いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】心療内科の受診| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > 心療内科の受診

心療内科の受診

日時: 2015/08/19 19:10 (au-net)
名前: コヒ

こんにちは。
以前、自傷癖のことで相談した者です。

心療内科の受診のことで、改めて相談させてください。

冒頭で書いたように、自傷癖があります。
その他、不眠(主に早朝覚醒)と、とにかくしんどい感じが毎日で、とてもつらいです。

このままだと不眠で仕事にも支障が出そうですし、何より気持ちがつらくてしょうがないので、先日、心療内科を受診しました。

ですが、いざ病院に行ってみても、何からどう話していいのか分からず、とりあえず具体的なことからと思い、不眠のことを相談してみました(問診票も)。

2度ほど行ってみたのですが、結局ほとんど何も言えず、空しさだけが残ってしまいます。
とりあえず不眠の具合いしか話題にできません。

先生には問題はないと思います。
事務的だったり話しにくいという感じもないですし、むしろ感じの良い方だと思います。
ネットの口コミも評判はいいです。
相性があるとは言いますが、合う合わないが分かるほど何も話せていません。

何か気になることはないか、と、先生も促してくださるんですが、いざ先生を目の前にすると、どう言葉にしたらいいのか分からなくなるんです。

不眠も治したいですし、できれば自傷からも抜け出して、もう少し楽に気持ちを保てるようになりたいんです。
心療内科やメンタルクリニック等、受診経験のある方、何かアドバイスをおねがいします。

イエローページ

Page: 1 |

Re: 心療内科の受診 ( No.1 )
日時: 2015/08/19 19:25 (spmode)
名前: kaz

面と向かって話せないのなら、不眠以外で困っている内容をノートやメモ用紙に
箇条書きで書いていってはどうですか?
以前ここで相談されていたのであれば、その内容をプリントして持っていくという手もあります。
   メンテ
Re: 心療内科の受診 ( No.2 )
日時: 2015/08/19 19:36 (oct-net)
名前: ai

その気持ち、痛い程良く分かります。自分も以前に心療内科に掛かりましたが、上手く自分のことを伝えられずに、苦労した思いがあります。

そうですね。今自分自身の気持ちや現状を簡潔で良いのでメモにしたら良いかと思います。それを持参して、自分でそれを見ながら話しをしたり、そのメモを先生に渡して、先生の方から話しをして頂く等すると良いかと思います。

いざ話そうとしても、そういう場所に行くと途端に話せないということは良くありますので、事前にそういった準備をして行った方が宜しいかと。

参考になれば良いのですが。
   メンテ
Re: 心療内科の受診 ( No.3 )
日時: 2015/08/20 13:28 (au-net)
名前: コヒ

kazさん、aiさん、アドバイスありがとうございます。

メモを持っていくのは良い方法ですね。
とても参考になりました。

諦めないで頑張ってみようと思います。
   メンテ
Re: 心療内科の受診 ( No.4 )
日時: 2015/08/23 16:49 (e0109-106-188-36-156.uqwimax.jp)
名前: 雨女

メモはいい方法ですね。
毎日簡単な日記を書いたら。
体調が良い悪いとか。
症状だけ書くとか。

   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより

心療内科の受診
日時: 2015/08/19 19:10 (au-net); 名前: コヒ: こんにちは。 以前、自傷癖のことで相談 した者です。 心療内科の受診のことで、改めて相談させてください。 冒頭で書いたように 、自傷癖があります。 その他、不眠(主に早朝覚醒)と、とにかくしんどい感じが毎日?...

鬱症
2012年11月22日 ... うつ病の疑いがあるのでしたら、是非、精神科・心療内科を受診してください。 うつ病の 治療の基本は休養と投薬です。 そしてうつ病はお薬が割りと効く、病気なのだそうです。 しかし、うつ病を放置して苦しんでいる人が多いのが現状です。

私ってうつ病・・?
2010年4月1日 ... ご自分でうつ病を疑われるなら、心療内科を受診するのも一つの方法かとは思いますが 、 行きづらいと思われるなら、内科からでも受診してみるのもいいかと思います。 (今は 内科でも、話を聞いて下さる所は多くなってきてると思います。)

急に被害妄想が激しくなった
2014年3月3日 ... 怖がらずに心療内科を受診しなさいな。 メンテ ... 今の心療内科も小学校の時は通院し てたけど薬ばかり出されたのでやめて親が今睡眠導入剤だけもらってます。 ... 一回 およそ500円くらい、地域にもよりますが私はタダで受診してます。

大人の発達障害orアスペルガー症候群?
2015年11月3日 ... 今朝も心療内科へ行って来たのですが自分が治ろうとせず自分の障害を周りに深く 理解してもらって就労続ける他無いと言われまし .... とおっしゃってますがそれもこの 程度の量と服用期間では有りえませんもし心配なら内科を受診して下さい)

眠る前に…
2015年2月24日 ... 一度、心療内科や精神科に受診することをお勧めします。 幻聴は心の病・精神病の症状 であることもあるんですよ。 心療内科・精神科を受診し、病気があれば治療が必要で しょうし、 何も病気が無ければ安心できますよ。 メンテ. Re: 眠る前に…

100のストレスか50のストレスか
2 日前 ... 心療内科に通いましたが、知人の多い祖母へ伝わるのははやく、途中で無理矢理行くの をやめさせられました。 母の心も .... あと、 最近精神科か心療内科を受診してみようかと 思うようになったのですが、 この2つの科の ... きっと、あなたの?...




【匿名掲示板】心療内科の受診| こころの悩み相談なら。 ▲