 Re: 受験生への喝を ( No.1 ) |
- 日時： 2015/08/03 14:32 (wind)
- 名前： かゆがも
- やる気・モチベーションの維持の仕方でが、
ゴールを身近に設定することをお勧めします。
例えば大学受験を例にとりたいと思います。
目標に志望校合格！と掲げると現実と理想とのギャップに打ちのめされてしまいます。
そこでゴールももっと近い未来に設定します。
次の模試に向けて、いや問題集一冊、いやいや問題集のこの章を、さらに今日やる分を、
もっと近く、この３０〜６０分ぐらいでやる問題をゴールに設定します。
無理な量を設定してはいけません、自分の力で確実にできる量にしておきます。
３０〜６０分の勉強をクリアしたら次のゴールをまた設定します。
そしてこれを繰り返すのです。
このようにしますと、毎日がゴール・目標達成の連続です、心が明るく、やる気を維持できます。
実はこれは過酷な状況下におけるサバイバルの心理的テクニックです。
昔、極寒のシベリアに独りで放り出された遭難者がいました。
その人は雪と氷に覆われた極寒の地を独りで何千キロも歩かなければいけない絶望的な状況でした。
しかし、彼はまず1000歩歩くことを目標にしたそうです。
まずは1000歩、あそこの木まであるくぞ、そしたらまた次の1000歩を目指しました。
挫けそうなときも、あともう1000歩あるいてからにしよう。まだあと1000歩ならあるける。
これを繰り返し、彼は無事に極寒のシベリアを踏破したのです。
それと、やるべきことに優先順位（プライオリティ）をつけることが有効です。
優先順位1〜2、１〜３位のやるべきことは何が何でもやると決心してしまうんです。
４位以降の下位はまあ出来なくても仕方がないと。
下に書くのは私が親戚の娘さんに勉強のやり方をアドバイスしたときのメールの内容です。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
そんな○○ちゃんのために私が学生時代から使っていた勉強法を書きます、参考までに。
まず、ある一定範囲の（1章とか1ページ）を勉強します。
↓
その範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。
↓
また、同じ範囲の勉強をします。
↓
また、同じ範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。
これを何度か繰り返しますともうわかっている問題といつも間違う問題がはっき
りします。
なれてきたらいつも正解する問題は飛ばしていいでしょう。
こうして短期記憶が醸成されます。
その範囲の正解率がまずまずになったら次へ進みます。
前述のルーチンを繰り返します。
この範囲も自信が付いてきたら次へ進まず、最初の範囲に戻ってルーチンをまた
こなします。
短期記憶を中期記憶に育てるためです。
このように進んでは戻りを繰り返していくと記憶が強化されます。
翌日、数日後、1週間、1ヵ月後にもたまに前に戻って問題を解きます。
その頃には×の問題は減っているためにかなり速いスピードでルーチンをこなせ
ます。
こうして短期・中期記憶は長期記憶になります。
こうして書くと特別な方法じゃないですが、勉強は王道が一番ですね！
それではまた・・・
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
参考までに。
受験勉強頑張ってください！
_ ∩
( ゜∀゜)彡 ガンガレ! ガンガレ!
⊂彡
|
| Re: 受験生への喝を ( No.2 ) |
- 日時： 2015/08/03 15:11 (home)
- 名前： はい
- ありがとうございました。参考になります。
意志が弱いです。
受験生は当日まで伸びる！とか言われるから、今日は
がんばらなくてもいいの？と。
明日こそ明日こそと先延ばしにして結局できない屑です。
|
| Re: 受験生への喝を ( No.3 ) |
- 日時： 2015/08/03 15:36 (home)
- 名前： はい
- もう一言どうぞ〜。
|
| No.2に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/08/03 15:45 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 意志が弱いです。
な〜に、これから強くなればいいんですよ。
> 受験生は当日まで伸びる！とか言われるから、今日は
> がんばらなくてもいいの？と。
今日がんばらなくていい？、そんな話は初めて聞きました。
私が知ってるのは｢鉄は熱いうちに打て｣です。
> 明日こそ明日こそと先延ばしにして結局できない屑です。
自分を卑下しても何も始まりません。
出来ることから始めませんか。
|
| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2015/08/03 15:48 (home)
- 名前： はい
- > > 意志が弱いです。
> な〜に、これから強くなればいいんですよ。
これからですか
> > 受験生は当日まで伸びる！とか言われるから、今日は
> > がんばらなくてもいいの？と。
> 今日がんばらなくていい？、そんな話は初めて聞きました。
> 私が知ってるのは｢鉄は熱いうちに打て｣です。
確かに。
> > 明日こそ明日こそと先延ばしにして結局できない屑です。
> 自分を卑下しても何も始まりません。
> 出来ることから始めませんか。
メリハリをつけることが不得意です。
|
| Re: 受験生への喝を ( No.6 ) |
- 日時： 2015/08/03 15:53 (home)
- 名前： はい
- スケジュールはぎっしりで、休む時間をつくれません。
勉強で気分転換できますか？
|
| No.5に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2015/08/03 15:57 (wind)
- 名前： かゆがも
- > これからですか
人は誰しも弱いです、ですから誰でも強くなる必要があるんですよ。
> メリハリをつけることが不得意です。
私はスポーツをよく利用してましたね。
勉強は大切ですが、そればかりでは疲れてしまいます。
スポーツなどで頭をスッキリさせるのは有効だと思いますよ。
それと人の集中力というのは意外と短いのですよ。
６０分、１２０分と連続で勉強したら沢山勉強したような気もしますが、集中できる時間はもっと短いです。
ですから、３０分ぐらいとかマメに休憩を取るのも集中力を維持するのに有効ですよ。
（休憩時間が長くなりすぎないように注意も必要です）。
|
| Re: 受験生への喝を ( No.8 ) |
- 日時： 2015/08/03 16:01 (home)
- 名前： はい
- はい
ありがとうございました
勉強部屋に戻ります
|
| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2015/08/03 16:19 (home)
- 名前： はい
- > はい
> ありがとうございました
> 勉強部屋に戻ります
訂正！
１０時間勉強達成しないと教師から睨まれます
|
| Re: 受験生への喝を ( No.10 ) |
- 日時： 2015/08/03 23:12 (home)
- 名前： はい
- ずっと勉強しながら勉強で気分転換というわけにはいきませんか？
ネットが気になるんです
何があるわけでもないのに
もう断ち切りたいんです
|
| Re: 受験生への喝を ( No.11 ) |
- 日時： 2015/08/04 00:14 (home)
- 名前： はい
- あの
|
| No.9に対する返信 ( No.12 ) |
- 日時： 2015/08/05 04:31 (plala)
- 名前： かゆがも
- > １０時間勉強達成しないと教師から睨まれます
そんなの無視すればいいんですよ。
そもそも10時間勉強と言うのはどうやって導き出されたのでしょう。
人によって必要な勉強時間なんてことなるでしょうに。
|
| No.10に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時： 2015/08/05 04:44 (plala)
- 名前： かゆがも
- > ずっと勉強しながら勉強で気分転換というわけにはいきませんか？
他の教科の勉強するのはありだと思いますよ。
> ネットが気になるんです
> 何があるわけでもないのに
ネットは便利ですが依存するのは危険です。
> もう断ち切りたいんです
では断ち切ってはどうでしょう。
|
