 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/07/08 19:33 (home)
- 名前： 華菜
- > 精神的に疲れると死にたいと思ってしまいます。でもそれはよくないということはわかっています。
私も疲れるとそれに近いことは思いますよ。
> 死にたいと思わないようにするために何かいい方法、考え方などはありますか？また精神的に疲れにくくするには？うまく生きるにはどうしたらいいですか？
「死にたいと思う余裕のない生活」を心がけてみては？
希望ではなくて、目標や目的をきちんと持って前を向いて歩いていけば楽しいですよ。もちろん、希望も大切ですけどね。
あとは、好きなことに没頭したりとかね。
精神的に疲れにくくする＝芯を強くする方法は、それぞれですが、私は仏法の信仰をしています。体を鍛えることも大切で効果的ですが、生きるためには「心」が強くなれば動揺しません。
うまく生きようとしなくていいですよ。
そう思えば思うほど、辛くなってしまうこともあるので。。
> 厳密に言えば死にたい、というのはもう終わりにしたい、逃げだしたいという意で言っています。
気持ちはわかりますが、人は一度逃げてしまうとそれが癖になってしまい、逃げる人生になってしまいます。
> 自殺する気はないですが、生きることってなかなか大変ですよね。少しでもうまく生きていきたいです。自分の考え方がよくなくて余計なことで悩んで負の連鎖によく陥るのですが、もうそういうふうに悩むのが面倒なのと自分で自分を苦しめているだけですしやめたいです。
生きることほど大変なことはないですよ。
信仰者の私でもうまくいきることはできません。。。
生き方にうまい、下手をこだわるより、「どう生きたいか？」を考えるのが大事だと思います。
> 自分で自分を追い詰めてしまいます。いろいろと周囲の人間に対して悩むことも多々ありますが最大の敵は自分なんです。自分に対して悩んでしまいます。これは悩んでもどうしようもない、ということもぐるぐると悩んでしまいます。
誰しも、自分とは毎日戦っていますよね。
おっしゃるとおりで、本当の敵とは「自分自身」なんですよ。
自分が抱える課題や、自分自身、自分に関係する周りに対して悩むことは悪いことではありません。むしろ、悩まなくなることのほうが重大ですよ。
> きっと私は悩むことで目の前の現実から逃げているんです。それはわかっているんです。
悩みと向き合っているんでしたら、逃げてないですよ。自身の悩みと向き合って戦っているじゃないですか！！！
それだけで「勝利者」ですよ。
> 自分の考え方が自分をどんどん苦しめていて、苦しみの最大の原因なのもわかっています。
> 鬱になったことがあるのですが、それも自分の考え方で自分で自分をがんじがらめ？に追い詰めてどんどん悪化していったのもわかっています。そして、そこまでは自覚しているのに、また鬱になりそうなんです。
> 専門家でも何でもないのに鬱になりそうだなんて言うのは大変危険でよくないことですが、その、過去に鬱になったときと同じような思考に陥っている自分がいるんです。
> またあの時みたいになるのは嫌です。
> 助けてください。
>
>
> ごめんなさい、感情に任せて書いたので殴り書きです。
> でも嘘は書いてません。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/07/08 19:38 (home)
- 名前： 華菜
- すみません、途中で返信してしまいました・・・
続きを打ちますね。
> 自分の考え方が自分をどんどん苦しめていて、苦しみの最大の原因なのもわかっています。
> 鬱になったことがあるのですが、それも自分の考え方で自分で自分をがんじがらめ？に追い詰めてどんどん悪化していったのもわかっています。そして、そこまでは自覚しているのに、また鬱になりそうなんです。
考え方が真面目だったりすると、それが原因で精神的な病を引き起こしたりしますからね。
> 専門家でも何でもないのに鬱になりそうだなんて言うのは大変危険でよくないことですが、その、過去に鬱になったときと同じような思考に陥っている自分がいるんです。
> またあの時みたいになるのは嫌です。
> 助けてください。
>
>
> ごめんなさい、感情に任せて書いたので殴り書きです。
> でも嘘は書いてません。
一度、精神科医に受診してみてはどうでしょうか？自己診断で決めつけてしまうのは大変危険ですよ。
私の身内も心療内科に入院中でして、回復に向かっていますが、まだ油断はできません。
