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寂しがりを直す

日時: 2015/07/12 23:26 (spmode)
名前: さよ

私は寂しがりです。
実家から仕事場へ行っているのですが
休日でも、朝から家族が誰もおらず、
私一人であると寂しくて寂しくてたまりません。

もともと母親が私が16歳の時に亡くなったのが
原因なのですが、さらにそこから残された家族が、
それぞれのペースで時間を過ごすようになりました。
私一人でいる時間も高校生の時から増えて今に至ります。
でもやはり、嫌で嫌でたまりません。

彼氏もいないので甘えられる人もあまりいません。

どうしたら寂しがりが直りますか?

イエローページ

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Re: 寂しがりを直す ( No.1 )
日時: 2015/07/13 03:56 (au-net)
名前: ai

自分も似たような気持ちでいることがあるので、分かります。家で一人でいると孤独感や疎外感が強くなり、とても辛い時が多いです。なかなか自分では解決法が見つからないので、訳もなく外をウロウロしたりして気を紛らわして過ごしています。
誰か身近な人に言っても何を言ってるんだと言われるのが怖くて言えません。
そんな時にこういう掲示板に書き込みすると、少し気持ちが落ち着くような気がします。
誰にもどこにも気持ちを吐き出せないなら、ここにありったけ書くのも良いのかもしれません。
支離滅裂で励ましになっているか分かりませんが、少しでも落ち着ければと思います。
頑張れとは言いません。気を楽に持って下さい。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.2 )
日時: 2015/07/13 15:45 (asahi-net)
名前: あか

さよさんこんにちは、あかです。

自分に合った趣味、没頭できる事、何でもいいので持っていますか?
あったらそれに没頭するとか。本当は、友達とか彼氏とかいると、また違うんだとお思いますが。aiさんは同性?だと思うので、友達のつもりで、気楽に話してみてはいかがでしょうか?

あ、aiさん勝手な事言ってすいません。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.3 )
日時: 2015/07/13 22:51 (oct-net)
名前: ai

寂しがり、確かに辛いことです。誰かに傍に居て欲しい、そう考えることは良くあります。心落ち着ける人がいてくれたらそれが一番良いのかもしれませんが、なかなか難しいですね。

あかさん、こんばんは。全然構いませんよ。わざわざ取り上げていただき、ありがとうございます。分かりづらい文面で申し訳ありません。(もうすぐ30になるオッサンです)

さよさん、あまり気を張らずに少しずつでも自分のしたいことを見つけてください。泣きたい時は泣けばいいし、とにかく辛い気持ちを溜め込まず、吐き出した方が良いと思います。

   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.4 )
日時: 2015/07/14 08:10 (spmode)
名前: さよ

みなさん、温かいお言葉ありがとうございます。
今、寂しがりに加えて、4月から入社した会社も嫌で精神面も
危うくなっているし、元カレのことも複雑な理由があって
うまくいっていないし………で、とにかく辛いんです。

転職したら少しは改善されたりしますかね?
趣味という趣味はありません。
なので休みの使い方に迷います笑
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.5 )
日時: 2015/07/14 18:04 (au-net)
名前: ai

さよさん、こんにちは。そうですね、仕事がうまくいかないと焦ったりへこんだり、何もかも嫌になって辛いです。自分も今の仕事の前に他の仕事をしていました。6年程いましたが、一人暮らしで話し相手もおらずとても寂しい思いをしました。結局うつのような状態になって辞めて、1年程何もやる気がおきず半分引きこもりになっていました。今の職場でも落ち込んだり、嫌になったりしますが以前よりは落ち着いているような感じです。
休みの日、確かに趣味やしたいことがなければ、どう過ごせばいいか分かりません。
車をお持ちならば、あてもなく行き先も決めずドライブするのも良いかもしれません。
カラオケで大声で歌ったりなんてしてみるのも良いのかも。家に閉じ込もっていると悪い方へ考えてしまいがちです。少し外へ出て散歩して気分転換してみるのも良いと思います。
転職も良いですが、こんな時代です。なかなか次の仕事が見つからないこともあります。自分もすごく苦労しました。休職という手もありますが、少し難しいでしょうか。
何とか解決法があれば良いのですがなかなか考えつかないです。
ぼちぼちで良いのでここに書き込みもしていって下さい。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.6 )
日時: 2015/07/14 19:13 (mesh)
名前: きいろ

すみません、寂しがり屋の私も入れていただけませんか?

