 Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.1 ) |
- 日時： 2015/09/17 20:38 (au-net)
- 名前： sunny
- 投稿を読ませていただいた限りでは、
①時期的なもの、つまり思春期の精神的不安定さによる部分
②生活習慣や身体的疲労、心理的疲労による部分
③現実と理想のギャップによる失望・落胆的な部分
といった原因の複合のように見受けられます。
性格やメンタル面はあくまでそれらによる「影響の受けやすさ」という要因です。
それぞれ対策としては、
①熱中できることに励む。安定する時期を待つ。
②無理をしない範囲でしっかり食べ、日中体を動かして適度な疲労によって睡眠を促し、生活リズムを整える。また、気分転換をしストレスを溜めないようにする。
③考え方を変えて、多くを期待せず、できるだけ穏やかな気持でいることを心掛ける。
などでしょうか。絶対なものではないのであくまで参考程度にお願いします。
以上、名前のついた病気ではないように思いますが、生活に支障が出ているなら精神科や心療内科に掛かっておいた方がより確実ですかね。
いじめに遭われたのは辛かったですね…、しかし、メンタル面の成長は今後すみれさん次第で何とでもなります。
自分を卑下せず、自己肯定できる状態を目指しましょう。
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/09/17 22:02 (e0109-106-188-34-85.uqwimax.jp)
- 名前： 雨女
- おおげさじゃないよ。
精神科へ通ったほうがいい。
気持ちも体調も不安定になっているみたいだね。
うつ状態かな。
病院へ通って、ちゃんと治して楽しい学校生活送ろうよ。
大丈夫。治るから。
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.3 ) |
- 日時： 2015/09/18 06:48 (google-proxy-66-249-82-149.google.com)
- 名前： すみれ
- >>Sunnyさん
ありがとうございます。確かに高校に入ってから環境の変化に対する精神的な疲れが溜まっているのかもしれません。学校に行けなかったり授業に集中できなかったり27日に演劇の大会があるにも関わらず力が出なかったりと生活に支障が出ているので中学の頃お世話になった精神科にまた通おうと思います。
>>雨女さん
中学の頃お世話になった精神科に通おうと思います。
中学の頃よりずっと辛いので…
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.4 ) |
- 日時： 2015/09/18 07:03 (google-proxy-66-249-82-149.google.com)
- 名前： すみれ
- ここ1ヵ月の私が自分で苦しいと思った生活を言える人がいないので吐かせてください。
食欲は凄くあってお菓子を大量に食べる日もあれば、一日中飲まず食わずの日もあり
一日中寝てられる日もあれば一晩中寝れない日もあります。
お風呂は面倒臭くて入らず寝てしまう日もたまにありますが、臭いと思われたら嫌なので義務的に入っています。
学校は今日も昨日に引き続き休みます。休むと行ったら母にティッシュの箱をなげつけられました。
それでも力は出ません。まず学校まで9kmあって、田舎なので自転車で通学しなくちゃいけなくて…力が出なくて憂鬱です。
私がメンタル弱すぎるので仕方ないのですが、お母さんとおじいちゃんとおばあちゃん(父は12年前に亡くなっています)から毎日学校に行かないことをこっぴどく叱られるのが辛いです。
最初から行かないと決めているわけではなく、朝6時に起きて30分布団の中で行けるか考えているのですが何より体が動きません…
学校での成績は真ん中ぐらいですが、各教科の差が大きく数学はほぼ330人中ビリで英語は学年で10番台です。
だから数学の成績がまずいです…
中学の頃みたいに半年も休んだら退学になってしまうので余計に毎日苦しいです。苦しくて足の爪を剥がしてしまいました。歯で噛んで浮かしてひっこぬいて血がドバドバ出てきました。
今一番辛いのは気力がわかないことと死にたくなることです。
これって何かの病気なのでしょうか？
精神科は今日予約するのですがすぐには受診できないので…
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2015/09/18 08:21 (ucom)
- 名前： オレンジアルタイル
- > ここ1ヵ月の私が自分で苦しいと思った生活を言える人がいないので吐かせてください。
>
> 食欲は凄くあってお菓子を大量に食べる日もあれば、一日中飲まず食わずの日もあり
> 一日中寝てられる日もあれば一晩中寝れない日もあります。
> お風呂は面倒臭くて入らず寝てしまう日もたまにありますが、臭いと思われたら嫌なので義務的に入っています。
