こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 心の病の方,一緒に話しませんか？105

心の病の方,一緒に話しませんか？105 日時： 2015/09/17 22:10　(asahi-net) 名前： 霊 ここには心に悩みを抱えた方がいらっしゃいます。だけどみなさん自分のことでなく周りの方のことについてもまるで自分のことのように思ってくれます。そして様々なアドバイスを下さいます。 心の重い荷物、ここで少し下ろして休んで行きませんか？皆さんとても優しい方達ですよ。 Tweet ▼

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Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.1 ) 日時： 2015/09/17 22:26　(infoweb) 名前： ひさにゃん 霊さん ありがとうございます またよろしくお願いします 今日のお仕事終えてやっと明日から3連休でお休みです とにかく体が痛かった… また休職したいと思いますがそうできないのも事実。 でも、辛いのも事実 どうすれば楽になれるのでしょうね… いっそ消えればいいのでは？ そのような考えが頭をよぎってしまいます     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.2 ) 日時： 2015/09/18 09:45　(au-net) 名前： れな はじめまして 1年前から兄が暴れだして ガラスを割ったり色んな物を投げるので ものが散乱してぐちゃぐちゃです 暴力も振るようになりました 警察を呼ぶさわぎになって もうこんな家居たくありません 3階から飛び降りたら死にますか？     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.3 ) 日時： 2015/09/18 10:35　(infoweb) 名前： ひさにゃん れなさん 大変でしたね・・・ 私も少し違いますが暴力振るわれたりすることがありました それがトラウマでひたすら親の望む子になるために生きてきました たとえなにをいわれようが… 3階から飛び降りて死ぬかという質問ですが人によると思います 死ぬ人はいます でも、ここは自殺相談掲示板ではないのであなたに助長するようなことは投稿できません 厳しい言い方でごめんなさい 辛かったらいつでもここに来てください 皆さんいい人で話聞いてくださると思います こんなことしか言えなくてすみません… 私も今死にたいです でも死んでもいいことはないし 短い人生で終わっても何も楽しくないと思います たとえ辛くても生きる意味がなくても なんとなくでもいいので生きてくださいね… ほんとにこんなことしか言えなくてごめんなさい     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.4 ) 日時： 2015/09/18 11:32　(asahi-net) 名前： あか れなさん、お気持ち察します。気持ち的に多感な時期に、家と言う安らげる場所で安らげない。相当辛いと思います。逃げたくても逃げられないんですよね。でも、その兄の為に自分が犠牲になって死ぬと言うのは 間違っていると思います。れなさんは、れなさん自身なんだから。 良いんですよ、犠牲にならないで。ここは暖かい場所だから、みんなに話して、少しでもれなさんの気持ちが軽くなったらいいなあって思います。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.5 ) 日時： 2015/09/18 16:28　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 ・・・chinさんまだ来れないの？ したい相談も出来ないし・・・ 早く調子良くなってないかな・・・（心配）     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.6 ) 日時： 2015/09/18 16:40　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 お腹の下らへんの傷が一向に治りません 一週間前に引っ掻いたのに未だに汁が少しでてしまいます。 保健の先生に毎日ガーゼを貼って貰っている状態です。 ああ、私はいつまで迷惑をかければいいんだろうか     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.7 ) 日時： 2015/09/18 20:07　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo 霊さん スレ立てありがとうございます。 わからねーさん chin-sanも、お仕事異動になってお忙しかったり ご自身の体調のこともあります。 気長に待ってて下さい。 前程マメに来られない状態だと思います。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.8 ) 日時： 2015/09/18 20:42　(dion) 名前： まどか こころがくらやみでぼーとしてこわくなってしまいました     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.9 ) 日時： 2015/09/18 20:46　(infoweb) 名前： ひさにゃん chinさん 大丈夫なんでしょうか・・・ 今日は体は痛いしお腹下すしで最悪でした     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.10 ) 日時： 2015/09/18 22:15　(au-net) 名前： salala 霊さん スレ立てありがとうございます！     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.11 ) 日時： 2015/09/18 22:16　(spmode) 名前： プリン 霊さん、スレ立てありがとう。 皆さん、取り合えずシルバーウィーク明けから復職開始します。 不安だらけですが。 皆さんにも助けられ感謝してます。孤独、不安感は消えませんが孤独感は皆さんの お陰で緩和されてます。一人じゃないよね     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.12 ) 日時： 2015/09/18 22:22　(extride) 名前： アフロ犬 ひさにゃんさん。 返事ありがとうございました。 私は、やはり実家にいるのは良くないみたいです。 私は親に甘える癖があるようです… 私、今年の6月に仕事を退職しました。 その後、2か月の空白があり8月からバイトを始めました。 しかし、困ったことに物忘れが極端に激しくなってしまい ３、４日も経てばすぐに忘れてしまいます。 そのせいで金銭管理がとても悪く、いつ何に使ったのか かなりの額忘れてしまったんです… 先ほど、親から注意を受けました。 でも、私が悪いとわかっているので…何とも言えません。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.13 ) 日時： 2015/09/18 23:49　(toshima) 名前： あか アフロ犬さん、毎日家計簿付けてみたらいかがですか？ 僕もつけてますよ。ｗ　後物忘れが多い人なら、ノートにやる事をメモしといて、カンニングペーパーみたいなの作って確認すれば、大丈夫じゃないかなって思います。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.14 ) 日時： 2015/09/19 00:05　(asahi-net) 名前： 霊 こんばんは、霊です。 お礼を言われるほどのことではないのですが、ありがとうございます。 話は変わりますが、少々愚痴らせてください。 先ほどまた母に深く心をえぐられました。勉強しろ、受験生なんだからと言われました。もちろん、これは正論なのですが今の私には正論は通じないのが母は、わかってくれません。嫌な学校に毎日行って授業も一部受けて、学校で塾の勉強もして朝もちゃんと起きて遅刻しないようにいっています。家帰るとかなりのぐったりさです。 もう家で勉強する余力がないほどに。なのに母は勉強しろと言ってくる。私が普通になったと思っているから。私だって情緒不安定になっています。だけどそれをいうと嫌な顔をされるので我慢して必死に受験のために頑張っています。私はこれが精一杯の頑張りなんです。なのに母は普通に戻ったことをいいことにもっと要求してきます。私は今お現状を維持するだけでも大変なのに、これ以上は無理です。さっきかなり久しぶりに泣きました。 母はいつも私の心をえぐります。約束や頼んだことを忘れても悪びれず、おかげで私がなく羽目になり母のせいで怒られることはもう何回もありました。本当に悪びれない母に怒りを通して呆れます。もうこの母とどう付き合えばいいのかわかりません。     No.14に対する返信 ( No.15 ) 日時： 2015/09/19 00:08　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 > こんばんは、霊です。 > お礼を言われるほどのことではないのですが、ありがとうございます。 > 話は変わりますが、少々愚痴らせてください。 > 先ほどまた母に深く心をえぐられました。勉強しろ、受験生なんだからと言われました。もちろん、これは正論なのですが今の私には正論は通じないのが母は、わかってくれません。嫌な学校に毎日行って授業も一部受けて、学校で塾の勉強もして朝もちゃんと起きて遅刻しないようにいっています。家帰るとかなりのぐったりさです。 > もう家で勉強する余力がないほどに。なのに母は勉強しろと言ってくる。私が普通になったと思っているから。私だって情緒不安定になっています。だけどそれをいうと嫌な顔をされるので我慢して必死に受験のために頑張っています。私はこれが精一杯の頑張りなんです。なのに母は普通に戻ったことをいいことにもっと要求してきます。私は今お現状を維持するだけでも大変なのに、これ以上は無理です。さっきかなり久しぶりに泣きました。 > 母はいつも私の心をえぐります。