いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】限界です。助けてください。| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > 限界です。助けてください。

限界です。助けてください。

日時: 2015/08/27 22:47 (home)
名前: マゼンタ

 最近というか、ずっと精神的不調が治りません。
症状としては・・・
 ・頭痛 ・息が苦しい ・吐き気 ・目眩
が、数ヶ月続いています。

きっと、原因はストレスなんだと思います。
ストレスを解消しようとは、するものの、何も効果がありません。

 とても苦しいです。泣いてしまうこともあります。
学校にいるときが一番辛いです。いじめがあるわけではないのですが、私は人見知り(?)で、というか人になんて思われるかが怖くて、(特に男性)ビクビクしてしまいます。その上、泣き虫なので小さいことで泣いてしまうのです。みんなの前でなくことはあまりありませんが、こんな自分が大嫌いです。

 どんどん、自分を嫌いになってしまうのが、ストレスの原因にもなってしまったかもしれません。私のせいです。

 話がずれてしまったかもしれません。ごめんなさい。

 辛い時は、どうしたらいいですか?
 もう限界で、首を絞められてるように苦しいです。

 ちなみに、誰にも言えません。私だけで対処できる方法を教えてください。おねがいします。

 文書くの下手くそで、ごめんなさい。


イエローページ

Page: 1 |

Re: 限界です。助けてください。 ( No.1 )
日時: 2015/08/27 22:51 (ocn)
名前: レオン

僕も自分自身が嫌いなんです。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2015/08/27 22:54 (home)
名前: マゼンタ

> 僕も自分自身が嫌いなんです。
どうしたら好きになれるのでしょうね・・・

やっぱり、無理ですよね
   メンテ
Re: 限界です。助けてください。 ( No.3 )
日時: 2015/08/27 23:06 (home)
名前: 華菜

マゼンタさんへ

今の症状に関しては、精神科医に受診したほうがいいですよ。できれば親御さんと一緒にです。親も子どもの状況を知る権利があるんですよ。

もしかして、男性恐怖症かな??

辛いときは、好きなことをして気分をスッキリ!!してみてください。

自分を好きになるには、まずね、どんなに小さなことでもいいから良いところを見つけてみることです。必ずありますよ、あなたの素敵なところが^^

自分を褒めてあげることも自信につながるので。
   メンテ
Re: 限界です。助けてください。 ( No.4 )
日時: 2015/08/27 23:10 (home)
名前: マゼンタ

華菜さんへ
コメントありがとうございます。

 今、私のおばあちゃんが精神科のところに入院していて、もう心配はかけたくないんです・・・。
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより

限界です。助けてください。
日時: 2015/08/27 22:47 (home); 名前: マゼンタ: 最近というか、ずっと精神的不調が 治りません。 症状としては・・・ ・頭痛 ・息が苦しい ・吐き気 ・目眩が、数ヶ月続いてい ます。 きっと、原因はストレスなんだと思います。 ストレスを解消しようとは、するものの、 何?...

助けてください。。。
2014年10月9日 ... なんの練習行うですか寝て起きる出かけ時間守る努力して下さい上の人説明正しいよ 頑張りなさい努力して成果見せて .... 限界です。助けてください。 日時: 2015/08/27 22: 47 (home); 名前: マゼンタ: 最近というか、ずっと精神的不調が治り?...

限界です、辛いです
2013年10月28日 ... 辛いけど、それが当たり前なのに受け入れられない自分が嫌だ。 辛い、消えたい。 もう 限界です。 私、どうしたらいいでしょ ..... 限界です。助けてください。 2015年8月27日 ... 私のせいです。 話がずれてしまったかもしれません。ごめんなさい。

苦しい
2014年8月31日 ... 夏休み終わる頃になって限界がきました。 苦しいです。のどに蓋されたみたいです。 先輩も同期もほんとにいい人たち ... たあと、やっぱり消えたくなります。 つらいです。 この苦しさが1週間ほど前から強くなりました。毎晩です。 助けてください。

過敏性症候群のガス型 治療法
2012年10月11日 ... っていう雰囲気で嫌われています。 ほんとにつらく、苦しいです。 死にたくなります。 この 一年半なにも変わりません。 治療法を探しています!! 名医やスペシャリストの方いま せんか?? お願いします!!助けてください。 もう限界です。

助けて下さい。
2016年2月1日 ... こころの悩み|悩み相談掲示板 > 助けて下さい。 ... して黙れと言い聞かせる。 自傷に 走らないように抑えても限界がある。 一度手を出したら止まらなくなる。 ... 早急に、心療 内科か精神科に行った方が良いです。 メンテ. 海座頭さんへ ( No.2 ).

普通になりたいです。助けてください
2011年5月31日 ... こころの悩み|悩み相談掲示板 > 普通になりたいです。助けてください .... 病院には頼り たくなかったのですが、 毎日無理して生活していて、人がどんどん恐くなり接し方が わからなくなり限界になって最近病院に通い始めました。 病院に通い?...

嫌だ・・・もうやめて・・・
2013年2月20日 ... 始めは男子だけだったけれど、女子も加わってもう限界です。 4月から続いてるん ... 器物損壊、窃盗、暴力・・・、これらは犯罪です、先生に報告して問題として取り上げて もらってください。 ... 病院に行って、診断書を取ってください。証拠になり?...




【匿名掲示板】限界です。助けてください。| こころの悩み相談なら。 ▲