> 学校は今日も昨日に引き続き休みます。休むと行ったら母にティッシュの箱をなげつけられました。
それは酷いですね。
> それでも力は出ません。まず学校まで9kmあって、田舎なので自転車で通学しなくちゃいけなくて…力が出なくて憂鬱です。
かなり遠いですね。
> 私がメンタル弱すぎるので仕方ないのですが、お母さんとおじいちゃんとおばあちゃん(父は12年前に亡くなっています)から毎日学校に行かないことをこっぴどく叱られるのが辛いです。
毎日ですか、辛いですよね。
何日間連続とかですか？
> 最初から行かないと決めているわけではなく、朝6時に起きて30分布団の中で行けるか考えているのですが何より体が動きません…
>
> 学校での成績は真ん中ぐらいですが、各教科の差が大きく数学はほぼ330人中ビリで英語は学年で10番台です。
> だから数学の成績がまずいです…
確かにビリは嫌ですよね、でも英語はすごいですね。
僕は英語絶望的に苦手ですから。
> 中学の頃みたいに半年も休んだら退学になってしまうので余計に毎日苦しいです。苦しくて足の爪を剥がしてしまいました。歯で噛んで浮かしてひっこぬいて血がドバドバ出てきました。
かなり痛そうですね。
爪を剥がすと何か変わりますか？
一時的に楽になるとか、苦痛しかないとか。
> 今一番辛いのは気力がわかないことと死にたくなることです。
> これって何かの病気なのでしょうか？
僕としてはうつ病に近いと思います。
あとは統合失調症の陰性症状にも似てるかな。
そこまで詳しい訳じゃないので断定は出来ませんが。
> 精神科は今日予約するのですがすぐには受診できないので…
あまり的確なアドバイスは出来ないかもしれませんが、
相談には乗ります。
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.6 ) |
- 日時： 2015/09/18 12:24 (google-proxy-66-249-82-149.google.com)
- 名前： すみれ
- >>オレンジアルタイルさん
ありがとうございます。
今日は朝から何も食べられていません。夜ご飯も口に入りそうにないです。
本当に遠いんです 坂道もあって自転車は大変です。演劇部が想像以上に忙しく、2学期が始まってから27日の大会までは2日しか休みがありません。そのため本当に毎日自転車です…
打ち間違いがありました。学校に行かないのは毎日ではありませんがたまに休んではいます。
爪を剥がすと痛いですが何も考えなくてすむので快感です。でも次の日にローファーがキツいほど足が痛むのでそこが辛いです。
やはりうつ病なのでしょうか…
とりあえず病院は混んでいたのと前受診してから1年経ったので初診の扱いとなり遅いですが10/17日に予約を入れました。
中学の時は半年休んでからテスト受けても真ん中辺りにいれましたが高校は休むと勉強が本当に難しいです…
休んだら留年してしまうとの不安もありますが体が動きません。
めまいと肩こりと頭痛がとても酷いです。
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2015/09/18 13:23 (ucom)
- 名前： オレンジアルタイル
- > ありがとうございます。
> 今日は朝から何も食べられていません。夜ご飯も口に入りそうにないです
ゼリーとか、カロリーメイトとか少量で済むのは
どうですか？少しでも食べた方がいいと思います。
> 本当に遠いんです 坂道もあって自転車は大変です。演劇部が想像以上に忙しく、2学期が始まってから27日の大会までは2日しか休みがありません。そのため本当に毎日自転車です…
演劇部ってハードなんですね、それに加えての通学ですか、
確かに大変ですね。
> 打ち間違いがありました。学校に行かないのは毎日ではありませんがたまに休んではいます。
高校だと退学とかありますからね。
簡単に休めませんよね。
> 爪を剥がすと痛いですが何も考えなくてすむので快感です。でも次の日にローファーがキツいほど足が痛むのでそこが辛いです。
爪を剥がすのは、自傷に近いと思います。
> やはりうつ病なのでしょうか…
> とりあえず病院は混んでいたのと前受診してから1年経ったので初診の扱いとなり遅いですが10/17日に予約を入れました。
１ヶ月後くらいですか、少し遅いですかね。
まあ、こればかりは仕方ないですからね。
> 中学の時は半年休んでからテスト受けても真ん中辺りにいれましたが高校は休むと勉強が本当に難しいです…
すごいです、頭いいんですね。
確かにむずかしそうですね。
> 休んだら留年してしまうとの不安もありますが体が動きません。
勉強はやった方がいいとは思います。
僕は今、高校行ってないので、後悔してますから。
でも、あまり焦っても良くはならないと思います。
> めまいと肩こりと頭痛がとても酷いです。
