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コミュニケーションなんて嫌いだ 日時： 2015/07/08 23:48　(e-mobile) 名前： nmｄ 　私はコミュニケーション力がありません。仕方がわかりません。 小学生の頃転校したのを機にわからなくなりました。考え方や見る世界が180度変わった気がします。もともと人見知りだったのと、家庭環境がうまくいかないひねくれてた時の転校だったのも原因だとおもっています。転校して暗いや、静かのような言葉をよくいわれました。いわれるたびに尚更しゃべっちゃいけないのかなというきもちになりました。しゃべれなくなりました。 　ある時もうあまりにも言われるのが嫌になり、話しかけたり笑顔をつくるようになりました。でも友達が作れませんでした。話さなきゃってプレッシャーで会話しても楽しくありませんでした。自分をだしたい、話したいという気持ちも前以上になくなっていきました。 　現在18歳ですが未だにわかりません。人と仲良くなりたいけど、会話が苦痛です。それにちょっとの沈黙でも、話さなきゃ、話さなきゃってテンパります。ちょっとしたことでもすぐ嫌われると思ってしまいます。ネットのサイトでコミュニケーションについての記事をたくさん読んでますが全然それでもできません。もういろいろ読みすぎて何が正解なのかも分らなくて心が、がんじがらめで身動きできないみたいな感じです。 ネットで相談してみると、無理しないでとか、頑張りすぎないでとか、自然にしてればできるとか返信がきます。でもそれって具体的にどうすんの？無理しないでってどうしたら無理しなくていいの？頑張らなかったら私はもっと臆病になってコミュニケーションを避けるよそれでいいの？自然になんてできるの？ずっとできないよ？暗いことしか考えられないし、どうせ受け入れられないの知ってるよ？こうゆう風に思います。 　もうどしたらいいかわかんないんです。コミュニケーションって何？もう苦しくて苦しくてつらいよ。関わりたくないよ。でも関わらなくちゃ社会でやってけないのは知ってる。もうわからなすぎて書き込みました。言ってることめちゃくちゃすぎてごめんなさい。 Tweet ▼

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Re: コミュニケーションなんて嫌いだ ( No.1 ) 日時： 2015/07/09 05:21　(zaq) 名前： 焔 はじめましてnmdさん 人とコミュニケーションをとるのって中々難しいですよね(苦笑 色々努力なされてすごいと思います。 私も転々と小学生の時に転校したり、家庭環境がちょっと荒れたりで 人とどう喋ってコミュニケーションをとっていいのか 分からない時期がありました。 無理に話そうとするのではなく、一歩引いて周囲の人たちが なにを喋っているのかを時々相槌を打ちながら 聞いてみてはいかがでしょうか？ 周囲の人の会話を聞いてその周囲の人が好きなものを探すんです。 そこから話の種を作ればいいと思います。 周囲の人が例えば音楽とかスポーツとかの話をしているのだったなら テレビとかネットで調べてみて情報を仕入れておいて その話題になれば乗っかってみたり 自分もその音楽やスポーツが好きだったり という話をしてみるんです。 最初はあんまり興味がなくてもいいんです。 〜〜が好きとか嫌いとか 共感できるような内容だったら乗っかって行くのを繰り返せば 他愛も無い世間話が勝手に思いついてできるようになると思います。 それに別に好きでもないジャンルでも会話を合わせるのに 情報を仕入れたりしているうちに好きになることもありますし。 他にも好き嫌いというジャンルに限らず 学生だったならテストが終わった後だったとかなら ｢今日のテスト難しかったね、どうだった？」とか 授業の合間に｢次の授業なんだっけ？｣と聞いてみたりとか ｢最近は嫌になるほど暑いね、毎年納涼とかしている？」とか しょうもないことを聞くのだって十分会話になっていきます。 日常から他愛も無い話を吹っかけたり 時にはなにが好きだの嫌いだのを言っていたら 上手く行くかもしれません。 私は以前なにを喋っていいか困って憂鬱な日々が続きましたが 今ではこういう風にしています。 まずは落ち着いて話す前にじっくり聞いて情報を集めて みてはいかがでしょうか？ 喋る内容がある程度固まって来て他愛のない会話ができるようになれば 自信もついてきますし会話の内容も頭で予想できるようになってきます。 今は辛いかもしれませんが最初から練習もなしに出来る人なんて 一体全人類のうち何人いるんでしょうね？ でも練習して出来るようになる人はたくさんいます。 人は得手不得手があるので無理にする必要もありませんが 練習して行けばどうとにでもなると私は思います。 長文失礼いたしました。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2015/07/09 05:27　(plala) 名前： かゆがも > 　私はコミュニケーション力がありません。