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悩みを聞いてください

日時: 2015/07/21 21:46 (kkm)
名前: いか

私はなんでも初めから完璧にこなさいとすごく自分を追い込んでしまう性格に悩んでいます。

例えば仕事で初めて教えてもらったことをやり、先輩に間違えがないか確認してもらったときどんな小さなミスがあってもこんなことも完璧にこなせないなんてなんてダメな人間なんだと自分をすごい追い込んでしまいます。また仕事がらみの勉強(資格等)などでも練習問題など見た時、これもまた少しでもわからないところがあるとこんなこともわからないなんてなんてここ(その分野の業界)でやっていけるのだろうかなど自分に自信が持てなくなる時もあります。

どうにかこのなんでも始めから完璧をもとめる性格をなおしたいのですがなにかいい方法などあるのでしょうか?
また精神科などに行くべきですか?
そこまでしなくても大丈夫でしょうか?

よろしくお願いします

イエローページ

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Re: 悩みを聞いてください ( No.1 )
日時: 2015/07/21 22:20 (spmode)
名前: あぼーん

やってはならないミスと、どうでもいいミスがありますし
知っていても知らなくてもどうでもいいこと、知っていなくてはマズいことがあります。

大事なことだけ
見るようにするのはどうですか?
   メンテ
Re: 悩みを聞いてください ( No.2 )
日時: 2015/07/21 22:32 (ppp)
名前: かす

こんばんは。

完璧を求めてるのは立派ですね。

わからない事をわからないままにしないで理解しようとして自信を無くすんですね。

確認などもしてるようですし

ミスをしても同じミスをしなければ問題ないと思いますけど。

完璧を求める性格をなおすのは勿体ないような気がするのですが、

このままじゃ疲れますよね。

自分の中でONとOFFの切り替えできませんか。

例えば

休日は仕事の事は忘れて自分のやりたいことをやるとかどうでしょうか。

駄文失礼しました。

   メンテ
Re: 悩みを聞いてください ( No.3 )
日時: 2015/07/22 14:59 (mesh)
名前: 匿名

失敗からしか学べないこともありますからね〜・・

小さな失敗からさまざまな気付きを持つようといいのでは。
私はこういうものを失敗する傾向があるんだ、とか、
この部分は私の弱みなんだなだとか、
失敗したから気付けることも多々あります。

ネガティブになるのではなくて、ここを補強すればより自分はよくなるんだと考えてみては?


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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