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| No.7に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2015/09/18 15:57 (google-proxy-66-249-82-153.google.com)
- 名前： すみれ
- >>オレンジアルタイルさん
そうですね…プリンなど食べられそうなものは食べてみようと思います。
祖父が心配して部屋に入ってきて話をしました。
もう生きていたくないと言ったら命を粗末にするなと言われました。祖父の言うことは正しいと分かるのですが、本当に生きてるのが苦痛なんです。
家族から部活辞めろとか転校したらとか学校辞めたら後悔するとか色々言われますがそういうことではないんです。というよりそんな判断いまは考えられませんしできません。
何も考えられない程気力がないのです…
勉強は休んだ日のうち少しでもやろうと思います。力が出ないのが大変ですが…
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| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2015/09/18 17:56 (ucom)
- 名前： オレンジアルタイル
- > >>オレンジアルタイルさん
> そうですね…プリンなど食べられそうなものは食べてみようと思います。
食べた方がいいですね。食べないと力出ませんから。
> 祖父が心配して部屋に入ってきて話をしました。
> もう生きていたくないと言ったら命を粗末にするなと言われました。祖父の言うことは正しいと分かるのですが、本当に生きてるのが苦痛なんです。
僕もですが、死にたいって勝手に浮かんでくるんですよね、
頭では死んだらいけないってわかってるのに。
あと辛いって具体的にわかりますか？ 未来が怖いとか、人付き合いが
怖いとか。
> 家族から部活辞めろとか転校したらとか学校辞めたら後悔するとか色々言われますがそういうことではないんです。というよりそんな判断いまは考えられませんしできません。
そうですか、うつ病はストレスが原因のはずですから
何か変えた方がいいとは思いますが。
> 何も考えられない程気力がないのです…
気力ですか、考えるなら甘い物なんですが。
音楽とか、アニメとか、小説で気分転換してはいかがですか？
ネットで小説も読めますし、僕は気分落ちた時は音楽聴いてますし。
> 勉強は休んだ日のうち少しでもやろうと思います。力が出ないのが大変ですが…
わかります、強制される事とかやる気出ませんし、
それに加えてですからね。
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.10 ) |
- 日時： 2015/09/18 18:21 (google-proxy-66-249-82-153.google.com)
- 名前： すみれ
- >>オレンジアルタイルさん
ありがとうございます。
気分転換の方法を色々模索してみようと思います。
転校は、公立全日制→公立全日制はこのような理由では難しいそうです。私立は母子家庭なので難しいです…
公立全日制→公立定時制は、ヤンキーが多いのでより辛くなってしまうでしょうし、もし選択肢とするなら
公立全日制→公立通信制かと思いました。
以前はストレスが溜まったときは大好きなクラシック音楽を聴いて発散させていたのですが、今は音楽でさえも聴く気になれません…
真っ暗な部屋が落ち着くので、部屋のカーテンを閉めてボーッと天井を見つめて、今日一日過ごしていました。
もうどうしたらいいのかわかりません…笑
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.11 ) |
- 日時： 2015/09/18 18:33 (ucom)
- 名前： オレンジアルタイル
- 高校も色々ありますからね。
ネットにログインみたいな感じで、登校？するとか
ありますし。
高卒認定、かな？ 取得する為の学校もあるみたいですし、
あまり高校はわからないんですけどね。
ストレスには読書いいらしいですよ？
登場人物が体験した事を、体験した気になるとかで。
僕はハーメルンってサイトと小説家になろうってサイト
で読んでるので、
小説読みたくなったら覗いてみては？
暗いのって落ち着きますよね、布団被って
ボーっとすると落ち着く。
自分の部屋がないからですが
少し馬鹿っぽいですね。
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.12 ) |
- 日時： 2015/09/18 18:38 (au-net)
- 名前： sunny
- 確かに、そこまでの状態ならうつ病に近いところまで来ていると考えた方が良さそうですね…。
診察が１ヶ月後というのは正直まずいと思われます。
そこまでに悪化する可能性が高く、そうならないためにできるだけ近日中に診てもらえる別の所を探すことを強くお勧めします。