私もかなりの寂しがり屋ですぐに寂しくなってどうすればいいかわからなくなってイライラして何も手につきません。

おんなじ悩みの方がいて、少しうれしかったです。

   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.7 )
日時: 2015/07/14 21:04 (toshima)
名前: あか

さよさん、こんばんは。aiさんども。きいろさんはじめまして。

実は僕も、人一倍寂しがり。だから、メール束縛とかすごくて。
友達、一時二人ほどいなくなった。w まあ一人は僕の事理解してくれて、またメールしてくれてるけど。

仕事は、色々あるからねえ。僕も今37だけど、転職したの4社目。
まあそれでわかった事は、多かれ少なかれ嫌な事はありますよ。
会社内のいじめで、もういられないとか、そう言う理由だったら
転職考えるのも手だけどね。

まあ趣味は、何でもいいと思う。3DSとかマンガとか。絵を描いてもいいし、写真とってもいい。カラオケ行ったり洋服見に行ったり。
CD聞いたり、散歩も立派な趣味。w お金あったら、美味しいもの食べたり。自分で楽しいと思ったことをやる。人生楽しんだもの勝ちです。

寂しかったらここでわいわいお話して、元気になったらまた頑張ろう、みたいな。 

さよさん、aiさん、きいろさん、みんな友達。
さよさん、悩みはみんなで解決するので。リラックスしていきましょう。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.8 )
日時: 2015/07/14 22:52 (oct-net)
名前: ai

さよさん、あかさん、きいろさん、こんばんは。

寂しいという気持ち、どこに持っていけばいいか分からない時あります。以前の職場で一人暮らししてて、自分の部屋に居ると、部屋の中の静けさにとてつもない孤独感に襲われて、耐えきれずに外をウロウロしてました。夜中もそんな感じで眠れずウロウロして仕事に影響しだして、近くの心療内科に行ったら、うつ状態だと言われ、それを家族や職場の上司に言ったら「そんなの気の持ち様だろ」「皆一人でも頑張ってるんだ」と言われ散々でした。逃げるように辞めてしまいました。
自分が弱いのか、でも寂しいという気持ちは強くなるどうしようもない。家族に言っても何を言われるか分からない。こんなこと言えません。

すみません、自分のことばっかになってしまいました。さよさん、あまり一人で思いつめないで下さい。

   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.9 )
日時: 2015/07/15 14:30 (mesh)
名前: きいろ

さよさん、あかさん、aiさん、こんにちは。

寂しいって気持ちはどこから生まれるんだろう?とか
考えてしまいます。

やっぱり趣味ってあった方がいいですよね。
私は何もなくて探しているところです。

本当に寂しくならない人が羨ましいです。


あかさんのいうとおり、寂しい時はここでワイワイしましょう♪
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.10 )
日時: 2015/07/15 17:38 (ocn)
名前: こころ

はじめまして。
わたしもとても寂しがりで、みなさんの話にとても共感しました。
わたしは一人暮らしなのですが、毎晩寂しくてどうしようもない孤独感に襲われ、いつもはやく1人でいる時間が終わらないかなと願っている日々です。
なぜ寂しくなると精神的に辛く苦しくなってしまうのでしょうね、、
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.11 )
日時: 2015/07/15 18:11 (spmode)
名前: さよ

みなさんへ

こんなにたくさん話ができる方が増えて
嬉しいです。

趣味ってやっぱり大事なんですね。
だけど、趣味がない……。

友達と出かけたりとか、休みの日に出かけるのも
一つの手かもしれません。
確かに、友達と会うのは楽しいけれど、気を遣うこともあるので
あまり気が進みません。
一人で出かけるのも嫌いではないけれど、行く場所が
あまりないです。
それに最近鬱病に近いのか外に出かけるのも億劫になることもあります。

だめですねー。

   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.12 )
日時: 2015/07/15 19:18 (oct-net)
名前: ai

人と会うと気を遣う、確かにそれはあります。なのに一人だと寂しいと思ってしまう。
かなり厄介です。正に自分もそうなので良く分かります。
何ででしょうね。
自分じゃもうどうしようもないのかな。

鬱病というのも厄介ですね。自分も近いところまでいきましたので辛さは分かります。
何か抜け出す方法があれば良いのですが。

美味しい物を食べたり、音楽を聴いたりするのも良いかもしれないです。手当たり次第、思い着くままにやってみると思わぬことに没頭できるかもしれません。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.13 )
日時: 2015/07/15 19:59 (toshima)
名前: あか

みなさんこんばんは。こころさんようこそ。 

そういえば僕も一時、
趣味をやっても楽しくない、外に出るのも嫌だ。そんな時ありました。
何でも面倒くさくなって。これって僕の場合は、仕事で上司との関係が上手く言ってなかったときに出ました。

まあ出かける場所は、しまむらでもユニクロでも、無印でも何でもいいんですよ。

まあ無理してでも、気分転換って必要だと思いますが。
ス−パーはしごして、お、このお菓子安いとか、これ安くならないかなとか。そんな些細な事も、時に面白いときがあります。外に出れば発見があると思います。まあ、暑いですが。w

   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.14 )
日時: 2015/07/15 22:51 (ap)
名前: みよ


やっぱり、家にひきこもってちゃいけないんですかね?