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| No.0に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/07/08 20:15 (openmobile)
- 名前： ふわ
- > 精神的に疲れると死にたいと思ってしまいます。でもそれはよくないということはわかっています。
死にたいと思うことってよくない
事なんですか？
> 死にたいと思わないようにするために何かいい方法、考え方などはありますか？また精神的に疲れにくくするには？うまく生きるにはどうしたらいいですか？
私は、死にたいと思いながら生きても
面白いと思いますし、私だって死にたくなる時だって
あります。
でも、それ以上に嬉しいことがあれば気になら
なくなりますよ。
疲れにくくするには、運動とかどうですか？
早朝から、コースは決めずに自分の走りたい方向から
気が済むまで思い切り走る。とか‥‥
人生上手く生きる方法なんて、ないです。
苦しみの方が生きてて多いし、
笑うことなんてめったに無いですけど、
それって、全部自分の理解の仕方で変わっていけるし
それに、上手くいくだけの人生ってずっと楽しく
いられる変わりに、人生面白くないじゃないですか。
価値のある人間が一番です(*´-`)
> 厳密に言えば死にたい、というのはもう終わりにしたい、逃げだしたいという意で言っています。
> 自殺する気はないですが、生きることってなかなか大変ですよね。少しでもうまく生きていきたいです。自分の考え方がよくなくて余計なことで悩んで負の連鎖によく陥るのですが、もうそういうふうに悩むのが面倒なのと自分で自分を苦しめているだけですしやめたいです。
> 自分で自分を追い詰めてしまいます。いろいろと周囲の人間に対して悩むことも多々ありますが最大の敵は自分なんです。自分に対して悩んでしまいます。これは悩んでもどうしようもない、ということもぐるぐると悩んでしまいます。
大丈夫ですっ、まだ〈、〉さんならその考え治せます！
悩みは解決して行ったほうがいいです。
こんな言葉があってですね、
『上手く生きるのは簡単だけど、良く生きるのは難しい。』
取りあえず、上手く行きすぎて人に対する
思いやりを忘れたら良くは生きれませんよ。
> きっと私は悩むことで目の前の現実から逃げているんです。それはわかっているんです。
> 自分の考え方が自分をどんどん苦しめていて、苦しみの最大の原因なのもわかっています。
> 鬱になったことがあるのですが、それも自分の考え方で自分で自分をがんじがらめ？に追い詰めてどんどん悪化していったのもわかっています。そして、そこまでは自覚しているのに、また鬱になりそうなんです。
> 専門家でも何でもないのに鬱になりそうだなんて言うのは大変危険でよくないことですが、その、過去に鬱になったときと同じような思考に陥っている自分がいるんです。
> またあの時みたいになるのは嫌です。
> 助けてください。
>
まず、鬱が絶対によくないというその考えから
引っこ抜きましょうか。
全部、全部考え方、認識の仕方で変われます。
とっても、簡単な事です。
取りあえず今、〈、〉さんの心を埋めている
その、「死にたい。」とかそういう感情を吐き出してください。
紙に書くのもいいですね。
>
> ごめんなさい、感情に任せて書いたので殴り書きです。
> でも嘘は書いてません。
後は、毎朝朝日を浴びて、今日は何を頑張るとか
日記をつける事をオススメします。
朝でも夜でもいいんですけど、
私は、落ち着いて書いて眠れる夜が一番ですけど。
でも、良く生きる事は忘れては
ダメですよ？
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| Re: うまく生きる ( No.4 ) |
- 日時： 2015/07/08 20:34 (bf)
- 名前： 、
- 華菜さん ふわさん ありがとうございます。
まとめてごめんなさい。嬉しかったです。
でもこれからたぶんものすごく失礼なこと言います。反発してごめんなさい。
お二方の内容を見ていて思ったんですけど、うまく生きようって思うことってそんな駄目なことですか？
もうめんどくさいです。疲れました。…って逃げようとするのが駄目なのかな。でもそんなこと言ったら、みんな疲れても疲れたって言えなくなっちゃうよね。めんどくさいって逃げるのは私もあまりよくない気はしますけど…本当に駄目なのかな。
ちゃんと悩みと向き合ってるじゃないかとか勝利者だとか上手くいくだけの人生は面白くないとかわからないです。綺麗事にみえます、別に綺麗事でもいいんですけど。そんなこと言われても…ってなんというか困ってしまいます。