精神科だけでなく心療内科やメンタルクリニックという名前のところでもいいので、是非行ける範囲を探して近日中に診てもらえないか訊いてみてください。
無理をしてしまうとその分後が大変になってしまうので、今は無理をしないことが何より大事です。m(_ _)m
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.13 ) |
- 日時： 2015/09/20 20:07 (google-proxy-66-249-82-153.google.com)
- 名前： すみれ
- >>オレンジアルタイルさん
いろんな選択肢があるんですね。まだ判断がつかないので、勢いで安易に辞めてしまうと後悔しそうなのでとりあえずはなんとか辞めないでおきます。
シルバーウィーク分の宿題がたくさんあるのですが、手につかなくてキツいです…
>>sunnyさん
病院は、最初は土曜にしようとしていたのですが平日でも早退すればいいやと思い電話して5日に予約させてもらいました。早くなってよかったです。
夜になると何故か泣いてしまいます。原因はわかりません。
明日は敬老の日なので家族で外食しようと誘われましたが外で食事なんてとてつもなくエネルギーを消費するので行かないと言ったら私のせいでその予定がなくなってしまって
家族に迷惑をかけてしまいました…。
行こうか行かまいか、そんな簡単な判断をするのにしてもなんか優柔不断で時間がかかりました。生きている意味もわからなくなってきました
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| No.13に対する返信 ( No.14 ) |
- 日時： 2015/09/20 20:56 (ucom)
- 名前： オレンジアルタイル
- > >>オレンジアルタイルさん
> いろんな選択肢があるんですね。まだ判断がつかないので、勢いで安易に辞めてしまうと後悔しそうなのでとりあえずはなんとか辞めないでおきます。
ですね、じっくり考えた方がいいと思います。
> シルバーウィーク分の宿題がたくさんあるのですが、手につかなくてキツいです…
宿題ですか、頑張るしかないでしょうね。
やらなくてもいいなんて無責任な事も
言えませんし、無理してでもやれとも
言えないですから。
すいません、いいアドバイスできなくて。
> >>sunnyさん
> 病院は、最初は土曜にしようとしていたのですが平日でも早退すればいいやと思い電話して5日に予約させてもらいました。早くなってよかったです。
> 夜になると何故か泣いてしまいます。原因はわかりません。
> 明日は敬老の日なので家族で外食しようと誘われましたが外で食事なんてとてつもなくエネルギーを消費するので行かないと言ったら私のせいでその予定がなくなってしまって
> 家族に迷惑をかけてしまいました…。
多分、迷惑には思ってないと思いますよ？
> 行こうか行かまいか、そんな簡単な判断をするのにしてもなんか優柔不断で時間がかかりました。生きている意味もわからなくなってきました
僕も優柔不断だから、迷うと思うから大丈夫だよ、そこまで気にしなくて
大丈夫。
生きてる意味は僕もわからないさ、だから少しでも人の役に
たって、出来るだけ楽しむ為に生きるって事に決めた。
まあ、生きる意味なんて、自分で見つけて自分で決めて
いいんじゃない？
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.15 ) |
- 日時： 2015/09/21 01:15 (au-net)
- 名前： salala
- すみれさん
初めまして。
すみれさんは、とても真面目な方ですね。学校も行かなくては…課題も提出しなくては…と、ご自身の義務を一生懸命果たそうとされていらっしゃる。けれど、今は無気力感のほうが少し勝ってしまっている様に思います。
何もやりたくない時は、無理にやらなくていい。
…と、私は思います。もしすみれさんがうつ状態であるなら、その無気力感は「心を休ませなさい」というサインなのです。
ご家族の外食の提案も、すみれさんにとってはとても労力のいる事、ご家族も充分に理解されておられるはずですよ。
10月に精神科を受診されるとの事なので、その時に今の一番つらい症状などを医師に伝えて、今後の治療についてご相談されると良いかと思います。
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| No.13に対する返信 ( No.16 ) |
- 日時： 2015/09/21 17:56 (au-net)
- 名前： sunny
- >>sunnyさん
> 病院は、最初は土曜にしようとしていたのですが平日でも早退すればいいやと思い電話して5日に予約させてもらいました。早くなってよかったです。
よかった、診察についてはそれでひとまず安心です。
> 夜になると何故か泣いてしまいます。原因はわかりません。
原因なら一言で言えば、精神的に不安定になっているから、ですね。
