌悪や恨みに近いものへと変わるのではないでしょうか
自己肯定感を高めるコトが依存症克服への近道だと思いますよ
バイについては性的な欲求があるかどうかではないでしょうか
バイでなくとも、同性への憧れはあるとはおもいますし、人よりその想いが強いというコトなのかもしれませんね
|
| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/06/28 16:04 (ocn)
- 名前： 雪乃
- > 雪乃さん、こんにちは
当たりさん、こんにちは。
レス有難う御座います。
>
> 依存はやはり抜け出す必要があると思います
やっぱり、そうですよね。
> 対象が人でも物でも依存は危険ですよね
そうなんですよ。
依存の所為で対人関係も滅茶苦茶になりました。
>
> 他人に依存してしまうのは自己肯定感が低いからだと思います
> 自分に思い当たる節はありませんか？
結構ありますね。
私は自分に自信を持つことが出来ません。
> 自分に価値を見いだせないコトや、自信が無いコトで自己肯定出来なくなり、他人からの承認(承認欲求)によって、自分の存在価値を求めているんだと思います
なるほど。
確かにそうかも知れません。
求められることに喜びを感じてます。
逆に蔑ろにされると自分は何故此処に居るのか疑問に思い、泣きそうになったりします。
> もちろん、寂しさや孤独感というのもあると思いますが、それらは人はみな感じるものですし、過度でなければ問題はありません
そう言えば最近やたら寂しくなるようになりました。
私の親は仕事でいつも深夜に帰ってきます(自営業)
昔はひとりでも大丈夫だったのですが今はなんだか無理です。
これも依存と関係のあることなんでしょうか。
>
> ですから、自己肯定感が低いあまり、一度他人からの承認を得られると今度は失うのが怖くなる
> それが、人への依存を生み、承認が得られないと嫌悪や恨みに近いものへと変わるのではないでしょうか
確かにそうですよね･･･。
納得しました。
分かりやすい説明、有難う御座います。
> 自己肯定感を高めるコトが依存症克服への近道だと思いますよ
なるほど。
自己肯定感を高めるにはどうしたら良いのでしょうか？
質問ばかりで申し訳ないです。
>
> バイについては性的な欲求があるかどうかではないでしょうか
お恥ずかしい話、少しだけあります。
レズビアン系の動画も見てしまいますし･･･。
> バイでなくとも、同性への憧れはあるとはおもいますし、人よりその想いが強いというコトなのかもしれませんね
なるほど、それもあるかも知れません。
|
| Re: 好きなのに憎くて、それなのに依存してしまう。 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/06/29 20:55 (ocn)
- 名前： 雪乃
- あげます。
|
| No.3に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2015/06/29 21:46 (spmode)
- 名前： 当たり
- 雪乃さん、こんばんは
レス遅れました
> 依存の所為で対人関係も滅茶苦茶になりました。
そうだと思います
依存は自分も相手も傷つきますから
> 私は自分に自信を持つことが出来ません。
> 求められることに喜びを感じてます。
> 逆に蔑ろにされると自分は何故此処に居るのか疑問に思い、泣きそうになったりします。
求められれば喜びがあるのは誰しもそうだと思います
しかしながら、そればかりに自分の価値を求めてしまうのは問題ですよね
どんなに相手に尽くしても相手が応えるとは限りませんよね
> そう言えば最近やたら寂しくなるようになりました。
> 私の親は仕事でいつも深夜に帰ってきます(自営業)
雪乃さんはおいくつですか？学生さん？
> 昔はひとりでも大丈夫だったのですが今はなんだか無理です。
> これも依存と関係のあることなんでしょうか。
寂しさとはまた違いますよね
寂しくても理解し尊重出来ているなら問題無いと思いますよ
> 自己肯定感を高めるにはどうしたら良いのでしょうか？
前に似たような内容で他の方にコメントしたものがあるので、少し手直して後で書きますね
少し話はズレますが、例えばここは悩み掲示板ですが他人の悩みを見て必要以上に深く心を痛めるコトなどありませんか？