仕方がわかりません。 > 小学生の頃転校したのを機にわからなくなりました。考え方や見る世界が180度変わった気がします。もともと人見知りだったのと、家庭環境がうまくいかないひねくれてた時の転校だったのも原因だとおもっています。転校して暗いや、静かのような言葉をよくいわれました。いわれるたびに尚更しゃべっちゃいけないのかなというきもちになりました。しゃべれなくなりました。 なるほどコミニュケーションが苦手になってしまったようですね。 > 　ある時もうあまりにも言われるのが嫌になり、話しかけたり笑顔をつくるようになりました。でも友達が作れませんでした。話さなきゃってプレッシャーで会話しても楽しくありませんでした。自分をだしたい、話したいという気持ちも前以上になくなっていきました。 > 　現在18歳ですが未だにわかりません。人と仲良くなりたいけど、会話が苦痛です。それにちょっとの沈黙でも、話さなきゃ、話さなきゃってテンパります。ちょっとしたことでもすぐ嫌われると思ってしまいます。ネットのサイトでコミュニケーションについての記事をたくさん読んでますが全然それでもできません。もういろいろ読みすぎて何が正解なのかも分らなくて心が、がんじがらめで身動きできないみたいな感じです。 いろいろ苦労されているようですね。 > ネットで相談してみると、無理しないでとか、頑張りすぎないでとか、自然にしてればできるとか返信がきます。でもそれって具体的にどうすんの？無理しないでってどうしたら無理しなくていいの？頑張らなかったら私はもっと臆病になってコミュニケーションを避けるよそれでいいの？自然になんてできるの？ずっとできないよ？暗いことしか考えられないし、どうせ受け入れられないの知ってるよ？こうゆう風に思います。 もっと具体的に考えた方が良さそうですね。 > 　もうどしたらいいかわかんないんです。コミュニケーションって何？もう苦しくて苦しくてつらいよ。関わりたくないよ。でも関わらなくちゃ社会でやってけないのは知ってる。もうわからなすぎて書き込みました。言ってることめちゃくちゃすぎてごめんなさい。 コミニュケーションが苦手でもコミュニケーションなしでは社会生活が営めないことを理解しているようですね。 言わない方が良い言葉ってご存知でしょうか、会話にはルールがあるんですよ。 悪口、陰口、誹謗中傷、虚言、暴言、綺語などは言わない方が良い言葉です。 これらの言葉を言わなければ、大抵のことは言っても大丈夫ですよ。 次にコミニケーションの基本は挨拶です、おはようございます、こんにちは、ですね。 そして次に簡単な話題になりますが、無難なのは季節や天気の話です。 今日は暑いですね、今日は気分のいい天気ですね、もう梅雨は終わりましたかね。。。 おそらく昔はほとんどの人がの農業などの第一次産業で、季節や天気は皆の関心事だったのでしょう。 次の話題は社会人であれば仕事のことや経済のこと、家族のことが多いですね。 仕事の調子はいかがですか、景気はどうですか、奥さんお元気ですか、息子さんはいくつになりましたか。。。 学生さんであれば勉強の事やスポーツや部活の話題なんてどうでしょうか。 勉強頑張ってる、部活の調子はどう。。。 それと話題をストックしておくことも有効だと思います。 最近読んだ本、面白かった映画、お気に入りの音楽、好きな芸能人、好きなスポーツ、将来の夢。。。。 何でも良いですがあらかじめ話題を調べておいて仕込んでおくわけです。 そして話題を広げたいのであれば、相手に興味を持つことですね。 相手の読んだ本、相手の好きな映画、音楽、芸能人、スポーツ、将来の夢。。。 最近この本読んでとても面白かったんだけどあなたは何かオススメの本ない？、みたいな感じで。 最後にコミニケーションの基本ですが、コミニュケーションの基本は「相手を害さない」ことです。 あなたは誰かから悪口や陰口を言われたり誹謗中傷されることが好きですか？、おそらく好きでは無いですよね。 そしてそのことは他の人にも当てはまることなんです。 前述した言わない方が良い言葉は相手を害す可能性を排除するためのものです。 相手を害さないことがコミニケーションの基本です。 自分が気をつけていてもそれでも相手を傷つけてしまったらすぐに謝っちゃってください。     Re: コミュニケーションなんて嫌いだ ( No.3 ) 日時： 2015/07/09 22:40　(e-mobile) 名前： nmｄ 焔さんへ 初めましてコメありがとうございます。 私、興味ないものはスルーしがちなんですが、やっぱり会話のネタを増やすのはいいでね。いつも興味ないからってスルーはよくないと思いつつやってしまうのでもう少し流行りとかの音楽とか漫画とか読もうかな。 テストとか授業のだるいねみたいな会話はよくするんですが、踏み込んだ会話ができないんです。学校のネタがつきるとすぐ沈黙になってしまいます。いわゆるテンプレの会話しかできないんです。