> 明日は敬老の日なので家族で外食しようと誘われましたが外で食事なんてとてつもなくエネルギーを消費するので行かないと言ったら私のせいでその予定がなくなってしまって
> 家族に迷惑をかけてしまいました…。
無理して行くよりは断然良いですよ、賢明な判断だったと思います。
ご家族もそんなことは望んでいないのではないでしょうか。
迷惑になってはいないと思いますが、何にせよ、それを挽回するためにご家族に恩返しすることは回復した後でも遅くはないですよ。
salalaさんもおっしゃっていますが、今大事なのは「無理をしないで、休むこと」です。
やらないといけないと感じることまで含めて全部放置してしまうとさすがに焦りも出てくると思うので、
気が向くことを、出来る範囲でやればそれだけでいいと思います。
> 行こうか行かまいか、そんな簡単な判断をするのにしてもなんか優柔不断で時間がかかりました。生きている意味もわからなくなってきました
うつ病の症状についてですが、今のすみれさんのことで言うなら、
・特に思い当たる理由もないのに落ち込んだり泣いたりしてしまう
・判断力が落ちて、優柔不断になる
・生きる意味を見いだせなくなる、やる気が起きなくなる
・罪悪感を覚え、自分が悪いという思いに駆られる
といったものはどれもうつ病の典型的な症状ですね。
これらは言わば「うつ病が悪い」のであって、すみれさんが悪いというわけではないので、ご自分を責めないであげてください。
食事や睡眠のことを考えると完全なうつ状態ではないようには思いますが、今から予防・回復を目指すべきなのは変わりないですね。
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.17 ) |
- 日時： 2015/09/25 06:08 (google-proxy-66-249-82-153.google.com)
- 名前： すみれ
- オレンジアルタイルさん、salalaさん、sunnyさん、ありがとうございます。温かい返信、何度も読ませていただきました。
ここ4日間ぐらい、ろくに食べられていません……
一昨日の夜 抜き
昨日の朝 抜き
昨日の昼 抜き
昨日の夜 味噌汁
多分今日の朝も食べられないと思います。。昼も。
昨日、数学の追試に受からなかったので数学の先生に
休みすぎ、勉強しとんのかお前
とこっぴどく叱られました。ここ最近勉強していないのは絶対ストレスが原因だと思うのですが、そんなのいいわけなので……(泣)
そろそろ倒れるかもしれません
|
| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.18 ) |
- 日時： 2015/09/25 07:37 (ucom)
- 名前： オレンジアルタイル
- やっぱり、無理してでも食べた方がいい
とは思います。
チョコレートとか食べられませんか？
たしか、ストレスにも効果あったはず
ですし、カロリーも高めで、甘い物＝
ブドウ糖は頭のエネルギーにもなります。
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| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.19 ) |
- 日時： 2015/09/25 23:29 (au-net)
- 名前： sunny
- 今日一日大丈夫だったでしょうか…。
お粥やスープでも、なんならお菓子などでもいいので、是非食べられる範囲で何かお腹に入れてください。
どうにか先生に今の本当の状況をわかってもらえないですかね。(-_-;)
どちらにせよ、すみれさんの体調を管理できるのはすみれさんだけです。
マズイと思ったら本当に休んでください。
そろそろ倒れるかも、で済ませて欲しくないですよー…。
|
| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.20 ) |
- 日時： 2015/09/26 17:12 (au-net)
- 名前： salala
- すみれさん、こんにちは。
その後、心の具合はいかがでしょうか。
すみれさんと同じくらいの歳の頃、私もストレスで軽い拒食症になり、何日も水とヨーグルトしか口に出来ませんでした。それでも何とか生きていたのですから、若さというのは本当にすごいなと思います。
お味噌汁など軽い物でも、口にできる物があるのは何より救いですから、全く摂らないよりは少しずつでも摂って、胃の負担を徐々に減らしてみてください。
|
| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.21 ) |
- 日時： 2015/10/01 11:38 (google-proxy-66-249-82-149.google.com)
- 名前： すみれ
- オレンジアルタイルさん、sunnyさん、salalaさん、ありがとうございます。
今はなんとか無理矢理にでも食べているという感じです。たまに抜く時はありますが...