もしそうであれば、それは他人との境界線が曖昧になっているんだと思います
境界線人格障害は聞いたコトありますか？
境界線の認識が正常な範囲から出れば当然苦労します
親しい人でも自分の思い通りにはならないと真に理解してください
|
| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/06/29 21:58 (ocn)
- 名前： 雪乃
- > 雪乃さん、こんばんは
当たりさん、こんばんは。
> レス遅れました
お気になさらず^^
>
> そうだと思います
> 依存は自分も相手も傷つきますから
そうなんですよね…。
自分も辛いけど相手だって辛いんですよね。
>
> 求められれば喜びがあるのは誰しもそうだと思います
> しかしながら、そればかりに自分の価値を求めてしまうのは問題ですよね
そうですよね…。
> どんなに相手に尽くしても相手が応えるとは限りませんよね
はい。
たまに尽くしたのに相手がそれでも蔑ろにするからムシャクシャしてしまってます。
>
> 雪乃さんはおいくつですか？学生さん？
14歳(今年で15歳)の中学3年生です。
>
> 寂しさとはまた違いますよね
> 寂しくても理解し尊重出来ているなら問題無いと思いますよ
そうですか…。
なら、このまま様子を見てみます。
>
> 前に似たような内容で他の方にコメントしたものがあるので、少し手直して後で書きますね
分かりました。
わざわざ、すみません。
心の底から感謝します。
>
> 少し話はズレますが、例えばここは悩み掲示板ですが他人の悩みを見て必要以上に深く心を痛めるコトなどありませんか？
あります。
最近はあまりありませんが。
> もしそうであれば、それは他人との境界線が曖昧になっているんだと思います
> 境界線人格障害は聞いたコトありますか？
聞いたことあります。
実は私、統合失調症なんです。
> これも境界線の曖昧さが原因で自分を保てません
> 上にも書いたように自己肯定できないコト、承認欲求が強いコトが原因だと思います
> これらに依存の症状が多いのもその影響だと思いますよ
そうなんですか…。
詳しい説明、有難う御座います。
|
| Re: 好きなのに憎くて、それなのに依存してしまう。 ( No.7 ) |
- 日時： 2015/06/30 09:32 (spmode)
- 名前： 当たり◆PKL1IfvPhZA
- 雪乃さん、おはようございます
昨日話してたやつ、貼っておきますね！
自分に自信がないコトで自己に価値を認められず、他者から認めてもらうコトでそれをを埋め合わせしている気がします
また承認欲求が高過ぎるコトで周りからの評価に頼り過ぎてしまう
当然他人のそれは思い通りになる訳もなく、人間関係において息苦しさを感じるのでしょうね
他人に認めてもらうコトばかりに目を向けると評価が得られない場合、駄目な自分だと自己を否定し続けるコトになりがちです
他者からの承認を得る、それは他人本位ですよね
何事も頑張れば結果が出る訳ではありませんから、大人でも子供でも承認欲求が強い程、認められたいのに認められない、自分に自信が無い、生きる理由にも影響及ぼし、負のスパイラルですよね
それでは豊かに生きるコトはできませんよね
いわゆる大人は社会という大きな世界で自分の肯定材料を未成年に比べれば見つけやすいです
逆に未成年は、学校、家庭、他にはせいぜい塾や習い事くらいでしょうか、未成年の社会とは狭いものです
そこには親、先生と言われる評価や承認を下す人、
子供、生徒という評価や承認を下される人、そういった縦の関係が多い環境です
親や先生からの愛情や評価が自分の価値や生きる意味だと思いこんでしまう
友人など横の関係も意識できればイイのですが、どちらも上手くいかなければ自分を見失うのも当然なのかもしれません
他者から認められたいと自己顕示するようなコトにそれほど価値があるとは思えません
なぜか？
例え家族や親友、恋人でも真に自分を理解してもらうコト、他人の思考や人格を変えるのは不可能だからです
なのに、自分の頑張りや成長、苦労を認めて欲しいと望んでは自分を苦しめるだけですよね
では、どうするか？
自分は承認欲求を求めないが、求めてる人には応じてあげる
他者から、誉められたり、幸せそうだと思われなくても、自身で誉めて幸せだとかんじればイイのではないでしょうか
確かに、承認を得るコトで満足するコトもありますね
でも、それだけでは無いはずです