約束や頼んだことを忘れても悪びれず、おかげで私がなく羽目になり母のせいで怒られることはもう何回もありました。本当に悪びれない母に怒りを通して呆れます。もうこの母とどう付き合えばいいのかわかりません。 > 受験は中三の定めですね・・・。 同じ気持ちです     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.16 ) 日時： 2015/09/19 00:20　(dion) 名前： chin-san みなさん，ただいま。こんばんは。 相変わらず21時過ぎまで残業&書き込み途中でイスで寝落ちの日々が続いています。 最近，たたみ込むように書類を捌いているので，疲れることこの上なしです。 それでもなかなか減らない仕事の山。 どうしたものやら。 とりあえず，たまにはベッドで寝たい... 今日はスマホを3度も落とし，とうとう液晶にヒビが。 当然タッチにもろくに反応せず，困ったものです。 霊さん，こんばんは。 スレ立て，ありがとうございます。 いつもお気遣いいただき，ありがとうございます。 どうも体も心も電池切れのようです。 やっぱり抗うつ薬，元の量にもどした方がいいのですかね。 とにかく何事にも意欲が湧きません。 とりあえず，明日は心療内科の受診日なので，相談してみます。 わからねー。さん，こんばんは。 ご心配をおかけしています。 ごめんなさいね，なかなか来れなくて。 一応覗きには来るのですが，そこで力尽きてしまって。 ひっかき傷で1週間も経って汁が出る，ということは，かさぶたが出来ていないようですね。 腫れたりはしていませんか? 消毒して傷口を清潔に保っていれば，いずれ止まるはずですよ。 わからねー。さん，何も迷惑をかけていませんよ。 人は皆助け合い，ですから。 弱っている時は，思い切ってみなさんのご厚意に甘えましょうよ。 みなさんにはご迷惑とご心配をおかけし，申し訳ありません。 お返事もままならなくなり，とても心苦しいです。 とにかく寝落ちがひどくて... PCの前でイスに座ったまま寝落ちの日々が続いています。 そのまま朝を迎え，目覚ましで目覚めることもしばしば。 今日は伸びをすれば体のあちこちが攣るし，夕方から痛風もひどくなり，左足を引きずる始末。 まったく情けない話です。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.17 ) 日時： 2015/09/19 00:47　(extride) 名前： アフロ犬 あかさん。 明日から、付けます。 私が悪いわけではないはず！     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.18 ) 日時： 2015/09/19 01:08　(au-net) 名前： salala プリンさん プリンさんは一人じゃないですよ ファイティン！     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.19 ) 日時： 2015/09/19 01:10　(au-net) 名前： salala chinさん お疲れ様です。最近はイスで寝落ちの日々ですか…出来ればベッドでゆっくり休んでくださいね。そのほうが疲れも取れると思いますので(*^^*)     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.20 ) 日時： 2015/09/19 12:22　(infoweb) 名前： ひさにゃん こんにちは 何故か最近薬を飲んでるにも関わらず目が覚めることが増えました 体の痛みで覚めたりすることもあって なんだか良く眠れません 辛いです 死にたいです でも生きてます 何言ってるんだろう アフロ犬さん 親だから甘えちゃうんですよ 甘えてはいけないなんてことないと思います そうなのですね… 先程あかさんがおっしゃったようにお小遣い帳にめもしてはどうでしょうか？ レシートは捨てずに貰う。レシートがないものは値札だとかを写真に撮って残すだとか。 そしたら何に使ったのかわかると思いますよ とは言っても私も中々かかないんですけどね… あなたは悪くないですよ！あまり深く思いつめないようにしてくださいね 霊さん 私も同じ状況です あなたは普通なんだからとか、もうよくなったでしょ？とか言われます まじめに働けだとか… 言っていいことと悪いことありますよね… 父は一応理解してくれていて同じ職場で働いているのですが辛い時は手抜いてもいいよでも、もうちょっとだけ頑張ってなどといわれます でもそのちょっとでさえ辛い… わかってもらいたいですよね… chinさん 大丈夫ですか…？ お仕事変わったとお聞きしましたが… かなり無理をされてるみたいですね… お休みの日はゆっくりなさってくださいね プリンさん 大丈夫ですよ！私も今月から復職しました プレッシャーは不安はいっぱいありますがなんとか頑張ってます！ お互い地道に頑張りましょ！     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.21 ) 日時： 2015/09/19 15:05　(plala) 名前： Lost おはようございます(* 'ω')ﾉ お久しぶりです！ 皆さん心と体はお元気ですか？ この時期は移動に受験に特にいろいろありますからね〜 皆さん気分が落ち込んでいるのではないでしょうか そんな時はアレですよ！ 疲れて寝ちゃうくらい動くのです(*`･ω･´) 走るのでもなんでもいいから思いっきり動きまくるのです！ もう学校とか親とか受験とかみーんな忘れて坂道転がり落ちてきました！ 集落何周かして原っぱに寝転んでそのままゴロゴロと転がってたら案外スッキリしました！ 僕は僕だ！体裁やら偏見なんか気にするか馬鹿野郎ーー！ って叫んでましたwww 心ん中ぐちゃぐちゃして気持ち悪くなって自分が嫌になってきたら全部吐き出してしまいましょう？ 周りが気になるならカラオケボックスにでも言って大声で 死んでなんかやるかどこんちくしょう！！ っ叫んでみましょう？ 嫌いな奴の願い叶えるみたいで何が悔しいじゃないですか♪ 嫌いな奴の願い叶えるくらいなら惰性でも地這ってでもカッコ悪くても見苦しくても生きてやるって思えるかも知れませんよ みなさんの心の中の黒いものが少しでも消えますよう みなさんの心の傷が少しでも癒えますよう願ってます(*´ω｀*)     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.22 ) 日時： 2015/09/19 15:36　(au-net) 名前： salala Lostさん Lostさん行動力あるなぁ 心の中の黒いもの吐き出したいw     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.23 ) 日時： 2015/09/19 19:59　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo こんばんは＾＾ 今月は昨日までほとんどが雨でした。 身体も日照不足（？）のせいか 睡眠もガタガタになってしまったし、 身体も気持ちも重い日が続いていました。 皆さんの書き込みは読んでいたのですが、 自分のことで精一杯でした。 昨日、心療内科の受診日でした。 あまりに気持ちが上向かない期間が長いので、 薬の種類が一つ増えてしまいました。 睡眠に関しては睡眠導入剤を使って 今生活リズムを整えているところです。 今日は久しぶりにお日様を見て 散歩して光合成（？）してきました（笑） 天気のおかげか、増えた薬のおかげか、 久々に気分のいい日を過ごすことができました。 ただ、首、肩、背中の凝りが酷くて それだけちょっと不快感がありますが・・・。 ずっと読んでて思ったのは、 皆さんすごいなぁ〜ってことです。 辛くても、必死に毎日時間通りに 仕事や学校に行っているという事。 それだけでもすごいことだと思います。 私も仕事はしていますが、 在宅なのでちょっと甘くなってしまいます。 なので、生活リズムが整わないのかもしれないですね。 今の私には時間通りに起きて支度をして会社に行く というのは、多分出来ないことだと思います。 それだけでも自信を持っていいんじゃないかな？ って思いました。 私も今日みたいな体調の良い日が続いて キチンと生活リズムを整えて きっちり仕事ができるようにならねば！ そう思った一日でした。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.24 ) 日時： 2015/09/19 20:25　(au-net) 名前： salala なおみ◆さん 今日お天気良かったですよね^ ^ 私も散歩してきました 首、肩、背中の凝り自分もです…     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.25 ) 日時： 2015/09/19 20:47　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo salalaさん 今日の午後はテレビ見ながら 休み休みストレッチしてました。 頑固な痛みは、ちょっとストレッチしたくらいでは 良くなりませんが、 少しずつ続けていこうと思います。 痛み退散！！ （なんちゃって（笑））     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.26 ) 日時： 2015/09/19 21:17　(au-net) 名前： salala なおみ◆さん ストレッチいいですね！あとはお風呂で温めたり、ツボ押しやマッサージくらいしか思い付きませんが…首にある風池というツボを親指で押したりしてますが、ズンと響く感じがして気持ちいいです。 痛み退散ｼｬｷ━ﾟo.(+･`ω･+).oﾟ━ﾝ!!     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.27 ) 日時： 2015/09/19 21:23　(infoweb) 名前： ひさにゃん 体が痛い しにたい なんでこんなくるしまなくあいけないの     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.28 ) 日時： 2015/09/19 21:34　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo ひさにゃんさん 体の痛みの原因はわかりますか？     