こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 限界です。助けてください。

限界です。助けてください。 日時： 2015/08/27 22:47　(home) 名前： マゼンタ 　最近というか、ずっと精神的不調が治りません。 症状としては・・・ 　・頭痛　・息が苦しい　・吐き気　・目眩 が、数ヶ月続いています。 きっと、原因はストレスなんだと思います。 ストレスを解消しようとは、するものの、何も効果がありません。 　とても苦しいです。泣いてしまうこともあります。 学校にいるときが一番辛いです。いじめがあるわけではないのですが、私は人見知り(？)で、というか人になんて思われるかが怖くて、(特に男性)ビクビクしてしまいます。その上、泣き虫なので小さいことで泣いてしまうのです。みんなの前でなくことはあまりありませんが、こんな自分が大嫌いです。 　どんどん、自分を嫌いになってしまうのが、ストレスの原因にもなってしまったかもしれません。私のせいです。 　話がずれてしまったかもしれません。ごめんなさい。 　辛い時は、どうしたらいいですか？ 　もう限界で、首を絞められてるように苦しいです。 　ちなみに、誰にも言えません。私だけで対処できる方法を教えてください。おねがいします。 　文書くの下手くそで、ごめんなさい。 Tweet ▼

Page: 1 |

Re: 限界です。助けてください。 ( No.1 ) 日時： 2015/08/27 22:51　(ocn) 名前： レオン 僕も自分自身が嫌いなんです。     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2015/08/27 22:54　(home) 名前： マゼンタ > 僕も自分自身が嫌いなんです。 どうしたら好きになれるのでしょうね・・・ やっぱり、無理ですよね     Re: 限界です。助けてください。 ( No.3 ) 日時： 2015/08/27 23:06　(home) 名前： 華菜 マゼンタさんへ 今の症状に関しては、精神科医に受診したほうがいいですよ。できれば親御さんと一緒にです。親も子どもの状況を知る権利があるんですよ。 もしかして、男性恐怖症かな？？ 辛いときは、好きなことをして気分をスッキリ！！してみてください。 自分を好きになるには、まずね、どんなに小さなことでもいいから良いところを見つけてみることです。必ずありますよ、あなたの素敵なところが＾＾ 自分を褒めてあげることも自信につながるので。     Re: 限界です。助けてください。 ( No.4 ) 日時： 2015/08/27 23:10　(home) 名前： マゼンタ 華菜さんへ コメントありがとうございます。 　今、私のおばあちゃんが精神科のところに入院していて、もう心配はかけたくないんです・・・。

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 トップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG 迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。    クッキー保存　　　 留意事項