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| Re: うまく生きる ( No.5 ) |
- 日時： 2015/07/08 21:38 (openmobile)
- 名前： ふわ
「、」さん
いや、上手く生きるのを駄目な事といった
覚えはないんですけど、
まぁ、「上手く生きるのは簡単だけど、良く生きるのは難しいの。あなたは上手くは生きていないかもしれないけど、良く生きればそれでいいのよ。」
って話です。
駄目か、いいか二つの選択肢で
決めつけは良くないですよ。
いや、だってそのままじゃないですか。
上手く行くっていい事なんですけど、
なんか、冒険っていうか涙だって
流し方が人生にも味が出るし、
人に従って未来を保証されながら
生きるよりも自分らしく生きるのが一番だと思いませんか？
綺麗事では、ないですけどまぁ、そう聞こえるなら
仕方ないって話なので・・・・
綺麗事じゃないって信じるか信じないかなんて
「、」さん自身で決めちゃってください。
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| Re: うまく生きる ( No.6 ) |
- 日時： 2015/07/08 21:56 (spmode)
- 名前： 華菜
- 「、」さんへ
全てが順調なら、嬉しいですが刺激がありません。
順調ではないから向上し甲斐があるんです。
で、立ち向かって乗り越えた人が“勝利者”なんですよ。
うまく生きることがダメではないですよ。うまく生きようとする姿勢が素晴らしい！と思います。
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| Re: うまく生きる ( No.7 ) |
- 日時： 2015/07/10 20:29 (bf)
- 名前： 、
- ごめんなさい
わからないや
もし未来を保証されて順調に生きられるとしたら、普通にいいなって思ってしまう。おかしいのかな。
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| No.7に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2015/07/11 12:52 (openmobile)
- 名前： ふわ
> ごめんなさい
> わからないや
> もし未来を保証されて順調に生きられるとしたら、普通にいいなって思ってしまう。おかしいのかな。
>
まぁ、そりゃそうですよね。
それじゃあ、好きでもない人と結婚させられて
自分の意思では絶対に動いちゃいけない。
人のいうことだけ、聞く。
これじゃ、未来を保証されても
何か足りないじゃないですか。
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| Re: うまく生きる ( No.9 ) |
- 日時： 2015/07/12 10:43 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 周りのためにもなって、自分のためにもなるような良いこと、良い仕事をしていると
精神的にはほとんど疲れないです。
楽しいだけ。
楽しく金を稼いで、健康で幸せに死ぬだけ
良いことしか起こらない
しかし、現代人は自分の欲望のために汚いことやズルいことをみんな平気でしています。
あるいは、知らずに間違ったことをしている。
なので、みんな精神的に疲れて苦しい人生を送るのです。
ただの、因果応報
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| Re: うまく生きる ( No.10 ) |
- 日時： 2015/07/12 23:20 (bf)
- 名前： 、
- ふわさん
私はそれでも別にいいかなって思ってしまいます。
せっかく書いてくださってるのに生意気に反発ばかりして本当にすみません。
あぼーんさん
なら、みんなが周りのためにもなって、自分のためにもなるような良いこと、良い仕事をすればいいのにな。私もそうしたい。
でも、そんな単純に上手くはいかないのかな。
私が精神的に苦しくなるのも因果応報なのでしょうか。
平和に、単純に生きたいです。
まっすぐ正しいことをして生きたいです。でもまっすぐ正しいことをして生きようとすると生きづらい気がします。
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| No.10に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2015/07/12 23:32 (home)