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.29 ) 日時： 2015/09/19 21:37　(infoweb) 名前： ひさにゃん わかりません おそらくストレスです 線維筋痛症というびょうきなのかなとおもっえｔます     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.30 ) 日時： 2015/09/19 21:42　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo salalaさん お風呂もいいですねー(^O^)/ 私は整形外科を受診して、 マッサージは禁止されてるので行けないので ストレッチやってます。 ツボ押しも気持ちいいですよね。 あ、お風呂入って来よう（笑）     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.31 ) 日時： 2015/09/19 22:21　(au-net) 名前： salala ひさにゃんさん 大丈夫ですか？ 一度、大きな病院で検査したほうがよろしいかと思います。線維筋痛症には一般的な鎮痛剤などはほぼ効果がなく、むしろ悪化する可能性があるそうです。オムロン線維筋痛症で検索すると治療法などが詳しく記載されているので、ぜひ参考になさってみてください。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.32 ) 日時： 2015/09/19 22:34　(dion) 名前： chin-san みなさん，こんばんは。 明日から一泊二日で兄の嫁の兄弟が夫婦で来るので，午前中はその準備，午後は昨日壊したスマホの修理に行き，その足で夕方心療内科に行きました。 スマホは保証に入っていたので，3000円ちょいで交換，しかも同機種同色がないため，違う機種の少し新しい機種になることになりました。 数日でショップに届くそうです。 心療内科では，やる気が出ない日，イスで座ったまま寝落ちの日が続いていることなどを話しました。 医師と相談し，減薬の影響か仕事のストレスの影響下は見極めが難しいが，ひとまず抗うつ薬を元の量にもどして様子を見ましょう，ということになりました。 すぐには変化は出ないでしょうが，これで少しでも原状が回復してくれれば，と思います。 まどかさん，はじめまして。こんばんは。 お返事が遅れてすみません。 まどかさんの心に影を落としているものは，一体何なのでしょう。 良ければお聴かせ願えませんか。 ここには様々な心の辛さを持つ心優しい仲間のみなさんがたくさんいます。 安心してお話しくださいね。 れなさん，はじめまして。こんばんは。 お兄さんの家庭内暴力ですか。 あれは心身共に辛いですよね。 私も過去兄がアル中でよく暴れていました。 今でもたまに私に向けてありますが。 私も完全にトラウマになっています。 兄はそのことにまったく気づいていないようですが。 れなさん，これだけは強く言っておきますね。 れなさんが死ななければならない必然，全くないんですよ。 警察を呼んだのは，私は正解だと思います。 たしかに警察には民事不介入という大原則はありますが，家庭内のこととはいえ，暴行や傷害など犯罪に発展する可能性があるとなると，黙ってはいません。 目に余るようなら，警察の手を借り，お兄さんの頭を冷やさせるため，お灸をすえてもらうのもひとつの手だとも思いますよ。 れなさん，とにかく一人で，家庭内だけで抱え込まないことです。 110番は｢事が起きた時｣に電話するものなので，基本的には何か事が起きないと使えませんが，警察にはもう一つ，#9110という相談ダイヤルがあります。 一度そこに相談してみる，というのもひとつの手ですよ。 れなさん，色々とお話，聴かせてくださいね。 ここの仲間のみなさんと一緒に，いい方向に向かう方法，考えてみませんか。 わからねー。さん，こんばんは。 お腹の傷の具合はどうでしょうか。 辛かったらいつでもここに来てくださいね。 私も来れる時は来るようにしていますが，私でなくとも，ここには心優しい仲間のみなさんがたくさんいます。 誰かが救いの手を求めると，誰かが救いの手をさしのべる，それがここの良さでもあります。 遠慮なくいつでも来てくださいね。 ひさにゃんさん，こんばんは。 ご心配をおかけし，すみません。 私は大丈夫，と言いきれないのが情けないところです。 異動してずいぶん久しぶりに少し調子が良かった時期があっただけに，ややこたえています。 まだ仕事は山積みですが，おかげさまでいくつかあった大きな懸念事項は何とか処理が進んでいます。 このまま順調に仕事がこなせ，危機を脱することが出来ることを願うばかりです。 ひさにゃんさんもお辛いご様子。 何かあったら心が悲鳴を上げる前に，ここで悲鳴を上げてくださいね。 プリンさん，こんばんは。 そうですよ，プリンさんは一人ではありません。 私も含め，少なくもプリンさんにはここの仲間のみなさんがついています。 勢い余って憑いていてくださる方までいるぐらいです。 いよいよ復職ですか。 一番の目標は｢頑張らない｣事ですよ。 それでなくともプリンさんは頑張り屋で，頑張りすぎて心が弱ってしまったのですから。 頑張るのは少しずつ，心と体を慣らしながら，ですからね。 泳ぐ時だって入念に準備体操しますよね。 それと同じですよ。 アフロ犬さん，こんばんは。 記憶障害とは，かなり心が弱っておられるのですね。 とても心配です。 人は強いストレスを感じると，記憶に障害が出ることが多いようですね。 私も同じくですし，ここの仲間のみなさんの中にも同じ人がいます。 先日，私の区の児童館職員(私は区の児童館担当をしています)が，館長からのパワハラが原因で記憶が途切れているというのを聞き，胸が締め付けられる思いでした。 私と同じ経験をしている人が，こんなにも近くにいるとは。 アフロ犬さん，辛いことは何でも聴かせてくださいね。 ここでは遠慮は無用，ですよ。 何せ一番の古株の私がいつも弱音泣き言吐きまくりなのですから，ね。 あかさん，はじめまして。こんばんは。 みなさんに声をかけてくださり，とても感謝しています。 ありがとうございます。 気にかけてくださる人がいる，声をかけてくださる人がいる，それがどれだけありがたく心強いかは，私も身をもってよく知っています。 これからも，時々でもいいのでここの仲間のみなさんのことを気にかけてくださるとありがたいです。 くれぐれもあかさんのご無理のない範囲でお願いします。 salalaさん，こんばんは。 たまには寝落ちする前にベッドにたどり着きたいですね。 ちなみに昨晩もここを覗いて，書き込みをしようとしている最中，そのまま寝落ちしてしまいました イスの真横にベッドはあるんですけどね。 ｢あ，ヤバいかも｣と思った次の瞬間から，記憶がないんですよね。 以前は睡眠導入剤に頼らなければ寝付けなかったのに。 極端すぎて参っています。 寝落ちの意味を痛感しています。 本当に堕ちるんですよね，あっという間に。 Lostさん，こんばんは。 励ましのお言葉，ありがとうございます。 Lostさんのおっしゃること，医学的にも正しい方法だそうですよ。 以前，心療内科の先生が言っておられました。 心と体の疲れのバランスが崩れ，心の疲れが大きくなりすぎると心が弱る，なのでほどよく体を動かしほどよく体を疲れさせれば，寝付きも良くなり，リラックスでき，心の疲れも癒やすことが出来る。 Lostさんはそれを体現なさっているのですね。 私は喘息もありもともと運動とは縁のない人なのですが，歳並みに体力や筋力が落ちていることもあり，なおのこと体を動かすのがキツくて せいぜい庁内で階段を使うのが関の山です 一人カラオケに行きたくても，暇もなくて。 まあ寝落ちするほどですから，放っておいても疲れてはいるのでしょうがね。 なおみさん，こんばんは。 いつも私やみなさんへのお気遣い，痛み入ります。 なおみさんは今日はお日様を浴びて光合成ですか。 いいですね。 私はお日様を浴びると滅菌されて消えて無くなりそうです まるで雑菌です なおみさん，今日は調子が良かったのですね。 この上ない吉報です。 ありがとうございます。 どんなに辛くとも朝には支度して仕事に行く，私の場合は仕事そのものが嫌だからではないからでしょうね。 前の職場までは職場の人間関係，今の職場では仕事をこなせないふがいない自分が嫌なのであって，仕事自体外野ではない，むしろもっと仕事をしたいから，どんなに辛くとも職場に足が向くのでしょうね。 もちろん仕事に穴を開けてこれ以上周りに迷惑をかけたくない，ということもありますが。 なおみさん，お仕事，張り切りすぎないでくださいね。 そこそこ出来ればO.K.なのですから。 仕事に完璧を求めようとする私を見て，前の職場のすぐ上の上司(唯一私の見方となってくださっていた方でした)が，こう言われました。 仕事は60点でいいんだよ。 大切なのは｢やった｣ということ。 完璧を求めて出来なくなるよりも，60点でいいからやる方がいい。 最悪，｢やりましたが出来ませんでした｣，それでもいい。 やらずに出来なかったのではない，やったけど出来なかったのだから。 この言葉は期せずして，両親が存命だった頃に，両親からよく言われていた言葉でした。 なおみさん，十分頑張っておられると思いますよ。 私からすれば，在宅でもきちんとノルマをこなしておられるなおみさんの方がすごいと思います。 職場に行けば否が応でも仕事が待っていますし，それも私のペースなどお構いなしですからね。 職場は有無を言わさずやらざるを得ない環境ですから。 在宅ワークではたしかに仕事とプライベートが混在し，自分のペースで仕事を進められるとは思います。 しかししっかり自己管理が出来ていないと，成立しないと思います。 ｢しない｣という選択肢が目の前にあるわけですから。 それでもきちんと仕事をこなしているなおみさん，すごいと思いますよ。 肋骨の骨折も，ほぼ治ったようです。 押さえなければ痛みを感じなくなりました。 その代わり，長く体を動かしていなかったので，ストレッチしただけで体中の至るところの筋肉がつります。 腹筋と背筋が同時に攣った時など，どうしたものやら困ります。 首を回せば首が痙り，足を伸ばせば足が攣り，キーを叩けば手や指が痙り... おまけに痛風まで出て，ほどよくない痛みが常に体のどこかで起きています。 たしかに痛覚は人が生きる上でとても重要な感覚ですが，ほどほどにしてくれないかな，と思ってしまいます。 