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不安になる悩み

日時: 2015/07/30 16:41 (dion)
名前:

中学3年女子です。
夜になるとすごく不安になります。
特に1人でいる時です。
不安が強くなると心臓がドキドキします。

何で不安になるのかは分かりません。

これって病気ですか?

悪口は、やめて下さい。

お願いします。

イエローページ

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Re: 不安になる悩み ( No.1 )
日時: 2015/07/30 19:00 (spmode)
名前: ブルースカイ

人間はみな弱いものですね
まだ中学生のあなたから見た大人は
きっと強く見えるのでしょうが
大人だって本当は弱いんですよ^ ^
自分を鼓舞する為に強がっているようなもんです
でも、その強がりは大人として必要な要素なんですね
あなたはその初期段階に来た、ということではないでしょうか
ですからそれは病気とかではないような気がします
自分なりにリラックスする方法をいくつか考えてみてはどうでしょうか
   メンテ
Re: 不安になる悩み ( No.2 )
日時: 2015/07/31 20:35 (au-net)
名前: うどん子

一人でいると寂しいなら
親のいる部屋にいたほうがいいですね
それから、自分ひとりで生きてると思っているのかも知れませんね

内心の奥底で自分ひとりでどうしたらいいのだろうと
一人でいることに不安になるのでしょう。

だから、世の中の考えを見つめてごらん
自分ひとりでは生きてはいないことを実感してごらん
あなたの両親がいる、兄弟がいる、友達がいる、そして、
あなたを見守っている守護霊さんがいます

だから、いつも誰かがそばにいます。
また人と関わりあっているから支えられていることを感じてみてください
家、ガス、電気、水道、食べ物などを全ての人から支えられてること
を感じたら自分は一人ではないことを感じてください

そうしたら 精神的に安心できるはずです
また、仏壇や神棚があるなら 拝んでください。
日々感謝が大切です。生かされているんですから
一人でいきてるわけではないのです

   メンテ
Re: 不安になる悩み ( No.3 )
日時: 2015/08/02 15:57 (dion)
名前:

うどん子さん、ありがとうございます。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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