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音読が辛い

日時: 2015/09/28 23:29 (dion)
名前: ゆきこ

専門学校に通う18歳女子です。毎日、教科書を先生に順番に読まされるのですが、自分の番が迫ってくるにつれて周りの人に聞こえてそうなくらい心臓がバクバクして体が震えてしまいます。長い文章だったりすると声の震えや体の震えが止まりません。慣れるだろうとがんばっていますがやっぱり緊張が止まりません。朝学校いく前にちゃんと発声してます。自分の読む文を何回も目で追って心の中で読んだりもしてます。こんなことなのに行くのがとっても辛いです。

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Re: 音読が辛い ( No.1 )
日時: 2015/09/28 23:45 (dion)
名前: SK

自分の番が来る前に深く深呼吸をすれば少しは緊張がほぐれるかもしれませんよ。
あとは気持ちの作り方ですね。
   メンテ
Re: 音読が辛い ( No.2 )
日時: 2015/09/28 23:46 (softbank126130014210.bbtec.net)
名前: ぽぽ

私も高校通ってる時まであなたみたいな症状だったたけど

別に読むの間違えてもいいや
読むぐらいたいしたことない
自分が思ってるよりずっと周りは気にしてない
当てられたからそれがどうした
読むぐらい屁でもないわ

って思うようになってからは楽になりました
考えすぎは自分を苦しめてしまいます
わかってるんだけど考えてしまう気持ちもわかります
適当でいいんです
音読なんて
音読で成績が低くなることはないんですから
読めない字とかは前もって読み方書いておくと
いいですよ(^^)
もっと気楽でも大丈夫よ(^^)


   メンテ
Re: 音読が辛い ( No.3 )
日時: 2015/09/29 01:33 (au-net)
名前: salala

ゆきこさん、初めまして。

緊張するのは悪いことではありません。緊張するのは、ゆきこさんが失敗を恐れてしまっているからだと思います。そしてそのドキドキを排除しようとすればするほど、余計に緊張が増幅されてしまうのではないでしょうか。

周りの人たちは、他人であるゆきこさんの音読に対してそこまで集中しているでしょうか。むしろ自分が読まされる文章のことで頭が一杯のはずです。ですから、ゆきこさんもさほど周りの目を気にする必要ありません。

このくらいの感じで読めばいいや〜位のスタンスでいきましょう。



   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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音読が辛い
日時: 2015/09/28 23:29 (dion); 名前: ゆきこ: 専門学校に通う18歳女子です。毎日、 教科書を先生に順番に読まされるのですが、自分の番が迫ってくるにつれて周りの人に 聞こえてそうなくらい心臓がバクバクして体が震えてしまいます。長い文章だったりすると ?...

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