ただでさえ心の痛みに苦しんでいるのに。 まったく困ったものです。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.33 ) 日時： 2015/09/19 23:46　(asahi-net) 名前： 霊 chin-san お疲れ様です。薬の量を元に戻したんですね。私は薬を飲むとめまいなどの副作用に襲われてろくに動けなくなるときもあるので、ほぼ使わないようにしています。 まだ休みの日も休めていないのですね。本当に、体をいたわってあげてください。あくまでもこれは私の勘ですが、このまま行くと嫌なことが起きそうでなりません。今日も塾の先生のことで嫌な予感がしました。絶対とは言いませんが、私はちょくちょく自分の不幸を勘で予知することがあって時折他人のことでも当たってしまうので。 わからねーさん 返信が遅れてしまい、すみません。 私は中高一貫の学校に通っています。ですが、今の学校で人間関係で疲れてしまったので出ることにしたんです。ですが、学校に行くだけでも疲れてしまうのでもう限界に近づいています。 ひさにゃんさん そうなですか。私も同じです。母はもともと私のことはほったからしで、なのに急に親ヅラしてくるときがあってもうなんなんだって思います。母は私より弟のことが可愛くてしょうがないのにって思います。小学校中学年くらいから、ずっと育てるのが大変だったって言われ続けていますから。母の思考回路が意味不明で理解できません。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.34 ) 日時： 2015/09/19 23:47　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo ひさにゃんさん 私も一度病院に行った方が良いと思います。 前から言っていますが、 私は首凝り、肩凝りが、中学の頃から酷く、 少々猫背です。 そのせいで、首凝りや肩凝りが酷いのだと思っていましたし、 パソコンの仕事をしたりで、 余計に酷くなったのだと思い、 よくマッサージとかに行っていました。 何年か前（ちょっと記憶が曖昧です） 目眩と頭痛で、病院に行った時にレントゲンをとり、 初めて自分が生まれつきのストレートネックということが わかりました。 そこで初めて中学からの肩凝りの原因がわかりました。 それから何年かして、 首が回らなくなり、整形外科に行ったのですが、 その時に、ストレートネックだから、 マッサージとかは行ってはいけないと言われました。 症状が悪化して、また首が回らなくなることがあるそうです。 知らないという事は怖いことなのだと思いました。 後、やはり痛みで市販の鎮痛剤を飲んでいると、 段々効かなくなることもあるし、 その薬が合わないこともあります。 キチンと診てもらって、 薬などを処方してもらったほうが良いと思います。 肩凝りなどが酷いと、 自律神経が乱れて、不眠とかにもなるそうです。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.35 ) 日時： 2015/09/20 00:02　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo chin-san お疲れ様でした。 相変わらずお忙しいみたいで。 お身体いたわってあげて下さい。 寝落ちしてしまうほどのお疲れなんですね。 皆さんへのお返事、負担になってないでしょうか？ 平日は読むだけ、もしくは２日に一度読むだけにして、 早くお休みになった方が良いと思います。 読むだけならスマホからでも大丈夫かと。 パソコン立ちあげてしまうと 責任感の強いchin-sanのこと、 どうしても、お返事を書いてしまい、 寝落ちになってしまうのではないかと思います。 私もですが、chin-sanの書き込みを待っていることもあるのですが、 それでchin-sanがキチンと寝られないのは 何か違うと思います。 平日は思い切って寝てください。 土日もお忙しいようですが、 ちょっと落ち着いた時にお返事や生存報告など頂ければと思います。 chin-sanのお身体が第一ですから。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.36 ) 日時： 2015/09/20 10:39　(spmode) 名前： プリン ひさにゃんさん、お互い前に行きたいですね。 不安は回りが精神疾患とみることより仕事のミスもあったから休んでいたと誤解されていないかと思われてるかもしれないのが不安なんです。 Salalaさん 応援ありがとう。家にいて時間が空くと不安感、孤独感が押し寄せてくるんですよね。 今日も掃除、洗濯してる時はいいんですが。 DVDながしてまぎらわせてますが。 Chin-san 忙しい間にいつもありがとうございます。身体には本当に気を付けて下さい。 ある意味、孤独感や不安感まぎらわせるために仕事に没頭したたんだと思います。療養入るまでと今回の違いはやはり回りの目が違ってるため不安感大きいです。 部署も新規事業ですから結果出さないと！もしくは社内でうまくいかなくまた、体調悪化しないか？の恐怖感あります。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.37 ) 日時： 2015/09/20 11:48　(spmode) 名前： プリン 今日はやけにメンタル安定しないので続けて書き込みします。 自分は人間関係というか人付き合い下手な方で誤解招いたりするタイプです。別に喜怒哀楽が激しいとか無愛想とかでなく、勝手気ままな部分あったり、自分の時間を犠牲にして付き合いもしませんでした。 学生時代はクラブ活動、社会人になってから仕事の結果を残す努力で生きてきました。 2年前の母親が他界し自分も年齢的に死を意識し始め、今回うつになり不安感、孤独感、恐怖感が増幅したような気がします。 過去4回大きな壁があり１回は自殺考えもしました。でも、乗り越えてきましたが今回は自分の精神状態に自信もなく。 人に話したりすると「みんな苦労して壁を乗り越えてきている」「自分に甘えあるのでは？世界にはもっと恵まれない環境の人も多数いる」など言われそうで相談できない！ 対面的に話せるのは医師だけ。 本当にどう生きていけばいいんだろう？ 症状治るんだろうか？ 仕事、まともにできるんだろうか？ 自分の生きてる存在に疑問符が......     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.38 ) 日時： 2015/09/20 13:30　(extride) 名前： アフロ犬 ひさにゃんさん。 お身体の方はどうですか？ 私も、昔から過度のストレスで胸の辺りが急に痛くなることが 今でも、ありますよ。 ストレスって溜まりやすく出し辛いものですよね… つい先日、剣道二段持ちの元カノに会い 現状を話したところ道場に連行され痣だらけにされました。 すっかり堕落した今の自分を改めて知りました。 元カノなりの気持ちの伝え方ではありましたが 少し変わろうと思えるようになりました。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.39 ) 日時： 2015/09/20 15:02　(spmode) 名前： プリン ひさにゃんさん、 大丈夫？ 復職されて体調がよくないのは辛いと思います。 Salalaさんもコメントされてましたが１度病院は行かれた方が。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.40 ) 日時： 2015/09/20 20:58　(infoweb) 名前： ひさにゃん 皆さん こんにちは ご心配かけてすみません 病院へはいきたいのですがとにかく家の事情から病院へはあと2週間ほど先にならないといけないのです… お仕事、お金、親から何言われるかわかりませんし 言えばまた親に殴られたり文句を言われたりします 私はそれにもう耐えられなくていう自信がないのです ごめんなさい まだ迷惑をかけると思います 2週間。精神科の病院へ行った時にお話ししようと検討しています 医師からも無理してはいけないと言われましたがどうしても言えないのです 叩かれたり文句を言われたり何か言われるのが怖いし聞きたくなくて こんなに考えて辛い思いをするなら消えた方がマシだと思ってしまって ごめんなさい 最近あまり調子が良くないので来れなくなる時があるかと思います 皆さんのお話聞いてたのにすみません… みんな悩んでるのに自分勝手な理由でごめんなさい ほんとにここの方達には毎回救われます 話してよかったって思います また体調が良い日に来ますね 明日からまたお仕事ですが…足を引っ張りそうです     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.41 ) 日時： 2015/09/20 21:49　(au-net) 名前： salala ひさにゃんさん そんな家は今すぐにでも出るべきだと思うのですが、なかなかそうもいかないのでしょうね。こちらに来られなくなる理由は、本当に調子が良くないだけでしょうか。他に何か悩みを抱えておられる気がしてなりません。取り越し苦労であれば良いのですが。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.42 ) 日時： 2015/09/20 22:15　(au-net) 名前： salala プリンさん 疑問符ってクエスチョンマークの事ですよね。記号とプリンさんの存在だったら圧倒的にプリンさんの勝利じゃないですか！ …なんか意味わかんなくてすみません。 自分の存在(?) 他人の存在(?) (?)つけたら両方「ん？」って感じですね。 不確かな存在でも、生きている。 自分も多分、そんな感じなので。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.43 ) 日時： 2015/09/20 22:51　(spmode) 名前： プリン ひさにゃんさん、事情おありみたいですので無責任なことも言えないですが 無理だけはされないように。 気分的に来れそうであればお互い遠慮せず覗きにきましょう。 Salalaさん、 ありがとうございます。療養開始したときは週に2〜3回消えてしまいたいと感じる辛い時期でした。