こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 会食恐怖症

会食恐怖症 日時： 2015/07/23 20:20　(yournet) 名前： A 今まで誰にも話さずに、5年以上悩んできた会食恐怖症を親に相談しました。 しかし全く理解してもらえませんでした。 もう話すのが嫌になり、途中で逃げてしまいました。 Tweet ▼

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Re: 会食恐怖症 ( No.1 ) 日時： 2015/07/23 23:09　(spmode) 名前： 当たり こんにちは 理解を得られないのは辛いですね 神経症のひとつで、薬で不安を和らげる事は可能だと思いますが、根本的な解決となるとやはり、自信をつけていく事だと思います 現在は会食する際どのような症状が出るのでしょうか 程度にもよると思いますが、会食を避けるのは逆に克服を遠ざける気がします 極度な無理は無いように場数を踏む、親しい間柄での食事会への参加、食事がつらい際は飲み物だけに留めるなど、辛いと思いますが少しずつ取り組んでみてはどうでしょうか カウンセラーさんの元で行動療法に取り組むのもイイと思います ネットなどでも調べられると思いますから意識付けてみてはどうでしょうか

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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