他者への奉仕や与える愛情、社会貢献などでも自己の成長や肯定感は得られます
他者に承認を欲するコトでなくても、他者へ向けての愛情や承認をするコトでも皆からも愛されるはずです
それが結果的に自身への承認や自己肯定材料、自信にも繋がるのではないでしょうか
もちろんすぐに上手くはいきません、信頼関係などの影響もあるでしょうから
しかし、長い目で見れば、それが自分を救うコトにもなるはずですよ
これからは桜の季節ですね
桜は自身を誇示や顕示、求めるコトもしません、ありのままに花を咲かせ、そして散っていきます
その姿に人は惹かれ集まり、その美しさを認め愛されるだと思いますよ
|
| No.7に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2015/07/01 18:34 (ocn)
- 名前： 雪乃
- > 雪乃さん、おはようございます
当たりさん、こんばんは^^
返信遅れてしまってすみません！
> 昨日話してたやつ、貼っておきますね！
はい！有難う御座います^^
>
> 自分に自信がないコトで自己に価値を認められず、他者から認めてもらうコトでそれをを埋め合わせしている気がします
私も自分でもそう薄々そう感じていました。
何事も他人の評価が気になるので。
> また承認欲求が高過ぎるコトで周りからの評価に頼り過ぎてしまう
> 当然他人のそれは思い通りになる訳もなく、人間関係において息苦しさを感じるのでしょうね
そうなんですよ。
当たりさんの言う通りです。
>
> 他人に認めてもらうコトばかりに目を向けると評価が得られない場合、駄目な自分だと自己を否定し続けるコトになりがちです
> 他者からの承認を得る、それは他人本位ですよね
> 何事も頑張れば結果が出る訳ではありませんから、大人でも子供でも承認欲求が強い程、認められたいのに認められない、自分に自信が無い、生きる理由にも影響及ぼし、負のスパイラルですよね
> それでは豊かに生きるコトはできませんよね
そうですよね…。
>
> いわゆる大人は社会という大きな世界で自分の肯定材料を未成年に比べれば見つけやすいです
> 逆に未成年は、学校、家庭、他にはせいぜい塾や習い事くらいでしょうか、未成年の社会とは狭いものです
> そこには親、先生と言われる評価や承認を下す人、
> 子供、生徒という評価や承認を下される人、そういった縦の関係が多い環境です
> 親や先生からの愛情や評価が自分の価値や生きる意味だと思いこんでしまう
> 友人など横の関係も意識できればイイのですが、どちらも上手くいかなければ自分を見失うのも当然なのかもしれません
ですよね。
なるべく対人関係も意識してみようと思います。
>
> 他者から認められたいと自己顕示するようなコトにそれほど価値があるとは思えません
> なぜか？
> 例え家族や親友、恋人でも真に自分を理解してもらうコト、他人の思考や人格を変えるのは不可能だからです
> なのに、自分の頑張りや成長、苦労を認めて欲しいと望んでは自分を苦しめるだけですよね
> では、どうするか？
> 自分は承認欲求を求めないが、求めてる人には応じてあげる
> 他者から、誉められたり、幸せそうだと思われなくても、自身で誉めて幸せだとかんじればイイのではないでしょうか
自分で褒める…。
その発想はありませんでした。
>
> 確かに、承認を得るコトで満足するコトもありますね
> でも、それだけでは無いはずです
> 他者への奉仕や与える愛情、社会貢献などでも自己の成長や肯定感は得られます
確かに私は人に尽くすのが好きです。
> 他者に承認を欲するコトでなくても、他者へ向けての愛情や承認をするコトでも皆からも愛されるはずです
> それが結果的に自身への承認や自己肯定材料、自信にも繋がるのではないでしょうか
> もちろんすぐに上手くはいきません、信頼関係などの影響もあるでしょうから
> しかし、長い目で見れば、それが自分を救うコトにもなるはずですよ
そうですね…。
少し頑張ってみます！
>
> これからは桜の季節ですね
> 桜は自身を誇示や顕示、求めるコトもしません、ありのままに花を咲かせ、そして散っていきます
> その姿に人は惹かれ集まり、その美しさを認め愛されるだと思いますよ
なるほど、確かにそうかも知れません。
当たりさん、有難う御座いました！
お陰で頑張ろうと言う気になれました。
少しずつ意識して変えていこうと思います^^
|