楽しいはずのゲームをしても、楽しくない、
どこにも行きたくない、やることもない、

すべてが嫌になるんです。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.15 )
日時: 2015/07/15 23:08 (toshima)
名前: あか

みよさん、こんばんは。

出来れば。引きこもると心も引きこもるので。
それでもなかなか、家から出れないなら、まず太陽を浴びてみましょう。毎日空を見てください。日常の風景の中にも、悶々とした気分を晴らしてくれるもの、あると思いますよ。

ゲームはすごく楽しいものでも、飽きというものが存在しますので。
やりすぎると、何かをやろうとするやる気さえ奪ってしまうので、ゲームもほどほどに。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.16 )
日時: 2015/07/17 22:58 (oct-net)
名前: ai

久しぶりに書き込みします。こんばんは。

さよさん、御加減如何ですか。少し心配になり様子を見にきました。自分はぼちぼち頑張っております。

何をするにも生き辛いこの時代、自分を見失いそうになりすべてを投げ出したい気分ではあります。ストレスはある、寂しさは募る。甘えだと言う人も居るでしょうが、誰かと共に生き、時には甘えたり頼ったりして生きていく、それが良い人生を送るには必要なこともあると思います。それがなかなか難しいことなのですが。
でも自分一人で抱え込んでしまって精神的に病むより、こういう場に書き込んだり、時にはやり場のない気持ちをぶちまけるように書くのも良いかもしれません。

皆々様も、寂しがり同士、この気持ちをぶちまけましょう。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.17 )
日時: 2015/07/18 21:48 (au-net)
名前: ai

再びお邪魔します。自分の場合、話す相手が居ない訳ではないのですが、なかなか自分の気持ちを言えず、孤独な気持ちになります。言えれば良いのですが、性格上あまり喋る方ではなく、周りからは大人しい奴だと言われます。自分でも自覚しているので、それが孤独、寂しがりになる原因の一つなのかなとも思っています。

今さら、性格を全面的に直すことは難しいことなのかもしれません。原因が分かっていてもどうしたらいいのかと、悩むこともあります。
その中で楽しみを見つけながら、生きていくことが出来れば、少しは気持ちが楽になるのかと思います。

さよさん、皆さん、何だか良く分からないことばかり言って申し訳ありません。良い解決法もないですが、皆さんのお話し、もっと聞かせて下さい。少しでも孤独な気持ちや寂しい思いを和らげることが出来れば幸いです。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.18 )
日時: 2015/07/19 00:23 (toshima)
名前: あか

aiさんお疲れ様です。性格上あまりしゃべらない、僕もそんなところありますよ。でも、ちょっとずつ仲のいい人と話していって、ちょっとした事でも人と話すようになったら、少し話せるようになりました。
まあ、真面目な部分を要求されるポジションでもあるので、普段は物静かですが。w だから、僕(37才)でもそうなれたんだから、きっと変われると思いますよ。まずは、仲いい人と会話の練習、かな?

結構話してみると、楽しいものです。aiさんが色々な人とおしゃべりできるように、お祈りします。(あ、宗教上の意味ではないです。w)



   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.19 )
日時: 2015/07/19 01:43 (au-net)
名前: ai

あかさん、ありがとうございます。

何だか自分ばかり書き込んでしまい、申し訳なく思います。寂しがり以上に構ってちゃんなのかもしれません。まあ、寂しいから構って欲しいというのもありますが。

少し構ってちゃんになって、周りの人に気づいてと感じさせるのも一つの手なのかなとも思いますが、少々強引でしょうか。


   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.20 )
日時: 2015/07/19 09:28 (toshima)
名前: あか

aiさんおはよう。構ってちゃんでもいいんじゃないですか?
僕もメール依存な部分あるし。w
気楽に行きましょうよ。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.21 )
日時: 2015/07/19 23:50 (toshima)
名前: あか

みなさんこんばんは。ちょっと僕の事書かせてください。
時間ある限り、たくさんの人の悩み相談してきましたが、心をこめて相談に乗ってた人が二人、なんだか立て続けに僕から離れちゃって。
正直、このサイトを見るたびに、悲しい気持ちになってしまいます。

僕は、何のために、自分の体、精神力犠牲にしてまで、人の相談に乗っていたんだろうって。僕のやってきた事は、ただの自己満足だったのかなって。 そう思うと涙が出てきて。多分、サイトの相談に乗り始めた
時よりも、心が不安定になっていると思います。

僕はやめたほうがいいの?僕は、このサイトには必要ないの?