先週の金曜日、4日ほどろくに食べていなかったせいか9km自転車こいで学校に行ったら教室で倒れて担架で保健室に運ばれました...。
栄養が足りないのと脱水症状になっていたようです。
その日1日は保健室にいました。保健室の先生は優しかったので話を聞いてもらいました。
先週の土曜日と日曜日には部活の大会があり、ただでさえ疲れやすいのに朝から晩まで部活だったので大変でした。
月～水まで学校にはいきましたが、今日は体が動かなくて、学校を休みました。
今少し辛いのは、どうやら最近同じクラスで一緒にお弁当を食べている子や同じ部活の子に嫌われているようだということです。
一緒にお弁当を食べている子は5人いますが、5人とも裕福な家庭で更に性格がとても明るいです。
それに対して私は母子家庭で親がパート、根暗な性格です。最近疲れて暗い顔をしてたり、つい悩みを言ったりしてしまっていたら
メンヘラ面倒みたいな感じで嫌われてしまったようで
無視されたり私が知らないところで5人が遊びに行ってたりしています。
同じ部活の子には、その子の彼氏と私が部活で同じ音響で、仕事上たくさん話したり2人きりになることがあるので嫉妬されたようで
無視されたり冷たい言い方をされたり悪口をいいふらされたりしています(とても気が強くギャルみたいな子で怖いです)
なんで私は昔から嫌われたり嫌がらせされたりするのでしょうか。根暗だしメンヘラだからでしょうか。
小中のうち7年間はいじめられてきました。私を好きになってくれたり友だちになってくれたり味方になってくれる人などいないのでしょうか。死にたいです。
|
| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.22 ) |
- 日時： 2015/10/01 12:52 (ucom)
- 名前： オレンジアルタイル
- とりあえず、僕、sunny さん、salalaさん、は
味方だと思うよ？
いじめとか、好きな最低な奴は何処にでも
湧いてくるからね。
いじめに関してはあんまり下手な事言うと
悪化しそうだから、まずは当人同士で
話し合ったほうがいいかな。
僕はいじめとか分からないから、
いいアドバイス出来なくて、すいません。
ごはんを食べられないのは、
お腹減ってないとかそういう感じ？
|
| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.23 ) |
- 日時： 2015/10/01 19:39 (tokai)
- 名前： すみれ
- >>オレンジアルタイルさん
いじめられるって程ではないのですが、明らかに嫌われて無視されているようなのです。
主観的に、ではなく長年のいじめられ経験からこれは嫌われているってはっきりわかりました。
お腹は空くのですが、ご飯を食べる気力がないのです。
2階の自分の部屋に一日中寝て過ごし、1階でご飯を食べる気にもなれません...