今は1回程度までに落ち着いてます。 ここに参加し、皆さんのお陰と思ってます。レスあったりすると本当に嬉しいですし。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.44 ) 日時： 2015/09/20 23:53　(au-net) 名前： salala プリンさん つらい時は、遠慮なさらずにいつでも話してください。ここの皆さん、優しい方ばかりですので(*^^*)     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.45 ) 日時： 2015/09/21 12:53　(dion) 名前： chin-san みなさん，こんばんは。 先ほど無事に兄の嫁の兄弟夫婦を港まで送り届けました。 今日はショップにスマホが届かなければ，家で出来るだけゆっくりするつもりです。 結構疲れました。 何だか心がどんよりモード突入の兆しがあり，ちょっとマズそうです。 ひさにゃんさん，体に強い痛みが出るご様子。 もし近くにペインクリニックがあるなら，一度行かれてみてはどうでしょうか。 ｢痛みの元をなおす｣事よりも，｢今ある痛みを抑え，QOLを高める｣事を主とした診療科です。 まだ数が少ないのが難点ですが。 痛みは苦痛を伴い，それ自体がストレスの元凶になり得ます。 心に余計な負担をかけるよりも，いいと思いますよ。 霊さん，頓服薬はともかく，決められた薬は飲んでくださいね。 向精神薬は強い薬なのでどうしても副作用が強く，体が慣れるまでに時間がかかります。 ですが飲まないと体が慣れませんからね。 副作用で困るようであれば，ぜひ医師に相談してください。 副作用を抑え音薬を処方してもらえたり，薬が変更になることもありますからね。 向精神薬は効き目に個人差が大きく，合う合わないが激しいですから。 とにかく，医師の指示なしに断薬はしないでくださいね。 症状が悪化するのが目に見えていますから。 霊さん，ご忠告，ありがとうございます。 霊さんの勘，当たっているように思います。 ｢消えたい病｣が顔を出し始めているので。 なおみさん，お気遣いありがとうございます。 極力無理はしないようにしています。 みなさんには申し訳ないですが，ずいぶん手を抜かせてもらっています 堕ち方が激しいのが困りものです。 そろそろ落ちそうな兆しがしてきたので，横になろうと思います。     No.16に対する返信 ( No.46 ) 日時： 2015/09/21 14:57　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： どーせ無理。 > みなさん，ただいま。こんばんは。 > 相変わらず21時過ぎまで残業&書き込み途中でイスで寝落ちの日々が続いています。 > 最近，たたみ込むように書類を捌いているので，疲れることこの上なしです。 > それでもなかなか減らない仕事の山。 > どうしたものやら。 > とりあえず，たまにはベッドで寝たい... > > 今日はスマホを3度も落とし，とうとう液晶にヒビが。 > 当然タッチにもろくに反応せず，困ったものです。 > > > 霊さん，こんばんは。 > スレ立て，ありがとうございます。 > > いつもお気遣いいただき，ありがとうございます。 > どうも体も心も電池切れのようです。 > やっぱり抗うつ薬，元の量にもどした方がいいのですかね。 > とにかく何事にも意欲が湧きません。 > とりあえず，明日は心療内科の受診日なので，相談してみます。 > > > わからねー。さん，こんばんは。 > ご心配をおかけしています。 > 体調が少しでも良くなってると良いんですが・・・。 > ごめんなさいね，なかなか来れなくて。 > 一応覗きには来るのですが，そこで力尽きてしまって。 あ、無理せずに！！ > > ひっかき傷で1週間も経って汁が出る，ということは，かさぶたが出来ていないようですね。 > 腫れたりはしていませんか? > 消毒して傷口を清潔に保っていれば，いずれ止まるはずですよ。 > ああ、やっとかざぶたになりました（自分で取っちゃったけど・・・）また・・・やっちゃいました > わからねー。さん，何も迷惑をかけていませんよ。 > 人は皆助け合い，ですから。 > 弱っている時は，思い切ってみなさんのご厚意に甘えましょうよ。 > 自分が尚更迷惑をけけるようで・・・ > > みなさんにはご迷惑とご心配をおかけし，申し訳ありません。 > お返事もままならなくなり，とても心苦しいです。 > とにかく寝落ちがひどくて... > PCの前でイスに座ったまま寝落ちの日々が続いています。 > そのまま朝を迎え，目覚ましで目覚めることもしばしば。 > 今日は伸びをすれば体のあちこちが攣るし，夕方から痛風もひどくなり，左足を引きずる始末。 > まったく情けない話です。 とにかく、今は休養が一番最優先ですよ     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.47 ) 日時： 2015/09/21 15:05　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさん 嫌な思い出はいつになれば忘れるのでしょうか あの事が今でも頭の中に毎日フラッシュバックしてきます また自傷また自傷・・・・ これは自傷に依存してる？？     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.48 ) 日時： 2015/09/21 20:34　(dion) 名前： chin-san わからねー。さん，お気遣いありがとうございます。 今日の午後は，久しぶりにベッドで6時間爆睡していました。 嫌な記憶，私も忘れられずにいます。 嫌な記憶も，時と共に思い出に昇華する，とは言いますが，なかなかそうはいきませんよね。 あることを引き金に，忌まわしい記憶がフラッシュバックする。 そのことが忌まわしい記憶を強化し，思い出への昇華の妨げになっているんですよね。 私も忌まわしい記憶がいまだに強化され続け，思い出に昇華できずにいます。 私が今できることは，せめてフラッシュバックした記憶を鎮めるよう手を尽くすぐらいです。 わからねー。さん，ごめんなさいね。 明確なお答えが出来ずに。 私もわからねー。さんと同じものに囚われの身なので。 わからねー。さんは自傷に依存しているわけでは無いと思います。 フラッシュバックした時に自傷することで少しでも心の辛さが紛れた，そのことを覚えてしまったのでしょう。 そして今のところそれ以外に心の辛さから逃れるすべがないので，自傷を繰り返してしまうのではないでしょうか。 まずは，わからねー。さんの辛い心を癒やす方法を，1つでも多く一緒に見つけましょう。 そうすれば，自傷以外の方法で辛い心を癒やし鎮める方法も見つかると思います。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.49 ) 日時： 2015/09/21 20:57　(au-net) 名前： salala chinさん 久々に、ゆっくりお休みになれたみたいで良かったです。もうイスで寝落ちしないように、どこかにイス片付けちゃいましょう（笑）     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.50 ) 日時： 2015/09/21 22:36　(spmode) 名前： プリン Chin-san, 久々にベッドで寝れて自分も安心しました。 自分のことは書き込みしてばかりでベッドで毎日寝れてますので。 皆さん、 自分は仕事のミスはミス、責任は責任としてとる。 ただ会社側は会社決定したことで私が行動したことは単独行動だから責任を取れ！と いいよってきました。 会社決定であってもおかしいと感じないのも判断能力に欠ける、問題有と気づいてたなら身を張ってでも行動拒否すべきだと。すなわち例として粉飾決済で会社が世間で問題になった場合、関係者も刑罰の大小あるにしても共犯者と同じという論理。 なんかおかしいと思うのですが......     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.51 ) 日時： 2015/09/21 23:00　(asahi-net) 名前： 霊 chin-san 大丈夫です。医師にも回復に向かっていると言われていますし、今のところ医者のところに行っておらず今度診察に行くつもりです。ただ、最近また風邪をぶり返したようで風が一向に治りません。昨日一昨日は学園祭で、昨日は一日中学校にいて後夜祭にも参加したのでぐったりしていたので寝てしまいました。熱とかは一時的に上がるだけで特に問題はなく、鼻だけ問題です。 やはりそうでしたか。文章を読んでたら、なぜか心がざわざわしたので書かせていただきました。どうぞご無理をなさらず、シルバーウィークを過ごし下さい。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.52 ) 日時： 2015/09/22 22:59　(au-net) 名前： salala プリンさん プリンさんの文章を拝見すると、なぜ責任を取らなきゃいけないのか疑問って事ですよね。もし粉飾決済で会社が問題になったら、その関係者も少なからず巻き添えを食らうのは、組織においては致し方ないような気がしますが…詳細が分からないので、これ以上の無責任な発言は控えますね。お力になれなくて申し訳ありません。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.53 ) 日時： 2015/09/22 23:28　(spmode) 名前： プリン 皆さん、こんばんは。 やはり、うつ含め精神疾患は経験された人にはなかなか理解してもらいにくいもんなんでしょうか？ 単なる甘えがあるという捉え方されることが多くて。 あとchin-sanにも「頑張らないこと」とアドバイスいただいたのですが開き直ることも必要なのかな？とも感じてます。 ただ、開き直ることが下手で...... 薬がないと症状が落ち着かない状態で復職予定なんで悩んでしまいます。