ごめんなさい、ちょっと思いつめちゃって。辛すぎて書いちゃいました。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.22 )
日時: 2015/07/20 06:25 (oct-net)
名前: ai

あかさん、おはようございます。

そんなことありません。少なくとも自分にはあかさんの言葉、とても響きました。気が楽になりました。

自分の発した言葉に対して反応が無いというのは少し心配ですよね。

そんなこと言う自分もなかなか返事出来ずごめんなさい。でも、あかさんや皆さんの書き込みを見ると気が楽になったり、あぁ一人じゃないんだと安心したりしています。

なかなか返事も出来ず、文面もぐちゃぐちゃで申し訳ありません。

この掲示板を見て気が楽になったり、あかさんの言葉に救われる人がいるかと思います。(自分もそうです)
この世界に必要でない人なんていないとよく言いますが、あかさんの思い、言葉、必要としている人は必ずいます。もっと自分を労ってあげて下さい。自分を大事にして下さい。

もし、書き込みが辛くなったら、休まれるのも良いかと思います。とにかく無理はなさらずに。

自分もちょくちょく様子を見にここへ来ます。皆さんも御加減大丈夫でしょうか。少し心配です。

   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.23 )
日時: 2015/07/20 07:35 (toshima)
名前: あか

aiさんありがとう。そう言ってくれると、少し楽になります。
さらにもう一つだけ。実は、相談始めたときと今で変わった事が一つあって。最近、両思いかもしれない子と仲良くなって。
その子にも、必要以上に気を使っちゃう。それで壊れないかなって、
そこも心配しつつ、悩み相談しています。

だから、その子や相談者の返答に、すごく振り回されてるなあって。
こう言うのって、書けるときに書けばいいのはわかっているのですが。

もうちょっと、最初の頃自分のペースで返答してたあの時のように、
余裕が持てたらなあって思います。

どうしても頑張っちゃう、それも良し悪しですね。w

なんかさよさんの相談ページなのに、僕の事ずらずら書いてごめんね。

   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.24 )
日時: 2015/07/20 08:23 (oct-net)
名前: ai

仲が良くなったというのは良いことだと思います。でもそのことで気を使うというのはしんどいでしょうね。もっと気兼ね無く話せる仲になれれば良いのですが。

頑張ることは決して悪いことではないのですが、余裕が無く自分を追い込んだ上で頑張っているのなら、それはあまり良くない状態ではあります。自分も時折そうなってしまうことがあります。そんな時は一旦何もかも止めて、寝たりして休んだ方が良いかもです。

さよさんのことも心配です。御加減は如何でしょうか。もし余裕が出来たらまたここへもいらして下さい。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.25 )
日時: 2015/07/30 14:49 (au-net)
名前: ai

久しぶりに書き込みします。さよさん、皆さん、御加減如何でしょうか。
最近は暑さが増してきて、何をするにも億劫になってしまいます。

自分はやっぱり寂しがりで、孤独感を強く感じる日々を送っています。またここでお喋り出来ればいいなと思い、お邪魔しました。

ぼちぼちで良いので、語り合いませんか。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.26 )
日時: 2015/08/01 17:18 (toshima)
名前: あか

aiさんこんにちは。色々他の相談に乗ってて、これませんでした。w
さよさん、その後寂しい思いは少し和らぎましたか?
みよさん、きいろさんも、寂しくなったらいつでもここ来て下さい。
もちろん、さよさんが一番来て欲しいです。主役なので。
   メンテ
Re: 寂しがりを直す ( No.27 )
日時: 2015/08/01 20:04 (oct-net)
名前: ai

あかさん、こんばんは。御返事ありがとうございます。

さよさん、自分も心配になっています。少しうつのような感じになっていると書かれて
いましたが、大丈夫でしょうか。酷くなっていなければ良いのです

こちらは連日30度超えの暑さで、かなりだらけています。家にはエアコンなんかないし(現物も電気代も高くつくから買えない)、扇風機を2台フル稼働しています。(ちなみに九州の大分です。)皆さんのとこはどうでしょうか。

あまり無理をなさらず、ぼちぼちいきましょう。失礼しました。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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