苦笑 話したいって感情もまずないし。聞こう聞こうと思ってるんですけど頭の中真っ白になってどれが正解の回答なんだろって考えて結局言い返しができず自己嫌悪。そして一人になったときほっとすると同時に寂しくなる。これの繰り返しなんです。これが治るとはどうしても思えないです。     Re: コミュニケーションなんて嫌いだ ( No.4 ) 日時： 2015/07/09 22:56　(e-mobile) 名前： nmｄ かゆがもさんへ コメありです。 否定的な言葉や面倒くさいが口癖の女なんですけどやっぱそれはやめた方がいいですね。あと悪口もたまに苦笑そしたら自分が自分じゃなくなりそうな気もするけど相手にしたら不快ですね。 いつも学校の話題ばかりいきがちですぐネタが尽きると沈黙になってしまうのでもう少し趣味の話もしてみます。 ただ自分の中で話してて全くといって楽しいという感覚がないです。会話＝義務みたいな。どうしても楽しむよりも話さなきゃという気持ちが先行して疲れます。また、暗いって言われる、嫌われるって。好かれようとしてするものじゃないって頭ではわかってるけどできなくて…。相手に興味ももてないし自分をだしたいとも思わない。心を許せる友達は欲しいけどできる気しません。     Re: コミュニケーションなんて嫌いだ ( No.5 ) 日時： 2015/07/10 02:18　(zaq) 名前： 焔 会話のネタを増やすのは有効だと思います。 やはりある程度の知識がないと中々会話というのも捗りません。 私もあんまり物事に執着しない性格なので、今の学校に通い始めた時 以前の校風と違い特殊な校風の学校で周囲の人と話が合わなくて 会話が成り立たず、友達作りに苦労しました。 流行りのものなんかは分からないうちは面白くないですが 段々と理解してくると自分自身も好きになって面白くなることも あったりします。 会話の返答に緊張して慎重になって分からないんですね。 会話に完璧な答えもなにもありませんから難しいところですよね。 ただ、確実に言えることは答えもありませんし 相手を尊重して罵詈雑言やら悪口を言わないし ネガティブな事を言わなければ大抵相手はなんとも思いません。 会話の構成って大体、 話題・疑問・返答・共感あるいは疑問が大体の簡単な形だと思います。 話題提供をするならば自分の体験談から話してみては如何でしょうか？ ｢この間××に出かけて来ました」とか ｢この前、〜〜の漫画を買ってみたんだ」とかで終わるんじゃなく ｢この間××に行って来たんだけどすごく人が多かったんだ もうすぐ夏休みだけどどこか行く予定とかある？」 とか ｢この前〜〜の漫画を買って読んでみたんだけどお勧めの漫画ある？」 とか 相手に疑問を吹っかけてみてはどうでしょうか？ ただ〜〜しました。じゃなく会話の次の段階に行くように 問いかけを入れてみるんです。 後は、誰かが例えば流行りの音楽とか雑誌の話をしていたと 想定します。 そこで別に話の種を持っていなかったとしても ｢そんな物があるんだ、興味があるんだけど中々知らないんだけど それって面白い？」とかで 話に疑問で返して興味を持っているっていうのを 示せば会話が掘り下げられて行くかもしれませんね。 人はどうも相手が興味を持っていないとなると共感ができないので 自分がテンションをあげて好きな物を喋っても 相手との温度差で話すのをやめてしまう傾向があるみたいなので テンションをできるだけ合わせて行くってのも大事ですね。 無理に合わせて自分がしんどくなるのはいけないので ほどほどに合わせて行けばいいかもしれません。 話したいという感情が弱いっていうのは今は会話に楽しさや 充実感を感じていないのが原因だと思います。 人間の精神って人との関わりが栄養みたいなところがあるので それが薄いと元気がなくなってしまいます。 ネガティブな思考を打破するのに私がよく使うのが 毎日気分でなくても、必ず2回は前向きな言葉を鏡に向かって できるだけ笑顔でかけること。 私は朝起きてからと帰ってから言っています。 最初は効果が出ないですがそのうち効果が出て来ます。 人も鏡みたいなものです。 頑張れ、とはプレッシャーになるので言いません。 けどちょっとずつの改善が大きな成果になることがあります。 大きな成果こそ、心を許せる友人だったり一生の親友だったり。 少しずつ改善してみてはいかがでしょう。 まとめるのが下手ですみません。 またもや長文失礼しました。     Re: コミュニケーショ ( No.6 ) 日時： 2015/07/10 20:25　(softbank126023143120.bbtec.net) 名前： ソーマ 私もコミュニケーションが苦手です実母が亡くなったときに苦手になりましたが元々言語障害だからかな?

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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