- 名前： 華菜
- 「、」さんへ
> なら、みんなが周りのためにもなって、自分のためにもなるような良いこと、良い仕事をすればいいのにな。私もそうしたい。
そう思えること自体が、「心」が純粋で綺麗だと思います。
> でも、そんな単純に上手くはいかないのかな。
そうですよ、うまくいかないです。
周りのためになったり、自分のためになるというのは、仏法で言いますと「自他共の幸福」です。自分だけでなく、他人に尽くすことで幸福にしていくんです。
これは、自分本位で生きている人には、絶対に真似できないですよ。
> 私が精神的に苦しくなるのも因果応報なのでしょうか。
まず、因果応報という四字熟語は、仏法用語なんですよ。「、」さんは、正しいことをして生きていきたいんですよね？私もです。でもね、自分の善意で大切な人以外の人を全員救って幸せにしていくことは、非常に疲れてしまうことなんです。それくらい、正しいことをしていくということは、「大変」なことなんですよ。時には、批判や中傷も受けますからね。覚悟しなければいけません。
> 平和に、単純に生きたいです。
> まっすぐ正しいことをして生きたいです。でもまっすぐ正しいことをして生きようとすると生きづらい気がします。
確かにね、正義を貫く生き方は素晴らしく尊敬しますけど、実際はそううまくいきませんからね。
私は仏教徒なので、普段から他者に尽くすことで歓喜や満足感、充実感を得ていますけど、この生き方で今まで生きづらいと感じたことはないですね。
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| Re: うまく生きる ( No.12 ) |
- 日時： 2015/07/12 23:42 (spmode)
- 名前： 匿名
- 世の中、生き下手も世渡り上手もいるもんさ。
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| Re: うまく生きる ( No.13 ) |
- 日時： 2015/07/12 23:49 (bf)
- 名前： 、
- 私は甘えてるだけなんだよね。わかってるんだよ。
やっぱり悩むことで現実から逃げている。
だって悩んでる間は言い訳できる。色々悩んで考えてつらい！！って言って自分はこんなに苦しんでいるって正当化しようとしちゃったりさ。
色々苦しいことがある→あ、死ねば全部なくなるんだ→じゃあ死にたい。みたいな。甘ったれな思考回路だわ。
いつからこんな風になっちゃったんだろうなー。元々は正義感が強くてさ、まっすぐだったの。とっても純粋だったわ。で、みんななんで悪口言ったりずるしたりするんだろう？みんなで一緒に楽しいことしてたいなとか純粋にがんばりたい、って思ってたよ。
正義を通すのがめんどくさくなった。でもどうしても要領よくちょっと悪いこととかいうのはできなかった。だから、なら可もなく不可もなく波を立てず平和に生きたいって思うようになった。気力もあんまりなくなった。やりたいことも特になくなった。ていうかよくわからなくなった。そしてなんだかここから消えたくなった。でも自分から消える勇気も気力もなかった。ならせめて楽に生きていきたいと思った。
うまく生きること、上手に世の中渡っていくことが一番楽なのかなって思うようになったから、その方法を知りたくて、知ることができたらその方法通りに生きて、寿命を待とうかなって思った
のかもしれない。よくわからない。
私甘ったれで根性腐ってるな〜ってことだけ自分でわかった。
無気力、他人任せ。
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| Re: うまく生きる ( No.14 ) |
- 日時： 2015/07/12 23:53 (bf)
- 名前： 、
- わー！
華菜さん、匿名さん
ごめんなさいレスに気づきませんでした
ありがとうございます。
自分勝手で申し訳ないのですが疲れてしまったので後日返信します。
レスは読みました。あたたかい優しいお言葉ありがとうございます。
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| Re: うまく生きる ( No.15 ) |
- 日時： 2015/07/13 03:33 (openmobile)
- 名前： ふわ
それじゃ、何か夢中なれるものとか
ないですか？
勉強、遊び、ゲーム、読書、音楽、
スポーツ、家事、料理、
好きなものに囲まれてその、枠の
中でいると、時間とか忘れちゃうんですよ。
一度、実行すれば分かると思います。