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.54 ) 日時： 2015/09/23 00:15　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさん ああ、それ以外にもう理由がないんですよ それなのにやってしまうんです また汁が・・・ああ リスカみたいになってる     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.55 ) 日時： 2015/09/23 00:22　(spmode) 名前： プリン Salalaさん、 コメントありがとうございます。 いただけるだけでも気分は楽になれますし、孤独感が和らぎます。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.56 ) 日時： 2015/09/23 00:28　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： どーせ無理。 味方なんていない 結局僕はごみ同然 生きる価値なし。 これ以上親に迷惑かけない方法は ・・・・。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.57 ) 日時： 2015/09/23 00:37　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 プリンさん あなたは絶対悪く無いです 会社が悪いと思います！！     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.58 ) 日時： 2015/09/23 00:39　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 プリンさん あまり無理をせず 単なる甘えじゃないです！！絶対。 今は自分のペースで。 無理に人に気を遣わなくていいと思います     No.57に対する返信 ( No.59 ) 日時： 2015/09/23 00:53　(au-net) 名前： salala わからねー。さん > あなたは絶対悪く無いです > > 会社が悪いと思います！！ ところで、わからねー。さんにとっての『悪』は何ですか？裏切った友人、親、自分自身、この中に憎むべき『悪』は存在しますか？わからねー。さんを自傷へと追い詰めた要因が人間関係にあるのでは…と思ったので。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.60 ) 日時： 2015/09/23 01:12　(au-net) 名前： salala そういえば昔よく思ったっけ。こんな手のかかる娘じゃなかったら、両親も苦労しなかっただろう。他の家に生まれてあげたら良かったって。でもよく考えたら、他の家に生まれたから必ず上手くいくとは限らないじゃないか。だから、この両親の元に生まれる運命だったんだと今は思う。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.61 ) 日時： 2015/09/23 03:16　(dion) 名前： chin-san みなさん，こんばんは。 昨晩は24時過ぎにはベッドに横になりました。 今日は午前中こそ買い出しの運転手でしたが，午後は夕方までまたベッドで横になり，交換のスマホがショップに届いたため17時からショップに行って来ました。 おかげさまで少しは休むことが出来たようです。 ついさっきまでかかってやっと元の状態まで戻すことが出来ました。 新しい機種なのでまだ操作に慣れるまでしばらくかかりそうです。 まあ新しもの好きなので苦にはなりませんが。 salalaさん，こんばんは。 お気遣い，ありがとうございます。 イスをかたづけると，空気イスになっちゃうではないですか 先日はトイレで寝落ちしそうになりました。 あれやっちゃうと，めっちゃ足が痺れて後が大変なんですよね。 プリンさん，こんばんは。 お気遣い，ありがとうございます。 いいんですよ。｢もうちょっと｣と粘る私がいけないのですから。 会社側の言い分，｢なんかおかしい｣のではなく，｢明らかにおかしい｣と思いますよ。 私には理解が出来ない，というかすでに解読が出来ません。 どこをどうしたらそういう結論に至るのか，理解に苦しみます。 プリンさんが休まなければいけなくなった原因の所在が会社側にない，と言いたいのでしょうか。 私がその場にいたら，｢何なら労働基準局に判断をゆだねましょうか?」とでも言って，会社側を論破してやりたいところです。 残念ながら，精神疾患は名前こそ認知されるようになりましたが，その症状や辛さは経験した人にしかわからないようです。 以前は｢ノイローゼ｣と言われ，｢気の持ちよう｣と考えられ，それが今でも深く社会に根付いていますからね。 本当は｢脳の伝達物質の低下｣というれっきとした病なのですけどね。 私もそれでずいぶん辛い目に遭いました。 プリンさん，｢薬がないと症状が落ち着かない｣ということは，裏を返せば｢薬があれば症状が落ち着く｣ということではないですか? ならばひとまず安心していいと思いますよ。 私など薬を飲んでいてこの有様でも何とか仕事を続けていますから。 まだ全快したわけでは無いと思うので，復職しても出来ないことも多いとは思います。 でもそれはプリンさんに力が無いからではなく，心の病が邪魔をしているのですからね。 そのことを常に意識しておいてくださいね。 でない時計に心の負担を増やすことになりますから。 霊さん，こんばんは。 学園祭，お疲れ様でした。 後夜祭まであるのですね。 私の学校はなかったなぁ。 打ち上げも禁止(というか，区内にカラオケハウスが出来たのがようやく高3の時のほどで，打ち上げをするところ自体無かったですけどね )でしたし。 医師から快方に向かっていると診断されているのですね。 何よりの吉報ではないですか。 霊さん，風邪ですか。 疲れが出たのでしょうね。 風邪はひきはじめが肝心です。 しっかり心と体を休めてくださいね。 私の方は，やはり無理がたたっているのでしょうね。 昨日何となく，自分の頭をライフルで吹き飛ばしたくなりました。 幸いライフルなどと言う物騒なものは持ち合わせていないので，思っただけですみましたが。 やはり私の心，ちょっと低迷しているようです。     No.59に対する返信 ( No.62 ) 日時： 2015/09/23 11:27　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： どーせ無理。 > わからねー。さん > > > あなたは絶対悪く無いです > > > > 会社が悪いと思います！！ > > ところで、わからねー。さんにとっての『悪』は何ですか？裏切った友人、親、自分自身、この中に憎むべき『悪』は存在しますか？わからねー。さんを自傷へと追い詰めた要因が人間関係にあるのでは…と思ったので。 悪かあ・・・・ うーん・・・・なんというかもう世の中自体が悪と思います 同級生大半がいじめをしているので 皆悪です     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.63 ) 日時： 2015/09/23 11:32　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 久しぶりに妄想に襲われました 死ぬ思いした chinさん 学校です 明日から行きたくないですでも中三なので頑張っていってきます。 salalaさん もう周り全て『悪』に満ちてますよ     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.64 ) 日時： 2015/09/23 13:51　(dion) 名前： chin-san わからねー。さん，自傷をやめたいのにやめられない，辛いですよね。 でも私はわからねー。さんが｢やめたい｣という意思を持っておられることに，一縷の望みを感じています。 リスカしたいのをひっかき傷で抑えている。 それでもすごいことだと思います。 何とかわからねー。さんの自傷の引き金となる元を抑えたいところですね。 どんな時に自傷を引き起こす嫌な記憶がフラッシュバックしてきますか。 またその時に，自傷をせずに済んだことはありませんか。 そこにヒントがありそうな気がします。 ちなみにどーせ無理さんとわからねー。さんは同じ方でしょうか。 まったく同じサーバからの送信というのは，滅多にないことなので。 ｢ライフルで頭吹き飛ばし計画｣は物理的に無理なので頓挫していますが，消えたい病はどうやらくすぶっているようです。 いろいろなことが交錯して，一体何が原因なのか，自分でも掴めません。 「もう，いっか」，そんな死に神のささやきが響いています。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.65 ) 日時： 2015/09/23 14:22　(dion) 名前： chin-san ｢消えたい病｣に飲み込まれていく 訳もわからず 誰か，助けて...     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.66 ) 日時： 2015/09/23 14:33　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo chin-san 大丈夫ですか？ 心重いですか？ 上手く吐き出せないのはわかっていますが、 ここで、とりあえず吐き出して下さい。 何も考えないで眠れれば一番いいのですが。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.67 ) 日時： 2015/09/23 14:43　(dion) 名前： chin-san 何だか，これから生きていてもずっとこのままの気がして そもそも私なんて必要ないんじゃないかと感じてしまって もう人生も折り返したし，もういいかなって もともと22歳から先の人生が想像できなかったほどだし そろそろ，幕引きにしていいかなって 色々，疲れちゃったし すみません，いい歳をしたオッサンの戯れ言です。 聞き流してやってください。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.68 ) 日時： 2015/09/23 14:57　(ocn) 名前： なおみ◆byxiX8gL8Yo chin-san それは、私も同じです。 子供も一人暮らしを始め、 まがりまりにも正社員で働いてます。 私の役目？責任？も果たしたし。 この先、いつまで働くんだろう？ って思うと気が遠くなるし、 もう疲れたなぁって思います。 でも、ここで励ましてもらって、 なんとか今日まで来てます。 少しずつ上向きになってますけど、 相変わらず記憶は曖昧です。 chin-san 少し肩の力を抜いて深呼吸です。 ふかーく深呼吸です！     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.69 ) 日時： 2015/09/23 15:44　(softbank126046063229.bbtec.net) 名前： スコルピオン やる事ねーと イライラするもんだな。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.70 ) 日時： 2015/09/23 19:57　(au-net) 名前： れな そう言っていただけてありがとうございます 明日,学校行きたくない 先生は休むと困るからと言って でも私がいなくたって皆困るわけないのに 消えたい‥     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.71 ) 日時： 2015/09/23 20:24　(spmode) 名前： プリン Chin-san コメントありがとうございます。医師には現状含め最初から説明してまして、もし、できるなら働く環境がベターとも言われました。自分も人生の3分2は過ごせた訳で多少、無理しなくてもいいかな？とも感じてます。 幻覚も薬ないと見たりするからまずは年内位までは控えるように心がけたいと思います。 Chin-sanも疲れたまって大変なようなですよね。 自分が言うのもおかしいですがまったりして下さい。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.72 ) 日時： 2015/09/23 20:32　(dion) 名前： chin-san れなさん，休み明けというのはただでさえ投稿･出勤がおっくうになりますよね。 心が辛い時は憂鬱感が増し，なおのこと行く気になれませんよね。 行ってしまえばどうって事無いこともあっても。 先生が｢休むと困る｣というのは，授業が受けられず学習が遅れる，というのが1つの理由，もう1つの理由は内申書に記入する時に，進路に影響しないよう理由付けする時に，出席日数が多いとそれが難しくなるからだと思います。 こう見えても私，元教師なので。 でも本当の1番の理由は，クラスメイト全員がそろって初めてそのクラスが成立する，だからぜひ来て欲しい，という想いだと思いますよ。 担任にとって，クラスメイトが一人でもいないと寂しいものですから。 れなさんがいないと困るのではなく，れなさんがいないと寂しい。 それがクラスというものですから。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.73 ) 日時： 2015/09/23 20:33　(spmode) 名前： プリン 過去、無意識で線路から飛び込み経験、踏切進入もありました。 その時は決まって孤独感がひどくなっている。 今は薬のおかげと思うが...... でも、自分も消えたいと思う時がある。これから楽しいことがあるのか？ 社会で必要とされているのか？ はぁ〜、精神疾患になって3ヶ月月日たつのは早い。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.74 ) 日時： 2015/09/23 22:15　(au-net) 名前： salala わからねー。さん そんな同級生は、ヒマで可哀想な連中だなくらいに思って放っておきましょう。実際ヒマで可哀想な連中なんですからね。学校だけが世の中ではないですから、卒業したらそんな連中とは何の関係も無くなりますし、新しい世界はそこからいくらでも創り出せますよ。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.75 ) 日時： 2015/09/23 22:22　(infoweb) 名前： ひさにゃん 身体中傷つけたいです いい子ちゃん疲れた… もう死んでしまいたい     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.76 ) 日時： 2015/09/23 22:25　(infoweb) 名前： ひさにゃん 親に殴られた事思い出して ぬるしい     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.77 ) 日時： 2015/09/23 22:35　(au-net) 名前： salala chinさん ライフルをchinさんに向ける位なら、私はその銃口を他人に向けてしまうかもしれない…だってchinさん今日まで生きてきたじゃないですか。誰かに必要だって特に言われてないけど自分も生きてますよ。chinさん、教師をされていた事にもっと誇りを持ってください。そして、ここにもたくさんの生徒がいる事を、どうか忘れないでください。chinさんは、皆さんに必要とされているんです。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.78 ) 日時： 2015/09/23 22:55　(spmode) 名前： プリン ひさにゃんさん。 辛いと思うけど一緒に頑張りましょう。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.79 ) 日時： 2015/09/23 23:23　(au-net) 名前： salala ひさにゃんさん 今度もし殴られたらすぐに警察に助けを求めてください。何度も繰り返すようなら、さすがに警察も無視できないはずです。あなたが行動を起こさなければ、ずっとその親に縛られて生きることになるんですよ。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.80 ) 日時： 2015/09/23 23:42　(extride) 名前： アフロ犬 ひさにゃんさん。 私もかつて親から殴られた事がありました。 その時から、私は親を信じる事が出来なくなってしまいました。 いつも、話す度に口調の荒い父に何度も反抗したくなりました。 でも、私にはそれが出来なかった、父に逆らうということは 私が正しいとしても、実家から追い出されると知っていたからです。 何度も、父に反論しては、窓から投げ出され片手にハンマーを持った父を思い出します。 今でも、そんな父と一緒に実家で暮らしていますが たまに、理不尽な私への一方的な疑いに毎日悩んでいます。 父の休みの日は決まって部屋から出ないか、1日顔を合わせないように 家から出るようにしています。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.81 ) 日時： 2015/09/24 00:38　(dion) 名前： chin-san なおみさん，ありがとうございます。 私は祖母両親，全て看取りました。 ｢この人達より先に逝ってはいけない。この人達を看取るのが私の役目。｣そう思い続けて生きてきました。 家族全てを看取り，その役目を終え，全てが終わった感が大きいです。 私が子どもを残せなければ，私の家系が絶えるのは，少しご先祖様に申し訳ないですが。 それが私の空虚感につながっているのかもしれません。 スコルピオンさんは，やることがないと苛立ちを感じられるのですね。 私の場合は，何だか落ち着かず，不安の引き金になります。 プリンさん，ありがとうございます。 まったり，したいのですが。 私は時間に隙が出来ると，つい良くない考えが浮かんでしまって... そうですよ，無理しなくていいんですよ。 これまで十分すぎるほど無理してきたのですから。 時が経つのは早いですよね。 私もうつ病になって約10年，｢消えたい病｣とのつきあいは約30年になります。 ひさにゃんさん，｢いい子｣である必要は無いんですよ。 ひさにゃんさんはありのままで十分素敵な人なのですから。 一気にやめるのは難しいでしょうが，少しずつでも本当のひさにゃんさん，出していっていいと思いますよ。 ひさにゃんさん，虐待に遭っていたのですか。 医師にかかっているのなら，そのこともきちんとお話しされることをお勧めしますよ。 salalaさん，ありがとうございます。 私はリアルでもここでも，教え子には恵まれていて，とても感謝しています。 消えたいという思い，私の身勝手なんですよね。 ここの仲間のみなさんはともかく，私が消えて，リアルで哀しんでくれる人なんているのかな，なんて思ってしまいます。 ここ数日，ちょっと過食がぶり返しています。 今は心の辛さもかつてに比べれば大したものとも思えず，みなさんの方がよほど辛い思いをされているのに，その私がこんな泣き言を言っているなんて。 お恥ずかしい限りです。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.82 ) 日時： 2015/09/24 01:43　(access-internet) 名前： ♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 明日学校行きたくない。クラスの人に会いたくない。 爪で腕を引っ掻いてしまった。今、頭痛がして、息が苦しい。 もう嫌だ。自分なんていなければいいのに     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.83 ) 日時： 2015/09/24 02:06　(asahi-net) 名前： 霊 chin-san そうだったんですか。うちは女子校なのでかなり盛り上がります。あれはあれで楽しいです。 医者からはそう言われていますが、私としてはあまり進展がないように思えます。まあ前よりはマシになりましたが、人間関係のことで悩んでます。私は軽い自閉症らしく、結構人間関係がうまくいかなんです。家族に関してもそうです。だったら誰にも心を閉ざして迷惑がかからないように空気のようにいればいいんではないかと考えてしまます。もしくは今すぐ死ねば一番迷惑がかからなように思えます。母は才能がある分そうなんだと言ってきますが、そんなことでそうなら才能なんていらないように思えます。ただ普通の生活がしたいです。こんなの、ただの生き地獄にしかなりません。 chin-san、私はネットでしか繋がっていませんが、あまりにも危うすぎるように思えます。