|
| No.21に対する返信 ( No.24 ) |
- 日時： 2015/10/01 23:05 (au-net)
- 名前： sunny
- > 先週の金曜日、4日ほどろくに食べていなかったせいか9km自転車こいで学校に行ったら教室で倒れて担架で保健室に運ばれました...。
> 栄養が足りないのと脱水症状になっていたようです。
> その日1日は保健室にいました。保健室の先生は優しかったので話を聞いてもらいました。
> 先週の土曜日と日曜日には部活の大会があり、ただでさえ疲れやすいのに朝から晩まで部活だったので大変でした。
そうですか、大変でしたね…。
限界かどうかの判断って自分自信のことでも難しいとは思いますが、できるだけ自分で見極められるように意識して、今後は倒れないようにしてましょう。
また、今はゆっくり休んでください。
> 今少し辛いのは、どうやら最近同じクラスで一緒にお弁当を食べている子や同じ部活の子に嫌われているようだということです。
> 一緒にお弁当を食べている子は5人いますが、5人とも裕福な家庭で更に性格がとても明るいです。
> それに対して私は母子家庭で親がパート、根暗な性格です。最近疲れて暗い顔をしてたり、つい悩みを言ったりしてしまっていたら
> メンヘラ面倒みたいな感じで嫌われてしまったようで
> 無視されたり私が知らないところで5人が遊びに行ってたりしています。
うーんそうですか…。ちょっと今後の付き合い方を考えたほうがいいかもしれませんね。
仲良くしていたいならこちらから何か働きかけることは必要ですし、
逆に例えば、急に距離を取ってしまうのはいいやり方ではないですが、一緒にいて辛いと感じるなら少し距離を置くのも手です。
それと、わかりやすいように要点だけ書いてくれたのかもしれませんが、
家庭や性格にしても、思いや考えにしても、人が5人いて5人とも「同じ」だと簡単に言えるような状況ってなかなかないと思います。
同じに見えてしまう部分が大きいかもしれませんが、もしかしたらそんなに悪く思っておらず流されているだけの子がいるかもしれないし、そういった可能性を捨てないようにして欲しいです。
実際にそうかどうかというより、結局のところは、できるだけ悪い方向に考えないようにということをわかって欲しいです。
> 同じ部活の子には、その子の彼氏と私が部活で同じ音響で、仕事上たくさん話したり2人きりになることがあるので嫉妬されたようで
> 無視されたり冷たい言い方をされたり悪口をいいふらされたりしています(とても気が強くギャルみたいな子で怖いです)
それは確かにすみれさんに対する言いがかりですね…。
気にしないか、直接話して交渉するか、でしょうか。
人間関係にはいはゆる「反りが合わない」というようなことだったり、非のない人・悪気のない言動が責められたりということはつきものですから、そこは負けずに、良い状況を作れるように色々模索して欲しいと思います。
> なんで私は昔から嫌われたり嫌がらせされたりするのでしょうか。根暗だしメンヘラだからでしょうか。
> 小中のうち7年間はいじめられてきました。私を好きになってくれたり友だちになってくれたり味方になってくれる人などいないのでしょうか。死にたいです。
今は辛くて難しいかもしれませんが、できるだけ気を落とさないように。
学生時代は人生のほんの一部で、当然そこでの人間関係も全体のほんの一部ですよね。
そこで「これからもずっとそうなんだ」と決めて落ち込んでしまって良いことはないはずです。
現にすみれさんがここに書き込むだけで返信をする気になる人がいるということを忘れないでください。
|
| Re: もしかして病気なのでしょうか。 ( No.25 ) |
- 日時： 2015/10/05 20:01 (tokai)
- 名前： すみれ
- Sunnyさん、有難うございます
嫌われてはいなくても、私の思考がネガティブだからそうとらえてしまうのかもしれませんね。
ここの掲示板には味方がいるので、助けられています。
今日、精神科に行きました。やはりうつ病だそうです。
学校を休んで、今はとにかく食べることとねることが大切だと言われました。
薬も処方されました。
|
| No.25に対する返信 ( No.26 ) |
- 日時： 2015/10/05 21:11 (ucom)
- 名前： オレンジアルタイル
- > Sunnyさん、有難うございます
> 嫌われてはいなくても、私の思考がネガティブだからそうとらえてしまうのかもしれませんね。
> ここの掲示板には味方がいるので、助けられています。
>
>
> 今日、精神科に行きました。やはりうつ病だそうです。
> 学校を休んで、今はとにかく食べることとねることが大切だと言われました。
> 薬も処方されました。
うつ病でしたか、治療に時間はかかるとは思いますが
頑張ってください。
|
| No.25に対する返信 ( No.27 ) |
- 日時： 2015/10/07 01:27 (au-net)
- 名前： sunny
- > Sunnyさん、有難うございます
> 嫌われてはいなくても、私の思考がネガティブだからそうとらえてしまうのかもしれませんね。
> ここの掲示板には味方がいるので、助けられています。
心の元気がないときほど考えは偏りますからね。
元気になれば、良い方向に考えられる部分が大きくなって、そんなに悪くないと思えるんじゃないですかね。
> 今日、精神科に行きました。やはりうつ病だそうです。
> 学校を休んで、今はとにかく食べることとねることが大切だと言われました。
> 薬も処方されました。
学校は休めそうなんでしょうか？
その辺の不安があれば先生に相談して、
お医者様の言うとおりに回復を目指しましょう。
|