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| Re: うまく生きる ( No.16 ) |
- 日時： 2015/07/13 08:11 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 本当に正しいことは、かなり小さくて目立たないと思います。やることもかなり少ない
何も意味が無いように見えるかもしれません
何も無い
何も意味が無いように見えるのは、勉強不足です
勉強しないと、良いことができないんです
学校のテスト勉強ではダメです
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| Re: うまく生きる ( No.17 ) |
- 日時： 2015/07/28 19:48 (bf)
- 名前： 、
- みなさんのレス嬉しいです。ありがとうございます。
何度も見て考えてたんですけどどうやって返信したらいいか言葉が思い浮かびませんでした。
私性格悪くてひねくれてるんですよ。どこかで諦めているところもあるかもしれない。どーせ、って。
変わること、たとえそれが前進することでも、労力が必要ならまーいいやって思ってしまいます。めんどくさい、もうたくさん疲れたのにまだそんな頑張らなきゃいけないならもうこのままでいいよ。って思っちゃいますね。
でもやっぱりそれだとまたしばらくしてつらいなぁってなってのループなんですよね。
ただ疲れたんです
今の話とは全然関係ないのかもしれなくて文脈おかしいけど言いたいからいいますけど
私はずっと気づいてほしかった 認めてほしかったんです
生きるって基本面倒ですね
めんどくさいーつかれたーもーいいーってほうに流れていっちゃうとなかなか戻れませんね
こんな奴が生きてる意味ってなんなの？って考えちゃう。生きてる意味考えても仕方ないってわかってるけどさ。
痛みなく一瞬で終わらせたいっていうかなかったことにしたいけど私にはそんな勇気もないので
できることなら寿命を待ちつつ人並みに平凡に生きていきたいですね
私って本当クズだなぁ
未熟だな
かなしいな
と思った
これを読んで気分悪くされた方いたら申し訳ないです
本当にごめんなさい
結局自分でも何が言いたいかわかりません
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| Re: うまく生きる ( No.18 ) |
- 日時： 2015/07/28 19:51 (bf)
- 名前： 、
- あー
今までたいして頑張ってきたわけでもないんですけどね
やる気ないだけですね
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| 支離滅裂 ( No.19 ) |
- 日時： 2015/08/06 21:23 (bf)
- 名前： 、
- ・苦しみをなくしたい
・うまくいくようになりたい
・私が報われてほしいと思う人に報われてほしい
そのためにはどうしたらいいの？
そもそもうまく〜…って考え方は間違ってるの？
なんで私の文は抽象的になっちゃうんだろうなあ
自分でも分かりづらい文だと思う
何が言いたいのかね
でもなんとかしたい
何をなんとかしたいの？
なんだろう
ぐっちゃぐちゃだ
なんか、
なんとかしたいなって今は思う（語彙力…）
けど
それも今だけなのかな
また時間が経って気が変わってなんとかしようって思わなくなるのかな
めんどくさい、まーいいや、が勝っちゃうのかな
ぶれぶれだ
ああ私はまだ学生のガキなんですけど、
こういうのって思春期特有の〜、とかそういう年代なんだよ〜ってやつなのかね
いや私はこんなんだしそれで片付けられていいとしてもさ
そうじゃない人もいると思うんだよなあ
よくないと思うなあ
そうやって片付けられて話をまともに聞いてもらえなかったことによって自分の中で隠して抱え込んでさらに悩み続けて苦労する人もいるんじゃないの
できることならそういう人とか手助けしたい、なんとかしたい、なんとか楽になってほしい。っていう一例
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| 補足 ( No.20 ) |
- 日時： 2015/08/06 21:28 (bf)
- 名前： 、
- 一例っていうのは
私がなんとかしたい、なんとか報われてほしいなと思っている人の一例
自分が後で読んだとき意味がわからなくなりそうなので補足
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