今のchin-sanは、かなりガラスにヒビが入っているような状態で自覚しているよりもかなり危ない気がします。どうか、ご無理をなさらないように。     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.84 ) 日時： 2015/09/24 07:59　(spmode) 名前： プリン Chin-san,おはようございます。 そうだったんですね。自分も両親を看とり嫁方にいる息子も来年大学卒業です。 会社近くのカフェでのんびりしてます。 復職ですが、しばらく週3勤務の契約社員でもいいかなぁとも 考えてます。 生きる方法はなんとでもあるでしょうから     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.85 ) 日時： 2015/09/24 14:44　(au-net) 名前： れな 今日学校休んでしまいました もう家に居たくない もう死にたい     No.74に対する返信 ( No.86 ) 日時： 2015/09/24 16:02　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 > わからねー。さん > > そんな同級生は、ヒマで可哀想な連中だなくらいに思って放っておきましょう。実際ヒマで可哀想な連中なんですからね。学校だけが世の中ではないですから、卒業したらそんな連中とは何の関係も無くなりますし、新しい世界はそこからいくらでも創り出せますよ。 そうですかね？？ ・・・・とにかく今は卒業まであと半年なので 頑張って学校に行ってきます     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.87 ) 日時： 2015/09/24 16:07　(spmode) 名前： ひさにゃん こんばんは… また錯乱しました 最近皆さんの悩みをみるげんきがなくて ごめんなさい 警察にはいきません 証拠がないし私はいい子ちゃんです そんな事できません 先生に話したら警察に話がいきそうで怖いです 我慢するので大丈夫です 思い出さなきゃいいので     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.88 ) 日時： 2015/09/24 16:08　(spmode) 名前： ひさにゃん ごめんなさい ごめんなさい また傷付けました めちゃめちゃ痛い     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.89 ) 日時： 2015/09/24 16:09　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 謎の脱力感。 身体中（特に背中）が痛い痛い。 うう・・・・学校なんてくそくらえ。 もう行きたくない 生きたくない     No.64に対する返信 ( No.90 ) 日時： 2015/09/24 16:17　(softbank221094232129.bbtec.net) 名前： わからねー。 > わからねー。さん，自傷をやめたいのにやめられない，辛いですよね。 > でも私はわからねー。さんが｢やめたい｣という意思を持っておられることに，一縷の望みを感じています。 > > リスカしたいのをひっかき傷で抑えている。 > それでもすごいことだと思います。 > > 何とかわからねー。さんの自傷の引き金となる元を抑えたいところですね。 > どんな時に自傷を引き起こす嫌な記憶がフラッシュバックしてきますか。 > またその時に，自傷をせずに済んだことはありませんか。 無いかなあ。この間は安全ピンで、その前の腕の傷は万年筆の先でしたから。 > そこにヒントがありそうな気がします。 > おっ（・　　・）！！ > ちなみにどーせ無理さんとわからねー。さんは同じ方でしょうか。 > まったく同じサーバからの送信というのは，滅多にないことなので。 > あ、ばれた・・・・。 > > ｢ライフルで頭吹き飛ばし計画｣は物理的に無理なので頓挫していますが，消えたい病はどうやらくすぶっているようです。 > いろいろなことが交錯して，一体何が原因なのか，自分でも掴めません。 > 「もう，いっか」，そんな死に神のささやきが響いています。 死神の言葉信じちゃだめですよ！     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.91 ) 日時： 2015/09/24 16:43　(au-net) 名前： salala ひさにゃんさん それは我慢できる程度の暴力であると解釈してよろしいのでしょうか。人間命の危険を感じたら、身を守る術を知らない子供でもない限りそんな悠長なことは言っていられないはずです。こちらとしては、ひさにゃんさんが虐待を訴えていたので事態を一刻も早くなんとかしなければ、と深刻に捉えていたのですが、当事者が大した問題ではないとおっしゃるのであれば、それ以上は何も言うことはありません。お力になれず、申し訳ありませんでした。     No.89に対する返信 ( No.92 ) 日時： 2015/09/24 17:05　(au-net) 名前： salala わからねー。さん > 謎の脱力感。 > > 身体中（特に背中）が痛い痛い。 > > うう・・・・学校なんてくそくらえ。 > > もう行きたくない > > 生きたくない 生きてください。半年なんてゲームとか好きな事してたら一瞬で終わりますよ。そして祝卒業です。まぁ自分がそんな感じだったからなんですけどね     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.93 ) 日時： 2015/09/24 17:11　(spmode) 名前： ひさにゃん Salalaさん 私なら耐えられますし大丈夫です いい子ちゃんだから 耐えられます ごめんなさい そういう風に思わせて ごめんなさい やっぱり私は生きる価値のない人間だ 幸せになんてなれないのはわかってた どうせ殺されるなら自らの死を選びます     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.94 ) 日時： 2015/09/24 17:35　(au-net) 名前： salala ひさにゃんさん ここの皆さんは、自分含め毎回真剣に回答しています。最初にこちらにお見えになった時から、申し訳ないけど構ってほしいのかなと思う書き込みがいくつか見受けられた様な気がします。 これが私からの最後の質問です。 私は大丈夫。 私はいい子ちゃん。 私は生きる価値のない人間。 殺されるなら自ら死を選ぶ。 全て、あなたの本心ですか？     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.95 ) 日時： 2015/09/24 17:38　(au-net) 名前： れな どうしよう飛び降りるの怖い でもこうするしかない ありがとうございました さようなら     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.96 ) 日時： 2015/09/24 17:52　(spmode) 名前： ひさにゃん それに今は精神的なもののせいか親が優しいです たまにだけですけど 暴力も減りましたし だからsalalaさん 私の事は気にしないでください 確かに家出はしたいしこんないえにいたくないし 未だ忘れられないしまだあるのも事実 でも、この年まで生きてるから大人になるまでもう少し頑張りたいんです 大人になったらすぐ家出するので ごめんなさい ありがとうございます たまに自分が自分でないような事書いてしまう時があります ほんとにすみません…     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.97 ) 日時： 2015/09/24 17:57　(spmode) 名前： ひさにゃん 構ってちゃんならそれでいいです 私の本心はそうなのでしょう ただそこに書いてある事は本心でありほんとの事です 殺されるというのはある友人の父親に言われた言葉です それが何年たっても巡ってるんですよね 忘れられなくて 今、同じ県に住んでるので余計意識してしまっているのかもしれません Salalaさん含め皆様にご迷惑お掛けしてすみませんでした 真剣に悩んでいる方の邪魔をするのは私としても嫌なのでここには来ないようにしますね 相談、お話を聞いてくださった皆様 本当にありがとうございました(o^^o)     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.98 ) 日時： 2015/09/24 18:02　(access-internet) 名前： ♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 学校行きたくない。クラスの人に会いたくない。人が怖い。 誰か、自分の苦しさが分かる人はいないかなぁ　自分の周りの人は苦しさを分かってくれる人がいないから もう嫌だよ　自分なんていなければ良かった 相談室の先生とか、分かってもらえるかな     Re: 心の病の方,一緒に話しませんか？105 ( No.99 ) 日時： 2015/09/24 18:19　(au-net) 名前： salala ひさにゃんさん …まあ、そういった極論に至る予想はついてましたけどね。私ではもうお力になれる事はありませんが、あなたにはchinさんという素晴らしい先生がいてくださるではないですか。私の事はお気になさらず、今後も気軽にいらしてください。     No.95に対する返信 ( No.100 ) 日時： 2015/09/24 19:51　(dion) 名前： ネイサン > どうしよう飛び降りるの怖い > でもこうするしかない > ありがとうございました > さようなら ここって誰も止めてくれないんだね。 スルーして話し進めてるけど、ここの人って冷たいね。 上から目線の人もいるし、神になってるつもりの人もいて 変だよ。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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