こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 自分が嫌いで死にたい

自分が嫌いで死にたい 日時： 2015/07/20 13:29　(au-net) 名前： ん 自分が嫌いです。 親友の理解できない所がどうしても許せなくてきつく当たってしまうところ。 そんな自分が自己中だと分かっているのに治せないところ。 自分本位で物を考えるところ。 すぐに傷付いてつらいと泣くところ。 我慢や努力ができないところ。 人から向けられる感情に鈍感で人を傷付けてしまうところ。 病院の先生すら信用できないところ。 自分の性格がめんどくさくて何を思っているのか分からないです。 つらいと感じてもそれは本当はつらくない気がするのです。 怒っていても怒って誰かのせいにして現実逃避がしたいだけなのです。 何が正解か分からないです。 なんで生まれてきたんでしょうか。 Tweet ▼

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Re: 自分が嫌いで死にたい ( No.1 ) 日時： 2015/07/20 13:49　(enabler) 名前： パイン 誰かのせいにしちゃうときって、それだけ自分を 責めてるってことだと思います。 とても辛いと思います。 病院の先生を信用するのは難しいと 思います。とても時間のかかることだと 思います。でもそれはあなただけじゃないよ。 だから大丈夫。誰かのせいにしてもいいの。 それだけあなたは悩んでるから。 だからあまり自分を責めないで。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2015/07/20 14:02　(plala) 名前： かゆがも > 自分が嫌いです。 １００％自分が好き、なんて人はあんまりいないのでは。 嫌いな自分なんかぶっ壊して、理想の自分を目指すなんてどうでしょう。 > 親友の理解できない所がどうしても許せなくてきつく当たってしまうところ。 あなたが親友を理解できないのが許せなくて、親友にきつく当たったのか、 それとも、親友があなたを理解できないのが許せなくて、親友にきつく当たったのか、どちらでしょうね。 いずれにせよ、相手は親友なのでしょう、許してあげては。 恐らく、人は完全に相手のことを理解するのは不可能なんでしょうね。 言葉によって相手に自分の気持ちを伝えることは出来ます、しかしそれは不完全なのでしょう。 なぜなら言葉そのものが完全ではありませんから。 > そんな自分が自己中だと分かっているのに治せないところ。 すぐには治せませんよ、しかし、努力次第で時間をかければ治せます。 > 自分本位で物を考えるところ。 実は人は誰でもある程度は自分本位なんですよ。 誰だって自分こそが一番大切なんです、まずはそのことを正直に認めてください。 そしてこのことは他の人たちだって同じなんだということです。 > すぐに傷付いてつらいと泣くところ。 まだまだ、精神的に未成熟なのでしょう。 精神的に成長すれば、心もタフになるでしょう。 > 我慢や努力ができないところ。 忍耐力は簡単には手に入りませんが、これも努力次第で手に入れることは出来ます。 > 人から向けられる感情に鈍感で人を傷付けてしまうところ。 言葉には使わない方が良い言葉があることをご存知でしょうか。 悪口、陰口、暴言、誹謗中傷、虚言、綺語・・・ これらの言葉を避けるように注意すれば、人を傷つけることは格段に減るとおもいますよ。 それでも相手を傷つけてしまったら、すぐに謝っちゃってください。 > 病院の先生すら信用できないところ。 何科の先生は知りませんが、病院の先生はその科についてのエキスパートでしょう。 どうしても信用できないならセカンドオピニオンを求める方法もありますよ。 > 自分の性格がめんどくさくて何を思っているのか分からないです。 > つらいと感じてもそれは本当はつらくない気がするのです。 人は意外と自分のことを性格に把握していないものなんですよ。 ですから、時にはこうやって自分のことを見つめなおすのも有意義かもね。 > 怒っていても怒って誰かのせいにして 怒りがあなたに生じた場合、ほぼ１００％ぐらいで責任はあなた自身にあります。 怒りは己の未熟さの現れなわけですね。 ライラしたとき、怒ったとき、すぐに行動を起こさず、深呼吸でもして自分の現状を確認してください。 「ああ、今自分は怒っているのだな」と。 怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。 怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。 下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。 怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。 怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書) アルボムッレ スマナサーラ (著) http://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%881%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679201 >現実逃避がしたいだけなのです。 でも誰も現実からは逃れられないんですよね。。。 どうしても逃げられないというなら、正面から立ち向かうんですよ。 或いは斜に構えて、受け流すか。 > 何が正解か分からないです。 > なんで生まれてきたんでしょうか。 私は４０代の中年ですが、なぜ自分が生まれてきたのかは未だに分かりません。 しかし、あなたが何をしたいかは知っています。 あなたが｢自分は幸せになりたい｣のです。     Re: 自分が嫌いで死にたい ( No.3 ) 日時： 2015/07/20 21:08　(asahi-net) 名前： 円茶 自分のどこが悪いか理解することが出来る。 それだけで十分、分からない人より立派で凄いことだと思う。 それに、自分が何故生まれてきたかなんて ほとんどの人間は分からないまま生きてるから 全然気にしなくて良いんだよ。 問題は、嫌いだと思ってしまうところを、 自分がこれからどう受け入れてくか。 もちろん時間は長くかかるけど、 「これが私」ってなっとくしちゃえばいいと思うよ。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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