こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 極度の人見知り

極度の人見知り 日時： 2015/09/24 20:52　(softbank126067229241.bbtec.net) 名前： あ 閲覧ありがとうございます。 高一の女です。 私は中学1年生のときはとにかくポジティブで人見知りも全くしませんでした。 だけど中2くらいのときから、人見知りがどんどん酷くなって行きました。 自分で思うに、親友とはいかなくとも仲の良かった友人からのいじめが原因なのかな？と勝手に思ってます。四人からいじめられ、自傷行為をして首を絞めたりするのがそのときは日課でした。 いじめといっても、目の前で悪口や私の悪口をたくさんの人に言う程度だったのですが虐められたことのない私には苦痛で仕方ありませんでした。 いじめが完璧になくなるまで7ヶ月ほどかかったと思います。 最近気づいたのですが、思えばいじめが終わった中2の春頃から私は人見知りになったような気がします。 中3の時にはひとりで行動することができませんでした。 お店で母と何メートルか離れただけで人に見られてるのでは？と思い込み一歩も動けなくなりました。 最近は少しく克服してひとりでコンビニにはいけますが、2分も一人ではいられません。 それだけならいいのですが、とにかく『嫌われたくない』と思ってしまい同級生の子とうまく話せないんです。 先輩や先生などには大丈夫なのですが。 第一印象で『苦手かも、話せないかも』と思ってしまうとうまく声が出なくなって何を話したらいいのかわからなくて、固まってしまいます。 うまく笑えなくて、泣きそうになる毎日です。 こんなこと？って思うかもしれません。だけど私には辛いんです。 いつも下を向いて人と目が合わないように歩いて、少しでも注目されると怖くて手が震えます。 授業で当てられるだけでも、足と手が震え、声が出にくくなります。 もうこんな自分嫌なんです。 昔の自分に戻りたいんです。 私は何をすればいいんでしょうか。 努力はしてきたつもりです。だけどうまく話そうとしてもやっぱりこえがてなくて。 こんな私をどうか救ってください。 お願いします、アドバイス待ってます。 Tweet ▼

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Re: 極度の人見知り ( No.1 ) 日時： 2015/09/25 08:11　(ucom) 名前： オレンジアルタイル あまり、詳しくは無いので断言は 出来ませんが、対人恐怖症かも しれませんね。 調べて見ては如何でしょうか。     Re: 極度の人見知り ( No.2 ) 日時： 2015/09/25 10:23　(spmode) 名前： 犬顔 病院で診察を受けて見るのも良いと思います 人は全ての人に好かれるのは難しいです 人数が増えれば増える程嫌われる人数も増えるでしょう 上手く話そうとしなくて良いと思います ムリに笑顔を出そうとしなくても 挨拶から初めてみては如何でしょうか？ コンビニでも近所の方でも こんにちは とか ありがとう御座います 等 一言で良いので話し掛けてみては如何でしょう ムリに話そうとせずに 受け身でお話するのも良いと思いますよ 聞き上手と呼ばれる方々ですね 少しここで話の練習してみてはどうでしょ？     Re: 極度の人見知り ( No.3 ) 日時： 2015/09/25 18:26　(spmode) 名前： あぼーん 昔には戻らない方がいいと思いますね。 人見知りをした方がいいです。 世の中は、良い人の仮面を被ったつまらん人間ばかりですから。 極悪人ほど外見が綺麗で明るい笑顔を見せる。しゃべるのもうまい。 外見が醜くて、暗い人ほど信用できる。ウソをつかないから

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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