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どうすればいいのでしょうか??

日時: 2015/09/14 12:32 (panda-world)
名前: トウカ

大学にまで行かせてもらったのにうつ病で就職もできない、できる気がしません
親や親戚の期待も裏切り申し訳ない気持ちと情けなさで死にたくてしょうがなくてもう死ぬしかないと自殺の方法を考える日々です

彼氏は大丈夫なんとかするから死ぬななんていうけれど、なんとかできるわけがない
励ましてくれていましたがもう限界です


でも死ぬのは怖い
そんな自分がまた情けなくてどうしようもない
どうにかしようと奮い立たせてもちょっとした事ですぐに死にたくなります
もう自分でもどうしたいのかわかりません

ただもう何もしたくないと思うばかりです

一体どうしたら何とかなるんでしょう?



イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2015/09/14 13:12 (wind)
名前: かゆがも

> 大学にまで行かせてもらったのにうつ病で就職もできない、できる気がしません
うつ病は有病率も高くて、何時誰がなってもおかしくない某危難ですよ。

> 親や親戚の期待も裏切り申し訳ない気持ちと情けなさで死にたくてしょうがなくてもう死ぬしかないと自殺の方法を考える日々です
圧倒的な自己嫌悪と自殺願望はうつ病の特徴ですね。

> 彼氏は大丈夫なんとかするから死ぬななんていうけれど、なんとかできるわけがない
> 励ましてくれていましたがもう限界です
それでも支えてくれる人がいあるのはありがたいことですね。

> でも死ぬのは怖い
> そんな自分がまた情けなくてどうしようもない
> どうにかしようと奮い立たせてもちょっとした事ですぐに死にたくなります
> もう自分でもどうしたいのかわかりません
>
> ただもう何もしたくないと思うばかりです
>
> 一体どうしたら何とかなるんでしょう?
うつ病の治療の基本は休養と投薬です。
きちんと休養し、医師から処方を受けていますか?
   メンテ
Re: どうすればいいのでしょうか?? ( No.2 )
日時: 2015/09/14 13:56 (plala)
名前: mimi

こんにちわ。

トウカさん、うつ病で辛く苦しいのですね。


私はうつ病体験者です。


今もうつ病と戦ってますけどね。


まず、一つ大切なことは、死にたいという気持ちは、本来のトウカさん自身の考えではないという事です。


実はうつ病という病が、トウカさんをそう思わせているんです。



私もトウカさんと同じように、誰に励まされても自分の辛さを誰も理解してくれなくて、苦しみました。

誰にはげまされても、死にたくて死にたくてしょうがなくなってしまうのです。


死にたいと思ってしまう、大学まで行かせてもらったのに親に申し訳ないなど、自分をどうか責めないでください。


目には見えない病ですが、どう説明したらよいのか難しいのですが、頭の神経細胞が普通は「生きたい」という考えになってるのに、それがうつ病になるとうつ病菌によって、神経細胞が「死にたい」というふうに考えるようになるっていうような感じですね。

自分で自分をコントロールできなくなってしまうんですよ。


病を経験したことのない方は、自分で自分をコントロールできないなんて考えられないし、理解ができないと、私の周りの人は皆そういいます。

あまりにも辛い場合は、任意入院という方法があります。
自分で病院の先生に入院したいと相談すると少し入院したほうがいいのか先生が相談にのってくれます。

自主入院なので、大部屋で、ロビーでは自由に生活できるという、環境です。

そこですべてのストレスから自分を入院という形で避難するんです。

多分これは私の想像ですが、今まで大学に入るためなどいろいろとストレスがかかったのでしょう。

どんな人間の臓器でも、例えば肝臓ですと、アルコールを分解してくれますが、肝臓がいくら頑張っても、限界がありますよね。

限界を超えると病気になり、それが悪化すると肝硬変などになります。


それと同じなんですよ。

自分のストレスを処理する機能が限界に達し、それを超えてしまったというわけです。

うつ病は早ければ早いほど治りやすい病気です。

まず私は、今の病院の先生に相談して、一時的な入院をすることをお勧めします。














   メンテ
Re: どうすればいいのでしょうか?? ( No.3 )
日時: 2015/09/14 14:17 (ucom)
名前: オレンジアルタイル

死ぬのが怖いは普通ですよ、
死ぬのが怖くない人の方が異常です。

僕も死にたいとか思う時ありますが
死ぬのが怖いし、色々やりたい事とか
あるので死にません。

僕は死にたいとか気分が落ちた時は
アニメ、音楽、小説とかで現実逃避
してます。

一番手っ取り早い音楽を張っときます。
僕のオススメです。


YouTube 動画ポップアップ再生
   メンテ
Re: どうすればいいのでしょうか?? ( No.4 )
日時: 2015/09/16 12:49 (panda-world)
名前: トウカ

みなさん返信ありがとうございます

病気が死にたいという気持ちにさせているとよく聞きますが、私はそのように考える事ができません...

