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無気力

日時: 2011/06/08 17:31 (ocn)
名前: ・・・


こんにちわ。
私は、今年で看護師3年目になります。

今月4日の午前2時、急に腹痛と嘔吐でしんどくなり、過呼吸で意識が朦朧とする中、119番通報しました。救急に運ばれ、ストレス性の腸炎と診断されました。

就職してから、毎日同じような業務の繰り返し。
周りの目が怖くて、自分がどのように見られているのか不安で不安で。
肉体的よりも、精神的に疲れています。

上辺だけ仲よく接して、昼休みなどその人のいないところで悪口を言っている上司がたくさんいます。
その標的になりたくなくて、毎日神経使いすぎてしんどいです。

仕事もできる方じゃないのに、今年から2年目社員の教育を任されています。指導計画や評価もしないといけないのに、無気力で全く手がつきません。きちんとやらないといけないとわかっているのに…。

今月4日から、仕事に行けず、休んでいます。
腸炎の症状は消えましたが、気力がなく、肩を中心に体が重く、何もしたくないという日々が続いています。

色々考えると、苦しくなります。
何でもないのに涙がでます。
夕方〜夜になると楽になって、3時ぐらいまで起きています。
少し前までは、目覚ましが鳴る2時間前ぐらいに目が覚めていましたが、最近は過眠が目立ちます。

気分が落ち込み、家事・清潔動作(入浴など)も億劫で部屋の中は足の踏み場もなく、自分ではわかりませんが多分悪臭もあります。

友達からの誘いも、前までは嬉しかったのに、今は断るばかりで外に出る気にもなりません。

今までの不安が、一気にストレスになって襲ってきた感じで。人に会うのが怖いです。

2年越しぐらいでやっと病院(心療内科)に行く決心がつき、明日ついに受診日です。

看護師が不調でどうするん?とか思われる人も多いかとは思いますが、今は現にしんどいです。

原因が特定しないのに、なぜか常に不安でいっぱいないです。まっすぐ前を向いて歩けないんです。

もし、よろしければ、同業者の方、それ以外の方でもコメントいただけるとうれしいです。


イエローページ

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無気力 ( No.1 )
日時: 2011/06/08 19:53 (docomo)
名前: ライチ

頑張り過ぎたんですかね??
私は介護の仕事をしています。
意外と介護や看護のお仕事をされている方で精神的な病を持たれる方は多いみたいですよ(>_<)
他のお仕事もそぉだと思いますが、看護等は患者様と距離も近く大変な事もありますよね…そして一日にこなさないといけない業務、その他に研修、勉強会、等など。それに加え人間関係にも気を張らないといけない日々(:_;)看護と介護少し違いますがお気持ちとてもわかります。
私も上司や同僚の目が気になって寝れなかったり夜な夜な泣いたりします…
そんな私が言うのもなんですが、何と言われようとあなたは頑張ったんだし胸張っていんですよ☆休めるのなら休みましょう!!眠たいときは眠ればいんです≧▽≦
貴方の人生なんです気ままに行きましょう(^O^)/
   メンテ
Re: 無気力 ( No.2 )
日時: 2011/06/09 03:23 (plala)
名前: かゆがも

看護師さんって激務ですよね、責任も重いし。
今は休息をとって英気を養ってください。

心療内科受診を決意されたのは英断でした。
カウンセリングや薬で少しでも楽になるならそれにこしたことはありません。

もし、今の病院勤務が辛いのであれば、もっと小さな医院やクリニック勤務に転職するという手もあります。
そのように開き直って考えてみるのはどうでしょう。

>看護師が不調でどうするん?とか思われる人も多いかとは思いますが、
そんなことありません。
その理屈だと医師・看護師はいつでも健康ということになってしまいます。
   メンテ
Re: 無気力 ( No.3 )
日時: 2011/06/09 19:48 (ocn)
名前: ・・・

>ライチさん

コメントありがとうございます。

そうですよね…みんなつらいししんどいんですよね。
今日、病院に行って…。診断はうつでした。
1か月の休職ができるよう、診断書も書いていただけました。

『何と言われようとあなたは頑張ったんだし胸張っていんですよ☆休めるのなら休みましょう!!眠たいときは眠ればいんです≧▽≦
貴方の人生なんです気ままに行きましょう(^O^)/』

この言葉、すごく励みになりました。
本当に感謝しています。
ありがとうございました。

少しでも、前向きになれるように頑張ります。

   メンテ
Re: 無気力 ( No.4 )
日時: 2011/06/09 19:57 (ocn)
名前: ・・・

>かゆがもさん

コメントありがとうございます。

勤務が辛いというよりも、精神的につらいんです。
周囲の目線などが…。
転職も今まで何度も考えましたが、今の病棟の師長さんがとても良い方で、親身になって話を聞いてくださるんです。
だから、簡単には離れられなくて…。
良い方だからこそ、あまり迷惑をかけてはいけないという気持ちもたくさんあって…。

なんか…。あたしやっぱり甘えてますね。

せっかくアドバイスいただいたのに…すみません。

週1で通院することになりました。
お薬ももらって、今日の眠前から内服する予定です。

早く、回復できるように、頑張ります。




   メンテ
こんばんは(゚▽゚) ( No.5 )
日時: 2011/06/10 03:10 (docomo)
名前: ライチ

病院に行かれたんですね 休める期間、気持ちの負担にならない程度に休まれて下さい☆
とても優しい方なんですね(vv)こんなに頑張っているのに他の方の心配もされてる(>_<)
貴方の事を解ってくれる上司さんがいるんですね♪甘えちゃいましょう!!
意外と自分で考えている程、人は気にしていないようです。だからあまり迷惑をかけていると思わなくてイイと思います(O_O)
私自身、良く先輩に「頑張るのはほどほどでイイ」と言われますf^_^;

「頑張る!!」なんて気を張らずにほどほどで行きましょう☆おのずと先は見えてきますから(^O^)
   メンテ
Re: 無気力 ( No.6 )
日時: 2011/06/10 18:21 (softbank219018203120.bbtec.net)
名前: お願い

こんにちは。
現場の看護師さんたちは、激務ですよね。
おそらく勤務時間も一定ではないでしょうし、いっときの油断も許されないですものね。

で・・お願いです。
頑張らないで、とにかく休んで下さい。
ゆっくり眠って下さい。

貴方の心身が、悲鳴をあげているように思えます。貴方の体と心は、休みたがっているんだとおもいます。
その声をどうか、聞いてあげてください。
ひとごととは、とても思えないです。
甘えるときは、甘えて下さい。それでいいんだそうです(私の主治医いわく)。

病気が治ったらまた、頑張ってくださいね。
それまではどうぞごゆっくり。
師長さんもきっと、そう思ってるのではないでしょうか。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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