 自分rasisa |
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- 日時： 2015/08/10 18:47 (ppp)
- 名前： nao
- 自分らしさを取り戻すにはどうしたらよいでしょうか。
今までは普通に明るく人見知りもせず気楽な人生を送っていましたが、信じていた人の裏切りから自信を無くしその後の新しい環境でなじめずふさぎ込んでしまいました。
その後職場が変わり仲の良い友人もできまたもとに自分に戻ったと気楽に過ごしていましたが、前の部署の顔見知り程度の人たちにその当時と今の私が違うことで調子に乗っているとたたかれそのことに気を取られ自分がなくなってしまいました。またいわれるのではにかという恐怖から自分を出せません。というよりも本来の自分がわからなくなりました。
かなりめいっていたので親にも迷惑をかけています。
外に出るのも怖くなりました。
親はあきれていてもう存在がストレスといわれました。
自分の口癖もでもだってと否定的なことになってきてしまっていることにきづきショックです。
こんなことで滅入っている自分も嫌です。
電車に乗っていても話し声が自分の批判を言っているようにきこえるときがあります。
こんなになっていると友人がしったらみんな離れ行くと思いなかなかいえません。精神的に来ているとも認めたくありません。
どうすればよいでしょうか。
どうしたらいいでしょうか。
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