少しの事で苛立ち彼に当たり、そんな心の狭い自分にさらに苛立ち死にたいと強く思ってしまいます

自分の感情がコントロールできない
それはもう自分の性格になりつつある気がしていて、死にたいという気持ちもこの先生きていても消えないのだと思います

何をしても楽しいと感じず、逃げてばかりいる自分が情けなくてどうしようもありません

お金ももう底をつき、心身ともに限界になりました
彼にも迷惑をかけ続けていて本心ではきっと私といるのは嫌なんだろうなと思ってしまいます

経済面の問題が解決すればこの焦りもなくなるかと思いましたが、就職もしていない身では公的支援もうけられそうになくもう死ぬしかない

しかし死のうとするとやりたかった事が沢山あったのにな、なんて気持ちが邪魔をします...

もう辛いしんどい楽になりたい

   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2015/09/16 13:21 (wind)
名前: かゆがも

> 少しの事で苛立ち彼に当たり、そんな心の狭い自分にさらに苛立ち死にたいと強く思ってしまいます
彼に苛立つことができるんですね。
うつ病ですと、怒るエネルギーすらないこが多いのですが。

> 自分の感情がコントロールできない
> それはもう自分の性格になりつつある気がしていて、死にたいという気持ちもこの先生きていても消えないのだと思います
人はまさに感情の奴隷ですからね。

> 何をしても楽しいと感じず、逃げてばかりいる自分が情けなくてどうしようもありません
この辺は、うつ病の特徴である「全ての喜びの消失」と合致しますね。

> お金ももう底をつき、心身ともに限界になりました
> 彼にも迷惑をかけ続けていて本心ではきっと私といるのは嫌なんだろうなと思ってしまいます
本当に嫌であれば彼もあなたと別れようとするのでは。

> 経済面の問題が解決すればこの焦りもなくなるかと思いましたが、就職もしていない身では公的支援もうけられそうになくもう死ぬしかない
ご両親に頼ることは出来ないのでしょうか。

> しかし死のうとするとやりたかった事が沢山あったのにな、なんて気持ちが邪魔をします...
人は簡単に死ぬわけにはいきませんからね。

うつ病はもう長いのでしょうか?
抑うつ気分に波はありますか?、たとえば落ち込むこともあるけど、多少楽な日もあるとか。
   メンテ
Re: どうすればいいのでしょうか?? ( No.6 )
日時: 2015/09/16 15:38 (plala)
名前: mimi

トウかさん、私も最初うつ病になったことを自分で認めることが出来ませんでした。


そして、自分自身を責めました。


何故自分のコントロールができないのか、情けないとどれぐらいの間自分をせめつづけたことか

   メンテ
No.4に対する返信 ( No.7 )
日時: 2015/09/16 16:46 (ucom)
名前: オレンジアルタイル

> 病気が死にたいという気持ちにさせているとよく聞きますが、私はそのように考える事ができません...
簡単にうつ病について説明しますね、まあ、あってるかわかりませんが。
感情を理解するのには、脳の神経細胞同士でやり取りする必要が
あります。
神経細胞は神経伝達物質の数で情報をやり取りしていますが
神経伝達物質の数が狂う事でうつ病の症状が出ます。

神経細胞は人、神経伝達物質をボールとするとボール一個で楽しい、
ボール2個で悲しい。
ボール1個を渡す所を2個になってしまうって事でですかね。
すごく噛み砕いた説明で申し訳ない。

> 少しの事で苛立ち彼に当たり、そんな心の狭い自分にさらに苛立ち死にたいと強く思ってしまいます
それでも側にいてくれるんですから、あきらめちゃダメです。
> それはもう自分の性格になりつつある気がしていて、死にたいという気持ちもこの先生きていても消えないのだと思います
>
> 何をしても楽しいと感じず、逃げてばかりいる自分が情けなくてどうしようもありません
>
> お金ももう底をつき、心身ともに限界になりました
> 彼にも迷惑をかけ続けていて本心ではきっと私といるのは嫌なんだろうなと思ってしまいます
>
> 経済面の問題が解決すればこの焦りもなくなるかと思いましたが、就職もしていない身では公的支援もうけられそうになくもう死ぬしかない
>
> しかし死のうとするとやりたかった事が沢山あったのにな、なんて気持ちが邪魔をします...
やりたい事があるならやれるだけやってください。
後悔先に立たずですから。
> もう辛いしんどい楽になりたい
>
何も知らないのに、勝手な事言って不快に思われたら
申し訳ありませんでした。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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